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ベンチプレス80kgを目指すスレ32
【ケトルベル#36】
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ベンチプレス90㎏を目指すスレ
KATAGI 筋トレ界NO1堅気 【筋トレYoutuber】★8
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ベンチプレス100kgで初心者卒業←これさ
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アラサーですが、マッチョになりたいのです
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- 30kg 9/8/8 9/9/7/4 8/9/6 9/8/6/7
四日に一度のペースで大胸筋鍛えてるけど明らかに停滞してる
30キロまではサクサク10×3クリア出来てたのにとうとう壁にぶち当たった
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