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- 64 ：
- 本日37日目ですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
スクワット1セット目35回、2セット目25回ですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
膝立て腕立て伏せ1セット目20回、2セット目20回ですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
これ以上するとイヤイヤ病になりそうなので2セット目でやめておきますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
>>61
>>63
こんばんはですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
レスありがとうございますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
姿勢がかなり良くなった気がしますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
最近は歩くのが楽しいですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
成果を体で感じられるとヤル気が出ますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
ゆっくり無理せず続けていきたいと思いますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
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