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夕食の献立アドバイスお願いします

あるもの
・米たくさん、冷凍うどん1玉
・かぼちゃ1/8ぐらい
・大根1/4ぐらい
・茄子1パック3本
・人参2本
・玉ねぎ2個、新玉ねぎ2個
・ツナ缶、スパム缶

調味料は大体揃ってます。ケチャップ残り僅か。

買い足しOKですが少々体調悪いのであるもので済むなら嬉しいです。
よろしくお願いします。

Ψ内臓系料理Ψ
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