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【初心者】懸垂10回を目指すスレ 14


1 ：2019/10/05 ～ 最終レス ：2019/12/28
!extend:checked:vvvvv:1000:512
↑荒らし対策に、以下の文章をコピペして一行目に（念のため三行）貼り付けてください。
!extend:checked:vvvvvv:1000:512

・フルレンジ、反動無しで10回クリアすれば卒業です。
・トレの報告、懸垂に関して話などをするスレです。ウソの報告をしても自分にとって何の意味ももたらさないので正直に。
・うｐに関しては荒れる原因になりますので、したい方のみしてください。「うｐしろ」など煽らないようにお願いします。
・懸垂10回をクリアするための補助メニューもトレ報告として書いてもいいです。
・身体的特徴によりクリア難易度は変わるのは常識だから、そういった非難などはほどほどに。

さあがんばって卒業しましょう。

前スレ
【初心者】懸垂10回を目指すスレ 13【プルプル】
https://mao.2ch.sc/test/read.cgi/muscle/1563635558/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured

2 ：
来年の夏に向けてやろうぜ

3 ：
だれもこねえ

4 ：
夏も冬も関係ない！

5 ：
限界までやると労作性頭痛が酷くブレインダメージが怖くなったので
限界一歩手前で止めることにした

6 ：
ジム歴3ヶ月の初心者ですが
懸垂出来るようになりたいって
ラットプルダウンやってるんだけど
上腕二頭筋？やらが筋肉痛になるだけで
背中が筋肉痛になった事無いんよね。
何かが間違ってるとは思うけど
何が間違ってるのか全く解らないor2

7 ：
>>6
骨盤前傾させて背中反らせるように胸をバーにつけるようにもっていく
君のフォーム見なくてもわかる
背中が丸まってるのよね

8 ：
肩をすくめて腕っ引きしてる人も多いよね
図書館やYouTubeの動画みてやるのもおすすめ
あと無理に高負荷せずに確実に背中に入る重量でやるのがいいかと

9 ：
懸垂1回もできなかったけど、週2でワンローやってたら1年で10回できた

10 ：
>>6
重量少し落として背中の筋肉を使うようにネガティブを意識してやってみよう

11 ：
>>6
ネガティブ懸垂やった方が早く確実に出来るようになるぞ
スタートポジションは台を使って顎がバーの前
そこからゆっくり降ろす

12 ：
ネガティブ懸垂って何ですか？

13 ：
ググれば3秒でわかることを聞く奴ｗ

落ちこぼれすぎる

14 ：
うんこは下にいくだろ？　ふつうは。それがネガティブうんこ。　それをそのまま懸垂に応用してみてくれ！

15 ：
ここまで読みました

16 ：
Vシェイプにしたい

17 ：
10 名前：あぼ～ん[NGName:mnt] 投稿日：あぼ～ん


13 名前：あぼ～ん[NGName:mnt] 投稿日：あぼ～ん


14 名前：あぼ～ん[NGName:mnt] 投稿日：あぼ～ん

18 ：
ここまで読みました

19 ：
ワンローで懸垂伸びるとかマジかよ
勿論、ワンローだけじゃなくて他の種目もやったんでしょ？

20 ：
主働筋同じなんだから別に伸びておかしくないよ
ワンハンドロウなら背中や二頭の左右の筋力バランスも
良くなるだろうし

21 ：
大事なことは効率であって
もしも懸垂を伸ばす事が目的なら効率は悪い

22 ：
ここまで読みました

23 ：
前回ここで、懸垂あげてパーシャルだとかアドバイス貰ったから意識してやったから見て欲しいぜ
結論行っちゃうと10回出来なかった
https://youtu.be/3ratmVjpqyY

24 ：
はい低評価

25 ：
佐山悟に竹刀を持たせて「それがおまえの本気か？」とやりたい映像
週一しかやらないのなら刺激が足りなくないか

26 ：
指摘された部分をすぐ改善しようとするところは良いね

27 ：
鉄棒と違って頭が当たらないようにカーブしてるチンスタはアゴの高さまで上がってるか自分でわからないのでどうも好きになれない
アゴがバーを超えて一回とカウントしたいから

28 ：
左右のバーの間にゴムを張って目安にすりゃ良いだけ

29 ：
>>23
前回より可動域広くて良いね
そっちの方が背中に入るんじゃないの
後、ストラップ無しでやると変わる？

30 ：
>>28
なるほどね！

31 ：
>>26
筋トレ好きだからね！

>>29
可動域が広いってのは、引く距離も長くなるからそれだけ筋肉を使ってる感触はあった！
ストラップなしは前腕が疲れてグリップ効かないから安定しないかな？

32 ：
指摘された部分でなく可動域が低いと自己分析出来てた
なんでも手柄にする奴もよく見かける

33 ：
https://youtu.be/eGo4IYlbE5g?t=116
この腕を伸ばしたまま肩を下げるのってどこの筋肉がやってるの？

34 ：
んなもん自分で数セットやってみてどこに疲労感が出るか確認すりゃいいだけじゃん

35 ：
>>23
俺より全然筋肉ついてんのに回数同じくらいなんだな
もっとやれそうなのにやっぱ前腕細いから早くへばるんかな？
体重どのくらい？俺70キロ

36 ：
ギアを使ってるから前腕関係ねーだろ
こいつらは映像から情報を得る能力がひくすぎる

見た目と回数ってなかなか読めないよ
50回ぐらい出来る人でも意外と見た目がしょぼかったりするからな

37 ：
>>35
見てくれたん？ありがとね
今体重は73だったよ、自重トレは負荷のかけ方とか動作の運動能力とかで結構難易度が変わる気がする
懸垂トレの結果としてどんな身体になったかってので、やっと答え合わせなのかなって
見てくれてありがとね

38 ：
そりゃ見たから意見言ったんだろ
でも見る目がないから寝ぼけた事を書いた

このように馬鹿同士の会話ってしてる本人たちって楽しいのかね

39 ：
>>37
俺と同じではないね、その3キロけっこうデカいのかも
1キロでも懸垂の回数増減するからなぁ
若そうだしそのままやってたらすぐ10回卒業できるんじゃないかな

40 ：
くだらないどんぐりの背比べｗ
初心者というカテゴリーの中の無駄な比較

41 ：
ここまで読みました

42 ：
ディップスばっかり回数が増える

43 ：
ここまで読みました

44 ：
ここまで読みました

45 ：
1セット目で10.回出来れば、荷重をしても良い頃でしょうかね？

46 ：
>>45
https://pbs.twimg.com/media/Dn2FoXGVAAAJUVu.jpg

47 ：
ワイド逆手でも結構広背筋に入るね

48 ：
>>46
なにこれかわいい

49 ：
ここまで読みました

50 ：
>>45
３セット目でも10回できるなら荷重

51 ：
>>45
荷重してもいいし、フォームを丁寧にしつつ3セット15回くらいまでじっくりやってもいい
駆け足でいきすぎるとだんだん回数重視でフォーム乱れたりもするから、荷重なしで得られるものを絞り尽くしてから次にいく選択肢もある

52 ：
俺は毎回限界までの3セットでやってるけど、
自重だと15-10-7とかだよ。インターバル2分で
毎セット15できたら限界20回以上できるだろ

53 ：
ここまで読みました

54 ：
15回できるなら20回を目指すスレへどうぞ

55 ：
>>54
すまん今10kg加重で9回だから

56 ：
このスレはフルレンジ、反動なしで10回を目指すスレだが
何の懸垂で目指してるかは人それぞれだからな

57 ：
そういや20回スレ変なの湧きすぎて落ちたね

58 ：
懸垂スレ他に残ってないじゃん
いや片手が残ってたか

59 ：
アーチャーで10回目指すわ

60 ：
ここまで読みました

61 ：
ウエイト板は懸垂の能力も低いし知識も低い奴が嫉妬に走りすぎるからな

62 ：
1回も出来なかったのですがラットプルダウン30キロから始めて半年かけてやっと3回出来るようになりました
追い込みに緑色のチューブ使って限界までやってます
背中の筋肉痛がなかなか消えないから懸垂トレは週一です

63 ：
懸垂スレもついにここだけか

64 ：
89.6kg　逆手7回　順手8回　→　87.6kg　逆手10回
減量期に入ったら回数増えた
やっぱり懸垂は自重次第で難易度違うな

65 ：
体重差2キロじゃ
普通は7→10まで増えない

66 ：
いつもより休養を一日長くとったのも影響してるだろね
そこの情報を割愛したのは俺のミスだ、すまんな

67 ：
ここまで読みました

68 ：
逆手で数日連続でやってたら肘が痛くなってきた

69 ：
>>68
筋肉の負担なんてたかが知れてるからね
休みとるのは関節の負担減らすため

70 ：
身長179cm体重92kgの脂肪オンリーの巨デブが筋トレ半年で90kgの脂肪だらけの中デブになった
懸垂はまだ1回もできない
70kgくらいの若い頃はがこがこ懸垂できててその頃より筋力は上がったはずなのでやっぱ体重落とすのが大事なのかな

71 ：
いろんな懸垂動画上げてるSteven Protoは
自体重のみでも90kgあるが懸垂30回以上やってるな
https://www.youtube.com/watch?v=gJhb1DXiw9I

72 ：
>>70
体重70kgまで落とす方が圧倒的に楽だけど、時間かければ100kg以上あっても一応できる
さすがに140kgとかになってくるとかなりきついだろうけど

73 ：
痩せの自重とメタボの自重

メタボのほうが最初のハードルが違いすぎるから
痩せて動けるようになってからやるほうがコツ、筋肉の発達がしやすいと思う
自重限定の話で

74 ：
ここまで読みました

75 ：
メタボって加重する手間省けるからある意味勝ち組だよな

76 ：
痩せながらやれば回数もりもり増えるやろな

77 ：
懸垂ができるようになろうとラットプルダウンとシーテッドローイングやってるけどまだ一回も出来ん
ナローグリップの上腕の力でやるやつなら多少はできるけどこのスレ的には懸垂じゃないだろうし

78 ：
片手懸垂を目指すならナローでいいじゃない

79 ：
俺の勝手な感想だけど
懸垂は懸垂じゃないと殆ど鍛えられないと思うよ
ワイドの逆手順手でネガティブ意識しながら限界まで追い込まないと成長しない気がする

80 ：
>>77
ラップルが自重以上でできる頃には大体懸垂も出来るようになってるわよ
それまではしっかり広背筋を意識できるようになってることが大事

81 ：
順手がろくにできないんだけど逆手で鍛えてから順手するのってあり？

82 ：
ありだよ
グリップが変わっても主働筋は同じだし
逆手の懸垂はコアエクササイズとしても優秀

83 ：
>>79
それは一見、科学的根拠がなさそうだけど
トレーニングマガジンで懸垂の力は懸垂を
やっていないと落ちやすいという話を読んだ事があるな
ロウイングなどで引く系の筋力を維持していても懸垂を
しばらくやっていなかったので懸垂の力が大きく落ちて
しまった消防士の話

84 ：
>>83
おまえは連動性や体の使い方や神経的なものを無視して筋力の話だけしてる

85 ：
なんかすごい納得
まだ一回もできてないけどネガティブも取り入れて少しずつできるようにするのがよさそう

86 ：
ワイドで8rep
7rep
6rep
5rep
インターバル２分

背中がすげー筋肉痛だ
今年中に10回上げる予定

87 ：
なんという回復の速さ　
1セット目死ぬ気でやればできるのでは

88 ：
最初はラップルよりネガティヴ動作と斜め懸垂をしっかりやったほうが回数増えると思う

89 ：
2～3回すらまともにできないレベルなら
自体重が重すぎるわけだから
自体重以下にアシストできる器具か
ラットマシンでもやった方がいいだろうね

90 ：
片手懸垂って、どのくらいハードル高いです？

91 ：
30回以上スイスイ出来るような
懸垂が軽い負荷と感じるぐらい筋力がないと無理だよ

92 ：
AVチンニング

93 ：
パーシャルレンジで高回数をやりながら少しずつレンジを広くしていく方法と
最初からフルレンジで限界回数までやっていくのだとフルレンジ10回できるようになるのはどちらが早いと思いますか？

94 ：
パーシャルってのは高回数やるためのものじゃない
高重量やるためや追い込むためのもの
基本はフルレンジが当たり前
10回も出来ない雑魚は15回できるまでいらんこと考えんな

95 ：
ザコは大口を叩くべきではないです！
チンニングスタンドにしてあげましょうか？

96 ：
>>82
ありがとう、ひとまず逆手で10回3セットできるまで頑張る

97 ：
パラレルちゃんも忘れないでね！

98 ：
ここまで読みました

99 ：
今日は3セットやったわ。
8回7回7回。9回の壁がある

100 ：
ネガティブ足して追い込むようにしたら久しぶりに筋肉痛になって感動した
もしかして今まで時間の無駄してたかもしれない

101 ：
筋肉痛を求めるのも無駄だよ

102 ：
ここまで読みました

103 ：
みんなは懸垂トレを毎日やってる？
やっぱ１日開けてやる方が効率いいのかな

104 ：
>>103
筋肉痛が長引いてモチベーション上がらんから週1だが
効率良いかはともかく十分効いてる

105 ：
効率が悪いのにともかくってなんだｗ

106 ：
個人の回復力でも変わるんだろうけど一般的に週何回くらいやるのがいいなんだろうね
1日おきでやったら明らかに回復しきれてなくて回数減っちゃった…

107 ：
>>105
十分効いてると書いてるだろ
馬鹿は無理矢理レスするなよ

108 ：
>>106
週2～3でまわるように1日のボリュームを調整する
これが一番良いだろうと言われてる

仮に週一の場合、筋肥大のスイッチは5～6日後まで続いてない
だから週1では駄目という話なんだよ

109 ：
ほかの背中トレと合わせて週2くらいがちょうどいいわ

110 ：
どうせ中3日で必死に半年やったとしても続かなくなってやめたら2ヶ月で筋力落ちるぞ
なんかコンテストがあるとかで無い限りそんなに張り切ってやる必要ない

111 ：
>>101
普段の追い込みが足りなかった気がするんだよね
どうも自分に甘いせいか限界までやれてないっぽい
ネガティブやるとそれがマシになるんじゃないかと

112 ：
>>110
2ヶ月休むのは普通に有りだし
再開すればマッスルメモリーで筋力はすぐ復活する
月単位の休みがあってはいけないという謎の思い込みは良くない

113 ：
有りなわけない
謎の逆張りしてるからお前はクソガリ雑魚なわけだ

114 ：
トレーニングを7週間休む→再開マッスルメモリー以上に筋発達
https://www.nature.com/articles/s41598-018-20287-3

知識のない馬鹿から見るとミナトさんの知識は圧倒的なようだね

俺の書き込みって根拠があるから断言してるんだよ

115 ：
日数も違うしやっぱり馬鹿だったみたいだな
大原則を棚にあげて如何に休もうかしか考えてないクソ雑魚馬鹿

116 ：
7週間と2ヶ月は同じようなものだぞ

しかしいちいち馬鹿だね～ｗ

何も知らない馬鹿に対してミナトさんの賢さだけがわかってしまうね

117 ：
まあ馬鹿でもコツコツやってりゃいつかはミナトさんレベルになれるかもな

プロのミナトさんの教え通り2ヶ月ぐらい休んでも気にするなよ

118 ：
論破されて同じと言い張る馬鹿
その根拠も示せよクソガリ雑魚
そもそも休む話ではなくやめたら2ヶ月で筋力落ちるという話だ
どこまで馬鹿なんだお前
まるで今お前が筋トレやってない言い訳してるようだな賢いとここまでわかってしまう

119 ：
休む休まないはともかく内容的には面白いな
要は7週間トレーニングして7週間休むと元に戻すのに3～4週間かかるってことか

120 ：
馬鹿は2ヶ月も当たり前のように休んでたま～に筋トレしての繰り返しだからろくに成長しないんだよ
そしてネットで被害妄想してすぐに自分が筋トレしてない言い訳をしだすクソガリ雑魚になる

121 ：
>>119
何も面白いことはない当たり前の話
普通に休まないなら7+3で10週の成果なのに
休んだらそれだけで10週分遅れをとることになるわけだ
2ヶ月ならそれ以上だ、何が有りなのか馬鹿の考えは理解不能
馬鹿は算数できないから仕方ないか
自分が筋トレしてないことを無理矢理正当化するから馬鹿丸出しになるんだよ

122 ：
頻度減らすと伸びる説はあるけどな
それにしても週1以上開けて伸びるってのは聞いた事ないけど

123 ：
>>119
このスレでは知ってる奴少ないみたいだけど結構知れ渡ってる事だからね

124 ：
>>121
継続してやってるグループと休んだグループの筋肥大が同じだったという研究結果もある
途中真面目にやってない奴でもそれなりの成果が出るのは昔からあったみたいだよ

大事なことはクソ真面目に継続してやらなくても適当でもそれなりの成果が出るってことな

125 ：
あと1ヶ月で今年は終わりだけど今年を振り返って
仮に夏は暑いから筋トレしなかったとしよう
でも他の月でコツコツやっていれば継続してやっていた人とほぼ変わらない成果を出してるはず
筋トレなんて一年を振り返って70点ぐらいでいいんだよ

完璧主義のアホは変に100点取ろうとするなよ

126 ：
>>123
で、それが普通にトレやってるより優位な証拠は？
有りの意味もわからない馬鹿か

127 ：
>>124
大事なことは2ヶ月も休むことが普通にやるよりも優位なのかってことだ馬鹿アスペ
お前はその信用できないソースすら出さないまともにすら筋トレしてないクソガリ雑魚

128 ：
>>125
100点取ろうとしない奴に70点なんか取れないだろニワカ
夏丸ごと休んだら継続してた人の半分成果があればいいとこだろエアプ
どうやって筋トレ怠けようか考えてるお前みたいな馬鹿は赤点だろ正直に書いてみろクソガリチビ

129 ：
マッスルメモリーの研究は70年代くらいからあったような無かったような
アスリートの怪我からの復帰とかで知見も集まってるだろうし現場の人はもっと前から体感してたんだろうな
わざわざ2ヶ月休む意味は全くないからメリットとしてはサボりがちな俺みたいな怠け者でも
ネガティブにならずに又すぐ復帰する理由に出来るとかかな

130 ：
初心者ってなんじゃい？

昨日スクワットの合間に自重のみで10×5セットやって来たけど全く筋肉痛もこないな
やっぱ自重だけじゃ駄目だわ

131 ：
お？ミナトンはここでも荒らしやってんのか

132 ：
つうか10回目指すってなんじゃい？
自重で10回くらいまでは直ぐに出来るようになるだろ？

次から普通の懸垂スレにしとけよ
懸垂ってのは加重して10回目指すもんだよ
体重+加重の総重量で語れ

133 ：
初心者スレに来てイキりだすやつは最高に恥ずかしいし滑ってると思うわ

134 ：
他に懸垂スレ無いからな

135 ：
>>127
やっぱり馬鹿には簡単な説明も理解できないんだな

だからアスペなんだよおまえ

136 ：
>>128
とりあえず100点取ろうとしたおまえ？の体をうｐしてごらん

その意識でどんな体になったのか見せることぐらいできるよな？

70点でいいやと思って筋トレしてるミナトさんを見習って気軽に画像晒してみましょうよ

137 ：
>>129
>わざわざ2ヶ月休む意味は全くないから

おまえも馬鹿だな
まったくメリットがないわけじゃないから休んだグループも結果が出たんだよ馬鹿
簡単な説明でもついてこれない奴がこんなにいるのやべーわ

138 ：
>>130
筋肉痛になるために50セットぐらいやったことあるよ？
トータル500回ぐらいになる

139 ：
>>134
理由になってないよ
自分で建てればいいのに他力本願な時点でダサいよ

140 ：
>>135
ちゃんと説明しろ馬鹿アスペ

141 ：
>>136
お前みたいな赤点のクソガリ雑魚ジジイに見せるわけない

142 ：
>>137
疲れてたとしても数日だろエアプ馬鹿
２ヶ月も休むメリットがない
ちゃんと説明しろ簡単と言ってるがお前まともに説明してないぞ馬鹿

143 ：
>>138
やっぱり馬鹿か
そして２ヶ月も休んでる馬鹿、いや夏丸ごと休んだ馬鹿か？
どっちにしろ月単位で休んでるのを正当化しようとしてるのが簡単にわかる馬鹿
だからお前はずっとクソガリチビなんだよ雑魚早くR

144 ：
感情的になってギャーギャー騒ぐだけのキチガイだからいつまでも情弱なんだよ
情弱の直感とか間違った思い込みによる推理をするような馬鹿だから感情的なレスして終わりなんだよ

145 ：
馬鹿のために再度書くけど2ヶ月休む事をすすめてるわけじゃない
2ヶ月休んでもすぐ挽回出来るレベルということ

だから10日休もうが30日休もうがトータルで見て続いてりゃ成長が見込める

0か100かみたいな解釈しか出来ない馬鹿って俺の話理解出来ないからね

146 ：
>>139
知らんのか？ワントンキンはキチガイしかおらんのやぞ
ワッチョイNGしとき

147 ：
理屈どうこうしゃなくて己の広背筋を示して説得してくれれば一番早い

148 ：
ウエイト板なんて画像すら晒せないチワワだらけだぞ？ｗ

149 ：
>>144
感情的になって何も説明しない薄っぺらいチビガリ雑魚の馬鹿がお前な

150 ：
>>145
有りと言ってる時点で同じようなものだ馬鹿
２ヶ月何もしなかったのを挽回するのはほぼ同じぐらいの日数はかかるだろエアプ
これはすぐに挽回とは言わないんだよ馬鹿
元に戻っただけで挽回と言う馬鹿
ここからやっと成長できることになるが真面目に筋トレしていた人は四ヶ月も先に行ってる追い付くのはまぁ無理だろ
極端な0か100とお前が言ってるだけだ、だろもそんなことは言ってない
そもそも２ヶ月休む怠け者なんかそもそもそこから真面目に２ヶ月筋トレしてのできるのかも怪しい赤点のエアプが妄想で語ってんな雑魚

151 ：
>>148
チビガリの画像を晒して恥晒すお前の方が馬鹿だろ
筋トレやってない雑魚チワワ

152 ：
>>150
＞　２ヶ月何もしなかったのを挽回するのはほぼ同じぐらいの日数はかかるだろ
超短期的な視点でしかものを見れないおバカさんかな？
まあ懸垂10回を目指すスレならおまえのような低レベルな考えの奴がいるのは仕方ないかなｗ
くだらない内容だったので3行でけ読んだけどその先も読んで欲しい？ｗ　

153 ：
ラットプル58㎏で10repできる
懸垂はフルじゃないのも入れて20回

154 ：
https://i.imgur.com/4zziUXc.png

ちなみにこれ去年だがこの時点で30回以上普通に出来てる

画像すら晒せないチワワはミナトさんを見習いましょう

155 ：
>>152
お前が超短期でしか物見てない馬鹿な
２ヶ月も休む奴はそれ以降も真面目にできる可能性なんてほぼない
長期に見たらもっと元の重量扱うのにかかる無駄な時間を使うことになる
低レベルなのは２ヶ月休むのが有りと言った馬鹿のお前
ろくに反論できないで負け惜しみしか言えないなら反応せずに黙って俺にイジメられてろチビガリ雑魚
２ヶ月も休むのが有りなんて馬鹿晒して悔しくて反応せずにはいられないんだろ

156 ：
>>153
体重40kgぐらいのクソガリ奇形チビか？
2,3回しかフルじゃないだけか

157 ：
>>155
一行目が一番言いたいこと？
足りない馬鹿の書き込み読むの面倒なんだけどｗｗｗｗ

158 ：
>>154
画像晒すだけで回数の証明になってると思ってる馬鹿
無駄なことしてる現実すら受け入れられない馬鹿
お前は２ヶ月休んで元に戻す期間さえも有りと思ってる正当化しようとしてるだけの単細胞馬鹿だから改善は無理か

159 ：
>>156
奇形チビでも馬鹿にしないから勇気を出して画像晒してごらん
ミナトさんは余裕があるからおまえの画像を見て馬鹿にはしないよ
さあ頑張れチビ助

160 ：
>>157
仕事もできなさそうな馬鹿だな
お前が思ったこと書けよ脳足りん
素直にまともに反論できないと言え雑魚

161 ：
>>159
お前はクソガリ奇形チビの証明はできてるからな
馬鹿にしてやるから懸垂30回してる動画を晒してみろ雑魚
何ヵ月も休んでそれを正当化しようとしてるだけの馬鹿には無理だろうが

162 ：
クソガリ奇形チビはやっぱり動画要求されるとすぐに逃げるな
馬鹿が２ヶ月休むのが有りなんて言い訳レスするから恥をかくんだよ筋トレろくにしてない雑魚ジジイ
お前の今年の点数は勿論０点な、出席すらしなかったヒキニートｗ

163 ：
勇気を出して画像晒せないチビがまた発狂してるのか
チビどんまい

164 ：
>>154のように画像晒すとチビが発狂した
画像を晒してチビを発狂させたミナトさんが悪い！ｗ
反省します！

165 ：
>>158
ところで回数を証明する理由は？ｗ
理由をきちんと書けたら特別に撮った動画見せてやるよ
結局俺の言った2ヶ月休んでもどうってことないということは論文で証明した
おまえのような馬鹿は理解出来ないかった
いつものことだどんまい

166 ：
>>158
画像は勝手にさらすけど動画はリクエストされてもさらせない

つまり、そう言う事です
お察しw

167 ：
ところで意味不明なことを繰り返し書いてる馬鹿は

>>114を読んだのかな？

馬鹿だから理解できないのかな？

168 ：
>>166
画像すら晒せないチワワになぜ動画晒さないといけないの？ｗ

そこ説明してごらんよ

チワワ相手に動画晒す意味がわからん

169 ：
>>154の画像だけでこの発狂だぞ

動画なんて晒したら他人に決まってるとかわけわからん事言い始めるよ

画像すらチワワなんてそんなもの

170 ：
>>165
やっと画像はお前がクソガリ奇形チビの証明にしかなってないのを受け入れたか
理由はお前が言ったからに決まってんだろ馬鹿
２ヶ月休むのが普通にやるよりも意味がある証明はできてない
そのあとに本当に開始できるのかすらも怪しい
しかも７週間と２ヶ月を一緒にしてる馬鹿
馬鹿のお前がまともに説明しなかっただけだな

171 ：
>>167
どこに２ヶ月と書いてんだ馬鹿チワワ

172 ：
>>168
お前は馬鹿だから恥晒しの画像晒してるだけ
画像も小さいしお前がビビりなのもよくわかる画像
動画出さないならお前はやっぱりクソガリ奇形チビの筋トレろくにしてないエアプ口だけ雑魚になるだけ

173 ：
>>169
その画像のせいだと思ってる馬鹿
その前からお前が馬鹿丸出しだったから叩かれてお前が感情に任せて発狂してるだけ
他人に決まってると言われるなら画像のように付箋を貼ればいい
そんな発想になるってことはこの画像も付箋貼ってある他人か
馬鹿の中では付箋貼るとお前になるのか

174 ：
鬱陶しいなクソコテ
誰もお前に興味ねえよ

175 ：
>>168
はい　また逃げたー
画像はさらすくせに動画は絶対にさらせない

お察し～

176 ：
>>170
クソガリ奇形チビだから画像晒せない？ｗ

笑わないと言ったでしょｗｗｗ

177 ：
>>174
俺に興味を持ってストーキングしてる奴にそれ言ってやれや

俺にとっても馬鹿は邪魔だからよ～ｗｗｗｗｗ

178 ：
>>176
クソガリ奇形チビの画像晒したのはお前なボキャ貧馬鹿
話変えて逃げてないで理由言ったんだから早く動画出せまたホラ吹きか

179 ：
>>177
ストーキングされてる被害妄想までしてるのか統失ジジイ
馬鹿は２ヶ月休むのが有りと自分の正当化丸出しのレスしたクソガリ奇形チビのお前な

180 ：
>>168
色々バレてるよ～w

181 ：
画像すら晒せないチワワはチビだから晒せないらしいねｗ

気にするなよチワワ君

182 ：
チビと言えばナマポチンパンシェパードだけど160センチないね

チビだらけのウエイト板だとミナトさんの174センチは長身だな

183 ：
>>181
お前はチビも晒したクソガリ奇形チビ
早く動画出せ負け犬チワワ

184 ：
>>182
お前は170センチ未満の乞食奇形チビだろ

185 ：
画像すら晒せないチビｗ
ミナトさんを見習いましょう

186 ：
画像は優れてることを証明するから意味がある
お前は本人とわからないちっさな画像でクソガリ奇形チビとしかわからない画像しか出さない
早く動画出せホラ吹きチワワ

187 ：
https://i.imgur.com/PzozLK7.jpg
俺の服をおまえらチビが着たらでかすぎるなｗｗｗｗ

188 ：
必死に無駄な画像を晒すチビｗ

189 ：
>>186
画像すら晒せないチワワ相手なので小さい画像で良い
逆におまえはチワワなのでもっと小さくてもいいｗｗｗ

190 ：
>>188
おまえのようなチビには無縁のLLですよ？ｗ

185センチ用なので俺にもデカいわｗｗｗｗ

191 ：
174センチ設定なのに180～のタグ見せてどうしたんだこの馬鹿
これ出せば身長証明できると思ってる馬鹿か
やっぱりチワワは無駄だと言われてるのを理解できてないな

192 ：
>>189
お前が奇形チビのビビりだから無駄な小さな画像や暗い画像しか出さないだけ

193 ：
>>190
やっぱり奇形チビが無理して買ったタグか
で、これでお前は何を証明しようとしたんだクソガリ奇形チビ馬鹿なのか

194 ：
>>191
体のサイズは残念ながらそちらよりということです

チビでなくてサーセン！

195 ：
LLがでかいってかなりの奇形チビだな馬鹿だから動画出す話を変えようとしてクソガリ奇形チビを自白しただけか

196 ：
チビ出会って欲しい強い願望があっても俺の身長は変わらない

俺の服をおまえらチビが着たらでかすぎる

だから何だって話だけどチビにはこれが聞くんでしょ？ｗ

197 ：
>>195
185センチ用って普通に大きいけどチビにはわからんのか？ｗ

198 ：
>>194
そちらよりと言ってるだけの奇形チビな
お前の身長を証明できていない
馬鹿だから無駄だと言われてるのが理解できてないチワワ

199 ：
野球のグラウンドコートもサイズは大きめだけど
おまえらチビが着たらブカブカだなｗｗｗ

校名がバレるから晒せないけど

200 ：
>>196
お前にチビでないと見せかけたい強い願望があっても実際はお前が奇形チビなのは変わらない
それがお前の服という証明にもなっていない
でかいのを自白した馬鹿はお前だろうクソガリ奇形チビ
無駄なことしてることにようやく気付いたか馬鹿チワワ

201 ：
>>197
大きくない、むしろ小さい
お前が奇形チビだから大きいと思ってるだけ
チビが主観で語るからお前がチビなのがよくわかる

202 ：
>>199
ブカブカなのは奇形チビのお前な

晒せないことを言うな学習しろチワワ

203 ：
画像すら晒せないチワワが画像を晒さない理由はチビだからｗ

204 ：
クソガリ奇形チビの画像しか晒せないチワワがまともな画像を晒さない理由はクソガリ奇形チビだからｗ

205 ：
クソガリ奇形チビなのでチワワは画像を晒せない

ミナトさんを見習いましょう

206 ：
クソガリ奇形チビだからチワワはクソガリ奇形チビ画像しか晒せない
学習しろチワワ

207 ：
みなさん
プロテインは飲んでますか？

208 ：
プロテインは飲んでませんね
タンパク質も100ｇ行くかいかないかですね

209 ：
普通に肉　卵　納豆　魚喰ってりゃ十分だべ　

210 ：
>>208
話変えて逃げたか貧乏チワワ動画晒してみろホラ吹き
お前は筋トレしてないんだから飲むわけないだろクソガリ奇形チビ

211 ：
>>209
さすが10回スレだな

212 ：
>>210
はぁ…

213 ：
>>212
無意味なタメ息安価すんなド初心者
自閉症はシコシコ懸垂しとけ

214 ：
>>213
同レベルの目糞鼻糞

215 ：
>>214
根拠なく言ってるお前がただのボキャ貧オウム返しのゴミ糞

216 ：
画像も出せないネットイキリ共の煽りあいwww

217 ：
>>216
自己紹介乙

218 ：
ラクッペキチガイでわろた

219 ：
>>218
ゴミ糞乙

220 ：
ここも荒らすのか。。

221 ：
ここまで読みました

222 ：
>>211
30回とか40回とか回数稼ぐにはタンパク質はあまりいらないよ
プロの俺から見るとサプリビジネスに騙された被害者に見えるよ

223 ：
個人的に回数稼ぐのに必要なのはフォーム（テクニック）とカーボと減量な気がする
しらんけど

224 ：
>>181
お前困ったらいつもそれだなエテ公

225 ：
>>224
「画像すら晒せないチワワ」　

俺は事実を書いてるだけ

一方おまえは「困ったら」とおまえは解釈を書いてる

なにひとつ困ってないのが事実な

226 ：
>>222
さすが10回スレだな
お前はフルで10回できるようになれ動画も出せない口だけエアプ雑魚
お前はプロテインが効果あると思って買ったのに効果がなくて被害妄想してる似非被害者に見える
まともに筋トレしないと意味がないに決まってるだろエアプ馬鹿

227 ：
>>225
クソガリ奇形チビ画像しか晒せないチワワ

俺も事実を書いてる

動画出せないで困ってるのが事実な

228 ：
10回というハードルが低い回数が難しいと思ってる時点でおまえのレベルがわかる
10回は小学生の時から出来た

229 ：
と言ってるだけのホラ吹きチワワ
レベルの低いお前にはフルレンジ10回すら難しいと簡単にわかる

230 ：
93キロまで太った時は出来なかった
筋トレ開始時5回しか出来なかった記憶がある

俺のようなフィジカルエリートでも5回まで落ちるってことよ

231 ：
10回スレでイキるのはやめたまえ！

232 ：
174設定で93まで太った糞デブ（笑）
だからダ板にもいるのかこのクソガリ奇形デブチビ
93でできない時点でお前のレベルが低いことがよくわかる
93なら20回はできないと雑魚な
お前は雑魚な
フィジカルエリートなら出来ないなんてことは絶対にないお前は無能のエアプ雑魚
それが現実なんだろ運痴
チコチコと動かしてるだけで30申告してる雑魚だってのもよくわかるわ

233 ：
>>232
他人の過去の話より

今現在画像すら晒せないデブと馬鹿にされたままでいいんかい？ｗ

234 ：
訂正！デブでなくチワワだったｗｗｗ

現在画像すら晒せないチワワと馬鹿にされたままでいいんかい？ｗ

チワワは威勢が良いのは文字だけだからな

235 ：
>>233
お前みたいにデブコンプはないから問題ない
俺にはお前みたいにエアプ発言してる根拠もないからな
逆にお前は30回できると言ってるのに動画晒せないままでいいのかって話な
エアプ発言してる時点でお前は出来ないと見られるから根拠もある
93キロごときで１回も出来ないのも運痴の証だから根拠になる

236 ：
>>234
お前はミスって虚勢張ってるデブチワワな
どっちにしろ早く動画出せデブ

237 ：
>>235
デブでないのなら画像晒せばいいんじゃね？

文字だけ威勢の良いチワワしかいないんだけどどういうことだよ

238 ：
>>236
デブだから画像すら晒せないチワワなのか？ｗ

まあ頑張れよデブ

239 ：
>>237
懸垂30回できるのなら動画晒せばいい

お前の願望の反証を出す必要はない、お前がデブだと証明するんだよアホ
お前が言ってる懸垂30回もお前が証明することなアホ

この違いが馬鹿のチワワにはわからないらしい

240 ：
>>238
懸垂30回出来ないから動画晒せないチワワなのか？

93キロのデブを自白したのはお前

241 ：
>>239
画像すら晒せないチワワは何が言いたいのかさっぱりわからんｗ

俺の懸垂回数は30回でなく40回だよ
8キロ加重で30回位できる

242 ：
8キロ加重で30回は25回過ぎたあたりからの可動域が狭いので
ちょっと自己判定が甘いかもしれない

まあとにかくそれぐらいのレベルということ

そして画像すら晒せないチワワが今日もウエイト板では粋がるのであったｗ

243 ：
>>241
やっぱり馬鹿だと理解できないから無駄なこと吠えてるだけか

だからできるなら動画で証明しろ
何故しないかはお前がホラ吹いてるだけだから
デブは１日にやれた合計回数でも書いてるのか？ｗ

244 ：
>>242
必死に文字で言い訳し出したホラ吹き

それぐらいのレベルなら動画出せと言ってるのが理解できない口だけ馬鹿チワワ

デブコンプはお前にしかないんだよ
言ったことの証明をできないイキがってるチワワはお前なホラ吹きデブ

245 ：
（どっか行ってほしい。。。）

246 ：
懸垂の話してもついてこれる奴がいない

10回出来ない奴しかいない？

247 ：
お前の懸垂の話って懸垂を50m走のようにする話だろ？
そんなチート丸出しの話に誰もついてくわけないだろエアプ雑魚
まず動画晒すのがお前の仕事な乞食チワワ

248 ：
初心者懸垂スレで何イキってんだろねこの馬鹿は。

249 ：
誰に対して言ってるかわからないレスだな
ちゃんとチワワだとか書けよ馬鹿

250 ：
>>247
50Mのようにする話ってなに？ｗ

50Mは6.1秒だからクラスでトップだった
数字で速いってことが伝わりゃ良いだけ

251 ：
体育の時間の懸垂だと20回超えればクラスで3番には入れたと思う
25回出来ればトップ取れるかも

まあ毎回トップだったけどね

252 ：
6.1でトップってレベルの低い学校だな
馬鹿はこういうところで簡単にエアプがバレる
どうでもいいところにしか反応しないかまってもらいたいだけのぼっちチワワ
まず動画出すのがお前の仕事な乞食チワワ

253 ：
>>251
斜め懸垂の話か？
高校でそんなできる奴なんかいないだろエアプ雑魚
効いてるのかどんどんホラ吹いてきたな乞食チワワ
しかもお前元デブだろ支離滅裂だアホ

254 ：
>>252
ストップウォッチ押す先生がおじいちゃんだとタイムでやすいよｗ

255 ：
50mは6.1秒でトップなのに懸垂は20回出来ても3位に入れるかどうか

やっぱり馬鹿だろこいつ
乞食チワワがエアプ丸出し

256 ：
>>254
だからそれでも遅いという話だ
理解もできてないのろまデブ

257 ：
>>253
斜め懸垂は小学生がやるものだよ
高校の時は今より痩せてる

そして太ったのは大人になってからな
1500ｍも5分余裕で切ってたし12キロのマラソンも速くはないが校内で10番ぐらいだったよ

258 ：
乞食チワワは早く動画出せよ
記録の証明をいつまで経ってもできないクソガリ奇形チビハゲ

259 ：
ngしてすっきりしてるわ

260 ：
>>256
もしかしておまえの学校ってスタートしてからストップウォッチ押してる？ｗ

インチキじゃんそれ

機械で測定すると6秒切るのはマジで難しい
高校野球やってる子全国で15万人ぐらいいるけどセンサーで測って6秒切る奴や10人は居ないね
5人もいないかもしれない

261 ：
>>257
今より痩せてても無理だろ
今ですら10回フルレンジでお前できない雑魚だからな
問題は20回レベルがクラスで３人もいること、学年合わせたら１０人は超えるだろそこがエアプ丸出し
ジムで懸垂をストリクトに15回以上できる奴をまず見たことがないからな
だから記録を言うなら証明しろホラ吹き妄想雑魚

262 ：
>>260
お前はズルして6.1秒ののろまデブ
必死に言い訳にセンサーとか言い出しても無駄だのろま馬鹿エアプ

263 ：
画像すら晒せないチワワが走ったら8秒ぐらい掛かりそうだなｗ

264 ：
またのろまデブの負け惜しみ妄想レスか
それはクソガリ奇形チビハゲのお前の本当のタイムな

265 ：
＞今ですら10回フルレンジでお前できない雑魚だからな

突然このように根拠のない決めつけを入れるのはやっぱりこいつは病気なのかなｗ

ウエイト板も低いがジムって基本的レベル低いじゃんｗ

266 ：
正直な回数を書くだけでこのように嫉妬されまくるのがウエイト板のレベルの低さなんだよね

スポーツエリートだったミナトさんなら普通の事なんだけどね

267 ：
画像すら晒せないチワワは嫉妬が異常だよ

頑張って画像晒せるぐらいになりなさいよ

268 ：
>>265
突然ではないだろアスペ
>>229で既にこのスレでも言ってる
動揺してろくに物も覚えれない無能馬鹿も露呈してるな
そもそも記録の動画を晒せないチワワの時点で立派な根拠だ知恵遅れ

ジムは俺から見たらレベル低いのばかりだぞお前の学校のレベルと同じだよ

269 ：
ワッチョイ変えんなNGがめんどい

270 ：
>>266
正直と言ってるだけで本当の回数にはならないからな当たり前だクソガリ奇形チビ雑魚
お前は落ちこぼれ無能運痴だろ

271 ：
>>267
クソガリ奇形チビ画像しか晒せない記録を証明できないチワワの発言が異常なだけ
できる奴ならもうとっくに動画を晒してる
妄想文字だけでもエアプとわかるお前なんかは一生動画晒せないだろう

272 ：
チワワは論破されるとわかるとおとなしくなるからな、さすがチワワ

お手！

273 ：
>>52
コンパウンド種目は3分は置いたほうがいい

274 ：
>>70
正しい懸垂が出来てるかは分からない80kg弱の俺でも8回程度出来てるから、あと10kg落とせば十分いけると思うよ

275 ：
10kgなんか落とさなくてもできる
痩せてクソガリになって達成しても意味はない

276 ：
>>268
根拠のない決めつけをしたのはおまえ

なにを言い訳しようが根拠のない数字を出して俺に駄目だしされた

アスペってなんだ？またわけわからん話を始めたか？ｗ

馬鹿すぎだろおまえ

277 ：
根拠はある、これもその前に既に示してる
突然でもないのに突然と言ったのが馬鹿のお前
妄想の回数を言って俺にエアプ馬鹿扱いされて言い訳を今してるのがお前
アスペってのは物事をまともに理解できない病気、という意味だ無知馬鹿チワワ

278 ：
>>277
根拠のない決めつけをしてボコられるチワワ
頑張れチワワ

279 ：
こいつはこれだけ馬鹿だと

リアルでも当然ボコられて生きてるだろ？

俺はこういう馬鹿は見逃さずボコるよｗ

280 ：
>>278
突然ではなかったのに突然と言って馬鹿晒して即座にカウンターでボコされたチワワ

現実見ろチワワ

281 ：
>>279
お前が言われることを先に言うなよ馬鹿アスペチワワ
即ボコされてそんなに悔しかったか？
しょうがないだろお前は頭弱いんだから諦めろ乞食チワワ

282 ：
>>280
突然10回出来ないと言い始めた

根拠のない決めつけをしてしまうのはおまえの脳が原因ですね

頑張れ発達障害のチワワ君！

>>281
反論ないなら黙ってればいいのにｗ

根拠のない決めつけをしたことがおまえの敗因だよ

283 ：
>>282
お前が突然懸垂30回できると言い始めた
しかしチワワはエアプ雑魚だから証拠を出さない

よって根拠はある
馬鹿アスペは根拠がないとだけしか言わないで逃げてる

頑張って動画晒すのはお前な発達障害

反論はあるだろアスペ
それはお前のことだと言ってるだろ
全部自己紹介だな反論できないなら黙ってろチワワ
ボコされて悔しいのが丸わかり

根拠を示してるのにないと言ってるのがお前の敗因

284 ：
NG多すぎやね

285 ：
レスが10も飛んでて笑う

286 ：
NGの合間にたまにまともなやり取りが挟まってるのがなんか和む

287 ：
>お前が突然懸垂30回できると言い始めた

いつ言い始めた？
懸垂は負荷によって10回　20回　30回　40回と変わる
懸垂の話をしてるから回数の話も当然する

そしてこの馬鹿は突然10回出来ないと決めつけはじめた
当然その決め受けに根拠はない

だからおまえはボコられたんだよ

288 ：
文体見ればわかるけど行間の開け方含めて同一人物がレスバしてるように書き込んでるだけだよ
病気だと思うからNGにするか生暖かく見守るしかない

289 ：
>>288
その見方もすげーな
統失か？と疑っちゃうレベル

290 ：
普通の人なら同じことを何日もかけてレスバし続けないよ。話すだけ無駄だと悟ってレスしなくなる
十中八九同一人物だと思うけど仮に違うとも頭の病気だからお医者さん早めに行ったほうがいいよ
言っても無駄だと思うからレスするのはこれで最後、人生頑張ってね

291 ：
>>290
そうやって自分の視点でしかものを見れないってのは

プロの俺から見るとおまえは頭のお病気だよ。病気でなかったら馬鹿だよ

292 ：
世の中には色々な奴がいてプロのミナトさんのような変な奴もいれば
チワワのような馬鹿もいる
そしてウエイト板は知的水準が低いので馬鹿比率キチガイ比率が高い
だから普通のやり取りって少ないんだよ

293 ：
>>287
>>154で言ってるだろ
負荷で変わるに決まってるそれこそ突然どうしたそれで話変えれると思った馬鹿か
どんな負荷でもいいから30回懸垂やってる動画を晒してみろのろまチワワ

動画を晒さないのだから根拠はある、馬鹿のお前が理解できないだけ
理解したら動画を晒さなければお前が10回すら懸垂できないことも認めることなるからとぼけるしかできないというのが正解か

だからお前はボコられてるんだよ

294 ：
>>288
行間はわかりやすく開けてるだけだぞアホ

295 ：
>>289
まぁ重度の統失はお前なんだがな

296 ：
>>290
だからほとんど相手してないだろ
俺は自分が使ってるスレにいたら必ずこいつはボコるからやってるだけ
医者に行くのはチワワなのは正解なこいつネットでホラ吹いてる病人だから

297 ：
>>291
だから病気はお前な馬鹿チワワ

298 ：
>>292
やっぱり変なのは自覚してるのか
そりゃできもしないことを文字だけで書くなんておかしいに決まってるからな
早く動画出せホラ吹き
この際お前の精一杯した回数で許してやる逃げずに出してみろチワワ
確かにウ板は知障が多いがその知障にお前も含まれてるからなハゲジジイ

299 ：
>>293
おまえは感情的になってるのは伝わってくるがなに言ってるかわからん
とりあえず俺の言ってることは理解出来たか？ｗ
もしも理解出来ないなら馬鹿は質問してこい

300 ：
>>296
名無しの割に「俺は」とか言っちゃって自己主張したいチワワなんだな
ミナトさんが雑魚のおまえをボコってやるからコテでもつけてみろ

301 ：
>>298
>そりゃできもしないことを文字だけで書くなんておかしいに決まってるからな
この根拠のない決めつけはなに？
おまえが出来ないから俺も出来ないに決まってる！という強い願望？ｗ
チワワと言われてるだけあっておまえはわけわからんな

302 ：
>>299
俺は論理的にしか話してないだろ
感情的にわからないと喚いてるだけなのがお前
お前が理解してもしなくてもお前が懸垂10回もできないチビガリ雑魚は確定してる
お前がわからないんだから質問してこいアホ

303 ：
>>300
また論理力ない馬鹿丸出しの無駄なこと言ってるな
負け犬馬鹿お得意の言葉狩りか
コテ付けてるお前が自己主張したいかまってちゃんだろ
ボコってやるから動画晒してみろチワワ

304 ：
俺　「熱海の温泉泊まってきた」
馬鹿　「嘘に決まってる！」
根拠がないのに嘘に決まってると書く奴ってなんなん？ｗ
普通に頭おかしんじゃねーの？

305 ：
>>302
俺って誰？おまえはただの名無し
格下の名無しね
俺と同格だと思うならコテぐらいつけてみろ
懸垂10回すら出来ない？雑魚だろうけど同格として扱ってやるよ

306 ：
>>301
動画晒したことお前ないだろ？
あったら使い回しが大好きなお前がしてないはずないからなはい論破
ちゃんと理解できたかチワワ
聞けば俺は優しいから答えてやるぞ
ついでにお前を馬鹿にしてボコるけど

307 ：
>>303
結局言いたい事はなに？
「30回出来ないに決まってる！」と言う根拠のない決めつけ書きたかっただけ？ｗ

308 ：
>>304
それなら画像で証明はできるかもな
馬鹿は例えが下手糞過ぎ

309 ：
>>306
とりあえず動画の話題をしてるおまえが動画晒してごらん

頑張れチワワ君！

プロのミナトさんに追いつこう！

310 ：
>>305
俺は主語だよ低学歴
もっと論理的に話をしろ馬鹿チワワ
お前は名無しよりも格下のホラ吹きチワワ
お前は懸垂10回の証明すらしない格下のチワワ

311 ：
>>308
熱海行ったのは嘘だ！っていつものように決めつけてよ

馬鹿なおまえなら出来るだろ？

312 ：
>>307
そんなこともチワワはわからないのか

お前はホラ吹きの懸垂10回すらフルレンジでできないクソチビガリ雑魚チワワ

根拠もある
わかったか？

313 ：
俺　「熱海の温泉泊まってきた」
馬鹿　「嘘に決まってる！」

いつものように嘘に決まってると決めつけてよｗｗｗｗｗ

314 ：
>>309
それこそ根拠がない
30回できると突然言い出したお前にだけ動画晒さなければホラ吹きの10回すら懸垂できない雑魚と理論的に言えることになるんだよ馬鹿チワワ

動画さらしてないお前が俺に追い付くことは不可能だ

315 ：
>>311
下手糞な例えをしてる馬鹿と言ってやってるだろ馬鹿チワワ

316 ：
>>315
ちなみに熱海の温泉泊まったのは事実ね

317 ：
>>313
馬鹿だから同じこと言い出したチワワ
褒めたら同じことをするんだぞ負け犬

お手！

318 ：
>>316
で？
例えが下手糞で脈略がない
チワワはかまって欲しいのか？

319 ：
>>314
突然なぜか動画を要求したおまえは動画を晒せない？

チワワには無理？ｗ

320 ：
>>318
熱海の温泉泊まった事は嘘に決まってる！と言わないのかｗｗｗｗ

温泉には嫉妬しないのか

非力チワワは懸垂回数にしっとか

321 ：
>>319
突然30回できると言い出したお前は動画を何故晒せない？

こっちの質問が先だろチワワ
納得できる説明したら許してやるぞ
チワワには無理だろうが

322 ：
>>320
例えが下手糞だしここはウ板なアスペ
お前が雑魚なことはわかってるからボコしてんだよ

323 ：
>>321
だから懸垂は40回出来るよ

324 ：
>>323
だからお前は懸垂を10回もできない

325 ：
俺の自重懸垂は30回でなく40回だからいい加減馬鹿は覚えようぜｗ
ミナトさんのシンプルな書き込みを理解出来ない馬鹿は園児より理解力ねーからな

326 ：
>>324
10回出来ないに決まってる！の根拠のない決めつけはわかったから
熱海に泊まってないに決まってる！の決めつけはしないのか？

327 ：
>>325
お前の自重懸垂は10回未満ないい加減現実見ろ
そもそも自重なんて俺は言ってないぞ統失チワワ
シンプルなのは俺な
30回の懸垂を晒せと言ってる
ボコされて悔しくて苦し紛れのこと言ってるだけでどうせ動画晒せないんだろアスペ
動画晒さないから回数も覚えて貰えないんだよ
かまって欲しいなら努力しろ負け犬

328 ：
>>326
まだ話変えようとしてる馬鹿チワワ
根拠があるからお前は懸垂10回すらできない雑魚なんだよ

329 ：
>>327
おまえの根拠のない決めつけはもうわかったから何度も書かなくていい
根拠がない決めつけをする病気なのは十分伝わったよ

330 ：
懸垂40回は控えめに書いたんだけどなｗ
サスケ出てる人は懸垂を50回やってたよ

331 ：
根拠のない決めつけをする馬鹿を今日もフルボッコにしたミナトさん

ボコられるようなことを書いたことがおまえの敗因だね

332 ：
>>329
お前の決めつけではないと言ってるだけの病気レスはもういい

お前は懸垂10回もできない雑魚チワワ

333 ：
>>330
お前は控えめに言って軽度のホラ吹きチワワな

334 ：
>>331
根拠を馬鹿のお前に示しても決めつけとしか言わなかったボコされたチワワ

ボコられるようなことを書いたことが懸垂10回すらできないお前の敗因だ

335 ：
>>332
＞お前は懸垂10回もできない雑魚チワワ

その根拠は？ｗ　　願望を書いて欲しいほどミナトさんにしっとしちゃった？

336 ：
懸垂40回出来ると書いただけでこの嫉妬ｗｗｗｗ

非力なチワワは嫉妬しすぎだわ

337 ：
懸垂の回数とかそこそこ出来るけど出来たからって人から認められるものでもないし
自己満足して終わりの小さな世界
3ヶ月前より回数が増えたら良いな～ぐらいのヌルい気持ちでやってるけど

このチワワの病的な嫉妬はなんだ？ｗ

338 ：
嘘に決まってるマンはさすがに恥ずかしくなって消えたか

リアルでは出会えないレベルの馬鹿と接するのは新鮮だわ

339 ：
びっくりした
新着レス38って表示されたのに全部NGで見えない

340 ：
>>335
お前は懸垂10回もできない雑魚チワワ
証拠は？願望書いてるのはお前な

341 ：
>>336
懸垂40回に嫉妬して願望書いてるのが雑魚チワワのお前

342 ：
>>337
お前は自己満足で終わらせずにネットに書いた馬鹿
嫉妬で願望書いた病人はお前な
２ヶ月も休むのが有りのお前に10回までさえ増えるのは無理

343 ：
>>338
消えるのはお前だよチワワ
恥ずかしくて逃げてたのはお前な
俺はお前と違って忙しいんだよニート
お前みたいなのがリアルでいたら涙目にするまで返さないからな
ネットだとお前すぐ逃げれていいな
何も言い返せないとスルーもできる
しかしそんなものが通用するのはお前以下の馬鹿のときだけな
何でお前がボコられてるかわかったか？

344 ：
懸垂スレかと思って来てみたらチワワスレだった

345 ：
チワワボコりスレな

346 ：
100近いレスの9割NGで笑うわ
1ページで表示される
https://i.imgur.com/hVTuj1e.jpg

347 ：
で？

348 ：
モンタはもう書き込むな

349 ：
懸垂の回数でこんな嫉妬するとはたまげたぜｗ

ミナトさんが懸垂強すぎる事が嫉妬された原因だね

でも自分では強いと思ってないよ

やってりゃ回数なんて伸びてくよ

ダストみたいな成長が止まった奴はよくわからんがあれ工夫が出来ない事に問題があると思ってる

350 ：
哲学スレ。

351 ：
>>349
普通に懸垂やってる奴の懸垂の回数に嫉妬してホラ吹いてるのがお前
お前は実際は懸垂10回もできない雑魚チワワ

そりゃフルレンジで懸垂10回もできないお前は雑魚だ

お前はやってないから回数は伸びない

お前は工夫以前に筋トレしてないエアプ雑魚

352 ：
ﾗｸとクソコテNGしてるとかなりレス番飛ぶな

353 ：
俺の懸垂の回数に嫉妬してるのがおまえね
俺は他人の回数にしっとすることはない
どうでもいい数字だから

354 ：
>>353
お前は懸垂10回すらできないから他人の回数に嫉妬してホラ吹いてる雑魚チワワ
動画を晒せないのが証明してる

どうでもいいのは証明てきない回数を吹くお前

355 ：
俺は毎日うんこするけどおまえは便秘だとしよう
快便におまえは嫉妬するか？ｗ

おまえのようなキチガイはしそうだな

356 ：
>>355
お前は便秘のくせに快便とホラ吹いてる

頭に糞詰まってるチワワに理解できるか？

357 ：
俺は快便だけどまた根拠のない決めつけをしてる
ほんとおまえは病気だな～ｗ
やばいわおまえ

358 ：
大きなウンコをすると気持ち良いから大きなウンコをするための食べ物を食べてる
俺クラスともなるとやってることのレベルが高い
懸垂10回も出来ない奴には大きなウンコは無理です
AHAHA

359 ：
>>357
毎日朝刊にうんこしてる動画出せよ
快便ならできるよな？
できなきゃお前は頭にも糞詰まった便秘マンな

360 ：
>>358
だからデブになったんだろ
うんこでも食っとけよ便秘マン
お前が懸垂10回すらできないのは便秘だからでもあるのか雑魚チワワ

361 ：
俺が快便なのは何度も説明してきたけどここまで疑い深い奴は初めてだw
このチワワは懸垂時頭を強打して頭がおかしくなったのか

362 ：
何度も説明してたら事実になると思ってるのが統失の便秘チワワ

頭強打した恐怖でろくに懸垂やらなくなった元から頭おかしいのが懸垂10回未満のお前

363 ：
最近ミナトが荒れまくり荒らしまくりだな

そろそろ自Rるんじゃね？

364 ：
メンタル的に良いのでミナトさんは快便なんだよ
すきあらば自己紹介をするおまえは自殺願望でもあんのか

365 ：
ミナト壊れてるじゃん
お前らおもちゃに対してやりすぎだ

366 ：
壊れて欲しい強い願望があるけど現実は壊れてくれない
馬鹿を罵倒してるだけだし壊れようがないｗ

367 ：
快食快便快眠のミナトさんのメンタルは強い
大きなうんこをしてる奴のメンタルってたぶん強いよｗ
しかし快便にまで疑う馬鹿がいるのは笑ったわ

368 ：
懸垂10回って俺からしたら簡単にできちゃうもの
筋トレ前のウォームアップが自重懸垂だからね
自分が非力だからミナトも非力に決まってる！
自分が便秘だからミナトも便秘に決まってる！
自分が壊れてるからミナトも壊れてるに決まってる！
知能指数低すぎだわ

369 ：
片手懸垂のスレに書き込もうとしたら既に落ちてた
さすがに今回は放置され過ぎたか

370 ：
家に懸垂台を構築してから、思いつくままに色々と、例えば海老反りまくって腹にバーが当たるような形でやったり、
順手逆手パラレルナローワイドとだいたい5回、やり慣れてるのは8～10回、時にふとした拍子に1セット、時に握りや姿勢変えて3セットなど
いい加減にやってたけど、数週間で背中の広がりと中部の盛り上がりが合わせ鏡越しに見えるようになってきた

ラットプルダウンやベントオーバーロウより明かに手っ取り早いな

371 ：
>>364
お前は精神病だから糞なんてろくに出ないだろいつもコロコロのチワワみたいな糞してそう
お前が言い出したからお前が懸垂で頭おかしくなった自己紹介だなマヌケ
便秘チワワは自分の言葉で頑張ってレスしろ

372 ：
こいつはついに精神病である自己紹介まえするようになってきた

俺クラスともなると毎日出るのは当たり前
色やかたさや量がどの程度かをチェックしてる

繰り返すが毎日出るのは当たり前

373 ：
>>366
壊れて欲しくない願望があるけど現実は壊れてるのがお前

お前はクソガリ奇形チビと罵倒されて何も言い返せずにとっくに壊れてる

374 ：
快食快眠快便にここでは馬鹿相手に快レス

やっぱりミナトさんはプロだね

毎日頭のおかしなチワワにしっとされまくりｗｗｗｗ

375 ：
>>367
デブ便秘昼夜逆転のお前のメンタルは弱い

早く大きなウンコ画像晒してみろ便秘チワワ

画像すら晒せない馬鹿チワワ

376 ：
格下の名無しが上から目線で書いてくるけどなんなん？ｗ

格上のミナト様に向かってｗｗｗｗ

無礼者が！ｗｗｗｗ


アハ歯ｗｗｗｗｗｗｗｗ

377 ：
>>375
メンタルの弱いおまえは画像すら晒せないチワワだけど

なんで画像すら晒せないチワワなん？

メンタルが弱いから？　便秘体質のデブだから？


AHAHA

378 ：
>>368
お前は懸垂10回すら自重でできない雑魚チワワ
ウォームアップで懸垂10回すらできずに馬鹿だから見栄を張って加重する典型的な雑魚、しかもろくにお前はトレしてないゴミだから伸びない

隙あらば自分語りの知能低いチワワはお前だな壊れた非力便秘チワワ

379 ：
>>372
お前はついにろくに日本語も打てないほど壊れたか

まだ糞の話を力便してんのか
そんなに力んでもお前のケツからは糞は出ないぞ便秘チワワ

お前は便秘だから画像晒せないチワワ

380 ：
>>374
デブ便秘昼夜逆転で糞レス丸出しの馬鹿
お前は何もろくに順調にこなせるものはない無能チワワ
お前は頭がおかしいチワワだから毎日ネットで馬鹿にされて恥晒ししてる

381 ：
>>376
格下の糞すらろくに出せないチワワがお前
わかりやすく壊れてきたな

画像すら出せないヘタレはホラ吹くな

382 ：
>>377
メンタルの弱いお前が画像を晒せない便秘チワワ

なんで画像すら晒せないチワワなん？

メンタルが弱いから？便秘体質のデブだから？

93kgまで太った糞デブチワワは便秘の後遺症持ちｗ

383 ：
懸垂が４回しか出来ません
体重106kgです
それでは北島先生
本日も宜しくお願いします

384 ：
ここまで読みました

385 ：
>>383
106キロに合わせて
30キロ加重したら俺も回数はそんなもんだよ

ミナト先生に粘着してる奴に比べれば強い

386 ：
>>385
雑魚やんお前

387 ：
懸垂まともにできないから補助のトレーニング中部を3重にして使ってやったけどそれでも数回しかできなかった(泣)

388 ：
事実を書くと嫉妬されることばかりだけど見下されるのは新鮮な感覚ｗ

389 ：
ネガティブやれよ

390 ：
>>385
やっぱりお前雑魚だな
106kgなら甘めに言っても15回はできないと雑魚
4回できるなら30キロぶら下げてやってみろどうせ0回だろうからな
というかお前リストバンドするのが懸垂の加重だと思ってる馬鹿だろ？

お前は383以下のひ弱雑魚チワワ

391 ：
>>388
お前が懸垂10回もできないと事実書くといつも発狂するから全然新鮮じゃない
少しは楽しませろ便秘チワワ

392 ：
加重25キロで10回ぐらいだから加重30キロだと一桁回数確実

まあ俺は正直に書いてるだけだからね

393 ：
今日もやや大きめのウンコが出ました
やっぱりミナトさんは快便ですね

394 ：
>>392
お前の正直な願望なんか書くなよ雑魚チワワ
現実を書け

お前は自重懸垂で10回もできない雑魚、これがチワワの現実

395 ：
>>393
証拠は？願望か？現実か？
お前は便秘の後遺症持ちだろ

396 ：
これだけウ板の人が減ってるのに何年も粘着してる執念は逆に凄いわ

397 ：
便秘の後遺症って意味不明すぎるｗｗ
>>396
良く知らんけど減ってるのか
レベルの低い板だなって印象しかないわ

398 ：
一番レベルの低いやつがそんなこと言ってもね

399 ：
筋トレの話について来れない落ちこぼれの多さｗ

400 ：
>>397
ずっとデブだったお前の後遺症だろ便秘雑魚チワワ
画像晒せないレベルの低いウンコはお前な

401 ：
>>399
お前は中身のないホラ吹いてるだけの落ちこぼれの頭にウンコ詰まってるクソチビ雑魚チワワ

402 ：
懸垂10回すら出来ない雑魚が40回出来るミナトさんに嫉妬してるんですよね！

チワワ君はミナトさんにおいつけるように頑張りたまえ

403 ：
>>387
最近チューブで補助してるレスたまにみるけどフォームとか難しくない？
それなら足がつく高さの鉄棒で足を補助にしてじっくり効かせた方がいい気もするんだけど

404 ：
>>402
それがお前の願望な
現実はお前は懸垂10回もできない非力だから懸垂10回以上できる他人に嫉妬してるクソチビ雑魚チワワ

普通なら懸垂を頑張るけどお前は妄想しかしないから動画を晒すことができずに俺にネットでボコされていつも終わる

405 ：
ここまで読みました

406 ：
外人のトレーナーが懸垂3回できたら大したもんだって言ってた動画あったね
綺麗なフォームでフルレンジやるのはそれだけ凄いってことだ

407 ：
スゴくない
そんなこと鵜呑みにしてるからお前はいつまでも10回すらできないんだよ

408 ：
懸垂は力を入れずにスイスイやるのですよｗ
そうすると40回出来ます
力を入れすぎなのです
ミナトさんに嫉妬しすぎなのです

409 ：
妄想すんなホラ吹きクソチビ雑魚チワワ
お前ができるのは斜め懸垂40回だろ
懸垂10回以上に嫉妬してる糞詰まり便秘チワワ

410 ：
よくわからん疑いを持ったりミナトさんに嫉妬しても回数は増えませんよ

411 ：
妄想書いてても回数は増えないぞ便秘チワワ

412 ：
回数自慢する奴は十中八九ヒョロガリ

413 ：
TNmという人と、回数や重量の話をするだけ時間の無駄です。
話が噛み合う訳ありません。
何故なのかは下のやり取りと動画をご参照ください。

【朝鮮ガイジテンプレ１】転載自由

フルストリクトとチートの意味が分からず無知を晒すミナトちゃん
↓

725 ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 7f30-B34Y)[] 2019/09/12(木) 14:45:03.31 ID:vj4T/Z490

ミナトさんのサイドレイズは24キロだけど30キロでも出来るよ？

728 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-pmLi)[] 2019/09/12(木) 14:49:58.03 ID:SQTi11ihd

>>725
うん
じゃフルストリクトでサイドレイズ片手30キロのダンベルでやる動画で証明してね


765 ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 7f30-B34Y)[] 2019/09/12(木) 17:56:11.66 ID:vj4T/Z490

体重60キロ台前半だと思うけど20キロサイドレイズ
このスレのチンパンは20キロでもびっくりだろうなｗｗｗ
https://youtu.be/kgw34yAQun0?t=140

414 ：
>>406
懸垂やってない人がスクリクトで3回、ってことだよなたぶん

415 ：
ストリクトとフルストリクトってやってること同じやろ

416 ：
８キロ加重で２６回
今日は調子悪いわ

417 ：
ﾌﾟ

418 ：
150キロ加重で12回しか出来なかった

419 ：
>>416
早くその動画晒せよ統失馬鹿チワワ
お前は腕にリストバンド巻いて斜め懸垂だろ
8キロ加重でその回数やってる時点でエアプなんだよチワワ
そもそも10kg未満で加重してその回数はデブでないと雑魚な老害

420 ：
>>418
それ150グラムだろ雑魚
それでも10回以上できるからお前はスレ使うな荒らし

421 ：
ここまで読みました

422 ：
>>416みたいに体重の1割を加重してやる
負荷は当然自重とは違うし重さも感じる
自重で40回やるのきついから重りつけて回数減らしたいのよ

423 ：
逆手の肩幅10回できるのですがどうしても足や体が斜め前にいって動画のような真っ直ぐきれいにできません！足組も試しましたが変わらずアドバイスなどありませんか？

424 ：
ハンギングレッグレイズは出来るか？
その逆と思えばいい
前後の動きを相Rるのだ
ホントはそんな意識はしないけど体が揺れるのを体幹で抑えることができる

425 ：
ありがとうございます！背もたれと腕置きついたチンニングスタンドかフラットベンチでほぼ毎日、20回２セットやってます。ワイドになると全然だし肩幅だと背中になかなか効かせられなくて頭打ちです

426 ：
>>422
それでも回数多いだろエアプ丸出し雑魚
リストウェイトなんて初心者しかしないぞ統失馬鹿チワワ
妄想でも体重の一割しか加重できない時点でお前はクソ雑魚ジジイ

427 ：
どうも肩が痛いんだが
腱板損傷が怖くなってきた

428 ：
>>422
スポーツで勝負できない運動音痴のミナト発見！

429 ：
>>423
体を引き上げた時にバーと顔が離れた状態だと足が前に行きやすい
バーと鼻先スレスレぐらいだと足は前に行くことはない

430 ：
やっぱりろくに懸垂できないエアプ丸出し雑魚はアドバイスも馬鹿丸出しだな
お前の体幹が糞なだけ

431 ：
>>430
物理の話だぞ

低学歴には難しいな

432 ：
>>429
なるほど！ありがとうございます。体感鍛えてその辺も意識してみます！

433 ：
>>431
エアプ丸出し雑魚チワワの体幹が糞の話

低学歴には難しいか

434 ：
>>432
意識しても無駄
そもそも頭離すなんてのがまずエアプ丸出し
体幹が悪いから足がフラフラするんだよ

435 ：
>>432
背骨のアーチを作りながら引き上げるのが苦手なのかなと想像する

背骨のアーチを作って引き上げるみぞおちとバーを近づけるスターナムチンニングは
綺麗にゆっくりやろうとする意識からなのか自重でも１2～13回ぐらいしか出来ない
やり方によっては回数稼げないからね

436 ：
反って懸垂すると背中の何かが逝きそうになります

437 ：
お前と一緒で体幹が弱いだけ

すぐに有りもしない自分語り始めるくせに動画は晒せない口だけ統失馬鹿チワワ

438 ：
懸垂で背骨アーチなんて意識してるのはエアプ雑魚だけ
恥晒すだけだから喋るなと言われてるだろ馬鹿チワワ

439 ：
うつ伏せに寝た状態からの上体そらし
これ年とともにカチカチになって反れなくなるよｗ
だから子供の時に出来たブリッジが出来なくなる。筋力以外にも柔軟性大事

スターナムチンニングは広背筋の起始と停止が近づくから収縮する

440 ：
それはお前がやってないからだろジジイ
お前は筋力も柔軟性もない雑魚

441 ：
懸垂も強いし知識も十分あるミナトさんに嫉妬する底辺
そんな底辺が根拠のない決めつけでドヤ顔してる
知識のない馬鹿からの嫉妬ですね

442 ：
知識があるぐらいでなんで嫉妬するのかわけわからんわ

443 ：
>>441
懸垂も頭も弱いのがお前だ底辺クソチビ馬鹿チワワ
統失馬鹿チワワが動画を晒さないのが根拠、何度も言ってるがホラ吹き馬鹿は逃げてる

444 ：
>>442
知識がないのを指摘してるだけだぞ馬鹿
嫉妬するような内容でないのに嫉妬と思うということは、つまり頭が弱いのも図星なんだろ

445 ：
ID変わりましたがみなさんのアドバイス参考にしながら体感鍛えます！ありがとうございました

446 ：
>>420
これは416への回答だろ

447 ：
>>446
違うけど

448 ：
うんこチワワは徹底的にボコされて書き込まなくなったな
エアプ統失馬鹿のお前が俺に敵うわけない

449 ：
ここまで読みました

450 ：
>>444
現実は
具体的な指摘が出来ずいつもミナトさんに嫉妬してるだけだよね

具体的な指摘なら価値はあるがおまえはそれが出来ない

なぜならミナトさんの書き込みは正しいからｗ

451 ：
>>450
現実は具体的な指摘してるのにわからないと喚くだけなのが統失馬鹿チワワのお前
ちゃんと何がわからないか具体的に言うならまだ話が進むがお前はいつもそこで終わるから瞬時に俺に何度もボコられることになる

具体的なことを言えないお前は正しくないエアプ統失馬鹿チワワ

452 ：
懸垂始めて半年。ようやく広背筋に筋肉痛を感じるようになった。単純に嬉しい

453 ：
え？筋肉痛は始めたばかりのほうがなりやすいだろ

454 ：
なり易さの話なんかしてないけど、馬鹿なのかお前
２ヶ月も休む馬鹿は何が言いたいかさっぱりわからんな

455 ：
＞懸垂始めて半年。ようやく広背筋に筋肉痛を感じるようになった
逆に言うと半年間は広背筋が筋肉痛にならなかったってこと
それでプロのミナトさんの言ってる事ははじめのほうが筋肉痛なりやすいと言ってる
でも454の馬鹿はこのやりとりを理解出来ない
おまえはおちこぼれである自覚を持とう

456 ：
このように小学校の低学年の出来の悪いガキ相手に話をしてるような感覚
こういう感覚って俺に粘着してる馬鹿相手してる時に頻繁に感じる
笑っちゃうぐらいこいつは知的水準が低いからな
プロのミナトさんも呆れとったわ

457 ：
187cm94kg
1回も出来ずショックを受けて
10年ぶりにジム入会しました
とりあえずラットプルダウンと減量がんばればいいのかな

458 ：
>>455
だからなり易さの話なんかしてないんだよ馬鹿
お前が２ヶ月休む落ちこぼれ馬鹿だろ
お前は馬鹿だから何で始めたばかりにならないかまだ理解できてないみたいだな

459 ：
>>456
なり易さの話を突然する馬鹿がお前な
お前が俺に散々ボコされて終わったのにまた馬鹿丸出しの書き込みするんだろ
知恵遅れのお前がまともなレスできないのが悪い

460 ：
>>457
雑魚がジム入っても無駄だぞ
懸垂したいならその辺の鉄棒でするか懸垂スタンドでも買え
ラットプルなんかほぼ役に立たない
懸垂できるようになりたいなら懸垂な
というか減量すれば貧弱な奴でもできるから価値はないぞ

461 ：
>>458
アスペは頭が混乱してるのは十分伝わったし2ヶ月って何だよ馬鹿

462 ：
>>457
いまこそマッスルメモリーの力を試す時が来たな
過去に10回とか20回出来たのなら簡単に戻るぞ
もちろんその時の体重まで落とさないといけないが

463 ：
>>457
俺も1回も出来なかったのがこの一年半で10キロ加重10回できるようになったから頑張れ
オススメはラットなんぞより斜め懸垂なんだがスタンド買えないなら
ジムでバー掴んでジャンプしてゆっくり降りるやつがオススメ

464 ：
>>461
馬鹿アスペはお前なチワワ
２ヶ月はお前がよく休む期間だろボケ
筋肉痛が何で来ないか必死に考えろ馬鹿アスペ

465 ：
>>462
お前のマッスルメモリーは10回未満だろ
だからいつまで経っても10回未満
体重落とす時点で価値がない
落とすならその分加重しろ雑魚

466 ：
>>465
そのような根拠のない断定はメンヘラとか精神的に弱い人がよくやるんだってよ

おまえ当たってる？ｗ

467 ：
>>463
じゃあこのスレ使うなゴミ
斜め懸垂勧めるとかエアプ丸出し
加重も嘘だなお前、でも消えろ荒らし

＞ジムでバー掴んでジャンプしてゆっくり降りるやつ

何のことだこれ？エアプ？

468 ：
>>466
根拠を示したのにわからないとしか言わないお前が精神病の決めつけ発達障害チワワ

469 ：
ちなみに懸垂をしても翌日筋肉痛にならないから数を増やしていったことがある
500回ぐらいしたらやっとなったよｗ

懸垂という動きになれちゃうと筋肉痛にならんのよ

470 ：
>>469
ホラ吹くお前みたいな馬鹿がメンヘラや精神が弱いコンプ持ってる雑魚だろ

当たってるだろ？

お前が筋肉痛来ないのは懸垂やらないから
やってもろくに効かせられず、回数もできないから筋肉痛来ないだけだ馬鹿

471 ：
470のように根拠のない断定はメンヘラの特徴ね

472 ：
根拠は示してるけどお前が頑なに理解しようとしないだけだろ
普通は負けを認めるが、お前は精神弱いメンヘラだから認めないで毎日泣き喚いてるだけ
だから毎日俺にボコされる

473 ：
今日は懸垂の日ね
とりあえずアップで3回、7回が終わった
このアップの段階の体の重さで今の調子がなんとなくわかる

今日は良いと思う

474 ：
アップすくなっ
斜め懸垂だなこいつ
実況すればやってると認めて貰えると思ってる馬鹿か

475 ：
アップ10キロ加重で5回終わった
次が本番の25キロ加重で10回目標

476 ：
トレ最中までここを覗いて書き込むような集中力の無いやつに結果が伴うわけないわなw

477 ：
負け犬チワワは今日は悔しくて懸垂エアプ実況するのか
お前は下手糞だから筋肉痛は来ないだろ
リストウェイト8kgはしないのか？ｗ

478 ：
>>474
根拠のない断定の連続だなｗ

メンヘラすぎるだろ

479 ：
10回出来たけど9回過ぎて可動域が狭かった

>>476
プロの俺にはおまえがスイッチの入れ方が下手な奴の書き込みに見える

480 ：
>>478
お前は証拠のない実況の連続

メンヘラ過ぎだろ、かまって欲しいのか？
もっと泣け
かまってやるから

481 ：
酸っぱい天然のゆずジュース飲んだらむせたンゴｗｗｗｗ
すっぱすぎる

482 ：
>>479
25キロ10回が目標ってクソガリ奇形チビのくせにレベルが低いぞ、しかも達成できてない雑魚
その程度でエアプ実況すんな恥ずかしい

お前はスイッチ入ってないホラ吹きエアプメンヘラチワワｗ

483 ：
この数字はややワイド気味だからね
両手の小指間が100センチぐらい

484 ：
>>479
お前ここが気になり過ぎてスマホばっか見てるからインターバル長いんだよ
スイッチ以前の話w

485 ：
ンゴとか言い出したジジイ
メンヘラがバレてキョドったか
そんなことしても証拠にはならないぞ精神病馬鹿アスペ

486 ：
ゆずジュース飲みきった！ｗ
2セット目終了

パラレルグリップだったり逆手でやったほうが回数稼げるけど
順手でこの手幅をベンチマークにしてるのでこの手幅で測定ね

487 ：
>>483
後付けホラ吹き雑魚チワワ乙
早く２セット目やれよもう終わりか？
加重でも500回にはほど遠いぞ総負荷35000kgしろエアプ

488 ：
>>486
25キロ加重で35セットちゃんと実況しろよチワワ

489 ：
＞スマホばっか見てるからインターバル長いんだよ

あくまで回数を測定する本番だからインターバル長くても良いのよ
本番が終わったら
あとはスターナムチンニングとかナローグリップのチンニングとかは2分以内でこなす

やっぱりミナトさんはプロですわ

490 ：
>>489
回数測定なら１回目で終わりだろ
２回目以降は普通にやるもんだエアプ馬鹿ド素人

491 ：
>>489
お前がトレ中に書き込むのは毎日の日課なので今日に限ったことじゃないだろwww
息を吐くように嘘をついて墓穴を掘る馬鹿だからなお前はwww

492 ：
次は片手懸垂（反対側の手の指一本補助を入れて懸垂8回）

493 ：
あと33セット残ってるぞ？どうした？
だから筋肉痛が来ないんだよ精神病チワワ
そもそもお前文字だけのエアプだから来るわけないんだがな

494 ：
>>492
メインもう終わりかよエアプ馬鹿
あとせめて20セットは普通に加重でやれよド素人

495 ：
>>490
2回目も回数を落としたくない
だからインターバルを長めなんだよ

1セットを雑にやるなよ

496 ：
25キロ加重って丁寧にやるから負荷自体は軽いからね
片手懸垂のほうが腕に乗る負荷は全然高いと腕が言っとるｗｗｗｗｗ

497 ：
>>495
回数測定なんて一度目しか不可能だエアプ馬鹿アスペ
インターバルが長くないと雑になるのはお前が初心者だからな

498 ：
>>493
いつものように脳みそ足りないチワワが

よくわからん解釈をしてるな

落ちこぼれ頑張れ

499 ：
片手3セット終わり
次はSSC　加重は6キロ10回

500 ：
>>496
片手懸垂は懸垂とは違う種目なド素人
しかも片手だとあと66セットだぞ、算数できるかアホ

501 ：
>>500
66セットってなに？

馬鹿の脳みその中で起きてる事書かれてもわからん

502 ：
>>498
じゃあ今日も妄想でも筋肉痛は来ないな
500回して筋肉痛はお前の脳みそ足りてない都合がいい解釈だと今回は何回になるのか言ってみろ
せめて７割ぐらいはしろよホラ吹きチワワ
言ったことぐらい文字でぐらい頑張ってやれチワワ

503 ：
>>499
片手は早いなどうした？
お前のいい加減さが出てきたな
文字ですら面倒になってきた馬鹿チワワｗ

504 ：
>>501
お前は算数もできない馬鹿アスペだからな
お前中卒だろ？

505 ：
SSC3セット終わり
これで終わりだもいいけどどうすっかな

506 ：
>>502
500回なんて
逆手で30回10セット
順手で20回10セットやりゃいいだけだよ

507 ：
SSCってなんだ？50m走のようにやるという糞懸垂のことか？ｗ
何でいきなりインターバル短くなったんだ？セット書くなら回数も書けハゲ

508 ：
>>506
やっぱり脳みそ足りないチワワだな
ならやれよエアプ実況しろ

509 ：
次はワイドチン10回
みぞおちとバーを近づける感じでゆっくり目

510 ：
やっぱりこいつら簡単な説明でも理解出来ない馬鹿がいるｗ

511 ：
今日は俺にボコされてかなり効いてるみたいだな
お前の筋肉には効いてないけどｗ

512 ：
>>510
お前説明してないだろ馬鹿ド素人アスペ

513 ：
力残ってないから2セットでワイドチン終わり

514 ：
文字エアプ実況でやった気になってお前が懸垂10回未満でないことを証明できると思ってる精神病なんているんだな
もっと頑張って説明もつけろ馬鹿チワワ

515 ：
次は山本式ロウイングシュラグ
24キロダンベルで3秒だと楽なので4秒間きっちり静止　10回

いつものことだけどやってるうちにやる気が出てくるｗｗｗｗ

516 ：
10セットで力なくなって妄想終わりかよクソ雑魚
しかもワイドは自重のクソ雑魚ｗ
総負荷何キロか計算しろチワワ

517 ：
力残ってない
8回しか出来ないｗ
あともう1セットやって今日のトレ終わり

518 ：
シュラッグとかド素人が好きそうなことするんだな
しかもクソショボい重量（笑）

519 ：
>>517
結局お前は文字ですら１セットを雑にやり出して1時間も妄想トレしなかったな精神病チワワ

520 ：
>>518
ロウイングシュラグはどこに効くかわかる？

初心者のおまえに質問してみたくなった

521 ：
結局1/3ぐらいしかエアプ実況しなかったなこのホラ吹き雑魚チワワ
そりゃ筋肉痛は来ない、ま、やってないんだから来るわけないが
自分で1セットを雑にやるなとエアプ丸出し発言してたくせにどんどん雑に数分で3セット終わらす馬鹿
お前が脳みそやられてる精神病なのはよくわかった
今日は俺にボコされ過ぎて発作出てしまったようだな、あんまり楽しくなかったわ

522 ：
>>520
お前はやってないんだからどこにも効かないだろ馬鹿か

523 ：
まずいな
最近やってない
部屋暖かくしてベッドに入ると筋トレやる気失せる
1回やらないとずるずると習慣から外れていく

524 ：
ベッドに入るんじゃねーよおたんこなす！

525 ：
>>523
やる気があるからやるやらないのでなく
時間が来たからやる
曜日が来たからやる

やるかやらないかを決める時おまえの気持ちとかどうでもいい

ミナトさんを見習ってアップをしてやる気をあげていけばいい

526 ：
>>525
お前やってないだろ精神病
懸垂10回すらできない精神病
だから筋肉痛も来ない精神病

527 ：
おまえは精神病だからこそ根拠のない断定を繰り返すのですよね

528 ：
お前は精神病だから証拠のない妄想を繰り返すんだよ

529 ：
>>528
ミナト初心者かい？
ミナトの病気のテンプレ貼っておくわｗ　↓

●自己愛性パーソナリティ障害の症状

人より優れていると信じている
権力、成功、自己の魅力について空想を巡らす
業績や才能を誇張する
絶え間ない賛美と称賛を期待する
自分は特別であると信じており、その信念に従って行動する
人の感情や感覚を認識しそこなう
人が自分のアイデアや計画に従うことを期待する
人を利用する
劣っていると感じた人々に高慢な態度をとる
嫉妬されていると思い込む
他人を嫉妬する
多くの人間関係においてトラブルが見られる
非現実的な目標を定める
容易に傷つき、拒否されたと感じる

530 ：
しかし、どいつもコイツもカスばっかだな
フゥーッ、今日は懸垂の日だから、さっきから始めて今、やっと10000回だ

531 ：
自重で1万回とか有酸素運動だろ自慢にも何ねーよ
加重600kg以下の雑魚は書き込むなよ

532 ：
>>530
回数が多すぎると筋トレの効ないよ？ｗ

533 ：
>>529
てめえがボコさずにテンプレしか貼れない初心者だろ
完全敗北したチワワの自演さえ疑うレベルの馬鹿
今日も俺の即論破でチワワ黙らした上級者様にテンプレ安価すんな雑魚

534 ：
>>532
筋トレの効ってなんだ
馬鹿は文字もまともに打てないのか
またボコされに来たのか負け犬

535 ：
これは回数が多いと筋トレの効果ないと言っておきながら自分は懸垂500回して筋肉痛きた！と効果ないのに言ってる馬鹿だな
自分は意味があるが他人だと意味がないと嫉妬してしまうのか
お前に高望みなんかしないからせめて1日は設定で矛盾無いようにしろよ馬鹿チワワ

536 ：
>>534
区切るところがめちゃくちゃｗｗｗ

頭が悪い馬鹿は娯字があると混乱するんだな

笑ったわ

537 ：
>>535
1万回と500回では20倍の差がある

ベンチプレス10レップと200レップの差と同じだぞ

数字に弱い馬鹿なおまえはこの大きな差わかるか？

落ちこぼれしかおらん

538 ：
>>536
見苦しい言い訳だな
お前造語症だなやっぱり精神病だ
ミスすら認めれないからお前はいつまでも頭が餓鬼なんだよジジイ

539 ：
>>537
お前馬鹿アスペか
ネタとまだあり得なくもない数値を同列に語ってる馬鹿
お前が矛盾したことには変わりない
数字弱いのはセット数を２倍すらできなかったお前な落ちこぼれ

540 ：
もういいからしゃべってないで懸垂しろよバカどもが

541 ：
お前が喋んなクソ雑魚バカ

542 ：
>>536
馬鹿認定の苦しい言い訳をした馬鹿のお前が言ってもな～

899 ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ ff30-ZlWH) 2019/10/27(日) 19:23:09.51 ID:Ytl7SJ0/0
> 俺のように自信のない馬鹿だから名無しなんだろうね

「俺のように自信」のない馬鹿だから名無しなんだろうね

区切って理解することは知能指数が低い奴には無理らしいね

543 ：
なんやと！？もういっぺんいってみろQRコードハゲ！

544 ：
こいつも懸垂やってないハゲだな

545 ：
今日は筋休日なんやで！

546 ：
93kgで加重15kgで10回余裕なんだけど

547 ：
余裕で出来てるかプロが判別してやるから動画あげてください

548 ：
運動が習慣になってる人は集中力があるらしい
懸垂を定期的にやって習慣になってるミナトさんはスイッチが入って集中出来る

ミナトさんに嫉妬してる馬鹿は集中力がないんだろうな

549 ：
>>548
こいつなんもわかってない馬鹿だね

550 ：
>>549
否定するならきちんとしてごらん
数学の出来る俺に向かって小学校算数挫折のおまえがハッタリかましてるだけにしか見えない
どこが間違ってるのか指摘してごらん
頑張れ落ちこぼれ

551 ：
>>550
お前国語も算数も出来てないだろ
なぜそう思われるのか自分で考えろ
それに気付けないのがお前の頭の弱さだな

552 ：
>>550
ここのレス見て自分の馬鹿加減を再認識して来いよ低脳
ミナト専用スレ　ｍＮＴ
https://mao.2ch.sc/test/read.cgi/muscle/1565872080/

553 ：
懸垂マシン、ベランダに置いてるから寒くて面倒で最近できてない
腹筋ローラーと腕立てとスクワットリングフィットばかり
背中鍛えたい

554 ：
>>552
そのスレは馬鹿しか書き込みしないスレだぞ

馬鹿なおまえはそのあたりわかってるか？

馬鹿には難しいかなｗｗｗ

AHAHA

555 ：
>>553
やらない奴はおまえのようによくわからん言い訳をしてやらない
やる奴は普通にやる

ただそれだけ
おまえは落ちこぼれただけだ

落ちこぼれたことを気にするな

言い訳ばかりなのは俺に粘着してる奴と同じだな

556 ：
>>554
お前の馬鹿加減がわかるお前のレスの魚拓博物館だよ
自分を客観視すること覚えろ低脳

557 ：
>>547
お前が動画上げろホラ吹き精神病チワワ
定期的ってお前は２ヶ月に一度だろ、しかも今日は文字だけ
15kg加重10回程度に嫉妬した馬鹿はお前

558 ：
>>550
算数できなかった馬鹿はまだ根に持ってるのか
そのレスに算数関係ないだろ
だからお前は算数できないと馬鹿にされる
お前が頑張って動画晒せ無能落ちこぼれ

559 ：
>>554
じゃあお前も書き込め馬鹿
お前が犬小屋から出てきたらイジメるに決まってるだろ逆ギレするなよ馬鹿チワワ

560 ：
>>555
つまりお前は動画を晒さないよくわからない言い訳するからやってないということだな
晒す奴は普通に晒す

ただそれだけ
お前が素直に現実を見れずにホラ吹いてる落ちこぼれ

お前は懸垂10回すらできる証明すらできない雑魚
言い訳ばかりの毎回俺にボコされる落ちこぼれはお前だ馬鹿チワワ

561 ：
ここまで読みました

562 ：
>>553
なんでベランダやねん
物干し代わり？

563 ：
フローリングや床が傷つくからベランダに置いてるじゃないの？

564 ：
マシンて油圧で凄い機能でもあるのか？

565 ：
>>562
置く場所がベランダしかないと考えるのが普通だろ
頭使えよ

566 ：
やらない言い訳に外に置いてるんだろ
頭使うのはやってないくせにやったふりしてるお前だチワワ
トレーニングしたくないなら見習え

567 ：
>>566
根拠のない決めつけばかりだな

画像すら晒せないチワワのおまえは威勢がいいのは文字だけだからなｗ

そりゃミナトさんにボコられるわ

568 ：
>>567
根拠はもう示した
お前が動画はおろか画像すら晒せない昨日エアプ懸垂実況した文字だけ精神病だろ
お前はボコられたらボコられっぱなしの馬鹿

569 ：
チワワは

根拠のない決めつけの連続だから馬鹿にされてんだぞ

570 ：
と言ってるだけだからチワワは馬鹿にされてんだぞ
今回もチワワはまたボコされっぱなしだな

571 ：
画像すら晒せないチワワ馬鹿にされてるチワワ君

ミナトさんには嫉妬しまくり

572 ：
今日も懸垂10回すら証明できずに俺に馬鹿にされたまま終わった奇形チビ雑魚チワワ

573 ：
懸垂10回というハードルの低いところに執着する奴

ミナトさんは全力で応援します

574 ：
お前はいくら執着してもレベルの低い懸垂10回すらできない奇形チビ雑魚チワワだから諦めろ

575 ：
しかしベランダで懸垂してるやつがいたら2度見するわね

576 ：
家族からすげぇ邪魔扱いされるチンニングスタンド　

だが雨の日はエアコン前に設置してるので
部屋干しにすげぇ役に立ち
家族もにっこりだぞい

577 ：
ワイドグリップ レスト5分で10回10回5回
パワーグリップ使ってるが先に握力が終わる…

578 ：
お前何でこのスレいるの

579 ：
>>576
うちは布団干し用に重宝されててほぼ常に布団とかシーツがかかってる

580 ：
やっぱりエアプだったか

581 ：
統失奇形馬鹿チワワ消滅したか
そんなんだから懸垂一つすら継続できない無能なんだよ

582 ：
超ワイドって回数できないけど肩がでかくなるね

583 ：
気のせい

584 ：
懸垂なんてどこでやろうがどうでもいい
でも寒い中やるのは大変そう

585 ：
>>584
お前は懸垂スタンドすら無いから晒せないエアプ統失奇形馬鹿チワワだから外でやるしかない

586 ：
体型にコンプレックスを持ってるから画像すら晒せないチワワと馬鹿にされたのがおまえね
それがおまえの現実だからな
懸垂40回と書いただけで発狂ｗ

587 ：
懸垂10回すらできないから動画を晒せないと言われたのがお前
お前は一方的に言ってるだけだからコンプのない俺が画像晒す必要はない
お前は体にコンプあるから勝手に晒してる馬鹿
懸垂の高回数を申告するなら動画は必須、できないなら10回すらできない雑魚認定は当然でありお前の現実

588 ：
ここまで読みました

589 ：
>>587
動画にこだわってるのならおまえが晒したら良いじゃん
20秒いないで終わる動画だろうし見たくないけど見てやるよ

懸垂は40回出来るけどおまえは10回すら出来ないのかな？

590 ：
>>589
理解力のない馬鹿だな俺は40回できるなどネットに書いてない
お前だけが晒すんだよ統失馬鹿チワワ
20秒で終わる高速ﾁｺﾁｺ懸垂をお前が撮れ
お前は懸垂10回すらできないホラ吹き雑魚

591 ：
>>590
> >>589
> 理解力のない馬鹿だな俺は40回できるなどネットに書いてない

おまえが40回出来ると俺は書いてない
でも読解力のない馬鹿なおまえは俺が書いたと脳内変換をしてしまった
理解力のない馬鹿という自己紹介はしなくていいぞ

> お前だけが晒すんだよ統失馬鹿チワワ

チワワだからおまえは画像すら晒せないし動画なんて無理だよなｗｗｗ

> 20秒で終わる高速ﾁｺﾁｺ懸垂をお前が撮れ

10回程度すら出来ないから20秒掛からんだろｗ
俺は40回なので45秒ぐらいの動画になった　（撮ったが晒すつもりなし）

> お前は懸垂10回すらできないホラ吹き雑魚

またまた根拠ない断定がきましたｗ

592 ：
>>591
お前が40回できると書いてるから俺は書いてないと言うことだぞ読解力のない馬鹿
長文でどうしたチワワの発作か、日頃俺にボコされた鬱憤のせいか、これは反撃できると思ったか馬鹿アスペ

画像を勝手に晒してるのがお前な
反論はお前できなかった馬鹿だろ
懸垂10回すらできないお前が動画晒すのが無理なだけ

お前は馬鹿だから勝手に10回できない動画のことを言ってたアスペ
40回やれる動画の話をしてるんだから40回だ高速ﾁｺﾁｺ馬鹿アスペ
頑張ってホラ吹いて撮ったその動画を早く晒せ、晒さないなら撮ってないのと一緒お前は統失だから撮ってさえないチワワだろうが

根拠ないと言ってるだけの馬鹿
>>587で根拠は言ってるがお前は反論できなかった懸垂10回すらできない雑魚

593 ：
＞お前が40回できると書いてるから俺は書いてないと言うことだぞ読解力のない馬鹿

何が言いたいのか意味不明すぎるｗ

俺は40回出来るがおまえは10回すら出来ない雑魚？ｗ

40回に嫉妬するのはおまえの自由だし嘘と思うのもおまえの自由
でも嘘に決まってると断定するは意味がわからない

一行目から意味不明だから読むの止めたよ

594 ：
こいつ見てて思うのは読解力がないよね

読解力がないから当然説明能力も低い

この馬鹿の頭の中が混乱してるのは伝わってきた

普通の人は頭の中が混乱してるのならそのまま書かないんだよ

595 ：
>>593
お前論破されると意味わからないと言っていつも逃げるからな
お前しか40回できるなんて言ってない、俺は40回できるとは言ってないと言ってんだよ読解力皆無か
だからお前だけが動画で40回の懸垂を晒す必要がある
断定するのも俺の自由、諦めろ馬鹿チワワ

読解力ないくせに長文書くな統失馬鹿チワワ

596 ：
>>594
お前は理解力ないと言われたから発作が起きたようだなチワワｗ
お前は理解力がないからどこがわからないかを相手に伝えることができない伝達力もない知恵遅れ馬鹿

お前の頭の中は理解力がないで埋め尽くされてるｗ

お前が読解力ないなら書き込むな負け犬統失馬鹿チワワ
懸垂も10回すらできないなら書き込むなと一緒だ応用力もない馬鹿が

597 ：
1日目
ワイド10×4セット
ワイド逆手10×2セット
逆手10×1セット

2日目
ディップス荷重8キロ 10×5セット
レッグレイズ10×2セット

これの繰り返し

598 ：
成長しなさそうｗ

599 ：
>>595
いつ何の話題でどのレスで論破したのか教えてよ？

600 ：
>>596
俺は理解力が高いけどおまえは低い

そしておまえは自己紹介どおり発作を起こした
知恵遅れだから書き込みレベルも低い

601 ：
懸垂は握力だけ鍛えりゃ数は伸びるよ、パワーボール買えばいいよ

602 ：
>>599
お前が一行目以降にも反論したら教えてやる
チワワはニートだから常識もないんだな

603 ：
>>600
俺は理解力高いけどお前は理解力ない

理解力ないと言われて発作起こしたのはお前だろ知恵遅れチワワ
お前がボキャ貧だからレベルが低いオウム返ししてるだけ

604 ：
>>601
それは握力がボトルネックになってる人の場合ね
俺は40回の時も握力より先にあがらなくなる
そもそも1分ぐらいぶら下がることは簡単な事だからな

605 ：
おまえの自己紹介のボキャ貧も常識がないも知恵遅れのチワワなのも当たってる
おまえの書き込みは内容がないんだよ

まあこのあたりが画像すら晒せないチワワの限界かな

頑張れチワワ

ミナトさんのように画像晒せるようになろうぜ

606 ：
>>604
でもその動画は晒せない実際は懸垂10回すらできない理解力のないチワワがお前ｗ

607 ：
>>605
俺はお前を理論的に理解力がなくて発作が起きたと示してる
お前はただ自己紹介と理論的な説明せずに言ってるだけのボキャ貧
この違いがわからないからお前は俺にボコされ続けるんだよ

そして困ったら画像の話に逃げる
それは俺がもう論破をしたと言ってるだろ負け犬チワワ

お前は懸垂10すらできない雑魚統失馬鹿チワワ

608 ：
>>606
動画にこだわってるのならおまえがさらせば良いよ

興味ないけどミナトさんが見てやるよ

ゴチャゴチャ言ってないで晒してごらんよ

頑張れチワワ

609 ：
>>607
＞俺はお前を理論的に理解力がなくて発作が起きたと示してる

理論的？何の話？

理解力がないのはおまえ
発作が起きてるのもおまえだと思うよ

おまえは発作が起きてるのでミナトさんのように冷静に説明する事ができないのよ

610 ：
>>608
動画に拘ってるから晒すは全く論理的ではなく反論になってない
懸垂40回できるとはネットで吹いた奴が動画を晒す必要がある
お前は理解力がないから言い訳も下手糞でボキャ貧だからループしてるぞ馬鹿
そうやって馬鹿丸出しの何もしないで逃げ続けて何も成果がない落ちこぼれのゴミとなったのがお前だ統失馬鹿チワワｗ

そろそろRよ頭の弱い懸垂10回すらできない雑魚チワワｗ

611 ：
>>609
お前は否定だけしてる馬鹿
理解力がないとまず言われたのはお前で引きずって長文の発作が起きたのがお前

お前は発作が起きてる上に理解力がないから一行目以降読まないで逃げた負け犬統失馬鹿チワワ

612 ：
>>610
＞動画に拘ってるから晒すは全く論理的ではなく反論になってない

動画にこだわってる奴がさらせばいいじゃん

＞懸垂40回できるとはネットで吹いた奴が動画を晒す必要がある

やってりゃ出来るようになるものだから悔しがるなよｗ

613 ：
>>611
おまえの書き込みは理論的でないし発作が起きてるから意味がわからないものが多い

こっちはまったりコーヒーを飲みながらくつろいでるが

おまえには余裕がない

発作がおさまってから書き込め

あと自信がないから名無しなのか？

614 ：
>>612
だからそれは反論になってない
40回できると吹いた奴が晒すのが常識
40回できないくせにホラ吹いて当たり前のように俺にボコされて悔しがってる馬鹿丸出しの言い訳してるのは懸垂10回すらできない統失馬鹿チワワのお前

615 ：
>>613
と理論的に説明できずにただ言ってるのが理解力もないお前
コーヒー飲んでてもお前の頭の中は理解力がないと言われたことしかないで発作が起きてる
お前が発作収まってから書き込め
収まってもお前は理解力ない馬鹿だから結果は俺にボコされるのは同じだがな

616 ：
チワワはいじめるものではありません、愛玩するものです動物保護センターに通報しますよ

617 ：
>>614
いみがわからんけどおまえは何回出来る？ｗ

例えばおまえが30回出来ると言ったとしよう
動画あげろなんて俺は言わないよ？ｗ

618 ：
>>615
で・・・発作を起こしてるおまえの言いたい事は何？

画像すら晒せないチワワのおまえは今日もミナトさんに負けて

悔しがってるのかな？

619 ：
>>617
また意味わからないと言って逃げた馬鹿
反論できないならお前は懸垂10回すらできない雑魚統失馬鹿チワワでしまいだ

お前が言わないのはお前と同類だからだろ
それもお前ができないことを物語ってることにすら気付かない馬鹿チワワ

620 ：
>>618
発作を起こしたのはお前だろ
お前は理解力ないから相手の言ってることがわからない知恵遅れ
俺はお前が言いたいことはわかるぞ、発作はお前（根拠なし）だろ
だから俺にボコされてイジメられてるんだよ
悔しくて発作が起きたのは諦めろよ、事実を言われると悔しいのはしょうがない
普通ならそこで理解力を人並みにしようと努力をするところだが統失馬鹿チワワのお前は悔しくて書き込むみせずにいられなくそっちが発作と小学生並みの恥を晒すだけで終わる

621 ：
>>619
何に対して反論して欲しい？
発作ばかり起こさずきちんと質問してごらん

>>620
罵倒されて生きてきた奴なのかなっと読んでて思った

頑張れチワワ君

622 ：
>>621
馬鹿のお前が反論したいことを反論すればいい論破してやるから

罵倒されて脳が萎縮してまともな理解もできなくなった上に努力もしない統失馬鹿チワワがお前

お前は頑張れといつも言われてる鬱病だから頑張れが口癖なのかとふと思った

623 ：
おい腐れトンマ2人。
しょーもないこともうやめろ、スレ汚しが。

624 ：
なんでこんな荒れてるの・・・？

625 ：
>>623
理解力ないオウム返しの統失馬鹿チワワと一緒にすんなアスペ
ところでお前成長しないだろ？

626 ：
>>622
反論したいこと？

発作が原因だろうけど意味不明な事ばかり書いてる馬鹿のおまえの書き込みには
反論を書く価値のある内容はないよ

627 ：
>>625
発作を起こすようなメンタルの弱いおまえは
コテすらつけれないような自信のないチワワなんでしょ？

頑張れよチワワ

ミナトさんはメンタル強いし頭もいいからおまえじゃ勝てない

628 ：
>>626
なら俺に安価するな負け犬
お前は反論できずに負けを認めた懸垂10回すらできない雑魚統失馬鹿チワワ

629 ：
>>628
俺って誰？名無しなのに個人を認識して欲しいのか？

チワワ1号ってコテでもつけとけよ

頑張れチワワ

630 ：
>>627
と言っておきながらまだ安価する負け犬
だからお前は発作が起きてると言われるんだよ
反論はないが質問はしたいのか？お前に答えることなんぞないぞ統失馬鹿チワワ
お前が発作を起こすようなメンタルだっただけだ
理解力がない、発作、と言われておかしくなったんだろ負け犬

お前は理解力もないメンタルも頭も弱いホラ吹き雑魚チワワ

631 ：
画像すら晒せないチワワとバカにされる原因は

チワワが画像を晒せない事が原因なだけなんだよ

簡単なことだよ

632 ：
>>630
おまえは負け犬だから画像すら晒せないチワワと言われ続けて
ミナトさんに馬鹿にされてんの？

633 ：
>>629
また同じこと言ってる頭の弱いボキャ貧統失馬鹿チワワ
チワワ1号は声が震えてたお前だろ
そういえばお前はその頃から相手に言われて効いたことを相手に言う小学生みたいに分かりやすい馬鹿だったなｗ

634 ：
ミナトさんに馬鹿にされたチワワは悔しくてよくわからん妄想ばかりだからな

チワワは妄想でなく現実で頑張ろうぜ

画像すら晒せないチワワはミナトさんを見習おうぜ

635 ：
チワワくん　「僕の根拠のない脳内妄想！根拠のない脳内願望！思い込みを聞いて欲しい！」

ミナトさん　「やれやれ。また病気が始まったか」

発達障害のチワワはこれの繰り返しだからなｗ

636 ：
>>631
お前が懸垂10回すらできない雑魚統失馬鹿チワワと言われる原因は

お前が動画を晒せずに同じ無意味な言い訳してるだけの馬鹿だからだよ

簡単なことだよ

637 ：
>>632
お前が反論できずに逃げた動画を晒せない懸垂10回すらできない負け犬雑魚と言われ続けてる統失馬鹿チワワ

638 ：
チワワがこのように毎日発狂してるのは

ミナトさんに嫉妬しすぎてるから

懸垂40回にしっとしすぎｗ

639 ：
チワワに出来ないのは感情と書き込みの分離
感情的になると粘着してうざ絡み
感情を無視して理屈で書き込みする事が出来ない

幼稚というか下等動物というか

チワワは懸垂10回すら出来ないのかな？

640 ：
>>634
俺に当然のように馬鹿にされて悔しいくせにわからないとしか喚かないのがお前
お前が妄想吹いてる統失馬鹿チワワ
お前は動画を晒せない懸垂10回すらできない雑魚

641 ：
ミナトさんをみて羨ましいと思うのは自分がそうなれたら嬉しいってサインだ。
嫉妬するより自分を育てはじめりゃいい。
懸垂の回数なんてやってりゃ伸びるぞ
頑張れチワワ君！

642 ：
>>635
ことごとく馬鹿にされて今度は人形遊び始めたか
根拠を示してお前を論破してるのが俺
チワワのお前はオウム返しかわからないしか繰り返さない知恵遅れの負け犬

643 ：
画像すら晒せないチワワが反応するコピペがこれ
笑っちゃうぐらい嫉妬してくるｗｗｗ

785 名前：風吹けば名無し[] 投稿日：2019/10/15(火) 00:25:26.47 ID:/qCbuVFN0
デブ言われたわ
https://i.imgur.com/Dt14uuk.png

830 名前：風吹けば名無し[] 投稿日：2019/10/15(火) 00:27:10.79 ID:HmF1b0Vh0
>>785
前も見たわ
めっちゃええからだしとる

644 ：
>>638
統失馬鹿チワワが発作で連投始めてるな
これも根拠
お前は理解力ないからまたわからないで逃げそうだな
お前は懸垂10回すらできない雑魚統失馬鹿チワワ

645 ：
>>639
お前が理解力がなくて発作を始めたことを指摘されて感情的に論理性皆無でそっちがそっちがと喚いてるだけの小学生並みの馬鹿
やっと言えたなチワワは懸垂10回すらできない雑魚

646 ：
>>641
統失馬鹿チワワを見てもホラ吹きデブコンプとしか思わない
お前は俺にボコされるのが日課の懸垂10回すらできない雑魚統失馬鹿チワワ
お前はやってないから懸垂が伸びない２ヶ月休むのがありの怠けてる無能口だけ雑魚鬱病チワワ

647 ：
>>643
お前はデブコンプの懸垂10回してるとこさえ動画で晒せない口だけヘタレ雑魚統失馬鹿チワワ

648 ：
やっぱりこいつ自己紹介どおり発作だよねｗ

何言ってるかわけわからん

649 ：
やっぱり俺の想定した通りわからない自己紹介しか言わない馬鹿チワワ

650 ：
俺の書き込みが圧倒的すぎて対抗すら出来ないみたい

おまえはボキャ貧と言ってたが自己紹介通りの展開だな

651 ：
お前の中身のないレスなんて全部安価して論破しただろ馬鹿チワワ
お前の反論待ちだぞ
お前まだ想定通り自己紹介わからないしか言ってない馬鹿だからな
お前が俺の想定通りのことしか言えなかった頭の弱い知恵遅れってことでまた終わりのようだな

652 ：
もう一人のやつも名前つけてほしい
ﾗｸﾍﾟｯMMとﾗｸｯﾍﾟMMでNGにしてるけど、巻き添えで見えなくなってる人もいると思うんだよね

653 ：
>>651
おまえの書き込みは独りよがりにしか感じないが
何で論破したのか書いてごらん

654 ：
論破したと判断したのならその説明が出来るはずだよね

でもこいつ間違いなく出来ないと思うよｗ

655 ：
>>653
独りよがりには独りよがりでいいんだよアホ
説明を求めるならまずお前が何で対抗できてないと思ったのか書けマヌケ

656 ：
>>654
お前はわからないで逃げただろ
ま、お前がまず対抗できてないと判断した説明をしてみろ首絞め馬鹿チワワ

657 ：
説明が出来ないチワワがまた逃げた

またまた今日もミナトさんの勝利のようです

弱すぎ

658 ：
まずチワワが何を言ってるのか意味不明

懸垂40回に嫉妬して発狂して発作を起こしたのは理解出来た

で・・・このチワワは何がしたいん？ｗ

コテすらつけれない臆病者のようだけどビビリ杉だわ

659 ：
>>657
カウンター喰らって負けて敗走した根気のないチワワ、これもお前がろくにトレしてない根拠だ
反論できないで同じことしか言えない頭の弱い理解力のない知恵遅れが無駄な発作起こすな

お前は懸垂10回すらできない雑魚統失馬鹿チワワ（笑）

660 ：
>>658
出た意味不明
理解力のない馬鹿だな

お前は懸垂10回すらできない雑魚チワワ

理解できたか？
理解力ないと言われて発作が起きて発狂したのがお前な

661 ：
>>659
おまえは突然そのような妄想や願望を書く癖があるよね

おまえの脳内で会話を完結させないで俺と会話出来るようになれよ

妄想や願望でなく現実のほうにおいでｗ

662 ：
>>661
だから妄想や願望だと思った説明をしてみろ
お前が自己紹介してるな会話をしろ自閉症
お前は懸垂10回すらできない雑魚チワワというのが現実

663 ：
おまえは頭のお病気だから何言ってるかわからない事が多い

懸垂はやってりゃ伸びる

逆にダストみたいになぜか回数が減るのはよくわからんわ

664 ：
>>662
カウンター食らってｔおまえは書いたがどこで決まったのか指摘してごらん

カウンターなんて食らう箇所がないから妄想や願望と書いた

665 ：
>>663
お前が理解力がないから何言ってるかわからないことが多い
単純に何も言い返せないでその通りってのが実際のところだろうが

懸垂はやってれば伸びるを否定されてると思ってる理解力のない馬鹿

否定してるのはお前は懸垂をろくにやってないというところだ統失馬鹿雑魚チワワ
ダストって誰だよアスペお前がいつも見て嫉妬してる奴か

666 ：
さあ楽しみだな

この馬鹿がどこでカウンターが決まったと思ったのか

どんな箇所を指摘するのかワクワクしますｗｗｗ

667 ：
>>665
またまた発作君は何言ってるかわからんが

>>664へのレスよろしく

668 ：
>>664
指摘してやるから理解できなかったので教えて下さいと言ってみろアスペ
それが安価すらしてないお前のやるべきことだ
お前安価してないところあるだろ食らってる根拠になる、お前はないと言ってるだけの馬鹿チワワ

669 ：
>>625
腐れチクワが。

670 ：
>>666
安価もすべて返してない馬鹿のくせに勝手に先走ってる早漏チワワ
馬鹿の中ではすごいこと言ったつもりだったんだろうな

671 ：
>>667
順番もわからないほど発作が酷くなってきたな
落ち着けチワワ
またヘマこいたかこの馬鹿

672 ：
>>669
図星ののろまアスペ雑魚が発狂（笑）

673 ：
>>668
どこでカウンターが決まったのか言えないってことは
661のプロのミナトさんの書き込みは正しかったってことになる
また勝っちゃったぜ！

661 M　N　T (ﾜｯﾁｮｲ e2ea-Wjj9) ▼ New! 2019/12/14(土) 16:37:24.55 ID:zZvEUljf0 [33回目]
>>659
おまえは突然そのような妄想や願望を書く癖があるよね

おまえの脳内で会話を完結させないで俺と会話出来るようになれよ

妄想や願望でなく現実のほうにおいでｗ

674 ：
こういうのを論破と言います
チワワは論破という単語の使い方を覚えましょう

673 M　N　T (ﾜｯﾁｮｲ e2ea-Wjj9) ▼ New! 2019/12/14(土) 16:49:16.07 ID:zZvEUljf0 [38回目]
>>668
どこでカウンターが決まったのか言えないってことは
661のプロのミナトさんの書き込みは正しかったってことになる
また勝っちゃったぜ！

661 M　N　T (ﾜｯﾁｮｲ e2ea-Wjj9) ▼ New! 2019/12/14(土) 16:37:24.55 ID:zZvEUljf0 [33回目]
>>659
おまえは突然そのような妄想や願望を書く癖があるよね

おまえの脳内で会話を完結させないで俺と会話出来るようになれよ

妄想や願望でなく現実のほうにおいでｗ

675 ：
>>673
言えないようだな
ヒントは馬鹿のお前が安価してない箇所だ
頑張って探せ理解力のない負け犬馬鹿チワワ

661は正しくないと662で即論破済み

662 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟ MMdb-PoGJ) 2019/12/14(土) 16:39:55.75 ID:OYREWA6sM
>>661
だから妄想や願望だと思った説明をしてみろ
お前が自己紹介してるな会話をしろ自閉症
お前は懸垂10回すらできない雑魚チワワというのが現実

676 ：
>>674
こういうと言うだけでなくしっかりとした文章でどうして論破なのか説明してみろ妄想願望統失馬鹿チワワ

会話してみろコピペでお前の頭の中で完結させてる自閉症

677 ：
>>675
敗者であるおまえは言い訳する権利もない

678 ：
>>676
おまえはカウンター食らった箇所を指摘出来ないで逃げた

完全に論破ですよ

679 ：
>>677
負けたのはお前だ負け犬チワワ
チワワは頑張って探すか俺に答えを請えよ

680 ：
>>678
お前が論破済み
お前が理解力がないくせにやることやらずに逃げて終わり

668 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟ MM2f-PoGJ) 2019/12/14(土) 16:45:01.21 ID:5gAeY6T9M
>>664
指摘してやるから理解できなかったので教えて下さいと言ってみろアスペ
それが安価すらしてないお前のやるべきことだ
お前安価してないところあるだろ食らってる根拠になる、お前はないと言ってるだけの馬鹿チワワ

681 ：
勝者のミナトさんに対し敗者チワワ

まあいつものことよｗ

682 ：
お前が会話できずに逃げる負け犬チワワはいつものこと
お前は俺に論破されてボコされるのが仕事だからな

683 ：
会話出来ない
負け犬
逃げる
論破される
ボコられる

すべてこいつの自己紹介なのが笑える
ナマポチンパンと同じ脳みそみたいだけど

まさかこんなキチガイが二人いるわけないよね？

684 ：
>>683
すべてボキャ貧のお前の自己紹介
やっぱりここまでの知恵遅れのお前はナマポかお前がチンパンは知ってる
お前はその辺にいるド底辺と一緒
少し論理的に言うとすぐにわからないと言ってオウム返しするだけで逃げる雑魚、こんなのが俺に敵うわけがない
お前みたいな統失馬鹿雑魚チワワと俺は出来が違うんだよ
これからも俺にボコされるのを頑張れよチワワ

685 ：
ほとんどNGだな100レス中、表示されるのは6件前後だわ
https://i.imgur.com/oBOqH1W.jpg

686 ：
反り☆腰　ミナト（笑）

687 ：
画像すら晒せないチワワ

会話出来ない
負け犬
逃げる
論破される
ボコられる

チワワは自己紹介が多い

688 ：
>>652
もう一人ってミナトと同一人物だろ
こいつは昔から自作自演でスレ荒らしする有名な奴だよ

689 ：
>>687
デブコンプで無駄な画像晒して今回も会話できずに論破されてボコされて動画晒せずに逃げたのが統失馬鹿雑魚チワワのお前
お前結局１日中頭の中理解力ないで埋め尽くされてたんだなｗだっさｗ

690 ：
>>688
一緒にすんなアスペ
ちゃんとレスを読めばどちらが感情的なレスだけで論破されてるかなんか簡単にわかる
チワワは馬鹿を演じられない真性の馬鹿

691 ：
>>688
また今日も根拠のない決めつけがはじまった

頭のお病気は筋トレが苦手

692 ：
>>689

画像すら晒せないチワワの意味不明な書き込み
動画晒したいならおまえがさらせば良いと言ったでしょ？興味ないけど見てやるよ

>>690
そいつとおまえは根拠のない決めつけをしてる点は同じだぞ
真性の馬鹿という共通点はプロのミナトさんからみると同種の馬鹿

693 ：
>>691
だからお前は筋トレが苦手のチワワ

694 ：
>>692
理解力のない馬鹿は俺が動画晒したいと思うらしい、どんな解釈したか書いてみろ
お前が動画晒せと言ってるんだよボキャ貧チワワ

根拠のない決めつけをしてるお前と同類の馬鹿アスペだろ一緒にすんな真性の馬鹿

695 ：
>>694
＞理解力のない馬鹿は俺が動画晒したいと思うらしい、どんな解釈したか書いてみろ

これも理解力のない馬鹿なおまえに説明済み
でも足りないおまえのためにもう一度だけ書く

なぜか突然動画を要求したのだから
動画にこだわるおまえがさらせば良いと言ってるだけ
チワワの懸垂とか興味ないけど見てやるよ

696 ：
自分の視点でしかものを見れないから相手のことを書いてるつもりでもついつい自己紹介になる
聞いてもいないのに自己紹介が始まるのは見てて面白い

相手の気持ちがわからないチワワ君
「画像すら晒せないチワワ」は「画像を晒せられるミナトさん」を見習おうぜ

697 ：
そうだなやっぱ「反り腰」の画像だよな


ﾌﾟ

698 ：
>>688
するしないはおいといて、こいつら強制IP嫌ってるからそうすれば済む話ではあるよな

699 ：
フルレンジてのは肩幅ではなくY字になる感じで掴むところでの懸垂？

700 ：
>>699
手幅のことではなく下ろしたときには肘が伸び切っていて上げた時には肘を曲げ切っている可動域でやっていること
ジムでもちゃんとこれでやってる人は少ない

701 ：
>>695
ホラ吹くな説明できてない
動画晒したいことになるわけないだろ知恵遅れ
動画に拘ってるのではなく普通の流れだと論破してるだろ同じことほざくな知恵遅れ
突然懸垂40回できると言ったのがお前
その流れで動画晒せと言うのは普通だ
お前の言い訳は動画に拘ってると言うだけで反論できてない
お前が懸垂40回できないんだからできるとホラ吹くことに拘らなければいい

702 ：
>>696
とお前は言ってるだけでお前は俺に言われたことを言ってるだけの理解力のない発作起こした上に俺にボコされて敗走した負け犬チワワな
お前が聞くか聞かないかは関係ないだろマヌケ、お前が理解力のない発作起こした統失馬鹿チワワという事実を言ってるだけ、俺の自由だ、お前は反論できないでそっちだそっちだと喚いてるだけの馬鹿

お前はデブコンプだから勝手に晒せと言われてないのに晒したチワワ
お前の理論では言われたらやるらしいから動画晒せと言われてるんだから晒せよ矛盾馬鹿
チワワは脳ミソも小さいから一貫性がなくその場限りの言い訳しかしないで逃げる

703 ：
>>698
思い込み馬鹿アスペ乙

704 ：
S字カーブにしっとする馬鹿には
プロのミナトさんも呆れ顔

705 ：
>>701
病的に動画にこだわってるおまえは動画晒さないのか？

706 ：
こいつは頭のお病気だから何言ってるかわからない
説明しても相手に通じない
そんな人生を送ってきてるのでしょう
頑張れ！チワワ！

707 ：
ミナトお前のは「☆　反り腰　☆」

これが真実　ﾌﾟﾌﾟ

708 ：
>>705
俺は拘ってないし動画を晒す理由がないと言ってるだろ理解力のない馬鹿
懸垂40回に拘ってるお前が動画を晒すんだよ
ろくに反論しないでまた逃げたな雑魚チワワ
お前は懸垂10回すらできないから動画も晒せないホラ吹き統失馬鹿チワワ

709 ：
>>706
反論できないとわからないと言ってやはり喚くな
チワワは反論できないなら黙ってればいいのに、病気だから無駄なレスをして論破確定になる
お前は説明してないが、俺は説明もして根拠も示してお前を論破してる
何がわからないかも説明できないお前がそんな人生送ってる負け犬だろう

710 ：
>>708
おまえは動画にこだわってるくせになぜか動画をあげれない

なんで？

711 ：
>>709
結局

動画にこだわってるおまえが動画をあげれず逃げた

これがおまえの敗因だと思うよ

712 ：
>>710
お前は懸垂40回にこだわってるくせに動画をあげられない

なんで？

713 ：
>>711
結局

懸垂40回にこだわってるお前が動画をあげられずに逃げた

これがお前の敗因

714 ：
懸垂は40回出来る　→　動画あげる理由がない

715 ：
画像すら晒せないチワワは

他人の画像には否定的な意見を書いてるがチワワは画像を晒すべきだね

動画にこだわってるチワワ動画を上げて俺が否定的な意見を言ったのなら俺は動画を挙げるべきだね

716 ：
>>714
懸垂40回できる→動画を晒す理由あり

717 ：
>>715
お前は画像を勝手に晒したデブコンプのチワワ
求められて晒してその通りの画像なのに否定してるなら画像を晒す必要はあるがお前は勝手に晒したデブコンプだからその必要はない、これが理論的な回答
お前が懸垂40回に拘ってるくせに動画を晒せないホラ吹き統失馬鹿チワワ
お前が40回動画を晒してその通りなのに否定してる奴がいたらそいつが動画を晒すべき
今時点ではお前が動画を晒すべきでしかなく、それをしないお前は俺に毎回ボコされて論破される懸垂10回すらチワワ動画で証明できない統失ホラ吹き雑魚となる

718 ：
自称プロのくせに初心者スレで暴れる意味がわからない
消えてくれとしか言いようがない
動画もないし邪魔でしかない

719 ：
>>716
俺が晒さないといけない理由をおまえは書けなかったわけだからな

なんで理由を書けない事を繰り返し書いてんのよ

馬鹿だね

720 ：
>>717
おまえの現実は「画像すら晒せないチワワ」と馬鹿にされてる

だからミナトさんのように画像を気軽に晒せるようになろうぜ！と繰り返し書いてる


頑張れチワワ！

ビビリのおまえを全力で応援してるよ！

721 ：
>>719
お前が動画晒すべき理由は書いた
お前が理解力がなく拘ってると言って逃げた馬鹿チワワ
ま、晒したくなければお前の自由だから繰り返し発作のように無駄な馬鹿丸出しの言い訳するな知恵遅れ
お前が動画晒さなければお前が懸垂10回すらできないホラ吹き統失雑魚チワワという烙印が消えないだけだ

お前は何にこだわってるんだ？

722 ：
>>720
お前の現実は動画を晒せないから懸垂10回すらできないホラ吹き統失雑魚チワワと馬鹿にされてる

お前は求められてもないのに無駄にデブコンプ拗らせて勝手に画像晒した馬鹿

お前は頑張れずにビビリだから言ったことの証明をできないヘタレホラ吹き統失雑魚チワワ

723 ：
>>700
上下幅での意味ですね！
よく手幅広い方がきついと聞くけどとりあえず肩幅でいいのですね

724 ：
>>721
晒す理由を書けない事がおまえの敗因ですね

>>722
いつまで根拠のない決めつけばかりしてんの？

おまえが懸垂10回出来ないのはわかったよ

頑張れチワワ

725 ：
>>724
晒す理由を書いたのに拘ってるとしか言わないのがお前の敗因

俺は根拠を示した、お前は決めつけばかり

お前は何に拘っていつまでも無意味に俺にボコられてんだ？
やっぱり理解力ないと言われたのが悔しくて一回でも勝ちたいのか、お前には無理だぞ知恵遅れ馬鹿
お前が俺に勝てることは懸垂の回数含めて何もない
お前が懸垂10回できないのはとっくにわかってるぞホラ吹き統失雑魚チワワ

726 ：
>>723
少しずつ広げていくか最初からある程度広げてネガティブ懸垂やるかお好きな方で

727 ：
>>725
懸垂が苦手なおまえは画像ぐらい晒したらどう？

728 ：
俺が動画を晒さなきゃいけない理由をこいつは書けなかった

まあ当然だよね

晒す理由なんてなにひとつないんだからｗｗｗｗ

729 ：
>>727
画像を晒す理由を書けない事がお前の敗因

また統失雑魚チワワは速攻負けたか

730 ：
>>728
俺が画像を晒さなきゃいけない理由をお前は書けなかった

当然だな

俺が晒す理由はないからｗざっこｗ

731 ：
とりあえずゴミ知識によるゴミトレで反り腰のゴミボディを作りあげた汚物(ミナトとも呼ばれる)のゴミレスはゴミ箱にポイだなw


で汚物は一体何のプロでしたかねぇ

732 ：
2ヶ月ぐらい10回で停滞してたけど広背筋上部すこーし浮き出てきた

733 ：
プロを自称してるのに初心者スレにいる矛盾

734 ：
>>729
画像すら晒せないチワワと言われるだけだから問題ないね

735 ：
>>733
何回以上がプロなのか知らんが
仮に40回以上を目指すスレなんて作っても誰も出来ねーよｗｗｗ

だってウエイト板って初心者だらけだしな

736 ：
>>734
お前は言えない
お前は動画晒せない懸垂10回できないホラ吹き統失雑魚デブコンプチワワと言われる

737 ：
>>735
プロの意味もわからない馬鹿か
何回出来ようが金を得てなければプロではなく趣味だ

やっと40回できないことを認めたか初心者雑魚チワワ
お前は懸垂10回ぐらいできるように努力してみろ

738 ：
>>736
画像すら晒せないチワワはなぜホラだと思った？ｗ
ちなみに画像すら晒せないチワワはおまえの現実を言ってるだけ

739 ：
>>738
やっぱりお前はホラ吹きと言われるのが嫌のようだが、諦めろ
動画晒せないお前は一生懸垂10回すらできないホラ吹き雑魚統失チワワだ
動画晒せないホラ吹き雑魚チワワがお前の現実を言ってるだけ
画像すら晒せないは現実ではない、画像なんか晒す必要がないが現実

740 ：
>>737
逆に言えば1階しかできなくてもスポンサーつけばプロだな

741 ：
順手だと4～5回しか出来ないけど、試しに逆手でやってみたら、いろんな種目のあとにやって9回できた。
次回はトレの最初にやれば逆手で10回は出来るかも。
理想は順手ワイドで10回だけど、それは来年の目標にします。

742 ：
汚物(ミナトとも呼ばれる)の書くこと…
だ～れも何も信じてませ～んwwwww
何でかな？
だって汚物だからwwwwwwww

で何のプロなのよ汚物は

743 ：
パワーグリップつけても10回達成できればおけ？

744 ：
ほとんどNGだな60レス中、表示されるのは6件前後だわ
https://i.imgur.com/bjorZLZ.jpg

745 ：
懸垂の加重どれくらい出来るようになったら片手懸垂出来るようになりますかね？

746 ：
単純計算で自重の半分目安

747 ：
>>740
深く考えるなよ
プロって単語に過剰に反応してる馬鹿をからかって遊んでるだけだよ

748 ：
>>743
10回はただの通過点だから自分の基準でクリアすれば良いだけでしょう

749 ：
>>747
お前が何のプロにもなれないからプロという言葉に拘ってる馬鹿だろ負け組
そして反論できずにまたボコされて逃げた雑魚チワワ

750 ：
>>746
体重70キロだろ35キロ加重ていけるのが
意外と届きそうだから頑張るわ

751 ：
>>748
お前は通過点すら達せられずに諦めてネットでホラを吹くことしかできない負け組統失雑魚チワワ
馬鹿が無理してアドバイスしようとするな
実力がないエアプの発言は的外れにしかならないんだから

752 ：
>>745
体重73キロだけど両手懸垂60キロ加重が出来るようになったら片手出来るようになった
50キロ加重出来るだけでは片手は無理でしたね

>>750
違うぞ

753 ：
>>752
いま15キロ加重で10レップだからかなり遠いな･･･
ありがとう

754 ：
>>752
お前は自重懸垂10回すらできない雑魚チワワだろ
お前は片手懸垂を一生できないで死ぬ

お前の妄想ではだろ
お前は運痴だから妄想でも運痴の才能がないだけ

755 ：
>>753
そいつは嘘つき雑魚だしお前もこのスレに実力書く権利がないエアプ荒らしだから消え失せろ

756 ：
体重70キロは加重56キロ懸垂1回
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　目安
70*2*0.9＝126
126*0.87＝109.6　110-70＝40　　　　40キロ加重で5回
126*0.8＝100.8　　101-70＝31　　　　31キロ加重で8回
126*0.75＝94.5　　95-70＝25　　　　　25キロ加重で10回
126*0.7＝88.2　　　88-70＝18　　　　18キロ加重で12回
126*0.6＝75.6　　　76-70＝6　　　　　6キロ加重で20回
だいぶ前に計算した奴ね

757 ：
体重70キロは加重56キロ懸垂1回
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　目安
70*2*0.9＝126
126*0.87＝109.6　110-70＝40　　　　40キロ加重で5回
126*0.8＝100.8　　101-70＝31　　　　31キロ加重で8回
126*0.75＝94.5　　95-70＝25　　　　　25キロ加重で10回
126*0.7＝88.2　　　88-70＝18　　　　18キロ加重で12回
126*0.6＝75.6　　　76-70＝6　　　　　6キロ加重で20回
だいぶ前に計算した奴ね

758 ：
これはアスペルガーだろ
数値の意味を全く書かずに馬鹿の頭の中で完結させてるから全く理解不能
真性の病人だったか
確実にこいつ仕事もろくにできないタイプの発達障害だな
そりゃ延々とできるできる言って動画も晒さない知恵遅れなわけだ

759 ：
>>758
一応小学校レベルの算数の計算ね

おまえみたいな馬鹿は質問が出来ないと何度も言ってるが実際に出来ない

算数ですら落ちこぼれてるのが現実

760 ：
>>759
小学校でも数値がなんなのかの説明はあるからお前はそれ未満の発達障害
何が意味不明な原因かは指摘しただろ、また理解できてないのか知恵遅れ
別に知りたくもないからしっかりと質問はしてないがアスペじゃないならどこが間抜けなことをしてたか理解して補足をするものだがお前はできなかった馬鹿
お前は算数以前に国語ができてない重症のアスペルガー

761 ：
>>760
わからないことがあるなら質問をすらば良いだけ
でもおまえはアスペ？なので質問が出来ない
どこがわからないのかおまえ自身もわからないのか？ｗ

762 ：
俺が質問する側だとしたら一行目の加重56キロはどこからでてきた数字？と質問する
でもこいつは馬鹿だからそれが出来ずに荒らすだけ
やっぱり俺ってスポーツも勉強も優秀な学級委員長だったのですねｗｗｗｗ
プロですわ
ＡＨＡＨＡ

763 ：
>>761
大前提がお前の意味不明な計算なんか興味ないからわからないままでいい、なアスペ
お前はアスペだからどこが足りないかわからないだけ
俺は病人に一から十まで教えない、仕事の出来ない奴は放置
ほぼ答え書いてるのに馬鹿のお前は理解できないだけだからいちいち明示するわけがない
お前が補足できない時点でお前は仕事もできないアスペルガーと俺に馬鹿にされて終わり

764 ：
>>762
自分ですらどこから出てきたかわからないと認めてる時点でお前アホだろ
お前が意味不明な計算式出してる荒らし、誰の参考にもならん
お前はスポーツも勉強もできなかった吃り陰キャだろ
お前は前は通信簿に学級委員長になりそうと書かれたホラ自慢してたが遂に実際になったホラまで吹き出したのか
虚言癖の統失はどんどんと着色加えていくから過去に言ってたことと違うと馬鹿にされて恥をかくことになるんだよ

765 ：
意味不明な書き込みをダラダラ書く割に

まともな質問が出来ない

766 ：
何も反論できないなら書くな雑魚チワワ

まともな補足が出来ないアスペルガー

767 ：
汚物(ミナトとも呼ばれる)の書く事なんて…

だ～れも何にも信じてませ～んwwwww

なのにココで必死にレス書いてるなんて馬鹿だよね～w


で何のプロなのよ汚物は

768 ：
誰も何も信じて貰えない場所にノコノコ現れてブツブツ独り言を呟く汚物(ミナトとも呼ばれる)

構って貰いたいのかな？

構ってあげまちゅよ～！(^o^)


で何のプロなのよ汚物は

769 ：
汚物と言われてるこいつは

いつも発狂してるなｗ

>>756の掛け算や引き算が相当効いたんだろうｗ

770 ：
…とイラつく汚物(ミナトとも呼ばれる)であったw


で汚物は何のプロでしたっけ

771 ：
ミナト式トレーニング
ミナト式ダイエット

これらを駆使して得られたミナト史上最高のボディが反り腰の乞食ボディかよwwwwwwwwww

ミナトのゴミ知識はゴミ箱にポイだね！

772 ：
知識のあるミナトさんに対して公文式みたいな扱いするなｗ

773 ：
>>772もゴミ箱にポイっと(^o^)

774 ：
>>769
意味不明な計算式と言われて効いてるのはお前だろアスペルガー

775 ：
>>772
お前は知識もないし思ったことを相手に伝えることも出来ないただの馬鹿

776 ：
馬鹿は計算式見ると発狂するのか？ｗ

777 ：
…と発狂する汚物(ミナトとも呼ばれる)であったw

778 ：
>>776
お前は計算式以前のミスを指摘されても補足できない馬鹿アスペルガー

779 ：
アスペルガーっていうか生まれつきの糖質だね
相手しても時間の無駄

780 ：
何度でも書くよ
こいつはアスペだかなんだか知らんが馬鹿は質問が出来ない

756 M　N　T (ﾜｯﾁｮｲ e2ea-Wjj9) ▼ 2019/12/16(月) 17:53:07.54 ID:XUa9p3HK0 [4回目]
体重70キロは加重56キロ懸垂1回
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　目安
70*2*0.9＝126
126*0.87＝109.6　110-70＝40　　　　40キロ加重で5回
126*0.8＝100.8　　101-70＝31　　　　31キロ加重で8回
126*0.75＝94.5　　95-70＝25　　　　　25キロ加重で10回
126*0.7＝88.2　　　88-70＝18　　　　18キロ加重で12回
126*0.6＝75.6　　　76-70＝6　　　　　6キロ加重で20回

781 ：
質問じゃなくて駄目だしでも良いけどな
馬鹿は発狂してギャーギャー騒いで終わりだからつまらんのよ
まいにちミナトさんの一人勝ちだし

782 ：
…と発狂する馬鹿であったw

783 ：
>>780
質問できないのはお前だろ
どこが間違ってるかへりくだって質問すれば教えてやらなくもないぞ馬鹿アスペルガー
どうせそのアスペルガー丸出しのレスもすぐに書き込むのやめる根気のないいつも通りのその場限りの負け惜しみだろ

784 ：
>>781
ダメ出しはもうされただろ馬鹿アスペルガー
そうしたら質問してと喚きだしたのが馬鹿のお前
いつもお前は俺にボコされて負けてる負け犬チワワ

785 ：
>>783
間違ってるところ指摘してごらん
しかしスピード感のないとろくさい奴だな

786 ：
質問も出来ない
駄目だしも出来ない
チワワ君頑張って！のろま過ぎるよ
おまえにはミナトさんのようなスピードがない

787 ：
…と泣きわめくノロマであったw

788 ：
さ
ノロマ汚物(ミナトとも呼ばれる)はサクッと何のプロだか答えよっか♪

789 ：
さっそく>>783が逃げた？

790 ：
まあミナトさんが強すぎるから駄目だしも指摘も出来ないよね

だから馬鹿は質問しろと言ってるのにｗ

馬鹿は馬鹿だね～

791 ：
>>785
お前が反論するんだよ発達障害
勝手にスピード感じてる馬鹿
お前の方が鈍いが、また勝手に効いたのか

792 ：
>>786
反論も出来ない

ダメ出しされたのに質問しろと喚く

のろまはお前だチワワ

スピードなんて拘ってるのはのろまのお前だけ

793 ：
>>789
そんなにかまって欲しいのか馬鹿アスペルガー
発作で仕方ないのかもしれないが落ち着いて待てよチワワ

794 ：
>>757を貼ったら馬鹿がギャーギャー騒ぎ始めた

でも馬鹿は駄目だしも質問も出来なかった

ただ感情的になって発狂するだけだった

ミナトさんの一人勝ちで終わった

795 ：
>>790
ダメ出しの指摘をしたらお前は質問しろと喚いて反論できずに逃げた馬鹿チワワ

796 ：
>>794
お前が馬鹿だと指摘してやったんだろ
お前の計算式を見て何を思うかは自由だろ何を拘ってるんだ
お前の計算式は算数以前に国語がなってないアスペルガーが書いたものと感想を言っただけでギャーギャー発作のように喚くな負け犬
どうせ理論的に俺にまたお前はボコされるだけなんだからな

797 ：
まぁ
ダメ出しされた汚物(ミナトとも呼ばれる)がいつものように逃げ回って勝利宣言してるだけなんだけどねwwwww

うんうん！
いつもの汚物で宜しい！

汚物の名に相応しいいつもの汚物…
ナイス汚物！(^o^)


で何のプロなんよ汚物は

798 ：
早速>>794が逃げてまた俺の勝ちか
スピードは勿論、持久力もないのろも無能チワワだな

799 ：
>>798
チワワとも呼ばれてるけど所詮は汚物(ミナトとも呼ばれる)なんでね…
いつもこんな感じですわwwwww

800 ：
>>757に対し指摘が出来ない

ただ発狂して終わりｗ

801 ：
…と発狂する汚物(ミナトとも呼ばれる)であったw

802 ：
ミナトさんは戦わずしてチワワの逃走によりまたまた勝ってしまった

今日で何連勝目だ？？？？？

あっ今日は戦う前に勝っちゃったな

楽勝

803 ：
>>800
それのどこに指摘して欲しいんだ？
頑張って言ってみろアスペルガー

804 ：
…と妄想オナニーする汚物(ミナトとも呼ばれる)であったw


もちろん誰と何の勝負をしてるかは不明wwwww

805 ：
>>803
算数の出来ない馬鹿は無理するな
もう寝る時間だし

806 ：
>>802
逃げずに答えろよのろま
スピードとか言っておきながらお前は安価してやってもすべてに答えない根気のないのろまだよな
お前は０勝だ、覚えとけ

807 ：
おまえに出来るのは足し算ぐらいだろ？

掛け算があるしおまえには難しいよな

しかしこいつ小学生の時から
落ちこぼれだったんだろうな

808 ：
高学歴のミナトさんの周りにはこいつみたいな馬鹿いなかったぞ

809 ：
>>805
お前は算数も出来ないし今回は国語からして出来なかった馬鹿アスペルガー
また逃げるのか負け犬ｗ

810 ：
さて算数の出来ない馬鹿じゃ話にならんし寝るぞ

もしも>>757に質問、駄目だしなど出来るようならしてごらん

明日暇なら相手してやるよ

811 ：
>>807
また負けたから根拠のない決めつけが始まったか
お前はそういえば掛け算できなかった馬鹿だったな
お前は生まれた時から落ちこぼれ
健常者に嫉妬するな落ちこぼれアスペルガー

812 ：
アスペのことよく知らんが

おまえはアスペルガーだから算数が出来ない？

813 ：
>>808
お前は低学歴だろ
そうやってまた証拠が必要なこという馬鹿は学習しないな
お前は引きこもってたんだから周りに人はいるわけがない

814 ：
質問、指摘、駄目だし
出来るものならしてごらん

頑張れアスペルガーチワワ君

756 M　N　T (ﾜｯﾁｮｲ e2ea-Wjj9) ▼ 2019/12/16(月) 17:53:07.54 ID:XUa9p3HK0 [4回目]
体重70キロは加重56キロ懸垂1回
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　目安
70*2*0.9＝126
126*0.87＝109.6　110-70＝40　　　　40キロ加重で5回
126*0.8＝100.8　　101-70＝31　　　　31キロ加重で8回
126*0.75＝94.5　　95-70＝25　　　　　25キロ加重で10回
126*0.7＝88.2　　　88-70＝18　　　　18キロ加重で12回
126*0.6＝75.6　　　76-70＝6　　　　　6キロ加重で20回

815 ：
>>810
算数の出来ない馬鹿はお前
寝るならお前が逃げて負けだ負け犬
一時間空いたらお前の負けだ
お前が補足か反論しなければ話は進まないからな逃げたらお前の負け

816 ：
>>812
違うぞ馬鹿アスペルガー
お前はアスペルガーだから国語が出来ない
算数はお前が単に低学歴馬鹿だから出来ないだけ

817 ：
>>814
まだ三回目だぞホラ吹き何度も貼れ

818 ：
またアスペルガーは言ったことも出来ずに逃げたのか
まぁ毎回俺が勝つのはしょうがないな

819 ：
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】

○ミナトちゃん小学校3年生で習う漢字の「様」の書き方が出来ない

まさかとは思いましたが以下の2つの画像のどちらも右辺の縦に下ろす線を使う「水」が独立して書かれています
↓
https://i.imgur.com/oofYUTV.jpg
https://pbs.twimg.com/media/DsHBC98UUAAQ71M.jpg:large

ミナトちゃん
10画目の縦に引く線は一番下まで下ろすんですよ
ミナトちゃんは「様」って何画の漢字と聞かれたら15画と答えるのでしょうね…


＜「様」の正しい書き順参考＞

https://kakijun.jp/page-ms/1448200.html

820 ：
【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】

○ミナトの学力が小学校2年生程度なのは既知の事実ですが中学校１年生で習う英単語すら理解していない事が判明しました

以下、英語のバッド(BAD)をバットと何度も書くミナトの姿の証拠です


＜証拠＞
484 ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 92ea-wzfJ)[] 2019/12/02(月) 00:46:29.98 ID:xZ6NKMJy0

キレおの動画はバットボタンが多い
バットボタンの多さは視聴者の評価

で・・・チワワの言い分はバットボタン押した奴は動画あげないといけないのか？ｗ

馬鹿すぎ～


＜参考スレ＞
足立区役所すぐキレる課 Part 4
http://mao.2ch.sc/test/read.cgi/muscle/1574601727/


＜感想＞
「馬鹿すぎ～」と書いてる自分がリアル馬鹿なのが悲しいですね…w

821 ：
まぁ

汚物(ミナトとも呼ばれる)の知能が低いのは紛れもない事実だよねwwwww

一体何のプロなんですかねぇwww

822 ：
ここまで読みました

823 ：
筋トレサボってたら10kg荷重で10回だったのが自重で2回まで落ちたわ…

824 ：
どれくらいさぶったの？　3ヶ月まるまるとか？　さぶるにしても週一でも軽くやったりしてたら落ち減らせたろうにね……

825 ：
ホラ吹きクソコテいつも通りボコボコで草

826 ：
>>823
サボり過ぎですね
1度どのくらいサボると落ちるか試したことがあるのですが2週くらいではかわりませんでしたよ

827 ：
試したのではなくサボっただけだろ

828 ：
>>823
そこまで落ちるものなん？

829 ：
昨日ジムで超絶反動ありハーフレンジで12,3レップやってドヤってる兄ちゃんいたわ
つい手を止めて見惚れてしまった

830 ：
>>829
ガリによくいるタイプやな
体重軽いからガシガシできるけどパーシャルだから全然背筋は発達してない

831 ：
ミナトさんは当然のように可動域を広くとってやります
可動域狭いのは片手懸垂だけ

832 ：
>>824
引っ越してからずっとだから、1.5～2年くらい…

833 ：
>>831
お前の可動域広いは普通の奴の可動域狭いだからな
片手懸垂はお前はできないだろ雑魚チワワ

834 ：
こいつの謎の決めつけは病気だからね

しょうがないね

835 ：
807で負け惜しみで決めつけしたのはお前だろアスペルガー
俺がお前に言ってるのは根拠がある事実

836 ：
>>829
体重が重い割に強いと思うけど反動有りで可動範囲は狭いやり方
でも他人の懸垂を批判しようなんて思わない
https://www.youtube.com/watch?v=52fp-CW_6Bw

837 ：
>>836
そりゃお前が懸垂動画晒せないでホラ吹いてるだけの反動ありで可動域狭いくせに懸垂10回すらできない雑魚だからだろ

838 ：
>>837
動画に病的にこだわってるおまえは

懸垂の動画どうした？ｗ　面倒だけど見てやるぞ

839 ：
>>838
懸垂40回できるとホラ吹くことだけに拘って動画晒せないのはアスペルガーのお前

840 ：
>>814に対しての質問、指摘、駄目だし はないようですね

841 ：
815に何も言えなかったお前は負けたんだよ、諦めろチワワ

842 ：
> 算数の出来ない馬鹿はお前
いつ出来なかった？
> 寝るならお前が逃げて負けだ負け犬
仕事なので時間になれば寝ます

> 一時間空いたらお前の負けだ
何の話？

> お前が補足か反論しなければ話は進まないからな逃げたらお前の負け
>>814に対しての質問、指摘、駄目だし はないようですね
馬鹿が悔しがってる感じだけは伝わったよ

843 ：
諦めきれない馬鹿チワワが必死に頑張ってレス返ししとるｗ
00:48:48＋1時間だ
馬鹿にはちょっと難しかったみたいだな
俺は全部安価してるからお前の負けだ
お前の反論待ち
必死に悔しがってる馬鹿はお前な

844 ：
まぁとりあえず…
汚物(ミナトとも呼ばれる)の書く事なんて誰も何も信じてないわなwww

で汚物は何のプロなのよ

845 ：
汚物(ミナトとも呼ばれる)の書く事なんて…

だ～れも何にも信じてませ～んwwwww

なのにココで必死にレス書いてるなんて馬鹿だよね～w


で何のプロなのよ汚物は

846 ：
懸垂スレじゃないなここは
うんことげりべんスレやん

847 ：
懸垂で一番上までひいたところで上下じゃなくて前後に動くトレーニングってなんていうの？どういう意味があるの？

848 ：
なんて醜い争いなんだ

849 ：
>>847
ｳｨｰﾝｳｨｰﾝ

850 ：
>>846
それを貪りに来るゴキブリがお前だ
残さず食えよおかわりもあるぞ

851 ：
>>848
争いではない一方的なチワワイジメな
理解できるまで馬鹿は書き込むな

852 ：
>>814に対しての質問、指摘、駄目だし はない

でもなんか負けて悔しがってるチワワがいることはわかってる

853 ：
質問、指摘、ダメ出しを理解できない馬鹿アスペルガーは今日もボコされたらボコされっぱなしか
悔しいなら頑張って反論すればいいのに同じことしか言わない自閉症アスペルガー

854 ：
顔見知りの女子中学生にわいせつな行為をしたとして、兵庫県警尼崎南署は１０日、強制わいせつの疑いで尼崎市の無職の男（７５）を逮捕した。男は普段から近くの公園で、子どもたちに話しかけたり、鉄棒を使って懸垂を見せたりしていて、女子生徒とも面識があったという。

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20191210-00000010-kobenext-l28

懸垂頑張るわ

855 ：
日比谷公園は爺さんがスイスイ懸垂してるぞｗ

856 ：
してねえよエアプ
お前みたいにクソパーシャルで重たそうにやってる爺ばかりな

857 ：
初心者スレなのになぁ なにこの惨憺たる状況
ウ板っていつもこうだね＾＾；

858 ：
初心者スレだろうが上級者スレだろうが2ちゃんは初心者だらけだし
頭が弱い奴がゴロゴロいる

そんなところで光り輝くミナトさんｗ

嫉妬の対象になるのです

859 ：
年寄りになって衰えるのは足だよ
若い時と比較すると太ももの筋肉が最も減少する

従って足の筋肉が落ちると体重が軽くなるので懸垂には有利なんだよ
だからスイスイ懸垂するおじいちゃんがいる

まあこのスレにいる奴は懸垂苦手らしいが

860 ：
このクソコテはこういう病気で
自分の頭のおかしさに本人が気付けないんだわ
嫉妬されているっていう妄想に逃げる事でしか自己を肯定出来ないんだわ

本当に可哀想

https://i.imgur.com/27KRQdX.jpg

https://i.imgur.com/4LZ7hU8.jpg

https://i.imgur.com/N0Etb4Q.jpg

https://i.imgur.com/uZGuZx7.jpg

861 ：
>>858
お前は初心者の頭の弱いアスペルガー馬鹿チワワだからな
俺に毎日ボコされて下痢便頭からぶっかけられて泣き喚くのが仕事な

862 ：
>>859
それはお前が足も鍛えてないフラミンゴだからだろ
腕も衰えるんだからそれだけで懸垂がスイスイできるわけがない
爺は重たそうに懸垂をしてる
お前は懸垂も算数も国語も苦手な運痴無能アスペルガー

863 ：
>>862
＞それはお前が足も鍛えてないフラミンゴだからだろ

また馬鹿が根拠のない決めつけをしてるｗ

俺の書いた文の意味を理解出来ないアスペ君

なぜおれに絡んで毎日ボコられることをしてる？

864 ：
>>859のような文は極端に知識のない馬鹿以外はこのアスペみたいな解釈はしないと思うんだよ

20代と年寄りを比較すると体全体の筋肉が衰える
特に足が衰える
懸垂に必要な広背筋や上腕二頭筋も衰える
懸垂の回数も減る

でも加齢で思ったほど衰えないのが懸垂と言ってるだけなんだよ

おまえのようなガチガチのアスペには難しいかったね

865 ：
>>814に対しての質問、指摘、駄目だしが出来ないほど算数が苦手

さらに相手の書き込みを理解出来ないほど国語が苦手

小学校中退かこのアスペはｗｗｗｗ

866 ：
>>863
鍛えてる奴は足が衰えるなんぞ言わないだろフラミンゴ馬鹿アスペルガー
お前が自分で書いたことすら理解できてない馬鹿アスペルガー
俺が毎日お前をボコしてイジメてんだろ
お前は途中で数日消えることもあるホラ吹きチワワ

867 ：
>>864
お、張りきりだしたかチワワ、でも無駄だ
鍛えてれば衰えるのを最小限にできる
お前は鍛えてないからスイスイとか言い出した
全体的に衰えるに決まってるだろいきなり飛躍しすぎの馬鹿アスペルガー
説明できないなら無理にしようとするな馬鹿チワワ

868 ：
>>865
理解力のないお前が算数以前の国語苦手と指摘してやってるだろ馬鹿アスペルガー
お前は小学校からイジメられて引きこもったチワワか？

869 ：
しかし今日もチワワはボコられる防戦一方だったな

アスペのチワワではミナトさんに勝てないの気が付かないのかね

870 ：
さてチワワが苦手な算数ネタ今日も書き込みしておこう

片手懸垂を目標にした場合の加重懸垂の目安の計算式
質問、指摘、駄目だし
出来るものならしてごらん

頑張れアスペルガーチワワ君

756 M　N　T (ﾜｯﾁｮｲ e2ea-Wjj9) ▼ 2019/12/16(月) 17:53:07.54 ID:XUa9p3HK0 [4回目]
体重70キロは加重56キロ懸垂1回
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　目安
70*2*0.9＝126
126*0.87＝109.6　110-70＝40　　　　40キロ加重で5回
126*0.8＝100.8　　101-70＝31　　　　31キロ加重で8回
126*0.75＝94.5　　95-70＝25　　　　　25キロ加重で10回
126*0.7＝88.2　　　88-70＝18　　　　18キロ加重で12回
126*0.6＝75.6　　　76-70＝6　　　　　6キロ加重で20回

871 ：
今日はもうボコられたくないのか馬鹿アスペルガー
ネタ切れのボキャ貧馬鹿チワワはまた簡単に負けたのか

872 ：
誰も何も信じて貰えない場所にノコノコ現れてブツブツ独り言を呟く汚物(ミナトとも呼ばれる)

構って貰いたいのかな？

構ってあげまちゅよ～！(^o^)


で何のプロなのよ汚物は

873 ：
>>870
馬鹿アスペルガーの中でそれは算数ネタなのかもしれないが国語の問題だ
ネタがないからコピペに反応して貰おうとしても無駄だ最初に言ったこと以上はお前が土下座して泣いて頼まなければしてやらない
毎日一時間おきに貼れよのろま

874 ：
>>870
汚物(ミナトとも呼ばれる)は3年間ワンパターンの「画像すらコテすら…云々」止めてそれの連呼にしたの？

うんうん！
汚物にキチガイ連呼させるの楽しいから俺も混ぜてもらうね！

ほ～れ！
もう一回！(^o^)
もう一回！(^o^)


で何のプロなのよ汚物は

875 ：
汚物(ミナトとも呼ばれる)はよせぇ！


で何のプロなのでしょうか

876 ：
こいつはこのように発狂してるアピールする意味ってある？

877 ：
>>876
汚物(ミナトとも呼ばれる)がそーやって堪らずレスするよう仕向けとるんやでwww


で何のプロなのさぁ

878 ：
お前がそうやって我慢できずに馬鹿丸出しで反応するから意味ある

879 ：
つまり汚物(ミナトとも呼ばれる)は皆さんの玩具なんやでwww

いつまでも一緒だよ！(^o^)


で何のプロなのよクソゴミは

880 ：
>>878
意味のない事をする意味ってあるのか聞いてる

881 ：
意味のないことをするってかなり無駄な事だよ

まあ馬鹿だから気が付かないんだろう

こいつのような足りない馬鹿相手してるとミナトさんってほんと賢いと思うわ

仕事の自信につながるｗｗｗｗｗ

882 ：
…と毎日意味の無いゴミレスを垂れ流す汚物(ミナトとも呼ばれる)であったw

883 ：
>>880
なんだ国語できないアスペルガーが哲学の勉強か？

884 ：
>>881
お前のやってることは無駄だろ
お前は馬鹿にされてボコされっぱなしなんだからな
ボコしてる俺にしか意味はない

885 ：
>>870のような計算式書いてもついてこれないんだもんな

馬鹿だよねほんと

886 ：
>>885
うんうん！
良かったね！


で何のプロで～すかぁ

887 ：
アスペルガーが考えた計算式以前の問題だからな
これを何度言っても補足も反論もしない馬鹿チワワ
どうせこいつはそのうち自分で言ったことも守らず逃げるんだろうが

888 ：
>>887
おまえが簡単な計算式すら理解出来ないのは遺伝があると思うよ
理系は頭は遺伝しやすいらしいから親を恨めｗｗｗｗ

アスペは遺伝あるのかよく知らんがガンバレアスペ君

889 ：
>>888
うんうん！
良かったね！


で何のプロで～すかぁ

890 ：
>>888
お前はチワワの遺伝子引き継いでるからな
アスペルガーもお前の親の遺伝子のせいだろ
お前が夜な夜な毎日ネットで無駄にボコられるようになったのも全部遺伝と環境のせいだ、親を殺してからお前も自殺しとけよ、それしか人様に迷惑かけない方法はないだろ

891 ：
理系はマジで遺伝

でもおまえの理解出来ない算数は遺伝以前に教育を受けてない可能性がある
遺伝的に恵まれてなくても教育を受けてれば理解出来たはず

あと読解力問題もおまえは出来なかった

懸垂ぐらい頑張れ！ｗ

892 ：
誰も何も信じて貰えない場所にノコノコ現れてブツブツ独り言を呟く汚物(ミナトとも呼ばれる)

構って貰いたいのかな？

構ってあげまちゅよ～！(^o^)


で何のプロなのよ汚物は

893 ：
>>891
なら理系は関係ないな
チワワは自分で馬鹿だと証明したか
どこにも理系の要素がないのに理系コンプの馬鹿がまた決めつけしたのか
お前はイジメられて小学校行かなかったから国語も算数もできなくなった馬鹿だろうが、仮に小学校行ってても遺伝で理解はできなかったろうから結果は同じだ
無能のお前は頭も弱いだけでなく体も弱い運痴だから懸垂も10回すらパーシャルですらできない

894 ：
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
↓
>>819

【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
↓
>>820

895 ：
すげえな、懸垂の話一切してない

896 ：
鉄棒でやるのとパワーラックの懸垂バーでやるのとだと強度が違うように思うのは、鉄棒の時は無意識に楽なポジション取ろうとしてるからだろうか

897 ：
>>896
鉄棒のほうが径か細いからじゃね

898 ：
クソコテと会話する奴はコテハンつけろや
NGしにくいんじゃ

899 ：
初心者だけどロード・オブ・ザ・リングのギムリみたいな体型だから懸垂上達しない

900 ：
懸垂に体型の向き不向などないわ

901 ：
>>899
言い訳すんな怠けてるだけ

902 ：
https://youtu.be/RXod8co5O5s
きんにくん懸垂すごいな

903 ：
ようやく逆手肩幅でゆっくり10回できるようになったけど
順手は8回前後で停滞中

まだこのスレ卒業出来ません

904 ：
>>902
このフォームを見ると回数をこなす練習すればすぐ30回超えるよ
効くやり方が染み付いちゃってるのよ

905 ：
お前のは懸垂と呼べるものではない
普通は効かせてやるんだよ雑魚
てめえはパーシャルチートが染み付いてるから懸垂10回すらできない運痴無能チワワ

906 ：
汚物(ミナトとも呼ばれる)は懸垂もエアプ

907 ：
ここまで読みました

908 ：
パワーラックの懸垂バーでやってる動画の多くは、肘が90度で止まってる印象
恥ずかしくないのかな

909 ：
>>908
よく分からんけど何が？

910 ：
>>908
しかも異常に速いという、懸垂の一番美味しいとこはその下なのにな

911 ：
懸垂はきついからやらん

912 ：
>>909
とても懸垂と呼べないようなオナニー懸垂晒して恥ずかしくないのかってことだよ
みんなそれ見て心の中で嗤ってるよ

913 ：
他人のフォームなんてどーでもいい
教えてと言われたらおしえてやんよって感じ

914 ：
お前みたいなホラ吹き統失雑魚チワワに誰も教えてなんて言わない

915 ：
>>913
反り腰のゴミボディになるので結構です！


で何のプロやねん

916 ：
>>912
他人とかどうでもエエわ

917 ：
バーを胸まで付けないとカウントしないんだろ？
ハードル高いな

918 ：
俺はきれいなS字カーブなので反り腰ではない

でも馬鹿は区別が出来ない

こんな簡単な区別が出来ない奴だと懸垂のフォームも判別出来ないと思う

919 ：
胸までつけるなら3回くらいしかできないわ

920 ：
一目瞭然w
百聞は一見にしかず
↓
ミナト式トレーニング
ミナト式ダイエット
これらを駆使して得られたミナト史上最高のボディが反り腰の乞食ボディという現実www
↓
https://i.imgur.com/iPjsYS1.png
https://i.imgur.com/Dt14uuk.png
https://i.imgur.com/tVTICy2.png
https://i.imgur.com/J6NGAAE.jpg

ミナトのゴミ知識はゴミ箱にポイだね！

921 ：
>>918
あ
汚物(ミナトとも呼ばれる)は自分を綺麗なS字カーブと思っててええよ！(^o^)
そうやって皆さんに笑われるのが汚物の役割だから♪
ナイス汚物！(^o^)(^o^)(^o^)

で汚物は何のプロだっけ

922 ：
自分のルールの中で回数を増やしてけば良い
まあ可動域は広いほうがいいぞとは言っておく

923 ：
…と当たり前の事を大層に書く汚物(ミナトとも呼ばれる)であったw

924 ：
>>918
お前は馬鹿だから動画を晒せない懸垂10回すらできない運痴無能統失雑魚チワワ

925 ：
>>922
お前は可動域狭いから懸垂とは呼べない
馬鹿チワワは狭くないなら動画で証明しろ

926 ：
毎日チワワが根拠のない決めつけを書く意味ってなに？

927 ：
>>926
根拠は汚物(ミナトとも呼ばれる)の知能では理解出来ないから聞いても無駄だよ馬鹿！www


で何のプロでしたかな

928 ：
>>926
お前は毎日ホラ吹いてる統失雑魚チワワ

929 ：
まだ求愛行動してんのかよ
お前らさっさとセックスしてみろよ、すこしはわかりあえるんじゃないのか

930 ：
とホモ馬鹿アスペが喚く

931 ：
ラクッペvs ミナトvs ハッタリ

年末に向けて猛烈に加速中でっす！

932 ：
チワワが嘘であって欲しい強い願望があったとしてもそれを毎日書くのはうざいわ

933 ：
統失ホラ吹きチワワは怠け癖があるから文字ですら願望を毎日書くことさえできないボコられっぱなしの雑魚

934 ：
チワワ、プロテインやるぞ
お手！お手！

935 ：
チワワはまともに会話出来てるのかな
不可能な感じがする

936 ：
この統失ホラ吹きチワワは最近は怯えてろくに吠えもしなくなったな
前回ボコしすぎたか

937 ：
自重ワイド懸垂が6回から増えません、どうしたらいいですか？
重り背負ってやったほうがいいですか？
チューブ使って負荷軽くって意味ないですよね

938 ：
普通の手幅でやれ
肩幅程度で10回もできない奴がワイドなんてやらなくていい
肩幅10回できるなら15回目指せ
その頃には勝手にワイド10回できるようになってる

939 ：
なるほど、言われてみれば肩幅懸垂殆どやってませんでした

940 ：
>>936
おまえは統失でホラ吹きだから画像を晒せないのか？

ミナトさんのように画像晒せるようになれよ

941 ：
>>940
お前が統失ホラ吹きチワワだから動画を晒せない

デブコンプが腕をお好み焼きみたいに体に押し付けて必死に無駄な画像晒してるのがお前

942 ：
>>941
前回説明したとおり胴体部分に押し付ける事は不可能です
筋肉が邪魔して押し付ける事は不可能

943 ：
というか俺は腕の太さなんて気にしてない
測ったこともほとんどない

やってりゃ勝手に太くなるものだけどこれ以上体を大きくしたくない
コンプレックスの強い奴が多い板だから俺みたなのは異質なんだろうな

944 ：
体温計を測る時みたいにテニスのボールでも挟めば出来るかもしれない
ルービックキューブあたりが良いのかな
馬鹿が疑ったやり方で挟んで写真撮ってみるかなｗｗｗｗ

暇で気が向いたら撮るわ

945 ：
>>942
デブコンプ必死すぎだな
統失ホラ吹きチワワは気軽に画像晒そうぜ

946 ：
>>943
やっぱり気軽に晒せないチワワはすぐに発作がまた始まって連投し出したな
お前は分かりやすすぎんだよ
だからお前は俺にすぐに馬鹿にされて毎回恥をかく

947 ：
>>944
何でもいいけど統失雑魚チワワは気軽に画像晒そうぜ

948 ：
体温計測るときみたいって言ってる時点で腕は体に押し付けられるんだろ
やっぱりお好み焼きみたいにこいつ腕を体に押し付けてやがったな
画像晒すときかなり必死なんだなお前
チワワは画像を気軽に晒そうぜ

949 ：
　　　　　　　　　　　 ∧　 ∧
　　　　　　　　　　　 |1/　|1/
　　　　　　　　　 ／￣￣￣｀ヽ、
　　　　　　　　 /　　　　　　　　ヽ
　　　　　　　　/　 ⌒　 ⌒　　　 |
　　　　　　　　|　（●） （●）　　 | 　　反り腰
　　　　　　　 /　　　　　　　　　　|
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　　　　　　 ゝ　ノ　　　　 　 ヽ　 ノ
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　　　　　　　　　 ／￣￣￣｀ヽ、
　　　　　　　　 /　　　　　　　　ヽ
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　　　　　　　　|　　へ　 へ　　　 | 　　ふふ、言ってみただけ♪
　　　　　　　 /　　　　　　　　　　|
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　　　　　　（ヽ、　　　　　　　/ 　）|
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　　　　　　 ゝ　ノ　　　　 　 ヽ　 ノ
　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

950 ：
ここまで読みました

951 ：
>>948
なんでここまで話が通じないんだろうｗ

ネタでやってるのかガチで話が通じないのか知りたい

おまえどっちよ？

952 ：
>>946
画像すら晒せないチワワはミナトさんのように画像を晒せるようになろうぜ

格上のミナトさんは格下のおまえを応援してるよ

こんな書き込みで馬鹿にされたぐらいで発作を起こすようなメンタルでいるなよ

953 ：
チワワとは反り腰で有名な
朝鮮ガイジmNTの事ですよwww
　 _　　　　_
.::| ＼　　／ |::
　ヽ_)>―<(_ノ　　／￣￣￣￣￣￣￣￣
　ミ ヽ　ｒ ミ　　＜プロのミナトさんだワン！
　ﾐ(●　　●)ﾐ::　　＼
　　ヽ(◆)ノ::　ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ￣￣￣￣￣￣￣￣
　　:/ ￣ ＼::
　　｜　　　＼ノ) ::
　　｜|｜|(⌒ Ｙ::
　:::(ノ(ノ⊂＿ﾉ::　ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ

別名が「汚物」のミナト乞食はホント馬鹿だねw

954 ：
>>951
お前はガチで話が通じない気軽に画像晒せない統失ホラ吹きチワワ

955 ：
>>952
お前は気軽に画像すら晒せない腕を体に必死に押し付けてるチワワ
お前は晒さなくてもいい画像すら晒すときに必死にならないと晒せない
理解力が無いと言われただけで発作を起こしたのはお前
思い出したようにレスする時点でお前が雑魚なのは確定してる

956 ：
最近は

腕の太さにも嫉妬される用になってきたｗｗｗｗ

腕の太さって懸垂にはあまり重要でないんだよ？

957 ：
>>956
朝鮮では汚物に嫉妬したりするのか？
変なの～w


で汚物(ミナトとも呼ばれる)は何のプロ

958 ：
お前が腕を体に押し付けて必死にしないと画像晒せないのがバレたという話なだけ
腕の太さが重要かなんて話はしてないだろ馬鹿アスペ
馬鹿チワワが下手糞な話題変えで逃げようとするからまた恥晒したな

959 ：
>>958
俺の腕に嫉妬してるチワワは画像を晒してごらん

チワワが画像をあげたら特別に疑い深いチワワのために脇開けた状態で画像晒してあげるよ

960 ：
脇開けた状態で腕を映したら

遠近法で更に以前貼った写真より腕が太く見えてしまうけど

良いのか？ｗ

馬鹿だからわからないのかねｗｗ

AHAHA

961 ：
腕の太さにこだわりはまったくないけど

どうやらミナトさんの腕は嫉妬されるほど太いらしい

腕の太さなんてどーでもいいだろ馬鹿めｗｗｗｗｗ

962 ：
>>359-361

だ・か・ら・ぁ・(笑

朝鮮では汚物に嫉妬したりする習慣でも有るのか？
変なの～w


で汚物(ミナトとも呼ばれる)は何のプロ

963 ：
ほぼすべての人が筋トレをしてるであろうウエイト板で
他人の画像を見て「ガリ」「デブ」「しょぼ」と書き込み見下す
文字で粋がるよりおまえの画像を晒せと言ってる
名刺代わりに画像ぐらい気軽に晒せよチワワ君～

だから画像晒して終わり

画像が答えなのです

964 ：
>>963
うむ
汚物(ミナトとも呼ばれる)は勝手にマイルール作ってキチガイ連呼してればええよ(^o^)

皆さんはそれを弄り倒してたり馬鹿にして遊ぶから♪

ほれ！
3年間ワンパターンのヤツをもっと連呼しなちゃい！
ゲラゲラ w


で何のプロでしたっけ？

965 ：
皆さんは「汚物(ミナトとも呼ばれる)」という玩具で遊んでるんで汚物はもっと汚物らしく振る舞ってキチンとキチガイピエロを全うするんだよ

分かったね


で何のプロなんでしゅか

966 ：
>>959
必死にしてる画像を馬鹿にされて悔しいならチワワは気軽に画像晒そうぜ

やっぱり必死に体に腕押し付けてた必死な統失馬鹿チワワ
お前がまず気軽に無駄な画像晒そうぜ

967 ：
>>960
脇開けたら腕がお好み焼きにならないんだから小さく見えるだろ馬鹿チワワ
お前は遠近法とか的外れなこと言って誤魔化してる統失馬鹿チワワ

968 ：
>>961
お前の腕は体に押し付けられてお好み焼きになってる

バカはこれがバカにされてると理解できないらしい

腕の太さがどうでもいいのに必死に晒してる時点でお前は単なる馬鹿

969 ：
>>963
お前が文字で粋がってるエアプホラ吹き統失チワワな
ネタじゃないんだろ？
文字で懸垂40回できると粋がるなら動画を晒せと言ってる
お前は腕ひとつ必死にしないと画像を晒せないヘタレチワワ

チワワはもっと気軽に画像晒そうぜ

お前の粋がってる内容の答えは画像ではない

動画が答え

970 ：
ここまで読みました

971 ：
また今日も画像すら晒せないチワワがミナトさんに嫉妬してるｗ

画像すら晒せないチワワはこのようにミナトさんに嫉妬する毎日なのです

嫉妬楽しいか？ｗ

972 ：
チワワとは反り腰で有名な
朝鮮ガイジmNTの事ですよwww
　 _　　　　_
.::| ＼　　／ |::
　ヽ_)>―<(_ノ　　／￣￣￣￣￣￣￣￣
　ミ ヽ　ｒ ミ　　＜プロのミナトさんだワン！
　ﾐ(●　　●)ﾐ::　　＼
　　ヽ(◆)ノ::　ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ￣￣￣￣￣￣￣￣
　　:/ ￣ ＼::
　　｜　　　＼ノ) ::
　　｜|｜|(⌒ Ｙ::
　:::(ノ(ノ⊂＿ﾉ::　ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ

別名が「汚物」のミナト乞食はホント馬鹿だねw

973 ：
>>971
統失チワワは今日もボケて同じことしか喚いてないが楽しいのか？

お前は毎日すらレスできないホラ吹き雑魚

チワワは気軽に画像晒そうぜ

974 ：
普通の人の疑問

ミナトちゃんは毎日フルボッコなのに何故ココに来るの？


答え

基地外だからです

975 ：
懸垂きついから
公園のブランコの柵で斜め懸垂してるが
子供が遊んでるときはできない
変態おっさんに見られる

976 ：
斜めなんてしても時間の無駄

977 ：
ここにもいるのかよ糖質

978 ：
>>975
気にしすぎ。だれも興味すらもってないよ

979 ：2019/12/28
ここまで読みました

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