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12 :
機能スマートローラー2を買って来てテレビでやっている様に試して
みたのですがあまりのハードさにぶったまげました。
日ごろから腹筋、腕立て、ダンベルはやっており普通に10回は出来ると
思ったのですが3回が限度でした。
ちなみに、さっき試してみたところ筋肉通で1回しか出来ません、、、
皆さんは何回ぐらいしてますか?
(出来ますか?)
私の場合は、ヒザコロしか不可能ですw


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