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48 ：
今日も17キロ走った。
体重は63.8キロ
食事は
リンゴバナナほうれん草ニラサンマサーモン、サバ
やっぱリンゴ食い始めてから明らかに便通がいい
あとやっぱサバのうまさはんぱねぇ！！
明日はクソ寒いみたいだ。気合い入れて走るぞ。

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