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138 :
>>137
今から夕飯?時間大丈夫?
キャベツとベーコンを適当に炒めて
玉ねぎとニンジンをあらみじんにして卵でまとめてスパニッシュオムレツ
鳥胸の量があればそのまんまどーんと甘辛煮にして茹で青梗菜をザク切りにして添える
量が無ければ適当にぶつ切りにして青梗菜とオイスターソースで炒めておしまいなさいよ

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