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COOKPADのウマーなレシピを紹介しようpart43
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豆腐・納豆・鶏卵・鶏胸の値段を”同じタンパク質量(例えばタンパク質20g)当たり”で計算してみ？
豆腐100g当り タンパク質：炭水化物：脂質＝8.08g：1.88g：4.78g
納豆100g当り タンパク質：炭水化物：脂質＝17.72g：14.36g：11.0g
鶏卵100g当り タンパク質：炭水化物：脂質＝12.56g：0.72g：9.51g
鶏胸100g当り タンパク質：炭水化物：脂質＝19.5g：0g：11.6g (皮有り)
鶏胸100g当り タンパク質：炭水化物：脂質＝22.3g：0g：1.5g (皮無し)
あと君の近所で買える卵って何サイズ？(または一個の重量。パッケージに書いてある)
うちの近所だと一個60gの卵10個パックが200円するけど
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