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炭水化物入れるならお粥が良いらしいぞ
☆★★筋トレなんでも質問スレッド495reps★★★
大胸筋の中央に筋肉をつけたいスレ
ミニマム級ボクサー八重樫のデッドリフト挙上重量ｗ
- 1 ：2017/04/28 ～ 最終レス ：2018/08/03
- https://plaza.rakuten.co.jp/oak80jpn/diary/201612020003/
八重樫、驚異の200kg挙げ！
しかも八重樫はベルトを装着しない！
https://image.space.rakuten.co.jp/d/strg/ctrl/9/87384343da8d137e3e996e8b6e5707dec5e91d1f.46.2.9.2.jpeg
https://image.space.rakuten.co.jp/d/strg/ctrl/9/ec40f41c9b6b5b1e694fde49448c2f46880fe965.46.2.9.2.jpeg
- 2 ：
- 今の八重樫はフライ級だよ
通常体重も60kg近くある
- 3 ：
- この体重で200㌔は凄いとしか言い様がない
俺もカリカリまで減量したら60㌔なるけど絶対ムリだわ
- 4 ：
- スモウデッド本気で取り組んでパワリフ59キロ級に出たらすぐに日本記録出しそうだな
スモウなら半年で250は上がるようになるだろこれ
- 5 ：
- 八重樫さんってパンチ力もある方？
井上直哉の方が強いよね？
- 6 ：
- むしろ無い方
軽量級ってパワー型チビはパンチ無いやつ多い気がする。
- 7 ：
- 引退後はパワリフに転向できるな
- 8 ：
- てか入ってるね これ
- 9 ：
- 体幹すげえ強いんだろうな
- 10 ：
- やる競技間違えてたかもな、組技格闘に進んでた方が良かったかも
って世界チャンピオンまでいったんだから間違いでもないな
- 11 ：
- 和田がさりげなくぴったり背後にいて草
- 12 ：
- >>1
補助が肩を両手で持ち上げてるが・・・・いいの？これ一人で挙げたことになるの？
- 13 ：
- これ160kgだろ。しかも補助付きで。
- 14 ：
- これでもデビュー直後はスタイリッシュなボクシングする細身で典型的なアマ上がりだったんだよな
- 15 ：
- >>6
そうなんか？ 力自体はありそうな感じするが
亀田とかも前半はガンガン突っ込んで大ぶりして倒してた時はパワーあった印象だったけど
後半対戦相手のレベルが上がってきてからは慎重になって手打ちのパンチ増えてきたしパンチ無いような印象が強くなってきたから
そういうのもあるんじゃないの？ 好戦的で恐れ知らずだとその分同じフィジカルでもKO率上がるだろうしパンチも強そうに見えるんじゃないの？
- 16 ：
- 竹原が振り回せばパンチなんか誰でも威力出せるって言ってたしな
- 17 ：
- 1枚目で和田さんムラムラしてて、2枚目で我慢出来ずに入れちゃったんだろうな
- 18 ：
- 青と黄色2枚ずつだし160キロだろ
それでもすごいけどな
- 19 ：
- あのさ
筋肉に効けばいいんだから補助ありでええやろ
お前らみたいな一般人は補助してもらえずぶっ壊れる
ぶっ壊れたら終わり
- 20 ：
- 黄色いプレートに15ｋｇって書いてあるね
15ｋｇ×4＋20kg×4とシャフト20ｋｇで160ｋｇだろうね
- 21 ：
- 筋肉なんて付けたら体重重くなっちゃうし動きも遅くなるから意味ないな
- 22 ：
- デッドリフトってボクシングに役にたつの?
- 23 ：
- ベンチプレスとかで胸鍛えた方が良くないか
- 24 ：
- >>23
可動域狭くなるし、フックにしか役に立たない
重量級ならともかく軽量級で胸の筋肉なんか最小限でいい
- 25 ：
- >>22
当たり前やん
パンチは腹筋背筋の体幹で捻って撃つもんだから
強ければ強いほど
- 26 ：
- 雄二ゴメスとかいうパンチ力だけはフェザー級歴代最強と呼ばれていたボクサーは
フェザー級でベンチプレス150kg挙げていたみたいだな
胸の筋肉も結構あった
同じく同階級のハードパンチャーで9割超の脅威のKO率誇ったハメドも胸の筋肉結構あったような
- 27 ：
- 胸のぶんまわしってイメージだったから胸筋鍛えてると思ってたけど要らないんだ
- 28 ：
- >>26
雄二ゴメス調べたらAV男優に転身して、その後逮捕されてて草
- 29 ：
- ハメドの胸筋なんて適当に鍛えてるおっさんくらいしかないし
パンチの強さの源はのしかかってきた相手を足持たずに両足タックルみたいに担ぎ上げた足腰の強さだろうな
- 30 ：
- ウエリフ被れじゃないけど、パンチ力こそクリーンやスナッチが効果的だと思う
- 31 ：
- >>1
ホモセックス
- 32 ：
- ボクシングだと力の連動みたいなのが重要なんじゃね
どこかの筋肉がどうこうって言うより
- 33 ：
- デッドこそ全身の連動やがな
- 34 ：
- >>19
スレ読めよ
ボクサーのトレーニングにどう有用かを語るのではなく
やつのデッド挙上重量がどうなんか語るスレだろ
- 35 ：
- >>28
プロスポーツは何であれ、ちゃんとしたマネージャーとタニマチに
恵まれていなかったら、引退後零落れるしかないんだな。
別にＡＶ男優が悪いとは言わんが、結局興業はヤクザ絡みだから
行き着く先はそこしかないんだろうね。
- 36 ：
- いい脚してんな
- 37 ：
- タイソン・フューリー デッド250㎏
https://www.youtube.com/watch?v=cbwLXQQ46HY
- 38 ：
- 47.627kgで160kgか
- 39 ：
- >>33
まぁ筋トレ否定するわけじゃないんだけど、スポーツというか瞬発運動の連動とはスピードが違いすぎると思う
いくら爆発的に挙げるとかいったとこで、筋トレの運動はどうあってもおっそいからな
単に走るにしたって、足の接地時間って0.1秒もないんだぜっていう
- 40 ：
- >>39
それは違うね
格闘家はほぼ全員、ケトルベルやってて
クリーンもやってる
何故か？ウエイトリフティングの種目が瞬発力特化してるからだよ
もう間違いなく瞬発力だけが伸びる
- 41 ：
- 室伏なんかクリーンめちゃくちゃやってたぞ
日本で一番クリーン強いと思う
- 42 ：
- >>39
100ｍ走で10秒台前半くらいは出してから筋トレと瞬発スピードは関係ないと言って欲しい
- 43 ：
- 160キロじゃたいした事ないな、、
- 44 ：
- >>41
ノーストラップで195キロはリフター日本代表に片足突っ込んでるレベルだもんな
- 45 ：
- この板の室伏のクリーンの数値どんどん上がっててワロタ
最初はロークリーン170kgだったのに次はハイクリーン190kg、そして今や195kgかｗ
- 46 ：
- 室伏のノーストラップ195は本人が言ってたんだがな
「クリーン」としか言ってなかったからハイかローかは俺も知らん
動画があるわけでもないしな
- 47 ：
- ナローハイスナッチ110を軽々3本やってたのにロークリーン170しか挙がらないわけねーだろw
- 48 ：
- バーカ
- 49 ：
- ウエイトはボクサーにも有効だと思うけど
競技練習とウエイトの組み方が結構難しい…
ウエイトの翌日とかにボクジムに行くと
筋肉は張って動きにくいし身体にキレは無いし
で気分が悪い(泣)
- 50 ：
- >>1のソースはボクシングマガジン2017年1月号
写真は2016年12月2日、月末の試合に向けて調整中の八重樫
この時点で体重は56kgだったらしい
一枚目の写真は、元の画像だと青4黄6で190kgをセットしているのがわかる
- 51 ：
- >>26
ハメドは身長低い分ムキムキだったな
ジョー小泉はボクサーは足が細い方が上半身に筋肉つけれるんだけど、ハメドはその正反対だって言ってた
- 52 ：
- 173cmリーチ180cm63kgまで絞った俺がデッド170kgを余力残して挙げたっから、別に普通じゃね？
今は67～8kgくらいでデッド180kgはあがる
ちなみにナロー。
ってかワイドは何故か苦手。
- 53 ：
- お前が凄いんじゃね？
- 54 ：
- ワイド(相撲デッド、台湾デッド)なんかデッドじゃないよ
ワイドに向いてる人
胴長短足
足の筋肉に負荷がかかり、全く背中に効いていない
いわば胴長短足のキモいやつがやる反則技
- 55 ：
- 160kgじゃん
バー20kg 青プレート20kg×4 黄プレート15kg×4
- 56 ：
- これは挿入してるな
- 57 ：
- >>56
やめろwww
- 58 ：
- これが和田式補助か
- 59 ：
- >>8
ナニが？
- 60 ：
- そうナニが
- 61 ：
- アシクッスのリフティングシューズ履いて（デッドには不向き）
約自重+100㎏のデッドリフトか…
なかなかやりよるわ。
- 62 ：
- もしかしてボクシングよりレスリングとか組技のほうが向いてたんじゃないの
- 63 ：
- 別に自分の体重＋100kgって普通やろ。
中級レベルってとこ
- 64 ：
- ん？160？
なんだ200だと思った
- 65 ：
- この板…に限らず2chでは軽量級のボクサーを馬鹿にする奴が多いけど、世界チャンピオンになるようなレベルの人間は
そもそも小柄でも身体能力や運動神経が一般人とは次元が違うだろ
彼らが本格的にウェイトやったら凄いことになりそうだけど、スポーツで成功してるんだからやる必要もないしな
- 66 ：
- >>64
>>50によると190kgはあるそうだ
- 67 ：
- >>65
リスは熊には勝てない
以上
- 68 ：
- >>67
それはそうなんだけど馬鹿にしてる側もリスが多いからなぁ
そこは問題ではある
リスとリスの喧嘩を熊が馬鹿にするならわかる
- 69 ：
- >>50
セットしてたとして、上げた画像が160しかないのはなんでなんだろうな？
というか200上げるって書いてるのに190セットもおかしいだろう
- 70 ：
- >>67
お前自分が熊だと思ってるの？
豚じゃん
軽量級のボクサーはそれなら狼ってところだな
お前なんか瞬殺だぞw
- 71 ：
- 今日クリチコに何とか勝った
アンソニージョシュアの身体つきは
かなりかっこいいな！
クリチコもかっこいいけどさ
- 72 ：
- コロボックルミニマムボクサーでこれは凄いだろｗ
喧嘩も強そうだなｗ
- 73 ：
- >>70
オオカミはもっとカッコいいと思いまーす
- 74 ：
- そう言えば大橋秀行とミドル日本6位のエキシビジョン見たんだけど、日本6位が遊ばれてたわ
遊んで、3Rまでほとんど手出さずにニヤニヤしてて、3R中にセコンドのほうを見たんだよ
そしたらセコンドが頷いて、その直後ボディ一発で倒した
ものすごい音だった
- 75 ：
- >>73
そしてお前は豚以下ってか？
- 76 ：
- >>75
俺が豚ならお前はその周りを飛ぶ蝿だよ
- 77 ：
- >>76
はあ、つまりお前は軽量級ボクサーより下だと、自ら認めるわけか
- 78 ：
- >>65
身体能力や運動神経が一般人とは本当の意味で次元が違ったらオクシングやってないと思うわ
- 79 ：
- >>65
>>78はオクシング→ボクシングな
- 80 ：
- 顔真っ赤wwwwwww
- 81 ：
- ｗ
- 82 ：
- >>78
> 身体能力や運動神経が一般人とは本当の意味で次元が違ったらオクシングやってないと思うわ
本当の意味じゃなく次元が違うってどういうケースだか教えて欲しい。
- 83 ：
- >>78
フィジカルエリートは野球に行くわな
次点でサッカー
- 84 ：
- ハンドスピード、打たれ強さ、闘争心といった生来の能力を加味してない考え方だな
- 85 ：
- 卓球を例に例えるとわかりやすいと思うけど
卓球のように相手の攻撃に合わせて体を反応させて相手を攻撃する。この能力が必要だと思うよ
同じ体重でやるわけだから筋力はそれほど差はないしね
当たらないと意味ないし空振りしたらスタミナのロスになる
パワーより技術が大事
- 86 ：
- ボクサーは身体能力が高いからボクシングをやるんじゃなくて
ボクシングが好きでやったら強くて勝ち上がったっていう人たち
おまえら雑魚がいくら考えても想像できないレベルの人間
- 87 ：
- いじめられっ子が強くなるため
喧嘩ばかりで大荒れの少年院帰り
こんな二極化したパターン多いよね
- 88 ：
- まぁ格闘技なんてそんなもんよ
- 89 ：
- アメリカだとスラム街の貧困黒人がビッグマネーの足がかりにしてる
- 90 ：
- 基本的に金にならないとやらないからね
マラソンなんて良い例だろ
賞金レースの賞金が増えたらアフリカ人が本気出してきた
- 91 ：
- わしもうおっさんなんやけど、昔、ストロー級のプロボクサーやったねん。
100ｍ11.6秒、ハーフマラソン77分、ベンチプレスたまにやって90kg。
そんな感じやったけど、意外と試合は強くなかったで。
スパーする相手がおらんさけ、実戦感覚がつかめなかったんやろうなと思う。
パワーもスタミナもスピードも段違いにあったはずなのに、スパー2ラウンドやるとヘロヘロで。
ほんまスパーもせんと、いくら体を鍛えても強よおはならんで。
- 92 ：
- それは卓球を例に出したけど技術がないってことでしょ
- 93 ：
- 野球が上手くなりたいなら野球のトレーニングを
サッカーが上手くなりたいならサッカーのトレーニングを
何より実際に試合や試合形式の練習をするのが一番
ウ板の連中はアホだからなぜかウェイトするだけで格闘技で強くなったりスポーツが上手くなるとか思ってるけど
- 94 ：
- >>93
そんなやつおる？
- 95 ：
- そんなヤツはおらんやろ～
- 96 ：
- ウエイトトレーニングだけをしてる奴に
ウエイトトレの効果を過大評価してる奴は多いよ
ウエイトトレを過大評価するだけでなく自分の体も過大評価してるかな
- 97 ：
- すでに技術をある程度持った人がウェイトをやって、技術練習の量を減らした場合にパフォーマンスアップになるケースとかは全然あると思うよ
- 98 ：
- あなたの知らない世界。白魔術と黒魔術。
もしあなたの願望が全て叶うならどうしたいですか。
人間関係のストレス、金運上昇を望む時は必見ですよ。
https://goo.gl/0R2Rcd
https://goo.gl/sV4S1c
https://goo.gl/76NLwV
- 99 ：
- >>97ボクシングじゃないがアリスターや全盛期バンナなんかはそんな感じだな
かすっただけで相手倒れるような感じだったしな
- 100 ：
- >>97
その逆もありそうだね
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