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■7月1日から8月1日までに体重を落とすスレ■
333 ：
【開始】２０１３・７～
【年齢】３９歳
【身長】１５８ｃｍ
【体重】開始時８８ｋｇ、現在６６，７ｋｇ、
【運動】ビリーをユルメに一時間、一日二度の長時間入浴とリンパマッサージ
【食事】炭水化物を控え、高たんぱくの食事、
最終目標は４９ｋｇ！
これを人生最後のダイエットにします。

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