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腱鞘炎パート13
- 1 ：2020/01/10 〜 最終レス ：2020/06/12
- 次スレは>>970が立てて下さい
テンプレは>>2-10辺り
【前スレ】
腱鞘炎パート12
https://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/body/1547198436/
- 2 ：
- 【過去ログ】
腱鞘炎
http://etc.2ch.sc/test/read.cgi/body/1029290164/
腱鞘炎パート2
http://life7.2ch.sc/test/read.cgi/body/1059836471/
腱鞘炎パート3
http://life7.2ch.sc/test/read.cgi/body/1120766555/
腱鞘炎パート4
http://life8.2ch.sc/test/read.cgi/body/1147174218/
腱鞘炎パート5
http://life9.2ch.sc/test/read.cgi/body/1178204756/
腱鞘炎パート6
http://gimpo.2ch.sc/test/read.cgi/body/1201967799/
腱鞘炎パート7
http://toki.2ch.sc/test/read.cgi/body/1235827338/
腱鞘炎パート8
http://uni.2ch.sc/test/read.cgi/body/1290611000/
腱鞘炎パート9
http://wc2014.2ch.sc/test/read.cgi/body/1344059173/
腱鞘炎パート10
http://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/body/1417361316/
腱鞘炎パート11
http://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/body/1484642690/
- 3 ：
- 腱鞘炎 - Wikipedia
ttp://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%85%B1%E9%9E%98%E7%82%8E
「ドケルバン病（狭窄性腱鞘炎）」｜日本整形外科学会 症状・病気をしらべる
ttp://www.joa.or.jp/jp/public/sick/condition/de_quervain_disease.html
腱鞘炎とは／狭窄性腱鞘炎
ttp://www.10139-kenshouen.net/kenshouen.html
ドケルバン病（狭窄性腱鞘炎）
ttp://www.tanakageka.com/lecture/dequervain/
狭窄性腱鞘炎
ttp://xn--voxy9bj2dhsrf40a.com/kyosaku/
腱鞘炎ノート
ttp://www3.plala.or.jp/ksakura/kenshouen/rsi.htm
腱鞘炎の治療法
ttp://kobe-haricure.net/health/e40.htm
腱鞘炎にかかったら〜症状から治療まで〜
ttp://stc102.com/kensyouen/
- 4 ：
- 【ハードウェア板】
腱鞘炎に優しいポインティングデバイスを晒せ
ttp://pc11.2ch.sc/test/read.cgi/hard/1081398638/
OAストレス障害-腱鞘炎について
ttp://www2s.biglobe.ne.jp/~wellness/wel_home_kenshow.htm
腱鞘炎のツボ
ttp://homepage1.nifty.com/totukahp/weins40.htm
腱鞘炎
ttp://homepage2.nifty.com/tomy_s/kensyouen.htm
モーラステープやバンテリンの副作用
ttp://homepage3.nifty.com/okadaue/health/e1.htm
腱鞘炎
ttp://hand.raindrop.jp/tenosynovitis.html
手の外科無料相談所
ttp://hand.raindrop.jp/
手の外科病院一覧
http://hand.raindrop.jp/hospital.html
労災について
ttp://media.jpc-sed.or.jp/jinji/747.html
ttp://www.asahi-net.or.jp/~RB1S-WKT/qa3322.htm
- 5 ：
- 学会について｜一般社団法人 日本手外科学会
ttp://www.jssh.or.jp/jp/about/senmoni-meibo.html
（手外科専門医名簿と、全国の病院名の記述があります）
手外科専門医とは
ttp://www.jssh.or.jp/jp/about/about_senmoni.html
スーパードクター（日本の名医）.com
手の外科治療のゴッドハンド 山口利仁氏
ttp://super-dr.com/tenogeka01.html
（手術参考ブログの管理人が受けた名医）
スーパードクター（日本の名医）.com
腱鞘炎治療のゴッドハンド 児島忠雄先生
ttp://super-dr.com/kensyoen01.html
（埼玉成恵会病院・埼玉手の外科研究所）
ttp://www.seikei.or.jp/
手の外科専門の医師のいる病院
ttp://hand.raindrop.jp/hospital.html
- 6 ：
- ：
- 7 ：
- 腱鞘炎は、クエン酸を飲めば改善します。
このスレで皆さんが書かれている指の痛みやこわばりが治らないとか、
他の指まで痛みが広がったりとか、手首の痛みが治らないとか。
その様に腱鞘炎が長く治らない場合にまず考えられるのが、血中の尿酸値が高いことに寄る痛風の症状です。
ですから、市販のクエン酸を買って毎日飲めば尿酸値が低下して改善して行きます。
プロスポーツ選手が頻繁にクエン酸入りのスポーツドリンクを飲んでいるのと同じ仕組みです。
注意点として、クエン酸は歯を溶かすかもしれませんので、
水にクエン酸を混ぜて飲む場合はその後直ぐに口の中を水ですすいで下さい。
私の場合は、空のカプセルを買って自分でクエン酸の粉末をカプセルに入れ、
歯に付かないようにして飲んでいました。
クエン酸の値段は安いので、腱鞘炎で悩まれている方の大半はそれで解決すると思います。
医者もクエン酸を処方出来るのですが、儲けにならないことから処方していないのかもしれません。
最後に、私は以前にマグネシウムに付いて長々と書いていたのですが、
腱鞘炎の場合はマグネシウムが主要因では無くて、
尿酸値の高さが症状を長引かせたり、悪化させている事を理解しましたので、
商品レビューに惑わされ、ご迷惑をお掛けしたことをお詫び致します。
皆さんの腱鞘炎が全て改善して良い年になりますように。
それでは、皆さんお元気で。
- 8 ：
- >>1乙です
前スレより
403 病弱名無しさん sage 2019/04/05(金) 06:55:30.21 ID:A+PqnBiM0
ドケルバンでこのストレッチを続けて治った人っている？
https://www.youtube.com/watch?v=xA9tXG_c-bk
さっきたまたま見つけて試してみたけど、とりあえず即効性の意味ではほぼ痛みがなくなったかなってところ
何日も続けてないのでそういう意味では分からなくて
- 9 ：
- クエン酸って信憑性あるのかな？
- 10 ：
- 桂枝茯苓丸処方されました
- 11 ：
- クエン酸じゃなくて、シトルリンマレート飲んでるんだけど、気のせいか前より調子が良い、リンゴ酸もクエン酸と同じ作用するのかな
- 12 ：
- クエン酸サプリ試して見ます
- 13 ：
- サプリメントなどで摂取する場合…まれに下痢、吐き気などの胃腸障害や、
塗り薬としての使用で日光や紫外線による過敏症が起こることがあるため、注意が必要
レモン汁を水や料理でマメに摂取じゃ甘いかな
- 14 ：
- エクオールは効きますか？
- 15 ：
- エクオールは前スレで書き込みがあったような
- 16 ：
- 親指付近が痛い
しばらく痛くなかったのに
- 17 ：
- あー刺さったか
- 18 ：
- ハンドルを握ってると手が痛くなります
腱鞘炎でしょうか？
- 19 ：
- 昨年の11月末からドケルバンと診断されまだまだ改善する気配さえなく毎日激痛
今日ニュースで見たセカオワの人は完治したらしいけどどうしたらそんなに早く完治するんだろうか…
治った方いますか？
- 20 ：
- やっぱりシトマレ飲むと調子良いわ
- 21 ：
- シトマレ？
- 22 ：
- あげ
- 23 ：
- 知らん間に治ったけど、右手親指1年以上かかったわ
- 24 ：
- >>23
早い方だし自然治癒はラッキー
- 25 ：
- 仕事やめたら治ったから原因は仕事だったんだろうな
- 26 ：
- 痛いよ(´；ω；`)
- 27 ：
- 注射ぶち込んだけど変化ねぇわ
- 28 ：
- >>27
kwsk
- 29 ：
- タイピング練習止めてから２週間で漸く朝指が固まらなくなった
けど請求書３枚作成しただけで肘が痛くなった
- 30 ：
- >>7
医学的にはクエン酸に尿酸値を下げる働きはない
儲からなくなるからやらないってのは最も安易な陰謀論
- 31 ：
- 家庭内ピアノ弾きだけど肘の内側に家にあったモーラステープ(期限切れw)貼ったら30分もしないうちにスーッと痛みが消えて普通に練習できたわ 夏は使えないけど効き目が怖いわこれ
- 32 ：
- >>31
いいな
俺は麻酔薬入れてもらってる
- 33 ：
- 麻酔効果があるかと思ってキシロA軟膏塗ってみたら気のせいか2割ぐらい痛みが和らいだ気がする
- 34 ：
- そりゃあキシロカインは麻酔薬なんだから痛みは和らぐでしょう
- 35 ：
- >>33
そんなの有るのか！
俺は市販品ならロキソニンゲルだわ
- 36 ：
- 手の腱鞘炎はなかなか治らんからなあ
- 37 ：
- 腕を後ろにそらすストレッチやると緩和する気がします
- 38 ：
- トリガーポイントやってる人
いますか？
- 39 ：
- トリガーポイント全く効果無し
余計麻痺する
- 40 ：
- >>39
マジですか〜？
手首やり始めてるんだけど...
- 41 ：
- ⬆︎すぐもとに戻るよ
ステロイドもすぐもとに戻る
注射は手と手首は血管と腱が多いから狙い定めるの難しいよ
肘は狙いやすくて効きやすい
使ってるともとに戻るが笑
- 42 ：
- >>41
経験者？
- 43 ：
- うむ
何十回も打った
- 44 ：
- 手のひらの注射は超音波画像観ながら打つ先生なら
狙いばっちしだよ
- 45 ：
- 手のひらの注射は超音波画像観ながら打つ先生なら
狙いばっちしだよ
- 46 ：
- >>43
希望が...
- 47 ：
- クエン酸はききますか？
- 48 ：
- 効果無し
- 49 ：
- エクオールは？
- 50 ：
- 個人差が有るだろうけど
俺は少し楽になった
- 51 ：
- 個人的にはボルタレンで抑えつつ安静にしてるのが一番だわ
- 52 ：
- >>50
効くんですね。エクエル高いから躊躇します
- 53 ：
- >>52
変な薬より良かった。
- 54 ：
- 誰かゆらし治療やってくれ、そして感想を書いてくれ
- 55 ：
- 桂枝加リョウジュツ附湯
飲んでますか？
- 56 ：
- >>49
>>55
もしそういうのが腱鞘炎に効くなら薬品メーカーは治験をやって正式に効果効能として謳う
だから効かないかほとんど効果がないかのどちらかなんだよ
- 57 ：
- エクオールはうたってるはず
- 58 ：
- ホルモンバランスによるものだときくよエクエル
- 59 ：
- 広告ではっきり腱鞘炎のことが書いてあったと思ったけど？
- 60 ：
- 断酒したら治りますか？
- 61 ：
- >>60
酒なんて飲まなくてもなってるよ
- 62 ：
- >>60
アホ？
- 63 ：
- >>62
治りにくいらしい
- 64 ：
- ばね指なんだけど、筋トレはじめたら痛み無くなって来てる気がする、今仕事してないからなのか、筋トレのおかげなのか、でも明らかに筋トレ始めた直後に痛みが和らいだ
- 65 ：
- >>64
筋トレってどんなもやったんですか？
よければおながいします...
- 66 ：
- >>65
アームカールです、でも結構追い込んでやらないと、指には効かない感じです。指の筋肉付けると良いかもしれませんね。因みに、WバーというWの形のしたバーベルを26キロにしてアームカールしました。
ギュウギュウ握ってやる器具は逆に指を痛めたことがあるので気を付けた方がいいと思います。
- 67 ：
- >>66
ありがとうございます、凄い！
やはり結構な負荷が必要なんすね
- 68 ：
- 仕事が空いてる状況なんでバネ指手術してもらう事にした
- 69 ：
- おめ
- 70 ：
- 丁度一年前ぐらいにバネ指でステロイド注射したら治ったけど
また違う指が痛くなってバネ指なって違う整形外科で見てもらったら
注射か薬か切開か選べ言われて今回は切開を選択
めっちゃ痛くて嫌になったわ 4針縫ったぞ お金も高いし
手のひらの注射痛いしグリグリするし医者はこっちが痛いって言ってもシカトだし
ちょっとは痛くないようにやれよな
注射にしとけばよかったわ
- 71 ：
- 俺は２週間毎に注射してる
- 72 ：
- >>70
麻酔の注射は結構痛いよね、手術は麻酔が効いてるとは行ってもゴリゴリ感触が伝わってくるから気持ち悪くて冷や汗が出てくるし、でも手術して半年くらい経つとだいぶ良くなった記憶ある、手術やって1年経った今はほぼ完治して、やって良かったって思ってる
でも、そことは違う指もばね指なんだよなあ
- 73 ：
- 右手親指付け根の違和感から整形外科を受診
ドケルバンと診断されて、湿布やらリハビリ(超音波?高周波?)親指固定サポーターしてますが、あまり変化なく。
常日頃痛むわけではなく、ふとした動きで《ピキッ》程度の痛みですが このまま良くなる可能性有りますか？
それとも悪くなる一方でしょうか?
注射もあるとは言われましたが、そこまでの痛みじゃ無いので躊躇っています。
- 74 ：
- >>73
たぶん、今の生活のままなら
このままだと思う。
- 75 ：
- >>73
無理
一生付き合え
- 76 ：
- >>74 75
自然治癒しないものですか…
- 77 ：
- 生活を変えればわんちゃん
- 78 ：
- >>73
ピキッ程度なら軽症で食い止まってると思う
自然治癒望める
俺は肘痛めて今73さんと同様程度までこぎつけてるが、最近のステイホーム関連で、自宅で心拍数が上がるレベルの運動(患部無関係部分のきつめのスクワットや、何せ心臓をﾊﾞｸﾊﾞｸさせる程度のちょいきつめ運動)を始めて以来痛みの軽減が進んでいる
血行が格段にうpして患部にもそれが効いている感ハンパない
患部の運動はしないよ、体全体の為の運動が結果的に患部にも効いているという感じ
- 79 ：
- 仕事でパソコン使ってると左右の親指と小指に染みるような痛みがでてくる
医者に行ったけどリューマチでもない、腱鞘炎というには微妙でわからんとのこと
針灸や整体行くと楽になるが一時しのぎ、もうたまらん
- 80 ：
- >>79
俺も仕事でパソコン使わない訳にはいかないので、右手親指付け根と
去年小指側怪我してかばっていた影響か、手首がズキズキする。
ボールペン握れないくらいの痛みを訴えても、手術するほどの腫れでは
ないという事で、ステロイド注射を打たれるが、頻繁に打つとかえって腱
を痛めるという事で猛烈に痛いときに診察だけの時は泣きそうになるｗ
- 81 ：
- トラックボールで手首の痛みは消えたが指を使うのでこっちが痛い
- 82 ：
- 非ステロイドの湿布で一番効果が強いのってインドメタシンですか？
他に何かありますか？
- 83 ：
- >>82
人によるよ
- 84 ：
- しかしpc操作で使用頻度の低い親指が痛みだす理由がわからんわ
- 85 ：
- バックボタンついてるマウスだと結構使う
- 86 ：
- 手指の専門整形外科行っても結局安静にするか、軟膏湿布か、注射かね
- 87 ：
- >>86
俺はそうだった
- 88 ：
- てことはリューマチじゃないことをチェックしたらあとはどう付き合っていくかだけ？
注射も根本治療にならないっぽいし
- 89 ：
- >>88
おまおれ
- 90 ：
- 緩い会社だからpc使用は１日４、５時間くらいで外回りで休めたりもしてるんだが回復しない
音声入力するしかないかね
- 91 ：
- >>90
パンタグラフとか軽いキーボードは？
- 92 ：
- >>91
底打ちが駄目なんよ
- 93 ：
- 指が痺れる
- 94 ：
- そんなの全然大したことない
唾でも付けとけ！
- 95 ：
- エクオール飲んだら悪化した気がする
- 96 ：
- レッツノートのキーボードってましな方？
- 97 ：
- ノートだとそう
- 98 ：
- 在宅勤務で１日2時間くらいしかpcやってないのに痛み引かない
ロキソプロフェンしっかりぬったほうがいい
- 99 ：
- 検証円
- 100 ：
- >>73
全く同じ症状で病院には行かず1ヶ月で８割方治った
アイシングとストレッチとせんねん灸しかやってない
トリマーなのでハサミを入れる角度によってはまだ痛むけど
仕事に支障ないレベルまで良くなってる
1ヶ月本当辛かったけど自然治癒でここまできたから頑張って
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便秘スレ84
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