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【IBS】過敏性腸症候群 下痢型 76【ｽﾄﾚｽ】
- 1 ：2019/11/22 〜 最終レス ：2020/01/28
- 【IBS】過敏性腸症候群（下痢型）に悩む人のためのスレです。
過敏性腸症候群（下痢型）とは、主にストレスが原因で下痢を毎日のように繰り返す疾患です。
長い人では何十年も症状が出て、社会生活の障害となる場合もあります。
そんな難病ではありますが、症状を軽減させたり、はたまた克服した…
等の情報がありましたら是非ご一報を！
勿論、励まし合うことや、自分の症状を理解、又は、共有し合う事も非常に大切です。
有意義な情報交換をしましょう。
※前スレ
【IBS】過敏性腸症候群 下痢型 74【ｽﾄﾚｽ】
https://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/body/1564918096/
【IBS】過敏性腸症候群 下痢型 75【ｽﾄﾚｽ】
https://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/body/1571551490/
- 2 ：
- なぜか、2ch検索に引っかからなくなったなぁ。
と、言うわけで
前スレ未消化ですが、立てました。
- 3 ：
- なんで勝手に立てちゃったの
- 4 ：
- なにやってんの?
削除依頼出してこいよ
- 5 ：
- 鉛でも入っているような鞄をすれ違い様に、S字結腸の辺りをおもいっきり当てられた。これって傷害だよね。これが原因でまた下痢になったら、さっきの女を許さない。
- 6 ：
- >>5
ここじゃなくて、その女か警察に言ってください
- 7 ：
- ( ^-^)
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- 8 ：
- カウンセラーは他人の不幸は蜜の味を確実に思っている
だから毎日嫌がらせ様に宣伝投稿を売り返している
難病の方をカモにして、大金を引き出してやろうと連日の宣伝
完治したと嘘を述べてマウンティング
実際は病気を予想出来ず自分で治せず、手術寛解
神社昌弘のやり方は、邪道外道でしょう
- 9 ：
- ( ^-^)
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- 10 ：
- ( ^-^)
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- 11 ：
- 落ちた？
- 12 ：
- 落ちてなかったw
前スレ終わりそうだしここで良いんだよね
- 13 ：
- ( ^-^)
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- 14 ：
- 朝ごはん食べたあと下痢がブボっと出て
昼ごはん食べたあとまた下痢が出た…その1時間後くらいにまた腹が痛くなってきて下痢が出た
三時に目が覚めて五時半に朝食をとった
朝はご飯と納豆とカップ麺(麺造り味噌)
そして午前中エアロバイクをこいで運動
昼は海鮮丼とミニざる蕎麦
いったい何がダメだったのか…
腹を冷やしたのがダメだったのか
- 15 ：
- 冷やすのももちろんイカンけど、食事じゃね
納豆、カップ麺(小麦)、そば(10割以外は小麦)は高フォドマップ
あとは食後の運動は下痢を招く
- 16 ：
- >>15
納豆は割と食うからあんま関係なさそう
小麦も日常的に摂取してるしな…
おそらく質の悪い油が悪いかもしれん
あと冷えだな…
暇さえあれば冷たい和室で寝転がってストレッチやってるし
いつもは腹巻してるんだが昨日から今日に限ってつけてなかった
- 17 ：
- 質の悪い油なんて摂ったら、一刻も速く体外に排出しなきゃ！って体の防御反応が働くに決まってるじゃん。
- 18 ：
- >>17
カップ麺を久々に食ったからな…
健康にいいものに慣れすぎて逆に体弱くなってしまったのかも…
- 19 ：
- >>17-18
俺は胃痙攣になって救急車読んだわ
カップ麺とか出来合いの汁物は油がやばい
- 20 ：
- ( ^-^)
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- 21 ：
- 今日は不摂生したので朝起きたら心配
昼飯 寿司、ビール
夜飯 おでん、うどん、おにぎり、ビール3、日本酒1
- 22 ：
- 震えて眠れ
- 23 ：
- ( ^-^)
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- 24 ：
- >>22
おはよう
なぜか今日調子いいぞ
- 25 ：
- 今日は、調子がいいなぁ〜
って日も油断はできないよ
通勤電車に乗った途端に、猛烈な便意が襲って来て、駅のトイレにようやくたどりついたものの、そこに並ぶ長蛇の列を見た途端、おびただしい量の水様便が噴出したという経験が何回もあるから。
- 26 ：
- >>25
周りの人の反応などを教えてください
あとそこからどうやって対処したの？
- 27 ：
- >>21
よくそんなに食えるな
もはや物理的に量食えなくなってるわ。おにぎり1個で腹膨れる
- 28 ：
- >>27
酒飲むとな、食欲は無限大になるんだよ
- 29 ：
- 食生活酷くて下痢する人はIBSではなくただ胃腸を酷使して疲れさせて機能低下させてるだけでは
暴飲暴食は下痢するようにからだの機能として出来てるから
- 30 ：
- 微熱の症状出てる人いますか？
高校生の子だけど元々お腹弱かったんだけどひと月くらい前から下痢と腹痛酷くて外にも出られない
先日体温測ったら微熱ありでその後も続いてる
それまで測ってなかったのでいつからあったかは不明
別の病気併発してる可能性もあるんだろうか
- 31 ：
- >>30
熱とか内臓の異常がないのがIBSだから
それがあるのは別の病気だと思う。すぐ病院行ったほうがいいよ
- 32 ：
- 前スレ998みたいな常識に捉えられてる人嫌い
自分なんか就寝中に何回も下痢で起きてカメラやっても異常なくてイライラしてるのに
- 33 ：
- いつでも出していい状況では出そうとしないのに出せない出しちゃダメな場面に限って全力で出そうとしてくる俺の腸ムカつくわ
- 34 ：
- >>32
ちゃんと食生活とか変えたりして自分で人体実験してる？
- 35 ：
- 前スレで粘膜改善に亜鉛勧めてたから飲み始めたんだけど、10mg/日から始めて2日目にして無精したわw
このスレで花粉症とか鼻炎気味のやつっている？
痔の症状が和らいでいる時って鼻の調子良かったりしない？
- 36 ：
- >>32
いや常識というか、「夜中に腹痛で起こされることはない」というのがIBSだと診断する基準のひとつなんだって
あなたみたいな人はおそらく食生活が悪い(油もの甘いもの食べ過ぎ、大食い、早食い)、運動不足、喫煙、アルコール飲み過ぎで胃腸に無理させてるだけ
それか別の病気
- 37 ：
- >>25
トイレ付き車両が来る駅ならそれを待つ時があるよ。
- 38 ：
- >>34
人体実験はしてないけどお粥食べても下痢になるポンコツすぎるお腹だからもう諦めてる
>>36
腹痛はないけど便意だけ出てくる謎の状態だな
その中で当てはまるのは運動不足ぐらい 周りから食べる量が少ないって言われてるぐらいだし喫煙もしたことないしお酒も祝い事の時だけ缶1本を少し飲むぐらい
- 39 ：
- 医者もまともに教えてくれないからな。
特に年配の医者は過敏性腸症候群そのものを疑っているきらいがある。
だから内臓に問題がないのに下痢や胃痛などの症状が出ても、
一時的なものだと判断し、「上手く付き合うしか無いです」という。
別々の病院の4人の医者がその対応だから、こっちもどうしたら良いかわからん。
だからイライラする気持はよく分かる
- 40 ：
- >>38
下痢をする直前に腹痛は起こらない？
筋力なさすぎても下痢になるよ
腹筋は腸を支えているので、腹筋が弱かったり猫背だと大腸は下がり気味になり、狭い腹腔に押し込められてしまう
そうなると蠕動運動も起こりにくくなる
少食ならたんぱく質不足もあるだろうね、下痢をしてるならなおさら
- 41 ：
- >>40
下痢をする直前というか普通のやつを出したことがないのでいつも下痢＋腹痛なしって感じ
周り見てても運動して良くなったという例をあまり見てないからやる気が削がれるというか…
強い腹痛が起きる時は大体前に起こった憩室炎がまとわりついてくるからすぐにわかる
- 42 ：
- >>39
でもさそれってある意味当たりだよね。
色々やってたんだし出来る事がない場合は上手く付き合うしか無いよ。
- 43 ：
- うんこ移植やった人いないのかよこのスレ
- 44 ：
- >>43
今は潰瘍性大腸炎の人しか保険効かないんじゃなかった？ やるにしても金持ちの人しか無理ぽいなぁ…
- 45 ：
- >>41
周りがどうとかじゃないと思うけど
やる気ないならやらなくていいけどね
- 46 ：
- >>39
近所の消化器内科医（年配）もそんな感じだったな
生まれつきの体質、ストレス耐性、生活習慣などによるから漢方や薬処方してもよくなる人あまりいないと言ってた
薬に頼りすぎず基本は前述の項目＋食生活という考え方には好感を持ったがFODMAPについて質問しても何それ？って反応だった
- 47 ：
- >>45
薬もそうだけど治る確証がないものをひたすらやるのはどうなのかなっていう捻くれ者になってしまいましてね…
人間の体は人それぞれ違うのはなんとなく分かってるのだけど
- 48 ：
- >>47
運動が腸に害になることはないからさ
ひねくれものというよりは、面倒でやりたくない言い訳を探してるように見えるね
本筋とズレるのでもうやめます、すみませんでした
- 49 ：
- ダイエットの為に食事制限（低糖質＆低脂質）してるとかなり調子いいよ
- 50 ：
- 基本、食わないと悪くなることはないからね。
1日1食してた時、夜に酒のんでツマミとか食べても平気だった。
医者がよく言う「1日三食しっかり食べなさい」を実践してからおかしくなった。
人それぞれ体質や環境（運動量）があるんだし、みんなに三食必要ないよな
- 51 ：
- >>50
全くその通り。
若い人はやめた方がいいけど40も過ぎたら代謝かなり落ちるし1日1回から2回で十分。
ただ1食ドカ食い早食いはだめよ。
じゃ20代30代はどうすれば良いの？ってなるけど、特別持病や痩せ過ぎて無い限り、1食に掛ける時間を1時間とかにするか量を減らす。
- 52 ：
- そもそも代現代人は代謝に比べて食べすぎ
- 53 ：
- カロリーもそうだが、油と砂糖を取りすぎやね
油と砂糖を混ぜたらねっとりドロドロなるやろ？あんなもんを毎日毎日胃腸に流していたらそら腸壁も機能しなくなるわな・・・
- 54 ：
- >>52>>53
再放送で見た金八先生の名言思い出したよw
現代の日本人が1日に使うエネルギーの総量は恐竜と同じってセリフ。
- 55 ：
- >>52
代が多くて何語かと思った
- 56 ：
- 胃腸じゃない精神的な問題な例
https://rikunabi-yakuzaishi.jp/contents/hiyari/060/
- 57 ：
- 最近飲み始めたサッカロミセス・ブラウディって酵母が俺の腹には覿面に効いたわ
飲み始めて3日くらいから毎朝図太いバナナ便がスルっと出るようになってイリボーや下痢止めも自然と飲まなくなった
流石に前日に暴飲暴食したり悪くなった物を食うと普通に翌朝下すけど…
ともあれ下痢型に苦しんでる人はぜひ一度試してみて欲しい
- 58 ：
- >>35
亜鉛が不足しているかどうか血液検査で調べるのが一番安全だよ
過剰摂取では、副作用がとても多いものだそうだよ
なるべく、食べ物で接種するのが一番体にはよいそうで
お気をつけください
- 59 ：
- >>57
情報ありがとう！
今飲み始めて何週間くらいですか
効果が続くといですね
- 60 ：
- 医者に行くの面倒臭いから市販のロペミン買ったけど一回量0.5mgって少ないな！
案の定1錠飲んだだけじゃ効かなかったよ、昼食後下痢祭り
医者処方のは一回量1mgだから市販のも2錠飲んでいいよね
- 61 ：
- 朝起きて朝食後は下痢で無いのに（バナナ状態では無いが、水は濁ってない）、昼食後以降下痢になるのはどういうことが考えられるでしょうか？
回数は多くて、1日3回くらいです
1日分が全部出きったら、もう何も出ないという感じです
- 62 ：
- >>61
3回って別に普通の回数だから気にしなくてよくね
普通の腸の持ち主で多くて2回なんだから
- 63 ：
- >>61
昼食が消化不良になってるのでは？
- 64 ：
- >>61
俺も一時期回数が多くて悩んでたな
下痢も絡むのでIBSと同じ扱い。
暴飲暴食では無いが食べ過ぎ傾向だったので半分に減らした。
「自由にトイレに行けないかも、外のトイレ空いてないかも」で便意に過敏になっていたので我慢できる範囲で我慢する様にした。(結果1日1回が多くなった)
朝は普通な事が多いので朝済ませたら様子を見ながらイリボー2.5μgを昼過ぎまでに飲む。
必要に応じて夕方2.5μgを追加する。
整腸剤は色々試したが結局やらない方が良かった。
食事はマックとか吉牛とかコンビニは論外で、極力作るか外で食べるにしても週1回まで。
炭酸飲料やカフェインはダメとは思わないがたまになら大丈夫。
まぁここまでやっても人間だから日に4回〜と言う日もあるよ。
- 65 ：
- ( ^-^)
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- 66 ：
- >>61
前日の夕食分が多分朝の便
夕食食べてからはお腹の中は時間が空くから消化に集中出来る
朝食食べる時間ではきちんと便として固形化されて大腸でスタンバってるんで朝のトイレは固形
お昼はお腹の中（胃じゃなくて小腸とかね）に朝の分が残ってて消化してる最中に昼飯投入されて身体の中で朝食分を早く便として出そうとして下痢
もしくは胆汁性で便形成中に腸内に胆汁が流れ込んで水分過多になって下痢って感じがする
- 67 ：
- >>61
下痢の時痛みはありますか？
自分も似たようなことが起きてるよ。
昼は痛いことが多いので、心配になります
- 68 ：
- 未消化のごはんが便に混じるのは
治したほうがいいのかな
いちご、パプリカ、ラズベリー等 そのまま出てくるから
血便かわからなくなる
- 69 ：
- 誰か土とか食ってみてくれない？
土食う民族もいるし多分大丈夫だと思う
最初は腹下すだろうけど慣れたら最強の胃腸を手に入れられそう
そういやインドに行ったら必ずひどい下痢になるけど
その後は耐性得てめっちゃ強くなるみたいな話もあるよね
- 70 ：
- >>67
痛みというかトイレに行きたくなるようなのはあるよ
出すと痛みは無くなるから。
明らかな胃痛とか腸が痛いとかいうのは無い
- 71 ：
- >>66
朝食10時頃に食べてる
昼食は12時
早起きしたら体調が変わるかも
- 72 ：
- >>66
俺も経験あるけど
飯食わなくても下痢になることあるぞ
朝イチで快便、30分後の第二波は下痢便
マジで意味がわからん
睡眠の途中で大腸の働きが止まるのかな
- 73 ：
- ( ^-^)
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- 74 ：
- でも、食事間隔を空けるの、やってみる価値はある。
今までそんなの気にしたこと無いし…
ネットでもパッと見た感じ、そんなこと書いてあるところ無い。
食事間隔で痩せるとか太るとか書いてあるとことはあるけど。
そんなダイエットとかはどうでもいい、馬鹿らしい。
健康が欲しい。
- 75 ：
- 最初だけカッチカチのウンコであとは水下痢でシャンパンみたいに出るのイヤ
- 76 ：
- 牛乳飲むとすぐにうんこしたくなるな
- 77 ：
- 食べなければ大丈夫って意見多いけど、俺は空腹になると下痢するよ
- 78 ：
- >>70
痛くないのはいいことだね、アレルギーとかでもないんだろうね
もし下痢が苦痛なら
亜鉛とかビタミンＤとか鉄とか栄養とれているか血液検査で調べて、足りないなら補充したり
胆汁性の下痢ならそれようの薬をもらったり、それが効かないなら
高ＦＯＤＭＡＰ等の消化悪いものを避けて、コロネルとかイリボーで良くなるんじゃないかな
- 79 ：
- >>74
ダイエット関係なく食事間隔空けるのって一般的なことだと思ってたわ
食後2、3時間後にまたがっつり食うのはキツイもん
理想は空腹になってからだけど意外と空腹って感じないから大体4、5時間空けてる
- 80 ：
- 空腹の時間は胃腸の掃除の時間であり、休息の時間でもある
特に寝る前は大事で夕食から4時間ほど、空けてあげると眠ってる間に胃腸は整うよ
この病気だと、なかなか難しいこともあるけど・・・
多食だと胃腸が休まる暇がない
消化プロセスも途中で中断されてまた最初からになり、過労状態に
- 81 ：
- 食べる量を減らしても下痢は避けられないかもしれないが出きる量を減らせて我慢しやすくなる
- 82 ：
- >>77
自分もそう
よくわからん身体の仕組みだ
- 83 ：
- みんなって消化剤とか飲んでる？
- 84 ：
- ボディビルダーとか空腹の時間作らずひっきりなしに食べてるけど消化剤飲んで消化してるらしい
だから俺たちも薬飲むのを真似したら少しは改善するかな？
- 85 ：
- >>83
薬の名前書いて
- 86 ：
- >>85
知らんけどわかもととかかな
- 87 ：
- エビオスを気休めに
- 88 ：
- 正露丸は効きますか？
- 89 ：
- 飲むのをイリボーから漢方に変えたら
トイレにいく回数がかなりへった
体質的なものもあるのかな
- 90 ：
- 飲むのをイリボーから漢方に変えたら
トイレにいく回数がかなりへった
体質的なものもあるのかな
- 91 ：
- 飲むのをイリボーから漢方に変えたら
トイレにいく回数がかなりへった
体質的なものもあるのかな
- 92 ：
- エラーが出て書きこめてないかと思って三回も書いてしまいました
すみません
- 93 ：
- 笑
- 94 ：
- >>91
漢方のなんて薬？
- 95 ：
- >>94
大建中湯ってやつです
12〜13回トイレ行ってたのが
4〜6回になりました
- 96 ：
- うわ
肛門すごいことになってそう
- 97 ：
- ( ^-^)
／|￣￣￣￣￣￣￣
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| ヽ （_ _⌒).) (三(@
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- 98 ：
- 今思えば高校の時とかよく授業全部受けれてたな
- 99 ：
- 遠足とか修学旅行とかもなぁ
今思えばどんな生活だったか思い出せない。
- 100 ：
- 便意を気にするようになったら終了
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