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- 22 ：
- 2016年10月13日 午前８時
81.7キロ
実績
ピーク時体重12月13日 128キロ
12月13日-1月13日 マイナス８キロ 120キロ
1月13日-2月13日 マイナス８キロ 112キロ
2月13日-3月13日 マイナス７キロ 105キロ
3月13日-4月13日 マイナス６キロ 99キロ
4月13日-5月13日 マイナス５キロ 94キロ
5月13日-6月13日 マイナス３キロ 91キロ
6月13日-7月13日 マイナス４キロ 87キロ
7月13日-8月13日 マイナス２キロ 85キロ
8月13日-9月13日 マイナス２キロ 83キロ
9月13日-10月13日 マイナス２キロ 81キロ
合計10ヶ月でマイナス47キロになります
今回は完全に計画通りであった
あと２ヶ月でマイナス３キロがプチ目標
ダイエット一年で50キロ痩せたとかキリが良いわあ
この調子で減らしていこう
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30キロ減らしたいんだけどアドバイス求む
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