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ウォーキング＆ジョギング　ダイエット110周目
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体重がハイスコア更新した★２
【186cm】諸星きらり応援スレ【はぴはぴするにぃ☆】
シリコンバレー式 完全無欠ダイエット Part11
1000キロカロリー以下の食事
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75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録３
■3月1日から4月1日までに体重を落とすスレ■
チラシの裏 97枚目@ダイエット板
458 ：
４５５だけど、
２ヶ月くらい体重計のってなかったけど、恐る恐る乗った
ちょっと増えてた。でも思ったほどは増えてなかった。
なんだかんだ運動はしてたから。
食事制限がんばらないと体重落ちないね・・
心機一転がんばります

【開始】 また新たに
【年齢】 30代後半
【身長】 164
【体重】 開始94,7→92,7→91,9→89,7ｋｇ →88.7→89.6→89.2kg　今日90.25
【食事】間食控える、おやつ食べ過ぎない、8時以降は食べない

抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part21
明日からダイエットがんばるんだ(*^◯^*)
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（　＾▽＾）＜刑事ウンチョレック石川
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