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【屋内】エアジョギング・その場ジョギングスレ
ウォーキング&ジョギング ダイエット107周目
75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録3
【ワッチョイ有り】チラシの裏 3枚目@ダイエット板
握力総合スレ
☆40キロ台に突入した人が、45キロを目指すスレ☆
【186cm】諸星きらり応援スレ【はぴはぴするにぃ☆】
体重別スレッド60〜69kg台 5kg 目
((◎フラフープダイエット◎)
デブでのろまな背脂の私に筋トレメニューをご指導いただけないだろうか?
1 :2014/11/01 〜 最終レス :2018/03/25
低炭水化物ダイエット・糖質制限・糖質カット・ローカーボ・カーボコントロール・カーボカウント
釜池式・荒木式・アトキンス式・ヘラー式・江部式・工藤式等、
様々に増えた低炭水化物ダイエット&糖質制限の初心者質問&雑談スレです。
※書き込む前に>>1と「まとめウィキ」をお読みください。このダイエットには知識と勉強が必要です。
http://lowcarb.wiki.fc2.com/
★過体重の人が標準体重になるダイエット法として最強です。
http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa0708681
★標準値辺りからは”かっこいい体”を獲得する為の運動習慣を。
★子孫にまで悪影響を及ぼす痩せすぎ女性”美容体重信仰”や”体重計至上主義”には反対です。
★低炭水化物ダイエット成功者はアンチカロリー派です。
カロリー概念を根本から無視する事が、このダイエット成功への早道です。
前スレ
最強!低炭水化物・糖質制限★初心者スレ8
http://wc2014.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1408398035/

○157センチ女性のダイエットPart3○
千ヒ” 叩きスレはしばらくの間休みます。
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☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合&初心者スレ140★★
【TABATA】タバタ式ダイエット【Protocol】
デブへの苦情 PART39
☆★★コアリズム part1★★★
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