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75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録４
リポドリン飲んで痩せる
MCTオイル
- 630 ：
- 過疎ってますが表明します
【開始】2017.6.15
【年齢】26
【身長】161
【体重】86
【体脂肪】45％
【食事】あすけんゆる糖質制限コース
【運動】特になし 気が向いた時に散歩か自転車と水泳
可能なら来年1月に70kg台前半になっていたいけど今までろくに続いてないので1ヶ月1kg減ったら御の字…
最終目標は60kg これもあすけんだと来年5月達成となってるけど(略)
そろそろまともな人間に近づく為尽力します
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