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身長150cmです。今はリバウンドしてしまったのですが、以前ダイエットした時、38kg強くらいで腕や脚が引き締まってきました。(運動はなしです)
運動して筋肉がついてる人なら、もう少し体重重くても大丈夫だと思います。
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