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過眠症（ロングスリーパー） Part.3


1 ：2019/02/05 〜 最終レス ：2019/10/30
語れ
※前スレ
過眠症（ロングスリーパー）
http://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/body/1479286103/
過眠症（ロングスリーパー） Part.2
https://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/body/1528788578/

2 ：
たててみたけど

3 ：
きづいてもらえるかしら

4 ：
まだみんな寝ているのかも

5 ：
おはよう朝ですよ

6 ：
おはよう朝日です

7 ：
ただいま10時14分です

8 ：
いってらっしゃい

9 ：
ねむいよねー
スマホさわってたらいつのまにか目つむってしまってる

10 ：
今度睡眠クリニックに行ってみようかと。
治るのかな、これ。( ´･ω･`)

11 ：
一乙

亜鉛サプリとりはじめたら二週間くらいは普通の睡眠時間でいけたよ
反動かしら日曜日から寝てますけども

寝てても夢見まくりで疲れるし
起きてても視界に入るもので疲れるし
これが悪いのかもなあ
そういや車の運転も自転車もとにかく気を使いすぎて苦手。疲れすぎてダメ。

12 ：
プラシーボ効果

13 ：
>>1
乙でござる！かたじけのうござる！

14 ：
久しぶりに過眠で頭痛になったわ
ご飯食べたら気持ち悪いし

昨日の昼は暖かったから薄着で寝ちゃったんだけど風邪

15 ：
せめて風邪じゃないといいな

16 ：
>>14
ご自愛くだされでござる
起きたら治ってるとよいでござるな

17 ：
>>11
私も亜鉛サプリとってみようかな。
毎日毎日眠くてたまらない。

18 ：
昨日の21時すぎから寝てたまに目は覚めるんだけど、結局起きたの今日の16時だった

19 ：
メラトニンとるといいよ

20 ：
十分に眠れない日が続くと死にたくなる
死なないけど

21 ：
スレ気づかず新しいスレ作成しようとしたところだったわ……
眠くてもお腹は空く

22 ：
しばらく休みなくて今日やっと13時間くらい眠れた

23 ：
すごい
自分ももっと寝たい
でもおしっこしたくなって起きてまう

24 ：
寝る時間が取れなくて鬱気味

25 ：
15時間睡眠終了
休みが終わった･･･

26 ：
昨日１時に寝て、12時15分起き？？？
寝すぎている
昨日は身体がものすごくしんどかった
せやかてこんなに寝なくてもいいじゃん

27 ：
みなさん眠り浅い？夢よく見る？
自分はずっと夢見てる
スレチな話だけど明晰夢とか見れるようになってきた

28 ：
20時間くらいは寝てるなあ
トイレみんな起きる？
こないだ測ってみたら濃いのが1リットルでたわ
過眠症の人って通常の人より膀胱でかいってか柔軟性あるんかな

29 ：
夢は全くみないな

30 ：
>>27
いつも夢見てるよ
そして夢に合わせて動きまくり
物凄く疲れる

とりあえず今週は朝に一旦は起きてるよ！

31 ：
血圧低そう

32 ：
>>27
明晰夢は割かしよく見るよ
夢は見てる時とない時があるなぁ。
一応社員として仕事してるから
目覚ましが無いと朝つむ。

33 ：
目覚ましが聞こえなくて遅刻やらかしてたから脳波測ったら深いとこまで沈んでるのわかった
目覚まし何個あってもやばいしスヌーズもムダ
みんなどうやって起きてんの

34 ：
スマートウォッチとか睡眠を計測してくれるもので
浅い眠りの時に起こしてくれるやつも駄目？

35 ：
目覚ましがあれば起きれるな
ただ目覚めて一瞬夢か現実かわからない時がある

36 ：
>>33
寝る前に眠眠打破飲むといいよ

37 ：
>>33
スマホアプリ？
何個かインストールか、時間設定出来るやつにして時間ずらして爆音にするとか。

38 ：
腕時計ですごい振動するのもあるらしいよ

39 ：
>>33
私も音では起きられない
最近見つけたのが光で目覚めるアプリ
冬や天気が悪いときに寝坊率があがるので使ってみてる
音だけよりは目覚めやすいかな
これが効いたらアプリじゃなくて光目覚ましを買ってみようと思う

40 ：
皆それほどぐっすり眠れてるのか
自分はちょこちょこ目覚めては寝ての繰り返しだから羨ましいわ

41 ：
おお、みんないろいろとありがとう
スマホのスリープサイクルは使ってたけど絶対安全ではなかった
枕の下入れてたけど電磁波どうのとか心配だし機内モードにしとくと反応悪い時あったんだよ
腕時計型は良さそうで気になってた
スマホが光出すくらいで起きれるかわからないけどスタンド型のはいいなと思ったよ
メラトニンとか覚醒作用ある麻黄入ってるからって葛根湯処方されて飲んでたけど起きやすくなるけど疲れは抜けないんだよね
不眠症で病院は来る人多いけど寝すぎで受信が少ないから研究が全然進んでないらしいよ
つらいね

42 ：
受信とか電波ってしまった
受診でごさいます

43 ：
ふと思ったんだけれどここに来る人たちって男性が多いのかな
わしが目覚ましアプリ代わりにしてるアプリが女性向けでなーと思うてな…

44 ：
ばあさんみたいな口調になってしもたww

45 ：
7時間以上でも以下でも死亡率上がるらすい

46 ：
調べてみたら躁鬱で過眠が強く出ることもあるみたいだね
自分は睡眠の方しか受けてないからわからんが
確かに躁鬱っぽいところはあると思ってる

47 ：
立派なメンヘラだよー

48 ：
>>39
アプリ検索のヒント教えてください

49 ：
普通に検索で出るけどこれじゃないの
https://i.imgur.com/ytBXQZt.jpg
泥はしらん

50 ：
>>49
これは本体を買って動かすアプリだよね？
39さんの感じだとアプリだけで完結するのがあるのかなと思って質問したんだ

51 ：
>>48
光で目覚めるアプリ
とか
光目覚まし
とか
《光》と《目覚まし》を組み合わせて検索した

52 ：
>>51
Androidです

53 ：
>>52
ありがとう！残念ながらiPhoneでは見つからなかった
イケアのスマート照明というのがアプリでタイマーオンオフできるようなので今度買ってみる

54 ：
たくさん寝た次の日は言葉がスラスラ出てくる

55 ：
アプリの目覚まし、まだ探してる？
わりかし女性向けで容量大きいけど、makesのおはよう私のセイってアプリ使ってるよー。
こういうアプリってボイスとかで起こす系多いけど、これは普通に目覚まし音で起こす感じで、アプリ内の男の子とハイタッチして止める感じだから気に入ってる。

56 ：
>>55
女だけどこれは苦痛だわ・・・

57 ：
もう嫌だやる事あるのに眠気が常に付きまとう･･･
薬やドリンクでどうにか出来ないかな

58 ：
同じく
常に眠気

59 ：
ほとんどベットで横になってるから将来歩けなくなりそうだわ･･･
寝すぎると頭痛が凄いし起きてる間は常に体調不良

60 ：
>>59
これすごいわかる
起きてる間は常に体調不良なんでなんだろうね

しんどすぎるから仕事辞めるか短時間パートにするかしたいけどそうすると生活ができなくなる…
毎朝過呼吸起こしそうになりながら仕事に行って階段もぶっ倒れそうになるから4階まで休み休みあがって、フラフラで頭もうまく回転しないまま午前中なんとかのりきってる

61 ：
>>60
そこまでの不調はさすがに過眠のせいというより、自律神経系とかストレス疾患も何か罹っているんじゃ･･･
自分は出勤時同じような感じで無理して働いてたら、呼吸出来なくなって倒れてパニック障害だと診断されたよ

62 ：
>>61
最初は寝不足でかと思ってたんだけどたくさん寝た日もだから結局睡眠のせいだと思ってた
あとは仕事はかわったばっかだから疲れが抜けてないんだな、と…まあストレスはある
そういえば前の職場も4階まであがってたけど息が上がるくらいでここまでひどくはなかったな
かかりつけの内科に行ったときにでも聞いてみようかな

63 ：
そこまでして生きてる意味あるのかな…

64 ：
そもそも生きるってなんですか?

65 ：
生きることは安心して寝ること

66 ：
6時間寝てケーキ食ったら眠くなってまた6時間昼寝しました

67 ：
こんな人生なら生まれて来たくなかったぜ

68 ：
ねむい ねます

69 ：
>>68
ぐんなーい (^з^)-☆

70 ：
やっと休みだー
たくさん寝るぞ

71 ：
22時間寝たけど起きてから3時間は頭痛かった

72 ：
25時間くらいじゃ頭痛しないけど途中で無呼吸なってんじゃないの？
アプリあるから入れてみれば？
寝言も取ってくれるよw

73 ：
休みは1日3回か4回は眠れる。

74 ：
立ち仕事なのに寝てしまいそう
早く帰って寝たい

75 ：
昨日の夜からずっと寝てた

76 ：
半日の睡眠時脳波検査受けてきたけど、いつも自宅で寝るときの環境と違いすぎてすごく緊張して、120分中5分も寝られなかった
自分の過眠が環境に影響されるものだとわかった
こんな状態で、いったいどんな脳波になったんだろう

77 ：
寝られませんでしたって言わなかったの？
覚醒波ばっかだとやり直しになりそうだけどなあ

78 ：
検査技師さんは「眠いなら寝てしまってもいいですよ」と言ってたから、必ずしも寝なくてよかったのかも…わからんけど
来週結果聞いてくるからまた書き込むわ

79 ：
楽しみにしてる
ちなみにどのくらいの過眠？

こちらは2日間で5時間しか起きてないくらい
それでもスレスレ判定だった

80 ：
最近は1日14時間くらいかな

本当に長時間寝てしまう人からしたらずっと短いように思えるだろうけど、どうしても人並みになりたい
せめて8時間睡眠で済めば、1日6時間も他のことに使えるのにな
夜の睡眠の質を上げて昼間眠らないようにしようと試行錯誤してるけど、昼寝なきゃ夕方熱出るし、体質なんだろうがなかなか難しいな

81 ：
睡眠中は食事どうしてます？

82 ：
基本は過眠なんだけど
たまに謎の万能感が発生して眠れなくなって50時間くらい通して起きてる
もしかして過眠じゃなくて躁鬱とかなのかなあ
ちなみに金曜日に寝て起きたら日曜日でした…

83 ：
精神薬とかは飲んでないよね？

84 ：
あ、ここにいる皆さんです>精神薬

85 ：
>>81
食べてない
起きると脱水起こしてる

>>83
何も飲んでないよ
酒も飲まないタバコも吸わない

86 ：
>>82
睡眠乱れるのって
躁鬱病が多いみたいね

87 ：
なんも飲んでないな
純粋に遺伝だな、親も23時間とか寝てたし
子供のときは全然起きないから蹴られて起こされてた
夜寝たと思った瞬間に朝って感じで寝た実感まるでなし
一人暮らししてからは目覚ましが聞こえなくて遅刻続きだった
寝てる間はしっこも食欲もなにもないよ
超オレンジ色の濃縮尿なるけど

88 ：
ちなみにテスト前だけは5日貫徹で丸暗記
授業中は寝てたからなあ
トゥルースリーパーとか良質な寝具に変えたら睡眠時間も減るんだろうか？
腰悪くて硬いのでしか寝ないけど寝てばっかりだと筋力落ちるし心肺機能弱るから心配だよね

89 ：
16時間寝たけど眠い
休みが終わっていく

90 ：
このスレのみんなお互いの気持ち理解出来て優しいからオフ会とかしたら楽しそうだけどずっと寝てて誰も起きれないから無理だw

91 ：
寝るオフ会なのかよw
2時間ぐらいは起きて話してくれww

92 ：
いやオフ会の予定立てても寝過ごしちゃって誰も現れなさそうw

93 ：
眠いいねみたいなのがいい

94 ：
高酸素カプセルとかのオフ会ならスッキリしそう

95 ：
本当の意味でのパジャマパーティー

96 ：
みんな起きられず予定通りに集まらなかったりして
眠いいねみたいにふわふわのところでごろ寝しながらやりたいね
音楽も眠くなりそうなの掛けて眠っちゃう人がいてもＯＫな雰囲気でw

97 ：
完全OFFだw

98 ：
だよねぇ、寝ること優先しちゃうもんねぇ

99 ：
・・・。

100 ：
wniの鈴木里奈の脇くっさ
　　　　 　(6 lゝ､●.ﾉ　ヽ､●_ノ |!/
　　 　 　 　 | 　 　 ,.' 　i､　 　　 |}
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