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肉体労働との両立
☆★★筋トレなんでも質問スレッド493reps★★★
ホントにたんぱく質って体重の2倍gも必要？
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お前らって山本とか山岸みたいな体になりたいの？
野球のためのトレーニング
ケビンさん、嫁にDV疑惑出てるんだが
30kgダンベルプレス,100kgベンチプレスできても
ベンチプレスMAX60kgを目指すスレ
これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】31
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- あまり重いの引くと抜けるというか入る感覚が無くなるんだよね
カール系なんかもそうだけど重量とフォームのさじ加減が難しいわ
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