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- 290 ：
- このスレが適切か分からんが質問あります。
現在食事制限をメインにして20キロ痩せました。
内臓脂肪は大分落ちて、ここ1ヶ月は減少のペースが落ちてきてます。
次は皮下脂肪落とすべきかなって感じなんだけど、食事制限を続けて皮下脂肪も落とすのは無理？
皮下脂肪は3キロ落とせばもう満足
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