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【水泳】プールで痩せる！第100のコース
- 4 ：
- 163cm/61kg
40kg台とか言ってみたいわ…
まずは55kgを目標にしてみる
生の人参ポリポリ食べたら味はイマイチだけど少量ですごく満足感あったからオススメ！食感が好きだから続けれそう
筋トレ中心にダイエット11
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