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6月に沖縄行くからそれまでに体を引き締めたいんだがwww
チビだったら何やってもいいの? (ID無し)
結局、世論的に一番長く持ち続けているのが糖質制限になったよね。
スポーツクラブ&ジムでの不満
ぼく「糖質制限は痩せる速度が早いから楽しい」敵「水分が抜けてるだけだぞ」
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結局、世論的に一番長く持ち続けているのが糖質制限になったよね。
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ダイエットでカロリー制限してたら自然と食べる量が減って便秘になってしょうがないなと諦めてたんだけど
粉状の水溶性の食物繊維を摂るようにしたら毎日快便になった
ただ、今までの便とは違って今まではバナナみたいなのが1本にゅるって出てた感じが
ムース状のスカスカなものが出てる感じ
でも便秘時に比べたら体が軽いし快調

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