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☆★BMI20以下だけど超下半身デブ女★Part.1
水溶性食物繊維9(イヌリン･難消化性デキストリン)
■□■テイスティングダイエット□■□
「サウナでは痩せない」は嘘
（　＾ω＾）・・・
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67 ：
今日も夕飯しっかり食べてしまった…
明日は午前中忙しいし、ウォーキング出来たら行こうっと！！
久しぶりに子供がしっかりサッカーをやってくれてたので、旦那もご機嫌♪良かった…

4さんは、真面目だなぁ〜そこが素敵だと思いますけどね！
でも禁煙はダイエットよりも良いことかもしれないので、ぼちぼち両方やっていけば良いんですよ〜
結果として数字に表れないと焦りも出ますが、マイペースで大丈夫ですよ！
タバコを吸い始めることもしてないんですから、甘えだなんて私は思わないです（≧∇≦）

ワイが一月で落とした脂肪の量ｗｗｗｗｗｗｗ
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