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- 60 ：
- 結局はカロリーだよ。
糖質カットすれば知らず知らずにカロリーが減るから一時期流行っただけ。
ただし、ダイエット始めたてなら糖質制限することで筋グリコーゲンと水分が一気に出て数キロ落ちることもある。デブであればあるほど減る。ここで糖質制限なら痩せられると騙される奴が多い。
体重制限のあるボクサーとかならいいんだろうけど。
脂肪はカロリー制限しないと減らないよ。
（ ＾ω＾）太るお
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