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ウォーキング&ジョギング ダイエット127周目
- 1 :2020/04/30 〜 最終レス :2020/05/08
- !extend:on:vvvvv:1000:512
散歩&ウォーキング&ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょぅ
散歩&ウォーキング&ジョギングを習慣にすることが一番!
医学的には散歩が最も適切で効果的なダイエット&健康法です。
(参照:『病気の9割は歩くだけで治る』)
◆荒らしが住みついてるので注意してください、話しは通じません。
NG Nameを正規表現で設定
(?=.*ラク)(?=.* mm)
(?=.*ドコグロ)(?=.* mm)
(?=.*ワッチョイ)(?=.*b7-)
コピペ対策はこれを参考にNGWordを正規表現
(誤爆も考慮し各自で修正)
乱.*\n.*立
◆次スレはなるべく>>980あたりで立てるよう準備してください。
※荒らしが踏んだ場合は無効になります。
◆スレ建てる際に本文一行目に
!extend:on:vvvvv:1000:512を入れてください
!extend:on:vvvvvv:1000:512にしたらプラスでIP表示になります
前スレ
ウォーキング&ジョギング ダイエット126周目
https://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1585613753/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
- 2 :
- 世間ではウォーキング、ウォーキングって
言ってるけど。
ウォーキングでは全然痩せないぞ。
そりゃ、よっぽど運動不足とか座り仕事の人とか
高齢者の運動という意味だったら
効果ありだろうけど、
日頃運動してるとか、肥満ではない人にとっては
まったく無意味と言っても過言ではないな。
ただ、
気分がスッキリするという効果はあるな。
ウォーキングに60分時間かけるなら
超ゆっくりでもいいから
ジョギング60分やるべき。
消費カロリーが全然ちがうぞ。
- 3 :
- 今月300km走って体重が2.5kg増えた俺が通りますよっと
わけがわからない
- 4 :
- 街中ウォークしてるとマスクしないでウロウロしてる人が結構居るな
ほとんどがオッサンからジジイ
俺はコロナを恐れてマスクなんかしないぜって
びっくりするぐらいズレた間抜けぶりをドヤ顔で晒してる
あと残念ながら街中ランナーのほとんどもマスクをしていない
どちらも周囲の人達からウイルスそのものの様に避けられている
- 5 :
- ↑マスク警察
- 6 :
- こ
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- 56 :
- アニメ板全スレと運用情報臨時板全スレ、神奈川のぷららなど3プロバイダ一発BBx規制など継続中
運営は安倍から金もらって工作するな!
ルールを守れ!
異常な規制はいますぐやめろ!
規制してる暇があったら違反スレをスレストしろ!
運営は理不尽で異常な言論弾圧をやめろ!
運用情報臨時板に★降臨して規制の理由を説明しろ!
- 57 :
- 安倍独裁政権のネット工作部隊の工作場のうち
現在確定しているもの
書き込みのほとんどが工作員というスレ独裁状態
今期No1糞アニメを決めようpart350【2020冬】ワッチョイ+IP
https://rosie.2ch.sc/test/read.cgi/anime/1586808365/
大出版社から金もらって最糞アニメ回避工作
★★★筋トレなんでも質問スレッド570reps★★★
https://mao.2ch.sc/test/read.cgi/muscle/1587942742/
★★★
大手ジムから金もらって筋トレダイエット宣伝工作
ウォーキング&ジョギング ダイエット127周目
https://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1588197239/
俺をNG推奨している捏造フェイクスレ
- 58 :
- >>1-5
エアジョグR
安倍独裁政権のネット工作部隊
- 59 :
- ウォーキングはイマイチか
やっぱり外走るかな
- 60 :
- >>59
エアジョグR
安倍独裁政権のネット工作部隊
- 61 :
- こ
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- 63 :
- こ
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- 64 :
- こ
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- 65 :
- こ
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すねはや
- 66 :
- >>1
今さらだけど乙
>>3
月300って結構走ってるよな
食べ過ぎか飲み過ぎ?
- 67 :
- >>66
エアジョグR
安倍独裁政権のネット工作部隊
- 68 :
- こ
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- 69 :
- こ
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- 70 :
- こ
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が
嘘
を
広
め
て
い
る
の
で
潰
し
ま
すらならなはな
- 71 :
- こ
の
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
の
ネ
ッ
ト
工
作
部
隊
が
嘘
を
広
め
て
い
る
の
で
潰
し
ま
すららな
- 72 :
- こ
の
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
の
ネ
ッ
ト
工
作
部
隊
が
嘘
を
広
め
て
い
る
の
で
潰
し
ま
すははななはな
- 73 :
- ウォーキング20キロやって2000キロカロリー以上消費するのにジョギングに劣るとかないな
- 74 :
- こ
の
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
の
ネ
ッ
ト
工
作
部
隊
が
嘘
を
広
め
て
い
る
の
で
潰
し
ま
すらら
- 75 :
- こ
の
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
の
ネ
ッ
ト
工
作
部
隊
が
嘘
を
広
め
て
い
る
の
で
潰
し
ま
すよ、
- 76 :
- こ
の
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
の
ネ
ッ
ト
工
作
部
隊
が
嘘
を
広
め
て
い
る
の
で
潰
し
ま
すやらら
- 77 :
- こ
の
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
の
ネ
ッ
ト
工
作
部
隊
が
嘘
を
広
め
て
い
る
の
で
潰
し
ま
す、ら
- 78 :
- こ
の
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
の
ネ
ッ
ト
工
作
部
隊
が
嘘
を
広
め
て
い
る
の
で
潰
し
ま
すらたら
- 79 :
- だからさ。
ウォーキングは痩せないって。
- 80 :
- >>73 >>79
エアジョグR
安倍独裁政権のネット工作部隊
- 81 :
- 消費量>摂取量にするだけだから、方法自体に優劣なんかない
どの方法を選んだって消費量>摂取量に出来ない奴は痩せない
それだけ
- 82 :
- >>81
お前は走ってないだろw
エアジョグR
安倍独裁政権のネット工作部隊
- 83 :
- こ
の
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
の
ネ
ッ
ト
工
作
部
隊
が
嘘
を
広
め
て
い
る
の
で
潰
し
まらららな
す
- 84 :
- こ
の
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
の
ネ
ッ
ト
工
作
部
隊
が
嘘
を
広
め
て
い
る
の
で
潰
し
ま
すれらやららら
- 85 :
- こ
の
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
の
ネ
ッ
ト
工
作
部
隊
が
嘘
を
広
め
て
い
る
の
で
潰
し
ま
すれらららら
- 86 :
- こ
の
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
の
ネ
ッ
ト
工
作
部
隊
が
嘘
を
広
め
て
い
る
の
で
潰
し
ま
すららら
- 87 :
- こ
の
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
の
ネ
ッ
ト
工
作
部
隊
が
嘘
を
広
め
て
い
る
の
で
潰
し
ま
すらなろや
- 88 :
- >>3
食い過ぎだデブ
- 89 :
- >>88
エアジョグR
安倍独裁政権のネット工作部隊
- 90 :
- こ
の
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
の
ネ
ッ
ト
工
作
部
隊
が
嘘
を
広
め
て
い
る
の
で
潰
し
ま
すらならならならな
- 91 :
- こ
の
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
の
ネ
ッ
ト
工
作
部
隊
が
嘘
を
広
め
て
い
る
の
で
潰
し
ま
すやらな
- 92 :
- こ
の
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
の
ネ
ッ
ト
工
作
部
隊
が
嘘
を
広
め
て
い
る
の
で
潰
し
ま
すらぬはからな
- 93 :
- こ
の
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
の
ネ
ッ
ト
工
作
部
隊
が
嘘
を
広
め
て
い
る
の
で
潰
し
ま
すらぬはか
- 94 :
- こ
の
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
の
ネ
ッ
ト
工
作
部
隊
が
嘘
を
広
め
て
い
る
の
で
潰
し
ま
すなくはかはけ
- 95 :
- 皇居ランナーは電車移動してジョギングしてる上に終わった後は駅のトイレで身体拭いてる模様
平常時よりランナー増えてるらしいしマスクもしないとか頭おかしいんちゃうか
顔出しで晒す奴も出てきそうやな
- 96 :
- 自粛厨・マスク警察は世の中を息苦しくさせるだけ
益なし
- 97 :
- >>96
エアジョグR
安倍独裁政権のネット工作部隊
- 98 :
- こ
の
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
の
ネ
ッ
ト
工
作
部
隊
が
嘘
を
広
め
て
い
る
の
で
潰
し
ま
すらら
- 99 :
- こ
の
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
の
ネ
ッ
ト
工
作
部
隊
が
嘘
を
広
め
て
い
る
の
で
潰
し
ま
すへらは
- 100 :
- こ
の
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
の
ネ
ッ
ト
工
作
部
隊
が
嘘
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広
め
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い
る
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潰
し
ま
すれらはら
100〜のスレッドの続きを読む
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