飲み物だけで断食総合part2
A 水のみ
B 人参ジュース、生姜紅茶 レモン汁 など
C 酵素飲料、ココア、コーヒー、低脂肪、無脂肪牛乳 など
D 飲むヨーグルト、コーラ、高カロリー飲料 など
E 塩、具抜き味噌汁 など
飲み物であれば上記以外でもおｋ
固形物の話はNG荒らしです
断食期間と飲み物、成果の報告お願いします！
VIPQ2_EXTDAT: none:none:1000:512:----: EXT was configured
ありがとうございます。
乙
ありがとうー
持続可能
157cm 61kg 31%
とりあえず1週間やってみる
明日からスタートしてみます。
152、61、26
こういうバカがダイエットを語ってるほうが笑える
そりゃあなたのオツムでは謎理論で意味不明だろうけどさー笑
まぁ死ぬまで飲み会で何キロ増えたーって嘆いてろってこった
わけの分からんことずっとほざいてるがお前体重計るくせつけたほうがいいぞ
＞人が脂肪の塊だとおもってる
この人何言ってん
2キロ本当に太ったとしたら14000キロカロリー摂取したってことだから
ありえないから
↑こいつ最高にアホｗｗｗ
７０００キロカロリーの意味知らなくて赤っ恥かかされたからってムキになって荒らし始めちゃったじゃん。。。
>>12
国語力の問題か早とちり？
お前がバカだと指摘されてるだけだろ
何第三者きどってんだあほ
飲みに誘われて行ってきたら２キロ戻った
土曜からまた断食する
992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2017/11/08(水) 21:55:12.65
2キロ本当に太ったとしたら14000キロカロリー摂取したってことだから
ありえないから
このながれだろ
992が低脳なだけ
一時避難
992がアホ過ぎｗｗｗ
ばーか
>>１４で自演しつつさらに意味不明なこと言ってるけど
叩かれるのは自業自得
欲望のまま食べてたから節制
冬眠前のなんとか状態だった反省
昨日飲んだ物…豆乳、コーヒー、ピルクル、水
61.5kg→60.1kg
31%→31%
エンドルフィンが出てるのがわかる
頭気持ちよくなって体が軽くなった
飲んだ物…豆乳、アーモンド効果、ジャスミンティー
60.1kg→58.7kg
31%→31%
水分が出ているだけだろうが
手首が細くなっている
朝は温かい野菜スープのスープのみ
>>33
少し考えれば食物繊維たっぷりのスムージーなんて胃腸に負担かけまくりの単なる食事だからな
10日くらいだったかな？
168cm53kg→46kgまで落ちた
そのあと少しずつ食べだしたらもちろん1.5kgくらいは戻ったけどそれ以上は特になかったかな
20代前半で若かったのが大きいかも
リバウンドしなかったの？！今は何キロ？
そういう飲み物と味噌汁で毎日けっこうな量飲んでる
基本水・お茶・コーヒーでやるつもりだけど
飴も絶対に噛まずに口の中で溶かしきったら液体だからＯＫなの？
頭が働かなくなったと思った時に摂ろうと思ってる。
あとサプリの扱いは？
でもやることは水に砂糖とかすのと変わらないし構わないと思うけどどうだろう
はちみつを摂るのに一個二個は区切りがいいの。
普段から愛用してるからそのまんまの流れで。
我慢できないなら舐めればいいし、外出時に水分だけだと尿が近くなるからなめる人だっているよ
やっぱり半コテって文章だけじゃなく書き込み内容もズレてんな
>>35だけど、特にリバウンドなかったよ
上にも書いたけどそのときは1.5kgくらい戻ったくらい
今のスペックは
30歳、女、168cm42〜43kg、仕事は事務
たまに聞かれるけど摂食障害も身体的な病気もない
お米もラーメンもお肉も、食べるときはなんでも食べる
単に年齢と共に食べる量が減ったら痩せた
ちなみに人生MAX体重は18歳のときで70kg
ちょっと今は痩せすぎな気もする…
飲み物断食は結構きつかったからあまり人にはおすすめはできないけど確かに体質は変わったような気もするよ
無理せずにね
厳密に言うと牛乳とか豆乳にも固形物がたんぱく質と言う名の固形物が入ってるからね
長期やったことある人なら分かると思うが完璧求めるなら乳飲料も内臓に負担かける
結局負担かけるレベルは自分で決めろでFA
3日以上やるなら蛋白質とらない方が筋肉減ってダメでしょ
45をよく読んでね
そして、理解してね？わかる？
あなたの生活スタイルとかあるでしょ
そもそも短期か長期やるのかでも変わる
質問するのはいいが目的や期間によって人それぞれ
もうちょっと柔軟に考えなさいよ
補足ありがとう
断定してなのに、変な人は勝手に断定しちゃうからね
自分で考える癖はつけて欲しい
こういうのって脳に脂肪がついてるよな
なんとか理由つけて食べてもいい方向へ持っていこうとする
黙って水飲んでなにも食うな体重減らせ
一行レスなら連投もありえるが４７と48の間の時間みると違う人だろ
992みたいなバカ自演とは違って説得力あるしｗ
168で42てスーパーモデル体型ですやん
あ、また９９２が来てるってね
自分もブラックコーヒー（時々糖質ゼロの砂糖混ぜる）だけは飲んでるから目的意識低いなとは思うけど
ピークが70キロで飲み物しか飲めないなら拒食症だし生理とまるし病気
いい加減９９２はこのスレから去れ
まずは甘酒や豆乳でチャレンジしてみようかな
922でもないのに当たり散らすのは栄誉失調で情緒不安定なのかも
長めに続けるときは無脂肪の飲むヨーグルトとってる気休めに
「水だけで断食するぜー・・・（1日後）ジュースもアリにするぜー」、は先々で変わってくる
三日ていどならすきにしろ
水だけの方が良いのは勿論だけど
無理せず自分の継続可能な程度に頑張るのも良いと思う
きっちりストイックにしたい人は別スレ立ててやれば良いのに
>>45だが
生理は全く止まってないし飲み物断食したのはその10日前後だけだよ
その時は若くてバカだったし一人暮らししてたからやっただけ
ちょっと人より少食で家族にも食べる量で心配されたこともないわ
もちろん今日も普通に食べてる
こういうこともあるって経験で書いたのに勝手に病気扱いしないでほしい…
とりあえず去ります
みんな体調崩さない程度に頑張って
>>45じゃなく>>44でした失礼
ずっと食事しないのは日常に支障あるし、飲み物だけにしてるだけで
充分痩せるから目標まで焦らずに継続することが大切ですよね
色々出てるよな
運動をやめたらお終い。ということ
一生運動をし続けるノロイにかかる
だから、そんな苦労を選択する意味はなく
太らない自分に合った食事量を覚えて
それに慣れる。
簡単に言えば食いすぎるから太る
そこまでして食いたいかな
それを他人のせいにして
なにがダイエットだよ
だからデブなんだよ
別におかしなことにはならないからな
調子悪いな、程度にはなるかもしれないが
食べりゃ元気になるわけだし
理由つけてエネルギーたっぷりの飲み物で
断食するのももちろん自由だけどね
水だけで無理な断食してるから脳に栄養足りてないんだろうな
何も間違ったことも言ってないし、最後に自由にやれとも言ってる
９９２が矛先変えようとわけのわからないこと言い出したね
アホは置いておいて、牛乳や豆乳に変わるいい飲み物ないかね
言ってることを極解する癖があるからすぐわかる
牛乳や豆乳が蛋白質あるから良くないとか持論展開してるんだろうな
９９２を９２２といい間違えるアホさ加減と言い自演荒らしの992さんもろだしじゃないっすか
いい加減このスレいるのしんどくないんすか？
2キロ本当に太ったとしたら14000キロカロリー摂取したってことだから
ありえないから
究極のばかですから何言っても無駄
>>24の時点で指摘もされてるのにまだ続けるのか
９１が９９２でもないならそこまで必死になることでもあるまい
過疎スレで必死の時点でお察しだが(´∀｀)
半コテ状態に気付かずスレチ荒らしを続けてるガイジになにいっても無駄
顔文字も改行も可笑しいしお触り禁止案件だと思う
お前の自演わかりやすいって気づけ
前スレみたら分かるけど
変な人増えたよね
持論があるのは良いけど押し付けるみたいな書き方したら荒れるからやめてほしい
馬鹿を擁護する物好きがいるならよっぽどの暇人としかいえないが
人が、ゆる断食スレで922連呼して荒らし続けてるんだろう
本人は前スレ引きずったり独自論を展開して迷惑がられてるのを気づいてないのかな
意味不明だが992を922にしたい本人が火病おこしてるだけ
992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2017/11/08(水) 21:55:12.65
2キロ本当に太ったとしたら14000キロカロリー摂取したってことだから
ありえないから
日本で教育受けるのかも怪しいレベル
断食もしてないただの荒らしかと思ってた
散々言われてもやめないで迷惑かけてる自覚無しは流石に無いだろうし荒らしたいだけなんじゃ？
100〜のスレッドの続きを読む