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- 595 ：
- ウォーキングとジョギングで週50キロほどこなしてる
ズボンがゆるくなったり周りから痩せたと言われたりもする
だけど消費カロリーに見合った体重減がない
1ヶ月で2キロ痩せる計算だったのに0.5キロしか痩せてない
これはどうなんだろう筋肉がついたと見ていいのかそれともやはりカロリー摂りすぎなのか
あと野菜がなかなかしっかり摂れてなくて、デブ菌とかなんとかってのも影響あるのかな
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