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チューブ・トレーニングについて14
ベンチプレスの動作って不自然すぎると思うんだが
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大胸筋の中央に筋肉をつけたいスレ
ストーカーオカマあっちゃん♂@Atsushi_K_smile
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＊ポ コ チ ン フ ィ ッ ト ネ ス＊
アナボリックステロイド総合スレ42
【匿名希望】自重トレーニング Part66
41 ：
>>37
アイソ種目とコンパウンド種目を比べるのが
なんでアホなんだ？
狙いたい部位をどう刺激するかで
色んな種目から選択するのが当然だろ
お前は何故かリアためにバックプレスやるみたいだけど
そんな無駄なことするならリアレイズやれよ
って思うのがまともなトレーニーだよ

自演って思いたいのかもしらんが
自分だけアホなこと言ってることに
早く気付いたほうがいいぞ

ベンチ110kg、スクワット135で十分だよな
ベンチプレスを止めアリでやらない奴って
背脂式デッドリフト☆ハヤテちゃん☆4t
ＦＦＭＩとトレーニング歴を書け
ベンチプレスMAX60kgを目指すスレ
エニタイムフィットネス AnytimeFitness★38
筋トレしてるけど運動神経が悪い奴
コ　ジ　キ　小　嵐 （＊）其ノ11ヌッス！
20m走3秒、垂直跳び70cmを目指すスレ
結局マッチョってモテないよね
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