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☆中年★40歳以上の筋トレPart72
40歳以上のウエイトトレPart77
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筋トレ歴7年だけどもう後に引けなくなって困ってる
これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】34
鍛えても身長170〜1cmじゃ街中では低く感じる
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【速報】米ゴールドジム 倒産
- 1 ：2018/11/27 〜 最終レス ：2019/09/22
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腹筋ローラー、通称コロコロのスレです。
前スレ
腹筋ローラー ab wheel 40コロコロ
https://mao.2ch.sc/test/read.cgi/muscle/1540296518/
膝コロ参考動画
ttp://jp.youtube.com/watch?v=tl_Hp1Wf52k
立ちコロ参考動画
ttp://jp.youtube.com/watch?v=VL8lwcyXAPA
正しいフォームの解説
http://www14.plala.or.jp/gojiro/weight_t/wt15.html
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
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