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- 1 ：2019/07/03 〜 最終レス ：2019/08/28
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↑コピペして3行にしてから書き込んでください。
※注意！
このスレでの体験談・各種民間療法の効果・効能には個人差があります。
必ずしも便秘の改善を保証するものではありません。予めご了承ください。
※前スレ
便秘スレ79
http://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/body/1555161797/
関連スレ
【便秘型過敏性腸】痙攣(けいれん）性便秘 5
http://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/body/1388632391/
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- 2 ：
- >>1
乙です。
- 3 ：
- >>1
乙 ・・・洋式に見える
- 4 ：
- いちおつ
- 5 ：
- 昨日寝る前にマグ４錠飲んだから朝メシ食べて腸が刺激されてこの後軟便で出るよ（^ω^）
- 6 ：
- スレって何時間書き込み無いと消えるのかな？
- 7 ：
- 便秘って葉酸不足のこともあるんだな？
かなり改善してきてからだけど
葉酸 400mcg x 4 で便意が来た
これまではあり得なかった
- 8 ：
- 昨日久々にそこそこの量が出て最終的に下痢状だったんだけど
出口に残っていたのか今朝オナラと同時に噴出
トランクス貫通して短パンにも被弾
朝っぱらからその処理でげんなり
まだおなかゴロゴロいっててオナラの気配もあるけど怖くて出来ない
数年前にも握りっぺ(自分用)と同時に噴出した時があったんだけど
そのときは少量で全部手に収まったからそんなに被害は無かったけど今回のはなかなかの被害
便秘、軟便、下痢の三拍子揃ってるから何か整腸薬を試してみようかと思っているのですがよさそうなのありますか？
- 9 ：
- もう１年以上前からあきらかになんか肛門の出口付近で
何か石のような物が塞いでるかのような違和感があり
30分くらい踏ん張っても細い便しかな出ない。
でも大腸内視鏡を半年前にやったら異常なし。
なんなんだろうな。
- 10 ：
- つまり葉酸が必要みたいだから
酸化マグネシウムの他にも
葉酸になるセルロースとかの食物繊維を食えってことか
- 11 ：
- 子供の時から便秘症で１週間出ないのは当たり前、腹痛起こして保健室行き保健の先生もなすすべなし
学生時代に何度か入院してそのたび看護師に叱られて便秘薬を出されていた、便秘で入院したわけじゃないのに
社会人になってからは休みの日に予定を入れず前夜に下剤飲んで腹痛とともに出していた休みに外せない予定が入ると浣腸
パート主婦になってからはパートがない日にトイレに閉じこもりコロコロのヤギフンを何とか数個ひねり出し
スケジュールには１日数時間トイレタイムを組み込みトイレで便秘に関するネットや本を読み便秘に振り回される毎日だった
もちろんオリゴ糖、酸化マグネシウム、プルーンヨーグルト、納豆、美容茶の類は限りなく試した
それが一年前に体を使う仕事に変わったらあっさり便秘が治った
全身を動かし汗をかいて水分を取る、これだけ
研修中から便意を感じ始め一年間毎日か１日おきに出てる
運動不足、代謝不足だったんだなと痛感してる
- 12 ：
- 明日から3日間抗生物質飲むんだけどその後どのヨーグルト食べるか悩んでる
- 13 ：
- ねー
今流行りのタピオカってポロポロう◯こに似てない？
俺マジ好きじゃないんだよね
- 14 ：
- >>13
あれーー
自分の書き込みなのにあぼーんされちゃうw
伏字でもNGWなのか
- 15 ：
- >>8
自分はわかもと
ただし摂取量は体感で調節が必要
>>10
便が滞留する癖で大腸が広がる
>>14
フツーに見えるよ
自分でNGワード設定しているのかと
- 16 ：
- 量的にはたくさん出るのに最初が硬くて苦労するタイプの人は
自律神経の乱れも影響してるのかも知れない
- 17 ：
- >>9
俺膀胱炎になっていてそれが治ったらするする出た
他の病気も疑った方がいいかも
- 18 ：
- 膀胱炎なら抗菌剤を使う
腸内細菌が全て死ぬ、つまりリセットされる
悪玉細菌が死んで調子が良くなったんだろ
- 19 ：
- 自分は吐き気、食欲不振、腹痛、腹部膨満感があるんだけど
ここの人達はこういった症状ある？。
- 20 ：
- 下が詰まればフツーにありえる症状
- 21 ：
- >>20
先週の土曜日にいきなり食欲低下してから、
便秘気味になったけど、
これって下が詰まっているせい?。
不安で落ち着かない
- 22 ：
- 下剤飲んで排便しても治らなければ受診
- 23 ：
- >>22
今日病院いったら、急性胃腸炎と言われたよ。
薬貰ったから飲んで様子見る。
- 24 ：
- パンを食べない様にしたら調子良い感じ。
腹も凹んできた。
- 25 ：
- 浣腸40入れて必死に8分我慢したのに出ないってどんだけ頑固なんだ
- 26 ：
- 毎日ごぼう茶1リットル飲んでれば毎日大量に出るよ
- 27 ：
- >>26
ごぼう茶気になってるんだけどクセとか匂いとかどう？
- 28 ：
- >>19
あるよ
- 29 ：
- ピコスルファートナトリウム 5ミリ飲んだら腹痛がひどい
今日は２．５ミリにしてみる
薬強すぎるのかな？
- 30 ：
- 排便時には、しゃがんだ姿勢が理想的です。
洋式トイレの場合は、背骨と太ももの角度が約35度になるように
前かがみになるのがポイントです
小柄な人は、踏み台を使うとよいでしょう。
腹筋を鍛えたり、生活のなかで体をよく動かすことも大切です。
- 31 ：
- >>29
一旦服用やめたら？
- 32 ：
- >>23
俺は慢性胃腸炎だ
どうやったら治るんだ
- 33 ：
- >>30
残念ながら自分はその方法もまるで駄目だった
最初が硬い便には歯が立たない
- 34 ：
- 私にとっては、ビオフェルミン便秘薬が神だった
- 35 ：
- わたくしはわかもとかしら
- 36 ：
- ごぼう茶（国産）を買ってきた。
ホットで飲んでいるが、臭い。
アイスにしたらゴクゴク飲めるから気にならないかも。
- 37 ：
- >>19
腸閉塞じゃないか？
- 38 ：
- >>29
多すぎるだろ
１瓶１５mlは１０回分
- 39 ：
- >>38
>29は錠剤かな？
液体は1本10ml、先発品のラキソベロンなら150滴入ってるから、1回10滴なら15日分、1回15滴なら10日分となる
- 40 ：
- ごぼう茶の何がいいの？
繊維質はお茶には出ないでしょ？
口コミに泥の味って見て買うの躊躇してるけど、効くんなら考えるよ
- 41 ：
- 水に溶ける水溶性食物繊維はあるよ、オリゴ糖も含まれているしね
海外ではハーブティーとして飲まれていて、緩下、利尿効果があるよ
- 42 ：
- 私はイージーファイバーが神だな。毎日飲み物に入れて摂るようにしたらするする出る。
繊維摂ってるはずが十分でなかったようだ…
- 43 ：
- 不溶性食物繊維は食事、水溶性はイージーファイバーなどの飲み物がいいよね
- 44 ：
- もう一週間くらい出てない
体重が2キロくらい増えてる
- 45 ：
- >>44
私も先週の土曜日から出てない
お腹パンパンなのに会社行かなきゃだ
- 46 ：
- 自力で出るかもと期待して便秘薬の飲むタイミングにいつも迷う
- 47 ：
- クスリに頼って出たら調子よくなったと思って止めたらまた詰まって
- 48 ：
- 俺はイージーファイバーダメだった
余計詰まってしまった感じ
- 49 ：
- もともと腸の動きが悪い人は、サプリとして繊維質の物は厳禁だって念を押されたぞ
そのまま腸壁に蓄積されて腸閉塞になる
- 50 ：
- 最近熱くなってきて、水を意識して飲んでいるが、すぐおしっこに行きたくなったりする。
実際、水利尿というのがあって、帳消しになるらしい。
https://dime.jp/genre/583080/
今日4日目だったのだが、上の記事を思い出して、ちびちび水を飲んでみたが、無事に出たよ。
- 51 ：
- 夕飯食べ過ぎちゃったせいか
お腹が苦しくて気持ち悪い
トイレに座っても全然出そうにない
泣きそう
- 52 ：
- くそ 気付いたら5日 くそが出てない
出さねば・・・・
- 53 ：
- ここ数日便秘気味だったけど、昨日色々あって12,000歩以上歩いたら出ますたｗ
普段は歩いても4,000歩位なんだけどね。
- 54 ：
- ビューラック飲んだ
- 55 ：
- 下剤飲まないと出ない身体になってしまった
- 56 ：
- 昨日寝る前にマグ３錠飲んで朝食後に腸刺激されて下痢気味で出た
普段は中二日で出す為に飲むけど中一日で飲んだら出た、マグ有能だわ
- 57 ：
- ベリーダンスの動きちょっと真似ただけでちょっと出た
骨盤動かさなすぎる生活送ってたのかもしれない
- 58 ：
- ちょろ便しかでない＞＜
- 59 ：
- 甲状腺機能が低下してくると全身の代謝が低下するため、体のさまざまな機能が低下＞ 消化管運動も低下して便秘
- 60 ：
- ここ半年くらいずっと調子良かったのに急にまたきつめの便秘に…
どうやって解消しようか
- 61 ：
- チョコレート食べたら出た
- 62 ：
- 夕方に飲んだ便秘薬が効いてきた
頑張って出すぞ
- 63 ：
- 昼間は忙しくてゆっくりトイレ出来ないから
夜出せるように時間考えて薬飲んだけど
夜中に何やってるんだろ…と虚しくなる
それから
もし便秘薬製造禁止とかになったらどうしようと不安になる
ありえないけど
夜だから変なことばっかり考えちゃう
- 64 ：
- 昔、色々な便秘の薬を試したけど駄目だった
今は２種類の薬で週２回定期的に出してる
内科じゃなく消化器内科に行ったほうがいいよ
- 65 ：
- >>59
チラージン飲むだけ
- 66 ：
- たぶん直腸瘤で、ひどいときは穴より前を手で押さないと出ないんだけど
その排便時にお尻からではなく不正出血があります
2ヶ月連続で排卵時期と重なってるのもあるけど、病院いった方がいいか？
こういう症状の方いませんか？
- 67 ：
- 便秘薬飲むと
翌日出るには出るが下痢になる。
自然な便意とは言えない。
便が水状にならないとまともに出ないってことでもあるよね。
- 68 ：
- 便意が来てトイレに駆け込むがオナラと少量の便だけが出る
今日はこれだけで五回は便が出てるけどこれって一応便秘気味なのかな
扁桃炎になって抗生剤飲んでたんだけど関係ある？
抗生剤で下痢は多いと医者に聞いたけど便秘は少ないらしい
違う病気とかかな
- 69 ：
- >>57
ベリーダンスの動きってどんなんだっけ？
スムーズに出してえ
十分くらいかかったりするし、なんか残弁感あるし布地っぽく出血してるときあるし、男の子なのによぉ。
- 70 ：
- >>67
私はそれだな
子宮筋腫が圧迫してる
- 71 ：
- >>67
でも、出ないよりマシじゃん
- 72 ：
- オハヨー1日分の鉄分ヨーグルト(プルーン味)
食べたらすぐ出る
昨日2回出たから今日はないかと思ってたけど
昼過ぎに食べたら30分もしないうちにすぐ出たよ
- 73 ：
- >>71
マシどころか
便秘は地獄の苦しみ
下痢はすごく苦しいだけ
選べるならすごく苦しいだけの下痢を選ぶ
下痢で自殺を考えたことはない
- 74 ：
- 自宅のトイレにこもって読書するようになってから毎日出せるようになった
力まなくても便座に座っているだけで出るものなんだねー
30分くらいかかるけど
- 75 ：
- 31歳の男ですが最近トイレの数が減りました。
今日もちょっとしか出なくて残便感がありました。野菜や水分、運動もしてるんですがどうしたらいいんでしょ？
- 76 ：
- ビオフェルミン買って飲んでみては？
- 77 ：
- 食が細くなると便の量も減るよ
炭水化物カットとかしていない？
- 78 ：
- >>69
参考にしたのはこれ。ヒップシミー
ttps://www.youtube.com/watch?v=CQpL_wDlR1M
自分は姿勢悪くて骨盤倒れてるのがデフォなので
基本姿勢真似るだけで全然違う感じ
- 79 ：
- ねえ、リンゼスって飲んですぐは効果でないですか？
- 80 ：
- >>79
口からの距離を考えればわかる
口から入れたものは効果はすぐには出ない
ケツから入れたものはすぐ効果が出る
- 81 ：
- >>79
朝、飲んで
午後に出る感じ
食後に飲むと下痢する場合がある
- 82 ：
- >>79
リンゼスは頓服で飲むものでは無い
毎日決まった時間に飲む薬
- 83 ：
- 昨日寝る前にマグ飲んだからこのあと出る（予定）
- 84 ：
- 便秘関係なくさっき軽い気持ちでスワイショウってのを３分くらいやったら便意来た！
まだ弱いからさらにスワイショウしてみる
- 85 ：
- 泥・軟便から下痢は
正常と異常の２つあるらしいが
正常は、泥軟便でも痛みもなく普通に
ドバドバでるやつか？
異常はやっぱり
腹痛感じて、やがて水状態がでるやつかな
- 86 ：
- >>84
スワイショウ初めて知った
家帰ったらやってみる！
仕事で履いてるスカートのウエストがキツキツで辛い
早く脱ぎたい
- 87 ：
- 太極拳の準備運動のやつだよね？
- 88 ：
- マジかよ、3条じゃ足りなかったのか今日マグ効かなくて出なかったわ
また寝る前に今度は4錠飲んで明日リベンジだ
- 89 ：
- 我々はウンコに支配されている
- 90 ：
- 明日はシンラックで出す日です、まあ憂鬱です(-.-)
- 91 ：
- お米食べないと出ないのは気のせい？
お昼にパン食べると次の日便秘になってる気がする
- 92 ：
- シンラック25滴でまだ出ないよ(>_<)
- 93 ：
- ピンクの下剤2錠で3時間悶えたわ
- 94 ：
- 寝る前にマグ4錠飲んだら出たよ(^ω^)
- 95 ：
- 6日ぶり
三回に分けて流した
- 96 ：
- 五日目で、出たが量が少ない。明日でなければ下剤を飲むか悩む。
- 97 ：
- >>84
スワイショウ、初めて聞きました！
調べたら便秘以外にも良さそうですね！
早速やってみます。
どうもありがとう。
- 98 ：
- >>91
食物繊維の量が違うからね
あと水分も多いし
- 99 ：
- 出ねえ
コーヒーもヨーグルトもきかない
酒もいつもなら下痢になるのにそれもなし
浣腸しかないか
- 100 ：
- 出ねえ
コーヒーもヨーグルトもきかない
酒もいつもなら下痢になるのにそれもなし
浣腸しかないか
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