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（ ＾ω＾）今日もサボったお 5日目
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- 672 ：
- ずっと足あげでやってきてまともなフォームわからないんだけど
ダンベルベンチは40×11くらい
バーベルベンチは105くらい永遠に足あげでもいいかな？
最近停滞してるんだよね
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1972.10.9〜79.4.6ニッポン放送ラジオ「欽ドン」
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