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セノビック ★2
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558 :
身長160cm 30歳

2015年9月1日開始 86kg38%
2015年11月1日現在 79kg 35%

やっと卒業です!!!
五年くらい80kg台で停滞していたけど、満を持してジム通いをはじめてなんとか脱出できました。
筋トレはせずにスタジオメニューを1時間だけ行うという手抜きな感じでしたが、だからこそ続けられていると思います。

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