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痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット Part.2
- 1 ：2018/08/04 ～ 最終レス ：2018/09/19
- 痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット
継続的に飲んでいた人が継続的に禁酒を実践して痩せるスレ
断酒、禁酒を7日間以上継続してる人
食事量そのままに禁酒するだけで痩せています
みんなで禁酒ダイエット成功させましょう！
これまでの抜粋
・毎日晩酌してた人は効果覿面
・飲酒量が多かった人は体重以外への効果も有り
・浮腫みがとれるまでの日数は個人差有り
・お金が減らない
次スレは>980が宣言して立ててください。無理な場合は番号で指定、
または立てられそうな人が宣言してください
前スレ
痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット
http://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1497606076/ 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b)
- 2 ：
- 【！告知！】
当板では身長と性別の表記が義務付けられました。
男性は身長170cm未満、女性は160cm未満の者の書き込みは無効となります。
ルールを守って楽しいダ板にしましょう！
【新ルール】
■ ダイエット板 準ローカルルール ■
当板では、以下の者の書き込みを無効とします。
・男は身長170cm未満の者
・女は身長160cm未満の者
・名前欄またはメール欄に身長と性別を記入しない者
上記以外の者はチビとみなし、発言を無効とします。
【ソース】
http://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1523774348/
- 3 ：
- >>2
テンプレエリアに貼るな
- 4 ：
- 前スレでもバカにされまくってただけのしょうもない内容だしな
ソースがただのスレURLって
- 5 ：
- 参加してみる。
自分は酔うと、酒自体も体に悪いのだけど、異常にポテチとカップ麺を食べてしまうのがデブ化に拍車をかけてる…。
- 6 ：
- チーズ食えチーズ
塩辛いもんだと食が進んで仕方ないだろ
- 7 ：
- >>6
チーズかあ。タンパク質も取れるのかな
そもそも酔わなけりゃポテチもカップ麺も全然興味ない
- 8 ：
- >>7
アル中やん？金があれば店でラーメン食ってるだけ
- 9 ：
- >>8
確かに…。コンビニでストロングチューハイのロング缶を何本かと、カップ麺とポテチ買って飲み食いして寝るという生活
- 10 ：
- >>9
俺もそのスタイル好きだったけどやめたよ、痩せたいならやめる覚悟だけ、愚痴ってても始まらん(笑)
- 11 ：
- >>10
覚悟か。やめます。
同じスタイルの人がいて、しかもやめてる人がいると知っただけで心強いです。
- 12 ：
- 今日で断酒5ヶ月。
102キロから62キロまで落とした。
糖質制限と有酸素運動とセットでムチャクチャ効いたw
- 13 ：
- すげぇな
- 14 ：
- 反動が怖いね
皮、たるんでない？
- 15 ：
- >>12
身長はいくつ？
- 16 ：
- 断酒100日パピコ
ちな体重は数キロ増えた模様
敗因甘いもの
有酸素運動と食事見直すステージに上がる
- 17 ：
- 3ヶ月経過。断酒したら痩せて服がブカブカwと職場で話したら老害がアレコレ難癖つけてきやがる
「宴会行ったら飲むだろ～？」
「いえ、ヤニ臭い所嫌いですしそれアルハラですし」
「」
「酒飲めないなんて人生損だよな～」
「ムダ金と余計な時間使わなくなって社内資格取得できたから給料アップでウハウハっすよw」
「」
足引っ張ることしか能がない爺には禁酒は邪魔できないよなwww
- 18 ：
- 生き辛そうな受け答えすんなあ
適当に合わせてスルーするのが賢いよ
- 19 ：
- その爺な、パワハラセクハラ常習の給料泥棒で悪評高くてな。
んで、今度中国の企業へ転職するからもう消化試合モードで社内を遊び歩いてムダ口しか出ない
後輩がその会社を掘り下げて調べたらかなりエグい会社だって分かったんだけど皆で知らん振り中。
俺も普段は温和キャラで来たけどもう我慢の限界ってところなんだ。心配ありがとう
- 20 ：
- >>15
173です。
体脂肪率も11くらいになったけど、腹の皮の弛みが酷いっす。
ウォーキング時の体が軽い軽い。
- 21 ：
- >>20
11でも弛むのか
- 22 ：
- ワイは「完全禁酒！一日目！二日目！三日目！うおおおおおおお！」よりも
「週あたりのアルコール50g以下（例として5%ビール３缶やワイン1/2瓶）」の方が断然ラクで断然続く
ここ読んでると一般的にもこっちのほうが結果がいいんじゃないかと思うわ
- 23 ：
- 節酒でもOKだった分裂前のスレも復活させるかい？
ワッチョイはともかくIPまではいらなかったようなだが
- 24 ：
- いいねー、ﾜｯﾁｮｲは今時必須でしよ
- 25 ：
- 上手く節酒して長く続けられれば良いよね
自分には無理なので禁酒目指してるが、時々スリップするので節酒なんだろうな
- 26 ：
- ダイエットと節約のためまずは平日節酒
- 27 ：
- お金貯まるよね
- 28 ：
- >>22 >>23
節酒と禁酒は別物
同じスレで語ると混乱する
節酒禁酒混合スレも復活していはどうか
書き込まれる内容は、「今日から禁酒するううう！」、「ビール3本飲んだ」なんてのが大部分になると思うが
- 29 ：
- 食事制限に筋トレ
これに禁酒加えたらまた体重減ってきた
- 30 ：
- 健診で内臓脂肪だけ残ってたんだが、酒のせいかなー？他はA判定だ
- 31 ：
- ガンになると
わかっているのに
なぜ飲む？
- 32 ：
- 自分は禁酒して三ヶ月、
5月は75kgで→今は60kgに痩せた。三ヶ月で15キロほど減だね
まあデブってたからwというのもあるけど･･･
でも(信じてなかったけど)炭水化物ダイエットとか、あとジョギングなど運動して
すごい努力をしたけどさ
6月頃はご飯食べたくて、ビールやワイン飲みたくて
まじで部屋で、ひとりで泣いてしまった日もあった(笑)
自分はお酒のツマミが、から揚げとか揚げ物などで、また、食欲増進の発火点でw
そこがデブる要因だったしで
今でも飲みたいと毎晩思うけど
そこをグっと我慢して、お茶や紅茶、たまーにカルピスやジュース
食事会でも、皆が飲んでいても一人でウーロン茶
一滴でも飲んだらデブに戻るという恐怖もあるし、がんばります。
スリムな？、とまでは言わないけど、普通の体形で人生を生きてゆきたいし
- 33 ：
- >>32
三ヶ月で15キロはすごいね
色々我慢していて偉いなあ
見習わねば
- 34 ：
- 飲まないなら飲まないで我慢できるが飲み出すといかんなあ
体脂肪ヤバイし健康も気になるから止めたいのに
- 35 ：
- まだ禁酒４日目
- 36 ：
- いかん暑いわ連休モードて気が緩んでお中元で貰ったビール飲みまくってる
ここの決意が固い人達を参考にしないと
- 37 ：
- ええやん
お盆くらい飲まないと
- 38 ：
- 痩せてきたら楽しくって酒がない生活が充実してる。体が軽いって幸せだな
- 39 ：
- 毒をやめることによって絶好調を手に入れる
- 40 ：
- 酒にこだわり過ぎ。
- 41 ：
- 酒やめると、うんこが硬くなる
飲んでた時は毎日下痢だったのに
- 42 ：
- >>32
3ヶ月で15キロは凄いですね
でも泣いてまで禁酒しなくてもいいと思いますけどね
ほどほどに飲めれば
私は禁酒17日です
- 43 ：
- 飲まないと全然金が減らないな。
いいことだ。
- 44 ：
- 麦のカフェ CEBADA 世界のKitchenから
ての気に入った
食事にあう苦さ
ただの麦茶じゃさみしくて
- 45 ：
- >>44
それ焼酎の味するよね
- 46 ：
- しばらく買うわ
これでノンアルビールテイストもいらない
- 47 ：
- そうなんだ
試してみよう
- 48 ：
- >>43
まぁな
- 49 ：
- >>44
これいいよなぁ
一口目は麦茶なんだけど後味がコーヒーの苦み
ちびちび飲むような物だから600mlも入っててなかなか減らない
ノンカフェインだから夜でも飲める
そしてドラッグストアだと100円で買えてコスパがいい
- 50 ：
- 断酒4ヶ月目
正直酒のことなんか考えないほど、飲酒欲求はなくなった
毎日バカな量の酒を怠惰に飲んできたんだと呆れてる
失恋と同じで、時間とともに飲酒欲求も無くなってくる
一生飲まないでいようと思っている
- 51 ：
- >>50
オナ禁とどっちが難しいですか？
- 52 ：
- 禁酒が禁煙より難しいことは確かだと思う
- 53 ：
- >>51
ネタにマジレスするとオナ禁がきつくなる
- 54 ：
- 平日禁酒始めます
よろしくお願いします
- 55 ：
- 「始めます」もほんとは実践スレむきじゃないってことなんだよな
やっぱ節酒もOKのスレ立てなおすかね
>これから断酒、禁酒をしたい人や禁酒、断酒の継続期間が7日間未満の人は、痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエットスレへ
- 56 ：
- 酒やめたい
のに
美味しい…
- 57 ：
- >>53
オナ禁の方が難しいってこと？
- 58 ：
- 3日連続セバダ
これを買い物かごに入れりゃーもう酒もノンアルも買う気なくなる
https://youtu.be/LHN__FAdOwA
ただしもとからコーヒーもブラックで飲まないひとには合わないかも
レビューで牛乳いれてもダメだったとかもあった
>>49
>コスパいい
ほんとそれ
https://i.imgur.com/wuV6aiO.jpg
コンビニだと140円かな
- 59 ：
- >>57
断酒もある程度続いたら楽になるから、相対的にオナ禁がきつくなったよ
でも個人的には禁煙より断酒の方がきつかった
日にグリーンラベル500を毎日6本から断酒4ヶ月目
- 60 ：
- 氷のアイスにストロング注ぐと激うまい
- 61 ：
- それな
お気に入りはクリアセブン。刺激の強めな味わいが暑い日にぴったり
- 62 ：
- 次の季節を感じたらなんか日本酒飲みたくなる
んでそこそこの300ml瓶を買ったけど、二人で100ml飲んで満足
残りは金木さんが咲いたらかな
- 63 ：
- 熱燗か
自分もビールよりそっち派
- 64 ：
- 禁酒して３週間経ったわ
- 65 ：
- >>64
やるじゃん。一緒に頑張ろう
- 66 ：
- >>65
ありがとうござきます
飲酒欲求は減りました
次の目標は1ヶ月です
お互い頑張りましょう
- 67 ：
- 財布に金いれてると仕事の帰りに買っちゃうから今日から空にすることにした
- 68 ：
- >>67
ストレスたまんない？
- 69 ：
- 店長やオーナーがバイトの女の子に手を出すケースはどれくらいありますか？
よくある話なのでしょうか？
- 70 ：
- >>69
スマソ
誤爆したwww
- 71 ：
- どこの誤爆だよwww
- 72 ：
- それ知ってどうするwww
- 73 ：
- 酒やめた俺すごいでしょ？感を出すと
間違いなく酒を飲む友達に嫌われるが
そのオーラを出したくてムズムズしてしまうw
以前、「それ自慢？」と言われたことがあり
「別にそんなんじゃないよ」と軽くいなしたけど
内心では「自慢だよ、バーカ！」と呟いてましたw
- 74 ：
- 体型が気になるこの季節、ダイエットを意識する女性も多いですが……ちょっと待ったぁ！ とストップしたい男性もいるのだとか。痩せるよりも「ぽっちゃり女子」でいてほしいと願う男性も少なくないそうです。 無理なダイエットよりモテポイントを知っておくほうが得策……？
1． ごはんを美味しそうに食べる
2． 母性的でやさしい印象
3． 丸みがあるラインが可愛らしい
4． 気持ちや心にゆとりがある
5． 触り心地が最高
https://googirl.jp/renai/180808poccharijoshi006/
- 75 ：
- 酒は美味く無いけど呑んでしまう。
一升の安焼酎が三日で空になる。
毎晩吐いて意識無くなるまで呑んでしまう。
仕事は毎日二日酔いでやっつけ。
身長175cm体重56kgで病的。
禁酒断酒して太りたいが手遅れ。
- 76 ：
- >>75
梅酒飲めば太れるんじゃない？
- 77 ：
- >>75
まずは焼酎が4日持つように頑張れ
禁酒は無理でも少しでも減らせば体調もましになるよ
- 78 ：
- 梅酒は甘いからやばいね
- 79 ：
- チョーヤ さらりとした梅酒 糖質40%オフ
すげぇマズかったな
- 80 ：
- 梅酒って結構酔うよね
- 81 ：
- 今話題のスーパーボランティアのおっちゃん
７年禁酒して１０キロ痩せたそうだ
- 82 ：
- まず1日やめれば
意外なくらい数日は飲まなくなるよ
その第一歩の1日が、酒好きにとっては
死ぬまで大変な1日なのだがw
とにかく、情けないが1日単位で始めてみよう。まず、そこから。
翌日飲んでしまってもオケ。
また次の日から頑張ればいいのだし、
少なくとも1日でも飲まなかった日は確かにあって
そこは自慢していいのですよ
その繰り返しやね
- 83 ：
- そんな折も折、キリン秋味が発売されたよ
サンマと一緒に飲まないか
- 84 ：
- 禁酒23日
- 85 ：
- >>81
毎日8キロ走って登山とかもするんでしょ
- 86 ：
- 禁酒3日目w
とりあえず平日禁酒から始めます
- 87 ：
- >>85
登山はよさそうやね
あまりデブってるひと見ないし
- 88 ：
- 禁酒2週間目
エスニック料理や寿司食べたいと思っても
酒飲めないからいいや…ってなる
楽しみが減った気分…
おかげでダイエットは順調だけどさ（´-`）
- 89 ：
- そんな人生楽しいのかい？
- 90 ：
- ノンアルコールビールと強炭酸のコーラで凌いでたら普通に辞めれた
- 91 ：
- 私はビールや酒の味を楽しみたいというより酔うことが好きだった
今は23日間飲んでないが
来月の人間ドックまでは頑張るつもり
- 92 ：
- アル中は酔うことが目的だからね
まあ君は無理そうだね
- 93 ：
- 常習性の強い毒を飲んでるのと同じだからね
よくまあ毎日、猛毒を飲めるものだ。酒飲む人ってアタマおかしいのでは？
- 94 ：
- 酒もタバコもやる老人で100歳まで生きたりするからなw
- 95 ：
- アイスコーヒー作って1日2リットルぐらい飲んでる
- 96 ：
- 酒飲む人は思考力停止になって
「酒をやめなければ!」という、人間として当たり前の発想すら浮かばなくなり
ひたすらダラダラと永遠に死ぬまで飲むわけであって
何か悲惨だなww
- 97 ：
- 大人になったら嗜む程度に酒飲めるほうが格好いいよ
ディナーにソフトドリンクじゃ恥ずかしい
- 98 ：
- そんなとこでカッコ付けても仕方ない
ウーロン茶でもかまわん
- 99 ：
- 酒が悪いのではなく自制出来ない自分が悪いだけじゃん
そんな悪いならスーパーやコンビニに置いておけないし
- 100 ：
- 感性が古いな
- 101 ：
- 夜勤なんだけど、酒飲まないと昼間ぐっすり寝られない
仕事が忙しくなる日は寝とかないとダメだから、酒飲んでよく寝るようにしてる
睡眠さえなんとかなれば完全にやめられそうなんだけどなあ
- 102 ：
- 酒飲むと熟睡できなくて夜中に目が覚めるんだよなあ
そしてまた寝るために飲んで朝起きるのが辛い
- 103 ：
- 25日間禁酒していますが、バタンキュー朝までぐっすり、とはいかず、夜中に何回か目が覚めます
しかし、トイレに行くことはありません
飲んでいた頃は夜中に目が覚めてトイレに行っていました
そして朝まで眠れない時が多かったです
- 104 ：
- 今の大学生の酒離れ、
37%だしな････
これヤベー数字だろ、これが5～10後くらいの日本社会の軸になった日には。
もう3人に1人は酒を飲まないわけだし
もちろんサッポロ、アサヒ、キリンは猛反発するが
このスレの30、40代のオっさん達、どーすんの？
つか、30代後半の未婚のオっさん達、
今キミは、結婚するラスチャンなのだし、
2ｃｈするより
40歳の、すべみミセーフを目指すなら、結婚する相手を見つけないないと、
あんた一生独身だよ？ｗｗｗｗｗ
酒を飲むヒマあったら
もう手当たり次第、通報覚悟で、会社関係や知り合いに独身に人コクれよ。
一生独身とかイヤだろ？
- 105 ：
- 酒飲む奴が増えたり酒の消費量が増えたりするよりは減る方がいいじゃん
飲む奴もやすくサクッと酔いたいだけだから12％チューハイみたいなのが出てくる
- 106 ：
- そんなのに手を出す奴が１本でおしまいにできるであろうか
いやできない（反語）
- 107 ：
- >>104
誤字多すぎ
まずは酔いを覚ましてこい
- 108 ：
- >>104
まあ、正直酒なんて飲まなくていいなら
飲まないほうがいいよ
効果の緩やかな麻薬みたいなもんだから
断酒６日目。今日は金曜日で飲み会の誘惑も多いけどそのまま帰る
- 109 ：
- すべミミがちょっとかわいくてふいてしまった
- 110 ：
- >>104
すぐ将来タバコみたいに若い層から飲酒者は避難されていくと思うよ
飲酒者の老害って言われるだけ
- 111 ：
- そうなればいいけどね
酒はほんと百害あって一利なしだわ
もう酒飲んだ犯罪は運転以外も重くするようにしないと
- 112 ：
- 昨晩は飲むものが何もなくて水で凌いだんだけど水でも十分だった
水以外の飲み物は嗜好品という領域に行き着いてしまったのか
- 113 ：
- 会社の飲み会は飲まないとやってられない
- 114 ：
- >>113
昨夜は会社の飲み会だった
立食だったが一滴も飲まなかった
26日間禁酒継続中v
- 115 ：
- >>111
というか公共の場で飲んでたらアメリカみたいに逮捕でいいよね
飲んでない人には迷惑でしかないわけだから
- 116 ：
- 呑み鉄の六角精児さんは列車の中で美味しそうに缶ビールやカップ酒を飲んでいる
憧れるわぁ
- 117 ：
- ああいうローカル線ならいいだろうね
自分はちびちび飲めなくてだらだら飲んでしまう
- 118 ：
- >>117
私はゴクゴクだった
- 119 ：
- 禁酒してるから呑み番組とか避けてるけどな
見たら飲みたくなっちゃうし
あれだけ好きだった吉田類のも見なくなった
- 120 ：
- 飲んだあとが疲れるもんな
- 121 ：
- >>119
吉田類、女酒場、夕焼け酒場、呑み鉄を観ています
しかし、吉田類は毎回数年前の放送ですが、なぜでしょうか？
- 122 ：
- 最近、酒番組増えたね
好んで見なくても大概飲んでるなー
- 123 ：
- 今日からしばらくお世話になります
ほんとは11月末まで禁酒したいんだけど、まあまずは二週間目標で頑張ろうかな
- 124 ：
- >>112
大丈夫
おまえみたいな短期間でそんなこと言うやつは、大抵飲んでしまうから
- 125 ：
- >>121
新作、
３年前の再放送、
２年前の再放送、
１年前の再放送、
の、４本です。ンゴックック。
- 126 ：
- >>123
ようこそ！禁酒に慣れると身体が軽くなって天国だよ
一緒に頑張ろう
- 127 ：
- >>125
ありがとうございます
新作もあるんですね
あの番組を観始めてから相当経ちますが、新作の回を観たことがありません
これからは観ないようにしたいです
今日で禁酒28日です
- 128 ：
- 今日酒場放浪記の放送日だ
あの人日本酒はよく飲むけどウイスキーやビールはあまり飲まないよね
まー下町の酒場に良いウイスキーはないか
自分はビールやめてウイスキー(ハイボール)にしたら体重減ったわ
- 129 ：
- 酒止めた日は寝れんわ!!入眠剤は肝臓がイカれてるのか、効かんわ!!どうするんや!?
- 130 ：
- 酒やめても逆に増えるとモチベ下がる…
浮腫みもとれん
- 131 ：
- ノンアル350×4本飲んでる
- 132 ：
- >>131
あんなまずいもん4本もよく飲めるね
- 133 ：
- ノンアル飲んでみたこともあるけど、今はアイスコーヒーに落ち着いた
自分で作って一日2リットルぐらい飲んでるよ
- 134 ：
- >>133
痩せましたか？
- 135 ：
- 酒飲まなくなって4キロぐらいは痩せてるんだけど
先週末は久しぶりに飲んでしまった
2日で角1本空けた
残しておいてチビチビ飲むつもりもないから一気に飲んでしまう
- 136 ：
- もうやめられないパターンだな
数年辞めてても飲んでしまい、、、な人もいたから
- 137 ：
- 1週間ぶりに飲んだら旨かった
缶ビール1本では済まず、ワイン飲んでしまった
魔が差すとまずいね
- 138 ：
- 2ヶ月間ほど禁酒出来ていたから、少し飲んでも大丈夫と思ったら、ダメだったよ
お盆からずるずる飲んでるアホな俺
- 139 ：
- >>138
分かるぞ。また頑張ろう。
最初の1日は頭痛くもう飲むか！って思うけど、
夕方になったらまた飲む。
気付いた休みの日は朝から呑んで、会社から帰って呑んで、夜中起きてまた飲む。
- 140 ：
- しこたま飲んで酷い二日酔いを起こせばもういいってなるぞ
- 141 ：
- その程度でやめれる人はそもそもアル中じゃないだろ
- 142 ：
- 平日禁酒でもいいんじゃない？
週末だけ飲むようにしたけど、久々だと酔いが早いから、アルコール摂取量は格段に少なくて済む
- 143 ：
- でも、夕方には体調も回復してまた飲んじゃうっていう
- 144 ：
- きちっと節制できる人はいいけどねえ
自分は飲み出すと止まらんし、とりあえず今は痩せたいから我慢するしかないなー
- 145 ：
- 俺は禁酒より禁煙のほうが
難しかった。
人によるのだから
「確かだ」とか書くな。
- 146 ：
- >>139
そのうち禁酒すると思い立って以下のような文章を書き込む
書き込んだはいいが、その日のうちに飲むｗ
123名無しさん＠お腹いっぱい。2018/08/26(日) 10:36:39.09ID:whGul8pK>>126
今日からしばらくお世話になります
ほんとは11月末まで禁酒したいんだけど、まあまずは二週間目標で頑張ろうかな
- 147 ：
- 最近飲みに誘われることが多くて減らない
- 148 ：
- 仕事を忙しくすればいいじゃん
暇そうにしているから誘われるんだよ
- 149 ：
- >>139
ありがとう。懲りずに何度もチャレンジするよ。
二日酔いの朝に二度と飲まないぞと思っても、夕方になるとそわそわしちゃうよんだよね。みんな同じなんだな。
- 150 ：
- まず1日だよ。
- 151 ：
- 1日目と2日目がスゴく難しい
3日目から、けっこう？楽になるよ
逆に言えば2日ガマンすれば、まあ、それいこう失敗しても
断酒の挑戦権は手に入れたも同然だし
まず2日ガマンしよっ！
少しずつ少しずつ、あの猛毒と離縁すればいいとおもうの
- 152 ：
- (´･ω･`)おまえら
https://pbs.twimg.com/media/DSGD0SEVQAEpVDP.jpg
- 153 ：
- 今回は32日間禁酒していまさが、今のところそれほど辛くはない
過去二回の禁酒期間は八ヶ月と六ヶ月だった
解禁した時は缶ビール500でも酔った
一生飲まない、飲めないのでは寂しいので、機会飲酒とか週末飲酒が出来ればいいと思う
ほどほどが難しいのだ
- 154 ：
- 昨日、初サンマ食べた
めっちゃ美味くてビールが欲しかったけどなんとか炭酸水で誤魔化せたぜー
つか、マジでうめーよサンマ
禁酒１週間目だけど、秋がやべー誘惑だらけ(笑)
- 155 ：
- 秋は食べ物がうまいから飲む
冬は寒さで熱燗が沁みる
春は花見で酒盛り
夏は暑いからビールとか
酒はほんとなんにでも合うように上手く作られてきてるよな
酒飲みの口実が一年中山ほどある
負けそう
- 156 ：
- そうなんだよねー
下戸の人が羨ましい
- 157 ：
- 今日も角を半分空けた
明日残りの半分を空けたらもう禁酒する
- 158 ：
- >>157
何時から飲んでたのよ？
- 159 ：
- 飲み始めたのは19時45分頃からだけど
炭酸で割ってハイボールにするとグビグビ飲める
30分ちょっとで角が半分に・・・・
- 160 ：
- 半年禁酒してて体重が47→41
中々減らなかった体脂肪率も27→21位になった
二週間くらい前から飲酒再開したら体脂肪率が23位になってる
肝臓の働きが弱ってきてる
全体的に浮腫んだ感じが抜けないし
- 161 ：
- >>157
明日から9月でキリがいいから今日一本全部飲んでから禁酒しなさい
- 162 ：
- 禁酒と同時に禁煙もしてるんだけどセバダいいね
喫煙欲求も飲酒欲求もおさまる
- 163 ：
- ここは基本的に宣言スレではないので、明後日から禁酒を継続して1週間後に経過報告を頼む
>>123みたいに宣言だけして、その後音沙汰なしにならないように
- 164 ：
- 整形外科の手術を控えているし、痛み止め漬けだから禁酒3ヶ月経過。すっかり酒が抜けて炭酸水ばっかり飲んでいるんだけど、病院の売店に炭酸水って売ってたっけ…？無かったら詰んでしまう
- 165 ：
- ビールをドライゼロに変えたのに体重が減らない。
納得いかねぇー
- 166 ：
- ビールテイストもよけいなもん入ってる気がする
- 167 ：
- >>165
焼酎のロックにしてみれば？
- 168 ：
- 飲んだら食う量が多くなるたけ。
- 169 ：
- >>167
酒飲んだら意味ないがな(笑)
- 170 ：
- >>167
どこかの監督ではないが、「禁酒でないと意味ないよ」
- 171 ：
- みなさんは禁酒中は酒が欲しくなる物は食べないですか？
酒が欲しくなる食べ物は人によって違うでしょうが、自分の場合は刺身全般、イカの塩辛、焼魚（秋刀魚、鮭など）等です
- 172 ：
- >>171
刺身は避けてる。呑みたい欲求が抑えられなくなるから
- 173 ：
- 焼き鳥とかもそれ自体買わないほうがいいね
- 174 ：
- 両方とも酒のつまみでしかない。酒止めたらどっちも食べたい欲求はかなり減少している
- 175 ：
- 唐揚げもな
- 176 ：
- なるほど。参考になります
ちなみに飲んだ時はこれは絶対に食べない、酔ってる時に欲しくない的な物は自分の場合、
ほぼカロリーの無い生野菜のサラダ（ポテトサラダやマカロニサラダ等カロリー高い物は要飲酒）、ヨーグルトやプリンの類い、です。
あと、刺身は酒必須なのに、なぜか寿司は酒有りでも酒無しでも美味しく食べれる
いずれにしても、禁酒には単純にいつもの飲み食いメニューから酒を取り上げるだけでなく、食事メニューそのものを変える必要がありそうですね
- 177 ：
- 秋刀魚食いながらの一杯
たまらんわ
- 178 ：
- 断酒２ヶ月と29日目。
俺はほとんど毎日、刺し身を食べてる。
でも、飲酒欲求はわかない。
- 179 ：
- 刺身では飲みたいと思わんが肉とか揚げ物はいかんね
味濃いからご飯を腹いっぱい食べれば飲まんが太る
- 180 ：
- 焼肉にビールとかね
- 181 ：
- 酒も人生の楽しみ
ディズニーランド、もしくは風俗行くくらいのたまの楽しみと思って節酒しましょう
- 182 ：
- メタボかつ毎日の深酒で肝機能のガンマGTP1000超えた時に「このままでは命に関わる」の医師の一声で1か月強の完全禁酒したのが我が人生での最長記録
それでも肥満による脂肪肝のせいで一か月以上休んだのに数値は150～300までしか下がらなかった
その後、約25キロの減量で標準体重になると正常値の50以下まで下がった
ほぼ毎日、日本酒3～4合程度のアルコールを摂取してたけど、肝機能は正常をキープ（約一年間）
しかしそんな食生活では標準体重が維持できなくなり、10キロのリバウンドして再度肝機能の異常が発生してるのが現在（ガンマGTP150ぐらい）
自宅からコンビニ1～2分なので家に酒のストック無くてもついつい夜になるとコンビニの誘惑に負けてまう
前回の休肝日は7月中旬。検査の前日だから休めたけど、そういう特別な理由が無ければ飲んでしまう
でも来春までには標準体重と正常な肝機能の復活を目指すことにした
基本的に飲まないと眠れないのだけど、今夏の異常な酷暑もようやく終わり、ウォーキングとか運動もしやすいシーズンになってきたので、運動後の適度な疲労感を利用して眠りにつこうと思う
- 183 ：
- 禁酒35日ですが、何となく髭が伸びるのが遅くなったような気もします
気のせいでしょうか？
アルコールと髭は関係あるのかな？
体調は良いのですが、夜中に眼はさめます
- 184 ：
- >>183
言われてみれば同じく
- 185 ：
- 酒うめー
- 186 ：
- 酒止めても全然痩せなかったけどな。まあ健康にはなる。朝も清々しいし。
ただ、付き合いが減るから金は減らんが出会いの機会は減る。
夜の街には行きたいけど田舎なので行けない。
>>176
ノンアル。
- 187 ：
- ハイボールを覚えてから酒が増えた。
揚げ物にもあうから食べる量も増えた。
薄めて飲むから休みの日は一本あけてしまう。
流石にやばいので禁酒する。
- 188 ：
- 台風で外出控えてると、飲みたくなってくる。
- 189 ：
- そう
雨の日は飲みたくなるよね
- 190 ：
- ミックスナッツを間食に食ってるときは体重の減少が鈍くなる
買い置きがなくなった時体重減が進む
ナッツ類といえども間食はNGのようだ
- 191 ：
- でも健康はともかく、ことダイエットについては、
飯を食うより酒（カロリー、糖質ゼロ系）飲むほうがよっぽどいいんだろ？
「酒飲むと飯食わない」はやっぱ最強だよな。
- 192 ：
- 良くないよ
- 193 ：
- ミックスナッツってピーナッツ入ってるじゃん
ナッツはダイエットに良いけどピーナッツは糖質多いからやめといたほうがいいらしいよ
ピーナッツは「ナッツ」と付いてるのにナッツ類じゃないんだって
- 194 ：
- アーモンドのみとかか
- 195 ：
- お酒控えると代謝上がるもんですか？
27歳女 168cm63kg 体脂肪率37% 筋肉量17kg
5月まではほぼ毎日飲酒。
飲みに行くのもやめて
6月からはほぼ飲まなかった月もあれば
週に1～2回程度(3缶まで)
約三ヶ月経つけど
スクワット30回しただけで顔面水滴で汗だく
年内には56kG行きたいなぁ
- 196 ：
- この一月全力で飲んでたから顔が浮腫んでパンパンで
ひりひりする。今日からまた禁酒。禁酒していつも思うのは
5日目あたりから髪に潤いが戻る。禁酒はおそらく髪にいい。
- 197 ：
- >>195
酒控えると代謝が上がるというよりは
酒飲むと代謝が落ちるというのが実感かなと
- 198 ：
- 毒の処理にかかりきりになるからってのはナットク
- 199 ：
- >>197あぁ、逆かw
三食のうち一食しか炭水化物は食べてないけど
モデルとかストイックな子は平気で毎日炭水化物抜けるみたいだ
ペコちゃんもそれで10kG痩せてるしね
デブの私にはフラフラするしきついorz
頑張ろっと。
- 200 ：
- 酒は筋肉への悪影響が大きいからな
- 201 ：
- 禁酒して三ヶ月
意気揚々と健康診断受けたけど、悪玉コレステロールの数値が去年より上がってた。
肝機能の数値は去年とさほど変わらず
三ヶ月ではこんなもん？
- 202 ：
- >>201
LDH高くて 肝臓もγGTPは低いのに他はダメな感じ？
俺それだけどなかなか良くならないよ
多分数年単位の戦いだと思う
- 203 ：
- なかなか酒辞められないやつは普段飲んでた酒数本買ってきて一滴も飲まずにトイレに流すといい
次買うのバカらしくなる
精神的なことだけどこれが効果ある
その無駄な体験が自分への宣言にもなる
心で誓うより体験として誓う方が心理学的にも推奨されている
- 204 ：
- もったいない
- 205 ：
- ちなみにこのやり方は精神依存を断つキッカケに過ぎないからその後の努力ももちろん必要
- 206 ：
- 通販でレグテクト注文したわ。
- 207 ：
- 皆の前でビールこぼして「もったいない！」と言ってる夢を見た
だめだこりゃ
- 208 ：
- >>206
通販とかやばい物質入ってそう
おとなしく医者行ったほうが良いよ
- 209 ：
- >>208
大丈夫だよ。レグテクトとか処方されると
住宅ローン組む時に告知違反とかになりそうだし。
- 210 ：
- どうしてもやめられなかったけど発熱伴う胃腸の風邪ひいたらやっとやめられた
元気になってからは強炭酸水かノンアルビール一本で大丈夫になった
このまましばらく頑張りたい
- 211 ：
- >>203
やってみるわ
- 212 ：
- 9月になって禁酒するつもりだったけど2,3,4と飲んでしまった
気分を入れ替え今日から禁酒だ
- 213 ：
- >>211
タダで貰った酒や飲みかけの余った酒とかでなく自分の金で新しく買った酒じゃないと効果は薄いから買いに行くといいよ
飲まずに捨てるために自分の貴重な金を使った、わざわざ買いに行った、空き瓶なり空き缶を分別して捨てたという馬鹿げた体験がまた飲みたくなったときに自己催眠として効いてくる
禁酒でも趣味でもスマホゲームでも無料で始めるより金使って始めた方が続くもんだよ
- 214 ：
- >>195
３缶ってビールとかチューハイの350mlを３缶って事？
週に１～２回でその程度の飲酒量ならダイエットに全く影響無いような気がするけど。
- 215 ：
- 毎日体がダルいし何もしてないのに息切れするんだけど禁酒したら改善されるかな
病院行って血液検査しても貧血気味以外どこも悪くないんだよなぁ
- 216 ：
- お酒が体にも心にもいいってことはないから
しばらく酒やめて調子見るのも悪くないと思う
だけどダルい息切れがするというのはまた別の原因を考えた方がいいんではないか
息切れなんだから呼吸器の専門医に診て貰った方がいいよ
- 217 ：
- >>215
それ運動不足か喘息
- 218 ：
- おれは酒やめたら咳と息苦しさが嘘のように消えたけどね
- 219 ：
- 俺は下痢しなくなった
- 220 ：
- 俺は血圧が下がった
- 221 ：
- >>220
参考までに、飲んでた時の一回の飲酒量と、
飲酒してた時期の血圧・現在の血圧を教えていただけませんか？
- 222 ：
- >>182
最新のアメリカの医療機関の研究だと
肝臓がんになる、不明の理由の9割は(肝臓がんは不明が多い)アルコール摂取なのでは、
というのが一般化してるみたい
王道は、肝硬変からの肝臓がん
酒を飲む人が肝硬変になる可能性は、酒を飲まない人に比べ
なんと32%も高いんだと
でも不思議なことに、日本ではこういうニュースは殆ど流れず
それどころか飲酒と肝臓がんの関係は薄い、とか寝言を言う医者が多い
昨年、プリンストン大学の学者が学会で日本人の医者と討論した時
「貴方の家族や友人はSuntoryやKirinに勤めてるのか？」と皮肉を言ったエピーソードもあるんだよね
- 223 ：
- ちな、実はアメリカは日本と比較すると飲酒・喫煙率はとても低い
飲酒率は、日本人の男性が81%に対し、アメリカ人男性は62%
会社においては「何かに依存しなければ生活がままならない人」と
その人物に対するマイナス評価につなげられてしまい、また、
日本のように飲酒でコミュニケーションを図る文化は殆どなく
ランチで(昼食で)交流を図るのがほとんど
あと、「人前で酔っぱらうことは恥ずかしいこと」という認識もある
- 224 ：
- 半年以上飲んでないけど
ALTか少し高い以外は健康人間になってしまった
本当にいいことばかり
- 225 ：
- とりあえずジャックダニエルトイレに流してみたが、後悔しか残らなかった、、、
- 226 ：
- >>221
平日は350mlのビールを3缶、休日に6缶以上飲んでました
その時の血圧は190/95
今は禁酒15日目で140/85
まだ高いけど少しマシになってきました
飲酒歴は25年です
- 227 ：
- >>221
平日は350mlのビールを3缶、休日に6缶以上飲んでました
その時の血圧は190/95
今は禁酒15日目で140/85
まだ高いけど少しマシになってきました
飲酒歴は25年です
- 228 ：
- 健康的なアメリカ人より飲酒してる日本人のほうが寿命長いけどなあ
- 229 ：
- >>226
脳の血管が破れた場合の症状
・体が動かなくなる
・思考機能低下（または停止）
・生命維持機能の低下（または停止）
心臓の血管が破れた場合の症状
・心臓の鼓動が停まる
一般的に脳梗塞または心筋梗塞と呼ばれている
- 230 ：
- >>228
日本の平均寿命が長いのは体や頭にガタがきても延命治療してるからだよ
海外には寝たきり老人を生き延ばすことを美徳とする概念がない
何をもって自然死、寿命とするかの違いがあるだけ
- 231 ：
- 酒やめると満腹中枢が正常に機能するからより痩せやすいね
糖質やカロリー少ない物を夕飯に選んでも満腹にならず、結局チーズだのナッツだのだらだら食べてカロリーオーバー
- 232 ：
- 禁酒3日目
身体から酒分が抜けて行くのか便所が酒臭い
- 233 ：
- >>226
221です。
レスありがとうございます。
血圧190は怖いですね・・・。
今は禁酒して140まで落ちたのなら一安心ですね。
- 234 ：
- 便所に流して酒を断つ決意するなら6000円ぐらいするマッカランとかじゃなきゃダメだな
- 235 ：
- >>234
マッカランとかアワアワするわｗ
- 236 ：
- 【芸能】元モー娘。吉澤ひとみ容疑者“飲酒ひき逃げ”で逮捕 ★26
https://hayabusa9.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1536241623/
- 237 ：
- >>234
もったいねえ
高い酒はやっぱ違うのかなあ
いいちこ20度ばっか飲んでる
最近は物足りんで25度にしたりもしてるが酔いが速くて記憶なくすこともしばしば
飲みながら痩せられたらいいが腹がやばいなー
- 238 ：
- 飲み残しのビールに新しいの注いで飲んでる俺には勿体なくてできない行為
- 239 ：
- 気が抜けてるビールは不味そう
そんなの飲むくらいなら禁酒しよう
- 240 ：
- 39日禁酒しています
今のところ飲みたいとは思いません
ノンアルコールビールはまだまだまずいと思います
- 241 ：
- 99.99とかいう9％なのに水のように飲みやすいチューハイが出たそうだけど何でそんなアル中を増やすようなものばかり出すんだ
- 242 ：
- 9％なのにアルコールの臭みやエグみがほとんど感じられず
レモン味の炭酸水のような飲み口だったよ
これはヤバい酒だ
- 243 ：
- スルスル飲めるから500ml缶をほぼ一気飲み出来てしまうのですぐ酔っぱらいたい時には最適かも
- 244 ：
- ここ禁酒スレなんですけど
- 245 ：
- >>241
そんな旨い？
買ってみよう
- 246 ：
- 美味いとか不味いとかじゃなくただ効率的に酔うためだけの酒飲んだって詰らないだろう
- 247 ：
- 酔っぱらっても酔いが醒める時にスゲー気持悪くなるからもう酒は飲みたくない
- 248 ：
- つうか、体がやばいな
体脂肪多い
- 249 ：
- 酔いが覚めるときって気分が下がって鬱っぽくなる。
鬱病とかじゃないんだけど。
- 250 ：
- 少量の酒でも脳にダメージあるって記事読んでから禁酒してるわ
一利もないなんてさ…
- 251 ：
- >>249
わかる。結局は覚醒剤と同じなんだよ。
合法か非合法の違い。
元気の前借り。借りたものは返す必要があるから、
次の日が鬱になる。
酒飲まない人は、羽目を外したテンションにはならないけど、気分は一定。
うちらは次の日の午前中一杯の元気を前借りしてるんだよね。
- 252 ：
- >>251
元気の前借りって良い表現だね
俺は止めた安定剤代わりに一日中酒を飲み続けてる自覚があって、借りたものを命を削って返してる自覚も確かにある
酒飲んでハイテンションになれる人は元々の性格は別に少なくともアル中ではないだろうから、
眺めてるとあの人は今きっと楽しくて幸せな気分なんだろうなあと思うと自分が悲しい
- 253 ：
- 1日中飲んじゃ駄目だよ
安定剤を飲んでた方がいいとおもう
アルコール依存の病院に相談に行けばいいのに
余計なお世話ごめんね
- 254 ：
- 99.99チューハイヤバ過ぎ
飲みやすいから飲む気になればいくらでも飲める
今日1日でロング缶4本空けた
- 255 ：
- 我慢できなくなってお酒を飲みたくなったらコレを見てね
12歳
https://i.imgur.com/BO61bMP.jpg
16歳
https://i.imgur.com/xaflNzU.jpg
20歳
https://i.imgur.com/ba1nR6F.jpg
33歳
https://i.imgur.com/N7DEYny.jpg
45歳
https://i.imgur.com/MWnK68J.jpg
激太期
https://i.imgur.com/3vQVB19.jpg
激ヤセ期
https://i.imgur.com/p9CYCIZ.png
http://imgur.com/hvWKTKG.jpg
つい最近
https://stat.ameba.jp/user_images/20180807/16/hitomi-yoshizawa0412/8e/00/j/o1080108014243288723.jpg
- 256 ：
- 明日休みだから朝飲んで夜も飲むぞー！
- 257 ：
- 酒や薬に頼って生きてる人間は、人生に満足したか人生に絶望したかどっちでももはや余生を過ごしてるだけだと思う
結局生きてることが嫌なのも同じようなもんで、じゃあなんで今すぐ死なないか理由は人それぞれだけど究極的にはよくある話
- 258 ：
- 俺も酒に頼った生き方をしてきたけど禁酒してからは夜にジム行ったりジョギングしたり、酒で終わってた休日も登山行ったり美味いものを求めて長距離ドライブしたりして充実した人生を送れるようになった
今までこんな生き方があるのも気付かずに無駄な人生送ってきた気分だ
断言できるが、酒は一利もない
禁酒する気持ちがあるなら今すぐ断つべきだ
- 259 ：
- 単純な経験値みたいな問題もあると思うよ
自分の願望を大体実現してしまうと新しい目標なんてなかなか残ってない
それで俺は子どもを作ってみたらアホが生まれて完全に人生最大の失敗をした
- 260 ：
- >>259
子供さん知障なの？
- 261 ：
- 酒の楽しさもあるのに価値観押しつけるなよ
- 262 ：
- >>259
子供が人生最大の失敗とか糞すぎ
- 263 ：
- >>213
この方法はとても効果がある。
人は自ら時間なりお金なりを投資したことをなかなか止めようとしない。
それプラス、置き換えも有効。
酒を黒酢に置き換える。
黒酢を炭酸で割って食事とともに晩酌する。
黒酢は小さじ1でよいのでは。
1日30mlを超えないように。
お酢の効用はググってください。
- 264 ：
- 禁酒すると最初の一ヶ月は2キロくらい痩せると良く言われますね
元の体重がどれだけあったかによっても違うとは思います
禁酒はもちろん最初の一ヶ月と同じような食生活をして二ヶ月目はどれくらい痩せるものでしょうか？
1キロくらい？
- 265 ：
- 摂取カロリーいっしょなら変わらんよ
むくみはとれるだろうけど
- 266 ：
- そう杓子定規にゃいかねー
ってか消費カロリーがかわると考えたらいんじゃね？
- 267 ：
- >>265
二ヶ月目は体重は変わらないってこと？
それとも一ヶ月目よりは減少幅が小さいってことですか？
もちろん禁酒は継続します
- 268 ：
- そんなもん消費カロリーと摂取カロリーのバランスの話であって酒辞めたら1ヶ月目はこれくらい痩せる、2ヶ月目はこれくらい痩せるなんて目安はないから
この手のデブは痩せる仕組み、太る仕組みをそもそも理解できてない
最低限の知識として自分の基礎代謝、体脂肪率、摂取カロリー、消費カロリーを知った上で電卓叩けよ
- 269 ：
- >>263
追記
リンゴ酢もいい。
- 270 ：
- 禁酒ダイエットスレにいてこんな事言うのもなんだけど、
２０～３０代は酒による肥満や肝機能の数値ばかり気にしてたけど、
４０過ぎたらプリン体とか高脂血症とか、血圧とか血糖値事ばかり気になるようになってきた。
- 271 ：
- >>270
わかる！
- 272 ：
- 99.99は飲んだ次の日の不快感がすごかった。
アルコール度数高めのチューハイなら、セブン限定の氷結レモンサワーがいい。
人工甘味料未使用で、次の日残らないし、ズルズル飲まずに1本だけで止められる。
って、禁酒スレで言うことじゃないな。。。
- 273 ：
- 99.99みたいな飲みやすさを売りにしたチューハイは他のメーカーもすぐ真似して出してくるんだろう
こうしてどんどんアル中が増えるんだ
- 274 ：
- しばらく禁酒してもなんでまた再開しちゃうかこの天才が教えてやろう
禁酒するやつらは何年も飲み続けた結果何かしらの体の不調を感じて禁酒するんだよ
で、しばらく禁酒するとその不調も良くなってくる
調子のいい状態で1日、2日飲んだところで体の不調は感じにくい
ここでみんな勘違いする
「あれ？俺酒飲んでも前みたいに体調悪くならない。これなら飲んでも大丈夫だ。」
馬鹿野郎、これが悪夢の始まりざますよ
その酒がじわじわと体を蝕むんだ
この酒のトリックに騙されてはいけないざますわよ
- 275 ：
- 糖質制限界隈の「蒸留酒ならOK」が世界を悪化させてると思う
医師の皮被った半アル中どもを俺は許さない
蒸留酒だからいいってことはない糖質0だからなんだってんだ
飲むならビールにしようぜ 蒸留酒はやめにしようぜ
- 276 ：
- 私は蒸留酒やストロングのほうが体重増えたなー
今は酒自体やめてる
- 277 ：
- 1日1食のみ、酒はストロング系で維持できてるよ。
減量は3年前に終了している
- 278 ：
- >>277
体重はキープされているのですか？
- 279 ：
- やっぱりコーヒーを飲むのが一番平和だな
1日2リットルは飲んでる
- 280 ：
- コーヒーは腹が痛くなってね
でセバダよかったんだが売り切れみたいだ……
Amazonでまとめ買いはできるようだけども
- 281 ：
- >>278
キープって英語、日本語だと維持ですよ。
- 282 ：
- 金曜の夜から禁酒しました
なかなか寝付けないのに悩んでます
寝不足なはずなのに日中は調子が良いです。
- 283 ：
- よくダイエットにコーヒーって聞くけどやっぱブラックじゃないとダメかな？
牛乳入れないと飲めない
- 284 ：
- コーヒーも飲みにくいなら濃く入れなければいいしアイスコーヒーにすると飲みやすい
- 285 ：
- 豆乳にしたら？
- 286 ：
- >>284
コメダの濃～いどろっとしたようなコーヒーは飲みにくかった
最近は飲みやすくなったけど
まぁコンビニの100円コーヒーで十分だわな
- 287 ：
- コーヒーガブガブ飲んでるから利尿作用もあって尿の量がすごい
デトックス効果も期待できそうだ
- 288 ：
- コーヒーがブラックで飲める人が羨ましい
ミルク砂糖たくさん入れたらカロリーが怖い
地震でコンビニ等が品不足の地域だけど、
ビールがわりに愛飲してる炭酸水が在庫たっぷりで複雑な心境
- 289 ：
- スーパーのチューハイコーナーで9999だけがごっそり減っててウケた
- 290 ：
- 鏡で横顔見たらとんでもねえデブスババアがいたので酒やめて痩せる
- 291 ：
- 梅昆布茶おいしい
- 292 ：
- 観愛式ダイエットでは利尿作用のあるコーヒーやビールを飲んだら、その倍の水を飲めって書いてあった
水をたくさん飲むようにしただけで痩せるんだとか
本じゃなくてネットで読んだだけだけど彼女によるとコーヒーは良くないらしい
特に女性はカフェインの摂りすぎで貧血になりやすくなるしね
- 293 ：
- 水の摂り過ぎもよくないけどね
- 294 ：
- ビールやチューハイならすぐ2リットルくらい飲めるが水をいっぺんに2リットル飲むのはきつい
- 295 ：
- 医学や科学や計算で、
ダイエットが裏付けされると
思っているキチガイども。
- 296 ：
- 皆何日目くらいから楽になった？
今3日目で発狂しそうです
- 297 ：
- 酒にこだわりすぎ。運動しろよ
- 298 ：
- >>296
最初の一週間は辛いですね
45日禁酒中です
- 299 ：
- >>297
運動は断酒前から日課にはしてますがそれでも気が行ってしまう心の弱さですよね。お酒に変わり得る物や行動を何とか探さなきゃいけないですね。
>>298
45日はすごいですね！
自分もまずは一週間頑張ってみます！
- 300 ：
- 4月29日から断酒中
飲酒欲求が湧いても、直ぐに冷静になれるようになった
そもそもめったに飲みたいと思わなくなった
このままもう酒は引退する
飲まない方が笑えるようになったと周りの人から言われるようになった
- 301 ：
- 身体を壊していて断酒が必須ならともかく、普通は平日禁酒だけで十分だろ
- 302 ：
- 依存性あるもんだからすっかりやめる方が楽な向きもあるかもしれないよ
俺は平日禁酒だけど月曜火曜が辛いもん飲みたくて
あと体重毎日記録してるけど平日体重減っても土日でドカンと増えて木曜くらいまで減らないっての繰り返してる
- 303 ：
- ビール飲むと体重増加するけどウイスキーだと増えなくて良いよ
- 304 ：
- 酒辞めると甘いモノが食べたくなるのはなんでだろうな
普段飲まないのに無性にいちご牛乳が飲みたい
- 305 ：
- ・酒のぶんの糖質を体が取り戻そうとする説
・それとはまた別にインシュリン分泌の関係、酒のせいで血糖値が上がってたのが禁酒で低血糖になってる説
・いままではアルコールで味覚がくるってた、正常に近づいて甘いものがおいしい説
- 306 ：
- 話には聞いてたけど
禁酒すると夜寝られなくなるんだな
まだ3日目だけど1時間も通して寝られない
それでも朝頭がスッキリしてる感はあるので
続けてみよう
- 307 ：
- 基本飲まないけどチューハイとかの新しい商品が出るとつい試したくなって手を出してしまう
キリンストロングのヨーグルト味が出たから飲んでみたけどこれも飲みやすい酒でなヤバいな
- 308 ：
- 医者に検査のため一ヶ月禁酒宣告されて三日目
気持ち体がラクになった感じでエスカレーター混んでたら迷わず階段使うし二駅くらいなら地下鉄使わず歩くようになった
たった三日目でこんな違うもの？
プラセボかもしらんけど勘違いしてるならこのままでいい
- 309 ：
- 断酒138日目
辞めたらやたら甘い物が爆食いしたくなって逆に太ってしまった
先日から過激スレにお世話になるようになり、やっと糖質の魔力を克服できるようになった
やって見て思うのは2~3ヶ月頑張れば飲酒欲求はほとんど無くなり、何かあっても自制が効くようになる
- 310 ：
- いつもあるはずのアルコールが切れて体がパニクっている
いいことだから楽しめばいいのだ
- 311 ：
- >>307
わかる。
あれ凄い気になる。
昔っから白い液体には妙に興味そそられた。
- 312 ：
- 卑猥だなｗ
- 313 ：
- 今日で47日目ですが夜中に何回も目が覚めます
- 314 ：
- しらふを楽しむくらいの気持ちでがんばってます
- 315 ：
- みんないつかは老いたり病んだりして死ぬんだから呑んでもいいんだぞ
何のために生まれてきた
健康？そんなものはいつか絶対に死ぬそれまでの微々たる幻想だ
- 316 ：
- >>315
禁酒スレですよ
- 317 ：
- >>313
自分もそれで夜中に何度も目がさめる
長い人だとその症状が3ヶ月以上続くらしいから耐えような
- 318 ：
- >>317
三ヶ月も？
- 319 ：
- 自分は酒飲んでも飲まなくても眠くて仕方ない
- 320 ：
- >>319
夜はぐっすり眠れるの？
- 321 ：
- >>311
子供の頃（３５年くらい前）、友達がパピコ食べてるの見て
あの白いアイスは何だ！？と衝撃受けたの思い出した。
- 322 ：
- >>321
スレチ
- 323 ：
- >>318
長い人はって意味
- 324 ：
- >>306愛ハーブに売ってる気持ち良く寝られるメラトニンってサプリおすすめ。
5mgでも安くて700円2ヶ月持つし、3mgなら500円しないよw激安w
ホルモンのサポートもしてくれるから美容、老化防止にも◎
- 325 ：
- ゆるい禁酒始めて3ヶ月経つけど
ほぼ毎日飲んでたのを週0～2に減らしてからお酒が弱くなった
何故か彼氏が可愛いって喜んでくれるw
昨日も3本飲んだだけなのに今日は二日酔いが酷くてお酒に萎えたわ
ハタチの頃からお酒が趣味だっただけに楽しみがなくなると思うと切ない
- 326 ：
- >>322
ただでさえ過疎スレなのに、それくらい許してやれよ、風紀委員
- 327 ：
- 禁酒して3カ月
世の中には、美味しくて甘いものがいっぱいあることを知った。
飲んでた時は甘いもの全く食べなかったんだ
酒とつまみばかりに金使ってた。
20年前から浦島太郎の気分
- 328 ：
- ストロングはそのうち法規制されるんじゃね？まじめにやばいと感じだした
- 329 ：
- >>328
ストロングが規制されるなら日本酒なんてないだろさ。アルコール何パー以上はダメって法律になんのか？
飲みやすくて強いお酒はダメ？
ってなりはしないだろ。
ただ明らかに若者や女性を溺れさせにきてるよね。
甘いお酒飲めないからストロングは飲まなかったけど。
今まで強いお酒を飲まなかった人たちも飲めちゃうからね。しかも安い！ジュースと変わらない。
- 330 ：
- ストロングは飲み干すことが前提の缶入りだから、ロング缶なんか飲むとアルコール撮り過ぎになる
それより強い酒もあるけどボトル一本いっぺんに飲ませる前提ではない
飲んでしまうのは自己責任
- 331 ：
- 規制するより税金をかけてくるだろうね
- 332 ：
- 手の震えが止まらない…
- 333 ：
- ナボリン飲んでる人いますか？
- 334 ：
- >>332
病院行ってみたら？
- 335 ：
- >>332
単なる離脱症状？
それとも他の原因が考えられるのか
- 336 ：
- 最近抜け毛がすげえと思ったら抜け始めた時期とストロング系を飲み始めた時期が同じだった
手遅れになる前に禁酒しよう
- 337 ：
- 飲まないと時間の経つのが遅く感じる
趣味に使える時間が3倍くらい増えた
（感覚的なものだろうけど）
- 338 ：
- 禿げるヤツは禁酒しても禿げるけどな
- 339 ：
- 食わないで飲んでばっかいると体重は減るが体脂肪がやばい…
- 340 ：
- ストロングのたぐいは業界が自主規制すべき
- 341 ：
- 一時期 サントリーチューハイ The ONE アルコール1%
とかほかのメーカーも似たのだしてたが
消えてしまったなw
昨日は酒飲みたくなったが喉が乾いていただけで
炭酸水にコーラ、ブラックコーヒーで済んだ
- 342 ：
- ストロングは甘いだけで飲んだ気せんが、それが罠やろうね
- 343 ：
- ストロングなんてただのジュースだよ
何本でも飲める
- 344 ：
- アルコール度数9％のジュースな
何本でも飲めるけど飲めば飲むほどアルコールを摂取する
- 345 ：
- 自分にとっては酒は味わって飲むものであって酔うために飲むものではないんだよな
だから発泡酒やストロング系は飲む気にならない
- 346 ：
- 酒は世の中に要らないよ
- 347 ：
- (´･ω･`)生ビールと唐揚げ好きなくせに
- 348 ：
- >>347
大好きだよ！
- 349 ：
- >>336
それストロング関係無いから
- 350 ：
- 酒は酔うために飲むものでしょ
味だけならノンアルでいいじゃん
ハイになっていい気分になりたいから飲むものだよ
- 351 ：
- ノンアルなんてあんなの不味くて飲んでられんよ
高いビールや高いウイスキーを飲んだことがないから「酔うために飲む」なんて言えるんだよ
酔うために飲むと言ってる底辺連中がアル中になるし、不味いストロング系を好む
- 352 ：
- 高いビールやウイスキーだろうと結局アルコールだし
高いビールやウイスキーだから何？
アルコール依存症の中でも甲乙つけてマウントかよ
笑えるよ、
- 353 ：
- 高いウイスキーだからちょっと飲んで満足できるってものでもないしな酒飲みは
- 354 ：
- 酒飲まないと１日4食ぐらい食っちまうなw
- 355 ：
- むしろ酒飲むと倍くっちまう。
夜勤明けで朝から弁当二つに揚げ物とラーメン、スナック菓子だぜ
- 356 ：
- メタボ乙
- 357 ：
- 酒を飲むと食いたくなるというのは単なる生まれついての豚だからそれを自覚したほうが時間の節約になるよ
酒と食欲は本来関係ない、食う奴は酒を飲まなくてもどうせ他の理由を見つけて食う
言ってみりゃ究極の酒飲みであるアル中はハイにならないし太らないからね
- 358 ：
- アルコールは血糖値を下げるよ？
血糖値を上げるために炭水化物を取らせようとするのだが。。
- 359 ：
- 食前酒とかの習慣ができたのは
やっぱりアルコールの食欲増進効果があるからだと思うけどな
https://ww-online.jp/archives/665778
まだマウス実験だとかで人間でも同じかはハッキリせんのか
- 360 ：
- でもまあ飲む酒によるか。
ウィスキーストレートなら食べ物いらないけど、ハイボールなら食べたいしな。
依存度が高い人は原液飲みたがるしね。
- 361 ：
- >>358
血糖値スパークだよね
空きっ腹で飲まないほうが防げるらしいね
- 362 ：
- >>361
つまみ食べながら飲んでも、血糖値が下がるから
米か面食べてしまう。。
酒だけ飲む、破滅寸前の人はわからん。
- 363 ：
- 酒で血圧や血糖値が下がるのは一時だけ。
その翌日とか跳ねあがる。
- 364 ：
- お酒やめると考えすぎも軽減されるかな
マイナス思考つらいからやめたい
- 365 ：
- >>364
性格だよ。ヘトヘトになるまで運動
- 366 ：
- >>357
中卒だろおまえ
- 367 ：
- 飲む前から後ろ向きな性格だったなあ
飲んでるときはそれを忘れられるからドツボにはまっていった
- 368 ：
- アルコールは基本的にダウナー系に分類されてる、実際ハイになるアル中なんて見たことない
飲むと興奮して食いたがる連中、騒ぎだす連中は酒で表面のタガが外れて根っこの人格が現れただけだよ
ダウナー系でもアッパー系でも、作用は結局本質を顕す
- 369 ：
- なんか一人頭の悪そうな人が現れたなー。
- 370 ：
- たがが外れるもハイも同じだろ、薬やったこともない奴がさもドヤ顔でアッパーとかダウナーとか語るw
脳味噌溶けたこいつみたいなアル中になったら人生終わりやで 爆笑
- 371 ：
- ストロング系缶チューハイ、なぜ危険？
アルコール依存症患者増加？「缶」ゆえの危険性、がんリスク増も
https://biz-journal.jp/2018/07/post_24034.html
- 372 ：
- ペットボトルの焼酎と比べ、飲んだ量本数でわかるんで、酒量は減った
- 373 ：
- ちな、ビールメーカーは自主規制で
居酒屋などで、「缶そのまま」のストロング系は
出してはいけない決まりがある
いや、それ国が規制しろや･･･
あんなん20才なりたての若い奴が飲み続けたら
アル中＆肝臓ガンへ最短で一直線だぞ･････
- 374 ：
- 本当のアル中は3リットルとかの安売り焼酎を買って飲む
その方がコスパも良いとかいうけど
焼酎をただの水で割って飲んだりしてたらあまりにも味気ないから多少割高でもストロングに行くんだろうな
- 375 ：
- ただの水で寂しいなら、業務スーパーのユースイート（パルスイートのジェネリック）垂らせばいい
業務スーパーの1.5リットル88円のリフレッシュコーラ、1.5リットル88円のイタリア製炭酸水もいい
そもそも果実酒用のリカー35度を割るのがコスパ的にはいい
- 376 ：
- 入り口としてのストロングの敷居の低さなんだよ恐ろしいのは
誰もが絵に描くようなアル中アイテムの大五郎を誰も最初は手を出さないのだよ
そこまで行くのには以前ば「俺酒酔うために飲んでんじゃねえから」ってステージで
少しお高いワインとかウイスキーとか言い訳になるのがあって
まあお高いお酒で大層な身上つぶして大五郎落ち
そういうプロセス吹っ飛ばしてストロングは地獄に叩き込む
- 377 ：
- アル中は面倒くさがりで酒飲むのに手間かけたくないから缶から直に飲めるストロングに行き着いたんだと思う
- 378 ：
- 酒飲んでると胃腸が弱ってるせいか、下痢が多い
胃腸弱る→吸収しにくい→たくさん食べても平気
ってことない？
- 379 ：2018/09/19
- ストロング系がSNSで話題になり始めたのは2～3年前だっけ
あれはもちろん商品としてもっと昔からあったけど、当時から現中高年層に相手にされなかった理由が大体ある
あんな代物が今さら若年層に受けたのは現代日本を象徴してる気がして衝撃的だった
99.99は表面をなぞってるだけで二匹目のドジョウになり得ないと思うけどどうだろね
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