40歳以上のウエイトトレPart77
スレチの人、粘着ニートの煽りには大人の余裕で華麗にスルーして下さい
コテへの粘着は見苦しく哀れなスレスレのスレになるので止めましょう(´･_･`)
コテハン、画像うpは制限されません
嫌なら他スレに行き真のトレに励みましょう
例え効いてしまっても、コテへの粘着と誹謗中傷、成り済まし行為、画像転載、スレへの荒らし行為は即退場です
※前スレ
https://mao.2ch.sc/test/read.cgi/muscle/1579760668/
ウダウダと何十分もフォームの講釈垂れてるけど
こういうの見てるとジムで知り合いとかほんと要らんわと思うな
最悪だなそれ
そういう人間には絶対なりたくない
うん、やっぱりジムの知り合いとかいらねーな
集中して寡黙に鍛えるに限るわ
アスペか承認欲求強い人
当人同士がそれでいいと思っているなら他人がどうこう言う事じゃない
あ、俺そういうアドバイス要らないんで、って言える自信ないわ俺は
歩く練習ですで話打ち切ったけど貧相な身体してるのに上から目線になれちゃうのは何なんだろうね？ 年上だから敬われるべきだみたいな？
IQが低いと共感性や客観性が欠落するので自己評価が無敵な人になる
ただの嫉妬だろ。そうでもしないと自分保てないくらいの衝撃受けたんじゃねーの？
完全勝利したと思っとけばいいよ
いちおつ
うん、けど本当に危ないからやめとけ
両耳イヤホンはめてるとかアホにしか見えん
でもフードかぶりながら両耳イヤホンがなければ他の人間が恐いから無理だよ
ごめんだけど傍目には君の姿の方が怖い
両耳イヤホンとか普通だろう
うん普通に危ないよね
周りの音が遮断されているからよくぶつかりそうになる
どゆこと？
サングラスみたいなもんかな
イヤホンはジム内でのコミニュケーション拒絶の意思表示も兼ねてると理解してた
知り合いに同じ台詞はいたらあるかないかではなくて危険な確率を上げる皇位はアホなんだって
しかも道連れ危険行為とか最悪な部類つってた
でもリアルではビビってるのを悟られたくないから視野を狭くすると集中力が益と言っていきってる
俺も被ろう
レスくれてたのにごめん返事できてなかった
無愛想だから恐いとか不気味とは言われるね
まあ関わることないからいいや
でも器具に汗つけねーからえれーなーとほめてくれるじじーもいるよ
せめてコミュ障と言えよ
そろそろだまれ池沼
お前に目はついてないのか？
それとも鼓膜破れるほど爆音なのか？
まあ交通事故も含めてそうだけど最初から事故を起こすつもりなんて毛頭ないらしい
まさかが積み重なって偶発的に起こる出来事が事故なんだってさ
何かに書いてた
歩行者は無敵だから車が回避してくれる理論の知り合いがわき見運転の車に綺麗に跳ねられたと聞いて爆笑したの思いだしたw
自分が見えなくても見えてる周りがちゃんとよけるよ
ぶつかり稽古じゃね？
正解
ジムの中でなんかぶつかんねーよ
目隠しするのがぶつかる側
ぶつかられるのが予測できる側が配慮してよけてくれる
両者が至近距離で同時に初動で近づくと舌打ちされる可能性があるのでフードで目を会わせない工夫をしている
まだぶつかってないから君が正しい
耳の穴を塞いで周囲と無関係な音が一番よく聞こえてるだけだから今のところは大丈夫
そのキチガイをいじるやつもキチガイなんだろうな
思春期かよw
若い奴がダメージジーンズ履くとオシャレだけど、年寄りが履くとホームレスになっちゃう、みたいなさw
サウナ行って優越感に浸るのもいいぞ
じじいなんて誰も見てないだろw
>>57
中年の中重量級リフターやアスリートにそれ言ったら鼻で笑われる
顔の造りがきたないやつの多い事
その状況で尻に他人からの羨望もキモいし無関心の他人は無視で自己満足に浸るのもキモい
結論 キモい
あっそw
なんかもう40以上の人間に得体の知れない憎悪燃やしてるだけじゃんw
あなた自分自身の事はどうなのよ？
体型も服装も、誰も見てないんだからって崩しまくってるの？
半年かけて5キロ増量した、そのうち筋肉は2キロちょい
3ヶ月で5キロ減量する
ただ、それを外野にどうこう言われる筋合いも特にない
始めたばかりなら余裕で増える
みんなどう？
どういう因果関係があると思ってそう言ってるのか興味あるわ
同年代位で最近始めましたって人をジムで見るけど
今44で丸6年
完全に自己満だけど自宅の脱衣所で上着脱いで自分の体に惚れ惚れしたw
40過ぎて自分の中では今が一番いい体してる。
脚トレしかできなさそうですごく悲しい
オナニーすら出来ない
ほっこりかわいそうな笑いをありがとう
体重増えんもんでマルトやナッツ食ってたら70kgこえちまったわ166cmしかないのに。でも内臓脂肪が少し高めってだけで後は標準だった。
基礎代謝は1500から1700近くになってたわ。身長体重なら柔道部物語の西野みたいになっててほしかったけど、そんな事はなかった…。
減量といっても身体自体はちょいデカくなったくらいだから始めていいかどうか迷ってる。
トレしてない中肉中背なら70Kg超えってあれだけど、ウェイトトレーニングやっててその身長で70Kg超えって全然だと思うんだが
先週月曜→水曜→金曜と人がドンドン減っていき
普段は30人位いる金曜ゴールデンタイムが4人で
正直恐くなって1時間でシャワーも浴びず帰ってきたわ
みんなどうしてる？
今日は解消法を見つけたので行く
空いてたらいいな
例の病気は発症してても病院で検査してくれないし、
気にするほどでもないと思うけどな。
なった所で対処療法しかないのは検査して確定になっても一緒だし。
ジムだけ避けたところでどうしようもないでしょ。
満員電車に乗ってる時点で終わってるし。
以下はLINEで回ってきたものですが参考にして下さい
コロナウイルス対策 from 一心病院の看護婦さんより 転送
できるだけたくさんの人が知るべき内容です。
一心病院の看護婦さん＆武漢研究所に派遣されるクァク.グヨンの米国友人医師の文です。
風邪を引いたときは鼻水と痰があり、コロナウイルス肺炎は鼻水のない乾いた咳なので新しいタイプのコロナウイルス肺炎だ。
これが最も簡単な識別方法だ。 このような医療知識についてもっと知れば、予防に役立ちます。
今回の武漢ウイルスは耐熱性がなく、26-27度の温度で死にます。 そのため、お湯をたくさん飲む。 親戚にお湯を飲ませれば予防できる。
陽射しの下に行ってください。 冷たい水、特に氷水を飲まないでください。 お湯を飲むことはすべてのウイルスに効果的です。 ぜひ覚えてください。
コロナウイルスに対する医師の助言:
1.大きさが非常に大きく、(セルの直径は約400-500nm)、すべての一般マスク(N95の機能だけでなく)もこれをフィルタリングすることができます。
しかし、感染した人があなたの前でくしゃみをすれば3メートル離れ、気をつけてください。
2.ウイルスは、金属の表面で、12時間以上生存します。
金属に触れた場合は石鹸で手を洗ってください。
3.ウイルスは服で6-12時間、活性化状態を維持することができます。 洗濯洗剤はウイルスを殺します。 毎日洗う必要のない冬服の場合、太陽の下に置いてウイルスをRことができます。
コロナウイルスによる肺炎の症状:
1.のどを先に感染させ、のどが3~4日間持続して乾燥した咽喉の感じを持つようになります。
2.それではウイルスがコエクに混合され、気管に流れて入って肺に入って肺炎を起こします。 この過程は5-6日が所要されます。
3.肺炎で高熱と呼吸困難が発生します。 鼻腔の混雑は正常な種類と異なります。 おぼれたように息苦しくなるでしょう。 こんな感じなら、すぐに医師の診察を受けてください。
予防について:
1.感染される最も一般的な方法は公開的に物を触ることなので、手をよく洗わなければなりません。 ウイルスは5-10分間万手で買うことができるが、5-10分の間いろんなことが発生することができます (目をこすったり、意図しないように鼻をさわれます)。
2.手をよく洗うことのほかにもBetadine Sore Throat Gargleでうがいうがいをしてのどにいる間、細菌を除去したり、最小化することができます 。
お湯を飲むことをお伝えします。
対症療法な
お湯飲めばいいとか典型的だろ。
手洗いと睡眠と飯食うことが一番の予防だ。
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