TOP カテ一覧 スレ一覧 100〜終まで 2ch元 削除依頼
痩せた今だからドヤ顔で言える、デブへの捨て台詞
30キロ減らしたいんだけどアドバイス求む
不健康で過激なダイエット−86【王道お断り】
75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録10
【デブ】太ってる人の脳内ルール第47条【ピザ】
食欲が無くなるようなデブ画像ください
【アシックス・asics専用】 ジョギング・ランニング・ウォーキング 【シューズ・靴】 ★10
エアロバイク 60台目
ウォーキング＆ジョギング ダイエット117周目
【盾:こどｵｼﾞ,無職,引き篭り,実寸五尺,平成生ﾏﾚﾉ四十四歳】妖怪・背足らずへの苦情 ｼｰﾙﾄﾞ 20足らず目
ダイエット板 体重別総合スレッド
- 1 ：2020/01/17 〜 最終レス ：2020/04/12
- 男性平均身長170cm
BMI18.5 53.5kg(下限体重)
BMI22.0 63.6kg(標準体重)
BMI25.0 72.3kg(肥満度１)
BMI30.0 86.7kg(肥満度２)
BMI35.0 101.2kg(肥満度３)
BMI40.0 115.6kg(肥満度４)
BMI45.0 130.1kg(肥満度５)
女性平均身長157cm
BMI18.5 45.6kg(下限体重)
BMI22.0 54.2kg(標準体重)
BMI25.0 61.6kg(肥満度１)
BMI30.0 73.9kg(肥満度２)
BMI35.0 86.2kg(肥満度３)
BMI40.0 98.6kg(肥満度４)
BMI45.0 110.9kg(肥満度５)
- 2 ：
- ステージ１(約２週間)?
とりあえず食う量減らせ(ダイエット初心者)?
ステージ２(約２〜６週間)?
一日1500kcal(初めてのカロリー計算)?
ステージ３(ステージ３〜5.5まで約２週間)?
一日1700kcal(初めての超減塩病院食)?
ステージ４?
一日1400kcal(超減塩病院食中盤)?
ステージ５?
一日1100kcal(超減塩病院食終盤)?
ステージ5.5?
一日800kcal(超減塩病院食最終盤)?
ステージ６(約２週間)?
一日1500kcal(療法開始までの浪人期間)?
ステージ７(約２週間)?
一日800kcal(超低カロリー減量療法初心者編)?
ステージ８(約２週間)?
一日600kcal(超低カロリー減量療法初級者編)?
ステージ９(約２週間)?
一日420kcal(超低カロリー減量療法中級者編)?
ステージ10(約２〜６週間)?
一日280kcal(超低カロリー減量療法上級者編)
- 3 ：
- 日本人平均?
男性?
16歳 168.4cm 58.7 kg BMI20.7?
19歳 168.9cm 63.6 kg BMI22.3?
23歳 171.8cm 65.0 kg BMI22.5?
28歳 171.0cm 69.5 kg BMI23.8?
35歳 171.2cm 71.0 kg BMI24.2?
45歳 171.2cm 71.3 kg BMI24.3?
55歳 170.2cm 69.2 kg BMI23.9?
65歳 167.3cm 67.2 kg BMI24.0?
女性?
16歳 157.4cm 50.2 kg BMI20.3?
19歳 157.5cm 51.0 kg BMI20.6?
23歳 157.6cm 51.4 kg BMI20.7?
28歳 157.7cm 52.5 kg BMI21.1?
35歳 158.6cm 54.4 kg BMI21.6?
45歳 158.2cm 55.8 kg BMI22.2?
55歳 156.7cm 55.4 kg BMI22.6?
65歳 153.9cm 54.7 kg BMI23.1
- 4 ：
- 170cm100kgの男性の減量ペース目安?
ステージ1(約2週間で2kg減)100kg→98kg?
ステージ2(約6週間で8kg減)98kg→90kg?
ステージ3〜5(約2週間で4kg減)90kg→86kg?
ステージ6(約2週間で3kg減)86kg→83kg?
ステージ7(約2週間で5kg減)83kg→78kg?
ステージ8(約2週間で5kg減)78kg→73kg?
ステージ9(約2週間で5kg減)73kg→68kg?
ステージ10(約2週間なら5kg減)68kg→63kg?
ステージ10(約4週間なら9kg減)68kg→59kg?
ステージ10(約6週間なら12kg減)68kg→56kg
- 5 ：
- 日本人平均
男性
16歳 168.4cm 58.7 kg BMI20.7
19歳 168.9cm 63.6 kg BMI22.3
23歳 171.8cm 65.0 kg BMI22.5
28歳 171.0cm 69.5 kg BMI23.8
35歳 171.2cm 71.0 kg BMI24.2
45歳 171.2cm 71.3 kg BMI24.3
55歳 170.2cm 69.2 kg BMI23.9
65歳 167.3cm 67.2 kg BMI24.0
女性
16歳 157.4cm 50.2 kg BMI20.3
19歳 157.5cm 51.0 kg BMI20.6
23歳 157.6cm 51.4 kg BMI20.7
28歳 157.7cm 52.5 kg BMI21.1
35歳 158.6cm 54.4 kg BMI21.6
45歳 158.2cm 55.8 kg BMI22.2
55歳 156.7cm 55.4 kg BMI22.6
65歳 153.9cm 54.7 kg BMI23.1
- 6 ：
- 死にもの狂いで97キロキープしてるよ〜ん
100キロ行けば胃を切られるから
- 7 ：
- 男性のBMI分布
16.0〜16.9 0.9％ やせ
17.0〜17.9 2.0％ やせ
18.0〜18.9 3.2％ やせ気味
19.0〜19.9 5.5％ 普通
20.0〜20.9 8.3％ 普通
21.0〜21.9 11.4% 普通
22.0〜22.9 14.0% 普通 ※一番多いゾーン
23.0〜23.9 13.3% 普通
24.0〜24.9 11.4% 普通
25.0〜25.9 8.8％ 小太り
26.0〜26.9 6.8％ 小太り
27.0〜27.9 4.0％ 小太り
28.0〜28.9 3.5％ 小太り
29.0〜29.9 2.1％ 小太り
30.0〜30.9 1.4％ 肥満
31.0〜31.9 1.2％ 肥満
32.0〜32.9 0.7％ 肥満
33.0〜33.9 0.4％ 肥満
34.0〜34.9 0.2％ 肥満
35.0以上 0.7％ 肥満
- 8 ：
- 平成29年度学校保健統計
６歳（小1） 116.5 21.4 115.7 21.0
７歳（小2） 122.5 24.0 121.5 23.5
８歳（小3） 128.2 27.2 128.1 26.4
９歳（小4） 133.5 30.5 133.4 29.9
10歳（小5） 139.0 34.2 138.8 34.0
11歳（小6） 145.0 38.2 145.2 39.0
12歳（中1） 152.8 44.0 152.7 43.6
13歳（中2） 160.0 49.0 159.9 47.2
14歳（中3） 165.3 53.9 156.5 50.0
15歳（高1） 168.2 58.9 157.1 51.6
16歳（高2） 169.9 60.6 157.6 52.6
17歳（高3） 170.6 62.6 157.8 53.0
- 9 ：
- >>1
ダイエット板の住人としては誰もが涼しく普通にBMI18.5を目指さなければならない
- 10 ：
- ダイエット板の住人なら1ヶ月で10キロ痩せようぜ
- 11 ：
- 1ヶ月に二桁行かないならダイエット板にいてはいけない
ダイエット板は芸スポではない
- 12 ：
- 175センチ65キロのデブcaがから55キロまで1ヶ月かかった
- 13 ：
- 100キロから50キロになって
泥酔で出禁になってた屋台に行ったら気づかれずワロタ
- 14 ：
- 阪神大震災
大阪薬科大で学んでました
- 15 ：
- 災害ではラジオが最強やな
- 16 ：
- 軟骨保護で守られてる安堵
- 17 ：
- 卵アレルギーですが
- 18 ：
- >>14
河合塾にいた
- 19 ：
- ラジオ体操第二！
松山からでした
- 20 ：
- >>1
肥満度３以上ならおいらが胃ごと切っちゃうよ
おいら失敗しないから
- 21 ：
- 切られる前に痩せよう
- 22 ：
- おっ
荒らしおらんやんけ
- 23 ：
- >>20
緊急な術式変更は付添人の許可を得てからやで
テレビドラマと現実は違うんやで
2時のNHKニュースです
- 24 ：
- 卵ソムリエだけど宜しく
- 25 ：
- まあ250までは
- 26 ：
- 総合スレッドとしての役割を
あたいは北国で牛の乳絞り
- 27 ：
- さて
- 28 ：
- 54.94
- 29 ：
- チキンサンド
ボリューム満点
- 30 ：
- 安定の97キロですたい
- 31 ：
- >>1
100キロ超えたらヤバい
- 32 ：
- >>5
平均とか軽く超えてるし
- 33 ：
- ずっと83キロだよ
- 34 ：
- 身長の話題はなるべく避けてて
ずっと自称174センチで通してきたけど
実はひそかに1センチ伸びてて
本当は175センチ
体重は2キロ増えても
こちらは隠し事なしで57キロ
- 35 ：
- 身長の話題はなるべく避けてて
ずっと自称174センチで通してきたけど
実はひそかに1センチ伸びてて
本当は175センチ
体重は2キロ増えても
こちらは隠し事なしで57キロ
- 36 ：
- >>7
BMI35以上が0.7％しかいないのに
BMI17未満が0.9％もいるのか
- 37 ：
- BMI30超えは10人に一人以上はいる
BMI35超えはさすがに50人に一人くらい
BMI18以下とかゼロ
自分の感覚としてはこんなもん
それでも>>7と比較したら
自分の回りにはデブが多い事になる
- 38 ：
- >>7のデータは17歳男性じゃなかったかな
- 39 ：
- 40代男性なら
>>7の分布にBMIをプラス２すればざっくりいい塩梅になる
40代男性のBMI分布
18.0〜18.9 0.9％ やせ気味
19.0〜19.9 2.0％ 普通
20.0〜20.9 3.2％ 普通
21.0〜21.9 5.5％ 普通
22.0〜22.9 8.3％ 普通
23.0〜23.9 11.4% 普通
24.0〜24.9 14.0% 普通 ※一番多いゾーン
25.0〜25.9 13.3% 小太り
26.0〜26.9 11.4% 小太り
27.0〜27.9 8.8％ 小太り
28.0〜28.9 6.8％ 小太り
29.0〜29.9 4.0％ 小太り
30.0〜30.9 3.5％ 肥満
31.0〜31.9 2.1％ 肥満
32.0〜32.9 1.4％ 肥満
33.0〜33.9 1.2％ 肥満
34.0〜34.9 0.7％ 肥満
35.0〜35.9 0.4％ 肥満
36.0〜36.9 0.2％ 肥満
37.0以上 0.7％ 肥満
- 40 ：
- 他人が見て「痩せた」と判断するには
男性で平均４kg 女性で平均3.5kg
の減量が必要だという
つまり人から「痩せた」と思われるためには最低でも４kgの減量を目指せばいい
120キロ
116キロ
112キロ
108キロ
104キロ
100キロ
96キロ
92キロ
88キロ
84キロ
80キロ
76キロ
72キロ
68キロ
64キロ
60キロ
56キロ
52キロ
48キロ
44キロ
40キロ
- 41 ：
- 4キロなら10日で痩せるからすぐ
- 42 ：
- 痩せたいなら運動するな
ダイエット板みたいなレベル低すぎる住人は誰一人として
痩せるレベルのまともな運動なんて無理
- 43 ：
- ショボい運動しかしてないのに
食う事だけはいっちょまえになるからな
- 44 ：
- うちの昔の嫁がまさにそれ
今は他人だからどうでもいいけど
- 45 ：
- 本気で痩せたいなら
今すぐジムなんかやめちまえ
- 46 ：
- 今日も97キロ
増えてなければ娘に嫌み言われないから
「MARCY´S」のチキンサンドですよ〜
ボリューム満点
美味しくいただきましたよ
ご馳走さまでしたぁ〜m(_ _)m
- 47 ：
- 地獄の寒中水泳大会
毎年俺も含め回りみんなデブで安心
- 48 ：
- 昭和60年
妾が産まれた年
- 49 ：
- 体重スレッドは全て管理します
- 50 ：
- 伊賀！瀬戸！大谷！
- 51 ：
- 漆原はBMI24くらいかな
- 52 ：
- 60と70
少しずつしめたほうがよいかな
荒らしが常駐
レベル低すぎる
- 53 ：
- 60スレッドは750超えたから放置で新スレッド待ち
750超えたら極端に閲覧率が下がる
- 54 ：
- 今のうちに寝とけ
そして食べとけ
いつ寝られるかいつ食えるかわからなくなる戦いが始まる
俺たちはいつも丸腰
拳銃も刀もない
拳しかない
- 55 ：
- そのイケメン
はい足がお留守になってますよ
上半身と下半身のバランスを保ちなさい
イキッテもイキッテも強がりは弱さ
とりあえず冷えるから服を着なさい
あんたのカラダで全裸は見苦しい
- 56 ：
- 柔道の授業あるから月曜日はインフルエンザで休む
- 57 ：
- 痩せたいならまずは二酸化マンガン
- 58 ：
- 痩せられない荒らしはすべて俺たちが叩き潰す
- 59 ：
- 今日は53キロ
- 60 ：
- 朝から荒れてるな
- 61 ：
- ダイエット板は真面目にダイエットしてる人少ないね
- 62 ：
- 痩せれないから背を伸ばすとか言ってる奴すらいるからな。
- 63 ：
- お前もそいつと同じレベル
- 64 ：
- 元ラガーマンで110kg
サラダチキン生活始めたら2週間で3kg減った！
最初は水分だけかも知らんがこの調子で減らしてくぞ！
筋トレは週一！
- 65 ：
- 伊賀・瀬戸・大谷
ダイエット板はお前らに全て任せたからな
- 66 ：
- 36-10
- 67 ：
- 私の彼はダイエット男
パヤッパ〜
- 68 ：
- 苦しいけどね
いつか
むくわれる
今って素敵
- 69 ：
- 全ては熱量やから
- 70 ：
- よし96キロ
- 71 ：
- 100キロにはなりたくない
- 72 ：
- 俺は一年中
三食アイスだけしか食わない
80キロで悪いか？
- 73 ：
- わいは煎餅しか食べない
- 74 ：
- 体重計買おう
- 75 ：
- 1000円のアナログで充分
- 76 ：
- 血圧130以上の人は痩せないと
- 77 ：
- ギリギリまで寝てて朝飯食わないのがダメなんだよな
- 78 ：
- 今日も顔面むくみすぎやで
- 79 ：
- 63キロまで落ちた
- 80 ：
- 80キロ
- 81 ：
- やべえ99キロ
- 82 ：
- 64キロ
今月中に50キロ台見えた
- 83 ：
- 60キロ台なら1ヶ月で卒業出来るぜ
- 84 ：
- 60キロ台が一番痩せやすい
- 85 ：
- BMI22から一段階4キロだとだいたい59キロになるな
- 86 ：
- 1時間に10分休憩してそのうち1分トレーニング
- 87 ：
- 全国トップレベルの高校バスケ部の寮のバンメシすげえな
外で食うたら3000円は取られる
- 88 ：
- ダイエットに体重計は不要
- 89 ：
- いいから荒らしはR
- 90 ：
- >>1
ダイエット板住人なら
男子は50キロ台
女子は40キロ台
目指さなければあきませんな
- 91 ：
- https://m.youtube.com/watch?v=l8VWBjojP8g&t=18s
飯テロ動画投下
- 92 ：
- つべはNGワード
- 93 ：
- 175-57(18.61)
170-53(18.33)
159-50(19.77)
- 94 ：
- >>87
プロ野球球団二軍の寮飯がそんな感じ
寮にいるのに夜遊びに行く目標低い奴らは欠食するけどね
- 95 ：
- さっき体重はかったら105kgだった。
身長は180cm。
先ずは何をすればいいでぶ？
とりあえず何も食べてない一日。野菜とか食べればええのん？？
- 96 ：
- とりあえず茹でて置いたカリフラワー&ブロッコリーをたらふく食べた。
おいしーよねぇブロッコ
- 97 ：
- >>7
17歳男子でBMI22はナマケモノ
- 98 ：
- 酒デブ
炭水化物デブ
甘い物デブ
どれかに原因がある
- 99 ：
- 平均BMIが高い都道府県
岩手23.05
福島23.04
山形23.03
青森22.98
北海道22.97
平均BMIが低い都道府県
新潟21.42
神奈川21.50
京都21.56
兵庫21.62
福岡21.72
- 100 ：
- >>77
一人暮らし系デブ
100〜のスレッドの続きを読む
一日一食【1日1食】 5
ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ Part17
すすコインが欲しい
明日からダイエットがんばるんだ(*^◯^*)
☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ141★★
【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.16【内臓脂肪】
158cmのダイエット 5
身長１６５以下のチビ男って 33ドチビ目
【漕いだら】エアロバイク報告スレ【継続】その5
(ちゃんとやせたい人へ)糖質制限ダイエット(やり直し)
--------------------
★ミナコイチャット 痛いおっさん パート3
【docomo】Galaxy Feel2 SC-02L Part2
米国株やってる人の溜まり場１【IP表示なし】
医者「あなたは1年以内に120%死ぬ」 男性「5年経っても死ぬ気配がないんですけど……仕事や財産手放しちゃったんですけど……」 [155736978]
【革細工】◆◇レザークラフト 70DS◆◇
富山県統一43
【IKa総合】 P.S.すりーさん 16曲目
【遊戯王】先史遺産デッキ 遺産7つ目【オーパーツ】
ライムスター宇多丸のムービーウォッチメン Part166
週刊文春■鳥越俊太郎■淫行疑惑？説明責任
【劇場版アニメ】逢坂良太ら出演の劇場アニメ「宇宙の法―黎明編―」秋に公開、千眼美子（清水富美加）も声優参加［05/21］
【今日の特選】 「覚悟はしていた」名古屋 “最も魅力のない都市”[09/05]
クラブチーム・スポーツ少年団について語ろう
壺屋（豊橋駅）
【MHFZ】ハンマースレ 70回転
【NMB/AKB】白間美瑠 応援スレPart86【みるるん】[サロン15]
【ダビパク】 ダービーインパクト 【PART114】
首・頚椎症★7
【mobage】アイドルマスターシンデレラガールズ27484人目
【情報共有】 ヤフオク メルカリ審議会 102
TOP カテ一覧 スレ一覧 100〜終まで 2ch元 削除依頼
