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バカ 「体脂肪落とすのにランニングが良い」
アノミースレｐｔ３１
☆ダンベルベンチプレス30kgを目指すスレ★23reps
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ73
アノミースレｐｔ３１
筋トレしてるとすげぇムラムラする
wwクソモラシ*テラワロス*マラボハウスww
悲報 ウエイトリフターは腕相撲が弱かった!
パワリフとボディビルのせいで忌避されてた筋トレ
☆★★筋トレなんでも質問スレッド515reps★★★
プロテイン★総合スレ 180
- 1 ：2019/05/24 〜 最終レス ：2019/06/04
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テンプレはこちら>>2
※次スレを立てる方は一行目に↓を入れてください
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※前スレ
プロテイン★総合スレ 179
https://mao.2ch.sc/test/read.cgi/muscle/1554368077/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b)
- 2 ：
- >>1
いちおつ
- 3 ：
- 183.180.68.161
NG推奨基地外荒らし
http://hissi.org/read.php/muscle/20190506/UENWVUNDeTkw.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20190523/NzZZUFlFb0Ew.html
- 4 ：
- おつ
- 5 ：
- 寝る前にカゼイン飲んでる人に質問
翌朝の疲労の回復具合や筋肉の張りとかに体感ある？
減量してて出来るだけ睡眠中のカタボリックを防ぎたいんだけど実際効果があるか分からないので使用するか迷う
- 6 ：
- 前スレ埋まったぽい
今日musclepharm終わってxtendに切り替わりそうだ
噂のブツはどんな感じかねー
- 7 ：
- >>5
オレは効果感じずただただカゼインの粉っぽさでまずい印象しかない。まあ美味しいヤツもあるんだろうけど。
- 8 ：
- 体感
- 9 ：
- カタボリック最近はあんまり気にしてないなぁ
減量中とかカタボリックがマッハだと思うが、終わったら戻るじゃん？
グリコーゲンのチャージとかと一緒なんじゃねえのって思う
トレで増える本質的な部分って筋組織内の細胞核の数だと思うし
- 10 ：
- そんな質問レベルとダイエットじゃ減るほどの筋肉ないから気にすんな
- 11 ：
- エクステンドのチョコレートラバケーキやっと届いて早速飲んでみたけど今まで飲んだチョコ系プロテインの中で1番美味しいわこれ
- 12 ：
- ホエイプロテインは筋力アップに効果が無いと言う論文が発表されたってTwitterに出てたけどホエイプロテインしか飲んでねーよwww
- 13 ：
- >>12
なんやそれ
ウソ情報なんとちゃうか？
ワシはソイプOnlyやから関係ないけどな
- 14 ：
- https://logu-fitness.com/%e8%ab%96%e6%96%87%e3%81%82%e3%82%8a-%e3%83%9b%e3%82%a8%e3%82%a4%e3%83%97%e3%83%ad%e3%83%86%e3%82%a4%e3%83%b3%e3%81%a7%e3%81%af5%e3%83%b6%e6%9c%88%e7%ad%8b%e3%83%88%e3%83%ac%e3%81%97%e3%81%a6%e3%82%82/
- 15 ：
- >>14
ほんまかいな
ソイプのワシには関係ないけど、これ大きなニュースやで
特徴的なのは脂肪が増えたってところやな
- 16 ：
- “ガゼイン”って英語読んだことなさそうな
- 17 ：
- これ投擲ってところもポイントやで
投擲やと有酸素運動も少ないと思うねん
速筋種目やろ、そのトレーニングしてると思うねん
しかも学生やろ、テストステロンドピュドピュの朝起ちパッキンパッキンの若人やで！
それで筋肉つかないって、デカい情報やでほんま
- 18 ：
- まぁワシも朝は勃起しとるけどな！！
- 19 ：
- 新スレそうそうにあぼーんアドレスがなんか発狂しとる
- 20 ：
- 世の中ホエイのが多いやろ？
みんな肥大しとるやろ？気のせいやろー
アルプロンとxtendチョコラバ1スクープずついれたら
甘さがおさえられて飲みやすくなったで
チョコラバ減らしたわけじゃないのに不思議やで
- 21 ：
- >>20
ホエプ以外の食生活で筋肥大しとるんとちゃうか？
- 22 ：
- もう初心者のお子ちゃまのように味がどうだとか言うつもりはない。水を飲むように金のことを
心配しないで飲める商品はないのか？
- 23 ：
- >>22
ソイプしかないわ
- 24 ：
- やっぱ風邪で熱出てても
プロテインは飲み続けた方が良いんかな
- 25 ：
- >>24
栄養補給の意味で飲んだらええんとちゃうか〜
知らんけどな〜
- 26 ：
- みんなちゃんとNGに入れて目を合わさないようにな
- 27 ：
- エクステンドのプロテインやらBCAA評価いいけどアセスルファムとか全部に使ってるじゃん、
日常使いで不安にならないの？
- 28 ：
- >>27
血糖値が高いやつは飲んではいけない
- 29 ：
- BCAAさておきプロテインの評判はあれだぞ
味ただただ甘くて粉っぽいお汁粉だな…
- 30 ：
- 風邪中はbcaaは飲むけどプロテインはなぁ。
というかウエトレ民の大半は風邪ぐらいじゃトレーニングするでしょまず笑
ジムとかでも明らかに風邪の奴がよく見かけるしな
- 31 ：
- 朝だけエクステンドのチョコラバにバナナ一本とヨーグルト適量と水をブレンダーしてシェイクにして飲んでるけど美味しいわ
- 32 ：
- エクステンドのチョコレートラバケーキ届いた
溶けは良いし泡立たないし味や舌触りはミロに近いし飲みやすかった
でも気持ち悪くなる甘さだな
プレーン味のプロテインと混ぜて飲むわ
- 33 ：
- あれは昔飲んだインスタントのお汁粉の強化型
果てしなく甘く風味とか関係なく甘くとても甘くて甘い
- 34 ：
- EXTENDプロテイン値段安いし成分は悪くないから味だけが残念
タンパク質含有率低いけどたくさん飲めばいいし
- 35 ：
- バランス良かったmuscletech7200円からの通年3割引が終わって
9000円超割引なし…これが果てしなく痛い
- 36 ：
- >>34
ＢＣＡＡの7グラムを含めると
どうなんだろ
- 37 ：
- 夏バテで筋トレ全然追い込めないわ
- 38 ：
- 夏バテ？ まだ夏じゃないよ
- 39 ：
- ギャズパリのマイオフュージョン（タイムリリース型）とゴールドスタンダードならどっちが良いですか?
- 40 ：
- あっ、ギャズパリです
- 41 ：
- あ〜、ギャスパリです
- 42 ：
- まあ定番ゴルスタでええんとちゃうかな
- 43 ：
- エクステンドって1スクープでプロテイン25gでしょ？
悪い数値なんか？
- 44 ：
- ふわふわの状態ですくうのと、押し固められた状態の粉ですくうので重量だいぶ変わる
スケールでちゃんと重さ測った方がいいよ
- 45 ：
- シンサ6エッジのチョコレートミルクシェイクとピーナッツバタークッキーが美味すぎる
ストロベリーシェイクも中々
正直シンサ6の同じフレーバーより美味いよ
ハブでチョコレート以外も取り扱ってくれないかな
- 46 ：
- シンサのストロベリーが苦手なタイプの甘さでダメだったんだけど、エッジのほうはそんな違うの？
- 47 ：
- >>43
味によってタンパク質含有率が約60〜70％なんよ
アイソレートでこれは低いと思う
- 48 ：
- ひっく笑
アマゾンセール迷ったけど買わなくて良かったわ
- 49 ：
- >>47
なんでこんな低いんや
- 50 ：
- 味を調整するのに手間をかけてるから
その分タンパク質は減る
ファッション性に惹かれるやつだけ買えばいいw
アホとしか思わないが
- 51 ：
- 一時期ノンフレーバー使ってたけどWPCで75ﾊﾟｰだったけど・・・WPIでその数値っておかしくない？
値段も高いよね、唯一の利点が含有量なのに誰も買わんだろ
- 52 ：
- 流れ矢が全部○バスに突き刺さって悶絶死してそう
- 53 ：
- DNSは美味しさ特化だから…
- 54 ：
- ゴールドスタンダード
- 55 ：
- >>47
どんな計算してるの？
- 56 ：
- スポーツドリンクみたいな味のプロテインって何をどうしたらそうなるんだろう？
理解が足りてないんだと思うんだけど、ノンフレーバープレーンのプロテインに何を混ぜてもたどり着ける気がしない
ポカリにプロテイン入れてもそうはならないし……
- 57 ：
- ザバス、ムサシ辺りは買ってるやついないだろ始めから。
いやザバスはそりゃ筋トレしたばかりの初心者や6年ぐらい前なら使ってたやつは多いと思うが。
- 58 ：
- すまん…トレ後はホエイ、寝る前と朝はソイって使い分けてるんだけど、ソイはどれも美味しくないって聞いて取り敢えずザバス使ってる。
まずくないソイプロテインってなんかオススメあったら教えてほしいわ
- 59 ：
- いやすまんソイは普通に味だけならザバスが美味いわ
- 60 ：
- ソイやカゼインはちょっとホエイ入れるだけで格段に飲みやすくなる
- 61 ：
- 牛乳に入れてミキサーで混ぜたらうまかった。
なんか泡が美味しい。
- 62 ：
- >>57
試供品でザバスのリッチショコラ飲んだけど味は最高だった。マクロと値段は論外だけど
- 63 ：
- >>55
ごめん改めて計算したらもっと高かったわ
- 64 ：
- コスパ最高のプロテインって何ですか
味は度外視で
- 65 ：
- >>64
成分までならオプティマムのハイドロホエイかダイマタイズのISOじゃね。
安さだけならマイプロかビーレジェ
- 66 ：
- ありがとう、調べてみます
- 67 ：
- ビーレジェンドってなんであんなバカみたいな味の名前なん？
あれにイラッとして買ったことない
- 68 ：
- 飲んでるやつもバカだからいいんじゃない
- 69 ：
- ビーレジェンドのソイ美味しかったわ。女の人の方
- 70 ：
- >>46
いや、シンサ6が無理ならやめた方が良いと思う
限りなく似てるけどエッジのが自然に感じる程度
- 71 ：
- オプティマム パフォーマンスホエイ
ってのが安くて量が多いから買ったんだけど
成分はあんま良くないのかな
- 72 ：
- 独り言ぶつぶつ怖い
- 73 ：
- コスパなら540じゃないのかね？
違うんか
- 74 ：
- 自分で調べようともしないゴミ相手だからあれで十分だと思うよ
- 75 ：
- >>65
ビーレジェンドは尼だとザバスみたいなお値段してるし
サイトでも８０００円くらい買わないと送料乗るし
最近は安い……？ってなってきた
- 76 ：
- インスタの宣伝でproteinhouse って所が送料だけでプロテインを売るって最近よく流れてない？
これカード番号だけパクられて詐欺られるのかな
- 77 ：
- まあ詐欺でしょうな
- 78 ：
- 寝る前ってやっぱりホエイよりカゼインがいいの？
使い分けるのめんどくさくて結局ホエイしか飲んでないや
- 79 ：
- マイプロテインのナチュラルチョコレート味飲んでるんだけど、1スクープ25gあたりタンパク質18gしかないのか
でも他のメーカーも調べたら25/33,25/32とかだからまあすごく低いってことはないか
2スクープいかないくらいで飲んでいこ
- 80 ：
- ここに来る途中そこで○バスが失血死してた
- 81 ：
- 猫バス事故ったか
- 82 ：
- やはりメイ幽霊説は正しかったのか！
- 83 ：
- 540ソイプロテインがアマしか見当たらないんだけど、他に安く買えるところありますか？
- 84 ：
- >>83
ソイプだと540より3パックで安いのあるよ
ソイプロテインでアマゾンで検索すれば出てくるのでは
- 85 ：
- >>84
特にソイプ求めてないんですが安いのがこれだったので
アマのは3kg 5090円のやつですかね？
540の10kgのほうが安い気がします
- 86 ：
- WPIオンリーのでバルクより安いのでないもんかねぇ
- 87 ：
- >>85
そいつ頭おかしい荒らしだよ
>>3
- 88 ：
- ソイソイプロテインも一度に20gくらいが吸収限界なのかな
ゆっくり消化吸収されるそうだし30gにしてるけどお高い脂肪代になってるのか
- 89 ：
- あ〜らソイソイ！！！wwwww
- 90 ：
- 山本ちゃんがトレ前に50gくらいとってなかった？
なんであんなに飲んでたんだろう
Ｄ３がプロテイン２種類混ぜて飲むと
筋肉構成効果かなんか高いて言ってたのも気になる
私気になります！
- 91 ：
- トレ前後に普通に50gぐらい飲む
正確にはトレ前50g、最終トレ種目前に50g
むしろトレ翌日でも、今日トレでもない日以外は毎回50g
- 92 ：
- トータル 50g〜
吸収スピードを考えると、ほぼウンコ！
- 93 ：
- >>90
でぃーさんと山本では筋量が圧倒的に違う。
ブレンドの方が効果高いってのは
タンパク源が変わるとアミノ酸の割合もそれそれ変わるからだと思う。あと吸収スピード
- 94 ：
- >>64 コオロギ。捕獲すれば無料
あと蜂とか
- 95 ：
- ドンキホーテてプロテイン安く売ってる？定価販売？
- 96 ：
- ブレンドも何も
牛乳や大豆だし…
- 97 ：
- コオロギを食べ物として必要量捕まえようと思ったら大変だぞ。虫は死ぬとすぐ痛むから、生きたまま捕獲しないと行けないし。
- 98 ：
- 捕まえたその場でパクーするよろし
- 99 ：
- カマキリじゃねぇんだぞw
- 100 ：
- おもしろーい
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