良性発作性頭位めまい症（BPPV） 8
良性発作性頭位めまい症（BPPV） 6
https://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/body/1511654266/
良性発作性頭位めまい症（BPPV） 5
http://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/body/1488435395/
http://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/body/1454816804/
良性発作性頭位めまい症（BPPV） 3
http://wc2014.2ch.sc/test/read.cgi/body/1425793807/
良性発作性頭位めまい症（BPPV）
http://uni.2ch.sc/test/read.cgi/body/1282568826/
寝返りを打つなど、急に頭を動かしたときに起こる回転性のめまいで、
耳が原因のめまいの中で最も多いといわれています。
http://health.yahoo.co.jp/katei/detail/ST230100/2/
「めまいは寝てては治らない―実践!めまいを治す23のリハビリ」 ＤＶＤつき
新井 基洋 著 （横浜市立みなと赤十字病院 耳鼻咽喉科）
自分で出来るエプリー法などのリハビリがわかりやすく記載されている
良性発作性頭位めまい症（BPPV） 7
https://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/body/1540183547/
常に頭を動かす（なるべく同じ位置に固定しない）
就寝時は頭を高い位置にする（枕を高くする）
カルシウムをなるべく摂取する（耳石の剥がれを抑える）
朝晩二回、寝返り運動を行う（左を向いて10秒、上を向いて10秒、右を向いて10秒を10セット）
めまいが起きたら乗り物酔い（トラベルミンなど）を早めに服用して
なるべく頭を動かして耳石を出すor細かく砕くと治りが早くなるらしい
NGなこと
過労やストレス、運動不足
横になってTVを見続けたり、同じ体勢でパソコンやスマホをし続ける
低すぎる枕。もしくは枕無しで寝る
;寝返りをうたない
エプリー法は正しく行えれば効果があるが、一人で行うのは難しい
病院でBPPVのめまいの他にふわふわめまいもあるって言ったら
それはストレスのせいかもね、何か思い当たることない？って聞かれたんだけど
BPPV自体がすんごいストレスなんだよ…
発症から１週間ほぼ回転めまいはしなくなったけど
昼過ぎまでふわふわして頭が痛い、というか重い
夕方になるとめまいってなに？ってくらい普通になる
仕事しないとだからロキソニンとかイブとか飲んでるけど 毎日薬飲むのも抵抗があるし どうにかならないのかなぁ
お守り代わりにめまい薬は処方して貰い、用法容量よりも少しづつ飲んでいます。
好発し易いしいから再発症が心配だけど、あんまり気にしすぎると
かえって呼び込みそうなので、薬以外は普通に過ごしています。
私はこれで治ったので貼っときます
スレ読んだざっくり
【要点まとめ】
・良性発作性頭位めまいは耳石が原因
・耳石とは耳の奥の誰にでも定位置にあるカルシウムが小さくなったものを指す
・三半規管は三つのルートがあり耳石がその三つのうちどれがに入ってしまったらめまい、吐き気、まっすぐ歩けばないなどのさまざまな症状がでる
・まず耳鼻科にかかり眼振検査（ゴーグル検査）で、耳石が右か左のどちらかの三半規管に入ったことが分かる
・微量な耳石の場合、ゴーグル検査のにはひっかからず、医者によっては耳石が原因ではないと誤診アリ（※）
よくスレで見かけるふわふわめまいは、この可能性大
・耳鳴りとかなけれはこの病気の可能性を疑ってみよう
・どっかの海外の医者が考案したエプリー法は三半規管か耳石を出す方法
・補助してくれる人と体を大きく動かすエプリー法をやってみよう
https://m.youtube.com/watch?v=e8ATxNkzoFk
・めまいがある時点でのエプリー法はまさしくゴーモンだが、耳石を三半規管から出せばいいだけの話だ
・薬は気休めにすぎない元凶となってる耳石を三半規管から出すしかない
・一人暮らしの人は耳鼻科でエプリー法をやってもらおう
・耳石が右か左がわからない場合はエプリーの両方バージョンやっても大丈夫
・寝る時は出来るだけ枕を高くし、寝返りをコロコロしよう
同時に最初のめまいから下痢と殆ど食べれてない日々も
続いてるけど治るのかな、一生このままなのかと不安になってくるよ
元通りの生活出来るのか不安になりますよね
こんなのに負けずにお互い頑張りましょう!
ちゃんと治るとふわふわ感もなくなって
あれは何だったんだろうってなったよ
そうだね、取り敢えず過去最高に体重が重いから
食欲不振で体重減ってたらもうけな気分で頑張るよ
ありがとう
台風が来るあたりから頭痛と軽い回転が始まって
今朝もグルグル回ったんですが
台風って関係ありますか？
私は去年の夏発症。今年も梅雨が明け、暑くなったら発症しそうになったので寝返りを打たないようにしていたら発症には至らなかった。
今年は夏に発症しやすいと聞く「頭位めまい」も加わって、きつかった。
増々、夏は鬼門の季節になって行く。
薬も行く度変わってるけど医者変えたほうがいいのかな？
脳と頚椎のMRIレントゲン胸部CTなどの検査は特に異常なし
座ってる時は常にふわふわクラクラ
横になる検査して起き上がる度にひどい目眩が起きて
10秒くらいじっとしてれば徐々に動けるようになる感じで耳鳴りや吐き気はなし
耳鼻科では鼓膜や聴力に異常はないからストレスが原因かなと言われたんだけど これはめまい体操は意味が無いやつなのかな
薬が変わるのはジェネリックってことはない？
効き目成分の中身は同じなの
BPPVが慢性化してPPPDに移行する人もいるんだって
最近わかってきたらしいよ
ツラくて挫けそうになる症状だよね。 周りには「タダのめまいだろ？」って雰囲気が有るし。
わかるわかる
重力とか、この星で暮らしていけるのかっていう宇宙規模の問題を突きつけられる感じ
ただの一般人なのに大げさだけど
あと、BPPVが長引くうちに平衡感覚というのがどんなものか分からなくなってきて、すでに安定してるのに、自分で勝手に不安定に感じて不安がってるのかな、と思った。
こういうのも、ssriを飲めば治るのかな？
正直ssriには離脱症状とか聞いて、警戒しちゃうんだけど。
ssriでめまい良くなった方いますか？
その状態でマッサージ師の仕事してて
めちゃフラフラするから通勤でさえも無理があると思いながら、
予約入ってるから休めなくて目つむって施術したりセルフで肩首ほぐしたり
同僚にヘッドマッサージお願いしたりして
気づいたらちょうど２ヶ月でめまいなくなり、
４ヶ月めの今、絶好調
あー首ストレッチ気持ち良い
寝すぎるとなる気がする
最近体調悪くて寝てたせいか
寝てれば治る病気ならいいんだけどね
寝不足でもなる…
発症中に他人をマッサージするなんて偉すぎる
でも同僚にマッサージしてもらえるのは羨ましい
先週から4ヶ月振りにジム通い復活して、昨日久々に格闘技系プログラムで暴れたら頭がスッキリして気持ちいい！
元はと言えばジムを1ヶ月くらいサボってゴロゴロしてたら発症したんだよね…
みんなの言う通り寝てばっかりは本当にだめだね
この吐き気と胃と腹の痛みと発熱に加えてあのめまいまできたら耐えられない
https://www.youtube.com/watch?v=PkomlPv3T1o
仕事にならない
5秒で治まるけどさ
そして起き上がるとき眩暈が起きてフラつく
5秒で治まるけどさ
取りあえず医者行っても仕方ないし、放置だな
トラベルミンを飲んで少しするとよくなるが、耳が原因なのかな？
大抵は耳石が悪さをしてる。
仕事もやすんでしまった
六月とかこの時期
夏場の方が好発しやすいんですかねぇ？
自分も先月頭の残暑の最中にイキナリ来た
俺は、先月の後半に5年ぶりに再発してまだ引きずってるよ。
夏の猛暑で、体がくったくったに疲れてすげぇだるかったから、疲れがトリガーになったっぽい。
早く寛解してくんないと、ドライブもツーリングも行けないで秋が終わっちまうよ。
回転性めまいは1日でおさまったけどまだしんどい
こんな地獄のような病気があるとはね
朝晩やって、暇な時もスクワットやった。ストレートネックだから高めの枕がむりなので、予防法は朝晩エプレイ法。数日さぼるとグルンってくる
テレビとかの手持ちカメラ映像を見てる感じです。
メニエールではないっぽいのですが…
なってから一週間ちょいぐらい
症状がマシになってきたときに無理矢理ウォーキングに出たのが功を奏したかもしれない
私も何度もウォーキングに行った
横になると目が回るのが怖くて眠れないときは夜中でも早朝でも
帰ったころにはかなりマシになってる
自宅でめまい体操やってとの事で
座ってから横になって倒れるやつと
寝ながら右 上 左 に頭を動かすやつを教わりましたが 朝晩って言ってたけど
もっとやっては行けないんですかね？
まだ左がおかしいです
真面目な話、薬や医療も大事ですが、知識を知るだけでも救われることがあります。
一見、苦しみだらけのように思える事もある世界ですが、
少し長い目で見れば、誰の人生にも必ず救いがあります。
たとえば見かけのお金や財産は少なくても、
下記の69を知るだけで、人生の本当の完全な救いと、
我々に本来与えられている永遠の転生や無尽蔵の豊かさ、
そして損・遠回りしない生き方が《客観的な証拠付き》で分かります。
人生の完全救済の証明
http://itest.2ch.sc/test/read.cgi/psy/1514042708/69
脳梗塞由来かと脳神経内科を受診しましたが、脳に異常なし
しかし、以前は、左側を向いたらめまいを起こしていたのに
今回は右に寝返りうったら、回転性めまいがおきました
両側で耳石が外れる、なんてあるのかなあ？
両側同時になる事あるのかな
怖い
朝から目眩と吐き気がひどい
仕事休むわ、、、
めまい体操もやってるけど
自然に治るって言うけど本当かな？
入院したり、エプリーは医師に何度も何度も何度もやってもらって、自分でも運動も体操も頑張ってますが、違和感くらくら感は消えません。
いつの日かなる前みたいになれるのだろうか…
それともすぐ治ってるのかな？
自分は発症して2週間経ったけど全くイマイチ
ジムやウォーキングは外で具合悪くなったらどうしようって思うけど雑巾がけならいつでもやめられるし
腕を動かすから首肩の血行がよくなって症状が軽くなる
頭も動かすし
ほぼ完治だけど土日は引きこもりがちだから雑巾がけすることにしてる
セファドール飲んでるけど眠くなってしまう
ふわふわ感が強いのは最初の1時間だけで気持ち悪さが消えるのと首周りの血行が良くなってる感は確かにある
ググったらスレタイを見つけて当てはまるからたぶんコレな気がする
つらい
めまいが出てる時に調べるんじゃないのかなあ、よくわからんけど
どんな病気も辛いけどメンタルにくる
寝てもすぐ目が覚めるし
タイプの病気だから、どうにも辛いしメンタルに影響があるんだわな
寝て治る病気ならいいけど寝てもグワングワンくるし
座ってるしかない
自分は発症から3週間 まだダメ
一度なったらふわんふわんは一生だし寝転がるのに勇気がいるけど回らないならよし！と思ってる
がんばれ
横向きは再発するって言われて、怖くてその日からずっと仰向け
もう一生横向きで寝ることはないと思う
試しで寝てみたら頭の位置は高いのに
首が疲れなくてすごく楽だった
とにかく頭が低いと駄目なことが多い気がする
グルングルンは1ヶ月、ふわふわは2年、もう嫌だ。
ありがとうございます
確かに発症時ほどのグワングワンはなくなったけどグワングワンとふわふわが両方みたいな
リハビリ頑張ってやってます
ありがとう！
座っているとたまに急に誰かに後ろ髪を引っ張られたようにクラっとくることがある
寝入りばなに上下左右が分からない幽体離脱みたいな感じになって目を開けるとなんでもなかったり
三半規管の中のリンパ液がドロドロなのかな
そこからどんどん動いて少しずつ学習していくイメージ
自分の場合2年目ぐらいまではクラクラな違和感があったけど
3年経った今は殆ど正常に近い感覚まで戻った
唯一良かった事はタバコが簡単にやめれたこと
自分も元スモーカーでもうやめて10年たつけどよくあんな臭い毒の煙吸ってたなーって思う
みんな目眩起きた瞬間に飲む頓服もらってる？
>>2にあるトラベルミンが良いのかな？
うっかり寝返りうったらグワン
人間睡眠が大事だっていうのに
睡眠時に一番ストレスかかるってメンタルやられるよね
いつ治るかもわからないし
薬で解熱して一週間以内に治るインフルエンザの方がよっぽど楽だわ
もしいたら経過を教えて欲しいです。
自分も側頭部強打でこれになり、医師によるエプリーや、運動、体操をやって半年くらいで、やっと寝返りとかで目が回るのは治りました。
でもその後一年くらい軽いクラクラが続いてます。
たぶん、すごい量の耳石が剥がれたんだと思います。
4年間毎日立ってる間グラグラふわふわしてるから慣れた
気持ち悪くならないですか？
めまいよりも気持ち悪くなるのがつらいです
私もそう
内科行ったら「耳鼻科の症状だと思うけど念のため脳神経検査しますね」
んで脳神経異常なし
耳鼻科「眼振、耳関連全て異常なし」
症状は起きる時や寝返りで頭動かした時だけ
数秒間めまいする
どうみても良性発作性頭位めまいの症状だと思うんだけど
病名ハッキリしないって気持ち悪い
耳鼻科行った時に出してもらえたよ
眼振ってゴーグルみたいので調べるやつでしょ？
病院で寝たり起きたりして調べてもその時は目が回らなかったの？
そう、ゴーグルみたいなの付けて検査したけど
寝返りでめまいするって言ったのに
座ってめまいしない状態で調べただけ
そのうち治るから過度な心配はしないで様子見てって
長く続くようなら医者変えようかな
吐き気止めのとんぷくもらったからもう安心
その医者めまいのこと理解してないね
寝たり起きたり左右向いたりしなきゃ三半規管のどこに耳石が入ったか分からないのに
でも私の行ってる病院もエプリーはしてくれない
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