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鍛えても身長170〜1cmじゃ街中では低く感じる
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ベンチプレスMax110キロ目指すスレpart6
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本物の筋トレガチ勢はマシンメイン
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ダンベルベンチプレス20kgを目指すスレ！16reps目
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- 30分歩くだけで膝痛かったけど、痛くならないようにサポーターで保護しながら強度あげてったら、散歩からバーベルスクワット30キロまで出来るようになった。
もう膝の痛みはない。
【速報】松本人志「ベンチプレスはMAX１３５キロ」
☆ゴールドジム浜松町東京★1レップ目
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