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【懸垂】エンジェルダスト【シャドーボクシング】
- 1 ：2019/07/09 〜 最終レス ：2019/08/20
- ここは懸垂命、統合失調症者エンジェルダストさんの応援&観察スレです
★You Tube
TylerDurden5870
https://www.youtube.com/channel/UCCtGVsxKKe4rSf6Hyc2IFWQ?disable_polymer=true
★ブログ
you can have it all
http://blog.livedoor.jp/diamondwave1/
DACヘッドホンアンプHDV820とヘッドホンHD800でJ-POPSを聴きながらの読書が趣味です。オーディオと家電製品とPCが好きです。
週2回の頻度でジムに行って、高重量のバーベルベントオーバーローイングやバーベルスクワットをしています。
PS4Proを2050GBのSSDに換装しています。PS4のゲーム実況動画始めました。
- 2 ：
- 【関連スレ】
懸垂を愛する者が集うスレ 122
http://mao.2ch.sc/test/read.cgi/muscle/1552426774/
【背中最強の種目】ベントオーバーローイングPart.2
http://mao.2ch.sc/test/read.cgi/muscle/1561607012/
無職の筋トレ その15
http://medaka.2ch.sc/test/read.cgi/dame/1534950054/
- 3 ：
- ブログプロフィール変更しました ヘッドホンを更なる最新型最強音質のに買い換えました
DACヘッドホンアンプHDV820とヘッドホンAH-D9200で「MY FIRST STORY」「BACK-ON」を聴きながらの読書が趣味です。
オーディオと家電製品とPCが好きです。
2日に1度の頻度でジムに行って、
高強度バーベルベントオーバーローイングを毎回45セット程大ボリュームやっています。
- 4 ：
- さよか
- 5 ：
- エンジェルダストを撮影するスレ
https://mao.2ch.sc/test/read.cgi/muscle/1560504756/
- 6 ：
- Full power Shadow boxing for schizophrenics【統合失調症者のシャドーボクシング】
http://youtu.be/y8eT4bFhLNo
Age:40 169cm 60.65kg body fat percentage7.8%
I am boxing amateur.
I do training only for Bent Over Barbell Row.
- 7 ：
- 34 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾋｯﾅｰ MM67-fAwi)：2016/03/03(木) 10:06:51.47 ID:bMBrFDvWM0303
俺は長期ひきこもりだが真夜中になると部屋でファイティングポーズをとる
自分でも後で笑っちゃうんだが、真顔でポーズ決める
その意味は「俺はまだ死なねえぞ」って意味を込めてる
世界では病死や寿命含め１日約１５万人 日本だけだと１日約３千人が死亡する
今日死んだそいつらに対しての勝利宣言と、明日死ぬあいつらに対しての宣戦布告の意味を込めて、無職ひきこもりの俺が本気でファイティングポーズ決める
- 8 ：
- シャドーボクシングかっけえ
めっちゃ強そう
- 9 ：
- よっ！在日ナマポハゲ池沼！
- 10 ：
- >>7
強くて余裕のあるやつはファイテングポーズなどとらねーよwww
- 11 ：
- 生きていても日本に不利益だからくたばってもういきないで
- 12 ：
- この誓いは超かっけぇ 実の兄なんだって
https://youtu.be/GyejtfINfGE
ウォークマンに転送した
- 13 ：
- 僕はこの曲が一番好きです
BACK-ON / 『Dear Me』
https://youtu.be/RqfGZE4a-Ho
「ありがとう」と言われて生まれてきた僕らは生きてちゃいけない理由なんてどこにもない。
この世界中探したってキミの代わりはいない。
---------------------------------
僕は幼少期に小児アトピー性皮膚炎で「気持ち悪い」、「うつるから触らないで」等と言われ、イジメられていました。
そもそも、うつる病気じゃないのに。
幼いながらに「何の為に生まれてきたのか？」と思い、辛くて悲しくて、悔しい毎日でした。
帰宅しても・・・イジメられているなんて恥ずかしくて親には言えなかった。
そんな時、母親が「こんな身体に産んでごめんね」って泣きながら僕を抱きしめたのです。
僕は大好きな母が泣かない様にと、イジメと戦う決意をしました。負けないで生きるという、小さな勇気を握りしめました。
「いつかきっと」晴れるはず。
「みんな""ありがとう""って言われて生まれて来たんだから、胸張って生きていいんだ」。
そんな気持ちを強く持って今日まで生きてきました。
『Dear Me』はそんな過去の自分へ向けた、手紙のような楽曲です。
そして世の中にはもっと辛くて、悲しくて、悔しい思いをしてる人達もたくさんいる。
生きるのを諦めてしまう人さえいる。
ほんの少しでもいいからそんな人達にも勇気を与えられたらいいなと思う。
BACK-ON TEEDA
- 14 ：
- BACK-ON TEEDA
BACK-ON / 『Dear Me』
この曲の歌詞のこの言葉が人として最強ですね。
【「愛されたい」と泣いて生まれて来た僕らは
一人で生きるなんてそんな強く出来てないんだ
カタチや色は違うけどココロは同じなんだ
”握った手をひらいて愛する事が、本当の強さ”なんだ】
- 15 ：
- なんだよ、ダストはただのいじめられっコかよ。
それで高卒でヒッキーしてるんか。
- 16 ：
- なんだよ、ダストはただのいじめられっコかよ。
それで高卒でヒッキーしてるんか。
- 17 ：
- 今日の深夜27時 ジムで1セット目だけ
バーベルベントオーバローイング60kg撮影する
今日はフルレンジ25回超えるだろう
その撮影の後は
バーベルベントオーバーローイング
インターバル60秒で
100kg 95kg 90kg 85kg 80kg 75kg 70kg 65kg 60kg 55kg 50kg
全て5回5セットずつ合計50セットやってくる予定
90分で終わらす
今日はバーベルベントオーバーローイングのフルパワー見せてやっからよぉ！！
- 18 ：
- マルチポストしないで
邪魔
- 19 ：
- 隔離スレ作ってもキチガイが落書きする場所増えただけっていう
- 20 ：
- むしろキチっぷりにますます拍車がかかってる
- 21 ：
- Schizophrenic Full power 60kg Bent Over Barbell Row Full range 20 Reps【ベントオーバーローイング】
http://youtu.be/piIMspi2PBg
Age:40 169cm 62.25kg body fat percentage8.6%
- 22 ：
- 100kgでやってる所も撮れよ
- 23 ：
- >>21
お前、半年ほど前にくすりの福太郎芝山店のレジ前で定員相手に暴れてただろ
- 24 ：
- 前田さんという女性のストーカー
- 25 ：
- 381 無記無記名[] 2019/07/13(土) 15:22:42.05 ID:uqqdn+5P
Yさんは精神疾患当事者で生活保護で一人暮らしだよ
今日もYさんの方から練習してきたからPSPでストリートファイターZERO3ダブルアッパーやろうと言われて40分くらいやったよ
Yさんは並みのプロゲーマーより上手くて僕もそこそこ上手い方だけど
僕はVリュウでYさんはZベガだったけど僕の26連敗だったよ
体力はある程度は必ず減らせるんだけど倒し切ることが絶対できない
もしかしたらYさんはウメハラより格ゲーのセンスあるかもね
Yさんは176cmの腹筋割れてる美人だよ足が凄く長くてスタイル抜群だよ声優の専門学校似通って劇団員のアルバイトしてたから声も綺麗だよ
Yさんは女は興味なしだから女子スケートのメドベージェワを「だってメドベージェワブスじゃん」って言ってました
女の顔とか興味ないし美人だろうが不細工だろうがどうでもいい
イケメンの男の顔をマジマジと見るのが好きだと言ってました
- 26 ：
- 401 無記無記名[sage] 2019/07/13(土) 18:44:42.33 ID:hCg8Aumr
前田さんなら俺の隣で寝てるけど？
403 無記無記名[] 2019/07/13(土) 19:05:48.06 ID:uqqdn+5P
お前誰だか知らねぇけどそれ以上書き込みするなら
あった瞬間お前を天国までぶっ飛ばしてやるよ これは今までの書き込みと違って冗談じゃねぇからな
殺してるやるよ
407 無記無記名[] 2019/07/13(土) 19:10:14.27 ID:uqqdn+5P
>>401
お前自分の本名此処に書いて謝罪しろや？
しねぇんだったらお前デイケア来たらRから覚悟しろよ
命奪ってやるよ 10分だけ待ってやる 本名書いて謝罪しろ
謝罪しないんだったら俺をRかお前が自Rるかどっちかくたばるまで絶対終わらせねぇよ
お前Rからもう明日は訪れねぞ！！！早くお前の本名書いて謝罪しろや
デイケアで前田さんの本名書いたの誰か火曜日から調べてお前を必ずRからな
俺から逃げることはできねぞ！！
- 27 ：
- 464 無記無記名 ▼ 2019/07/13(土) 21:01:05.78 ID:uqqdn+5P [32回目]
お前らなぁ〜 マジつまんない奴らだな〜
どこかの橋の下から拾われてきた子供か？
どうすればそんな面白くないことばかり言えるんだ？
もう俺はすっかり気分転換してるぞ いつまでもくだらないことを真剣に悩んだりしないぞ
フハハハハハハ
オレの楽しくなってきた顔だ
懐かしい子供の頃の夏休みの気分だッ！！
今日は久々の楽しい夏休みだ
- 28 ：
- 502 無記無記名 ▼ New! 2019/07/14(日) 11:27:48.44 ID:PT1/BFGy [2回目]
警察だって拳銃で撃ち殺しますよってハッタリかましてビビらせてるだろうがよぉ
警察は本当に撃ちRために拳銃持ってるんじゃなくてハッタリかましてるんだろ？
本当に拳銃で人を殺したらいけない判断ついてるから許されてるんだろうが
俺だってハッタリかますだけなら許されて当然だろ？判断くらいついてるよアホが
503 無記無記名 ▼ New! 2019/07/14(日) 11:32:49.97 ID:PT1/BFGy [3回目]
俺は実際に殴ったわけでもないし、騙して金取ったわけでもないし、時間も浪費させたわけでもないし、しつこくつきまとってもないだろ？
何も損させてないし、ただハッタリかまして何が悪いんだよ。
- 29 ：
- 527 無記無記名 ▼ New! 2019/07/14(日) 12:55:19.73 ID:PT1/BFGy [9回目]
こっちは金貰ってテンプレコピペ手抜き解答してるんじゃなくて。
動画上げたり、自分の言葉で考えて書き込みしたり、色々労力と時間も惜しまず刺激的になるように一工夫加えてから意図的に書き込みしてんのに
無報酬でやってんだぞ お前らに金銭の支払いは一度も要求してないぞ
これまでは画像とかだったのが 色々労力と時間を惜しまず動画だして 書き込みも自分の言葉で刺激的になるように工夫してて それらを全て無報酬でやってるんだぞ
お前らに対する誠意以外の何物でもないぞ
お前らに誠意がなかったら 俺は労力と時間をかけず 他人の筋トレ動画のコピペURL貼って「感想は良かったです！」しか書いてないぞ
それでいいなら これからは手を抜くぞ
530 無記無記名 ▼ New! 2019/07/14(日) 13:00:28.60 ID:PT1/BFGy [10回目]
そろそろ俺はお前らへの誠意を失いはじめたぞ
お前らに今後労力と時間は割くのはやめようかとおもってるぞ
これからは表面的に綺麗な整ったお役所言葉で書いて自分の言葉では一切かかずネットで誰かが書いた文章のコピペと
他人が上げてる筋トレ動画のコピペURLだけ張り付けて「これが俺の理想だ」とだけ感想を書くことにするよ
531 無記無記名 ▼ New! 2019/07/14(日) 13:05:11.06 ID:PT1/BFGy [11回目]
こっちは時間が余ってるし キミらは仕事してて忙しいの承知だから
誠意があるから 俺は時間と労力は問題にせず必ず自分の言葉で考えて文章書いて 自分の筋トレ動画をアップロードしてるんだろ
お前らの誠意がなかったらそんなこと無報酬でやらないだろ？
俺が一度でもお前らに金銭要求したか？動画上げろと労力と時間を使えと要求したか？
俺は自分のお金と労力と時間は惜しまず使うが、お前らには一度もそれらは要求していないよな、これは口には出さないがお前らに心の内では誠意があったからだぞ
- 30 ：
- はいそれじゃあさようなら もう誠意は無くなったから これで消えるよ ここで労力と時間は使うの止めたから
誠意が無いからこれからは何書いても完全無視だからよろしくお願いします
誠意が無いってことは返事しないから はいさよなら これで俺の無料サービスは終了致しました あとはブログとTwitterとyoutubeだけになります
- 31 ：
- 逃げ切れるかなあ
- 32 ：
- >>1
★ツィッター
エンジェル・ダスト
https://mobile.twitter.com/FullPowerBroly
(deleted an unsolicited ad)
- 33 ：
- 昔からダストに粘着してた変なのいたからな
成りすましで騒いでるだけっていう
- 34 ：
- こんなキモイ長文書ける逸材なんてそう居ないよｗ
- 35 ：
- 最初コピペしてんのかと思ったらおんなじ内容何度もかいてんのな。ちょっとずつ文が違う。
暇でいいなぁ。
- 36 ：
- >>35
ダストは15年以上無職で年金で生活してるからね
それにしてもダストは老けすぎだろ
波平頭で65歳にみえる
- 37 ：
- Full power Shadow boxing by schizophrenia【統合失調症者のフルパワーシャドーボクシング】
http://youtu.be/UvnJUuzKtk0
Age:40 169cm 62.2kg
Mental disorder second grade
- 38 ：
- >>37
かっこいい
- 39 ：
- エンジェルダストの殺人予告
0403 無記無記名 2019/07/13 19:05:48お前誰だか知らねぇけどそれ以上書き込みするなら
あった瞬間お前を天国までぶっ飛ばしてやるよ これは今までの書き込みと違って冗談じゃねぇからな
殺してるやるよ 
返信 ID:uqqdn+5P(10/36)

0406 無記無記名 2019/07/13 19:10:07>>401
お前自分の本名此処に書いて謝罪しろや？
しねぇんだったらお前デイケア来たらRから覚悟しろよ
命奪ってやるよ 10分だけ待ってやる 本名書いて謝罪しろ
謝罪しないんだったら俺をRかお前が自Rるかどっちかくたばるまで絶対終わらせねぇよ
お前Rからもう明日は訪れねぞ！！！早くお前の本名書いて謝罪しろや
デイケアで前田さんの本名書いたの誰か火曜日から調べてお前を必ずRからな
俺から逃げることはできねぞ！！ 
返信 1 ID:uqqdn+5P(11/36)

0407 無記無記名 2019/07/13 19:10:14>>401
お前自分の本名此処に書いて謝罪しろや？
しねぇんだったらお前デイケア来たらRから覚悟しろよ
命奪ってやるよ 10分だけ待ってやる 本名書いて謝罪しろ
謝罪しないんだったら俺をRかお前が自Rるかどっちかくたばるまで絶対終わらせねぇよ
お前Rからもう明日は訪れねぞ！！！早くお前の本名書いて謝罪しろや
デイケアで前田さんの本名書いたの誰か火曜日から調べてお前を必ずRからな
俺から逃げることはできねぞ！！ 
返信 3 ID:uqqdn+5P(12/36)

0410 無記無記名 2019/07/13 19:16:55火曜日にデイケアでお前が誰か正体突き止めるからな
お前が誰か判明したら デイケアにお前が来たら殴り殺してやるよ
お前はもう2度とデイケアこれないぞ
許して欲しいなら お前の本名を此処に書いて謝罪しろ それ以外は誠意を示したと認めない
お前が無傷で済むことはもうできないんだよ デイケア止めるか 此処にお前の本名書くか 2つしか選択肢はない 
返信 2 ID:uqqdn+5P(13/36)

- 40 ：
- >>37
お前、半年ほど前にくすりの福太郎芝山店のレジ前で定員相手に暴れてただろ
- 41 ：
- パンチ力すごいな
喧嘩したらめっちゃ強そう
- 42 ：
- 京都の事件でダストが頭をよぎり接点探しちまったわ
ダストはちとやはりシャバに置いておくべきではないよ
- 43 ：
- エニタイム 津田沼店でマナークッソ悪いやつって
こいつ？？？？？？？？？？？？？？？
- 44 ：
- こいつだね
- 45 ：
- ダストを撮影するスレにあがってたｗ
72 名前：無記無記名[] 投稿日：2019/07/19(金) 12:43:42.19 ID:uuknjyyd
エニタイムフィットネス津田沼
https://imgur.com/jmofi44.png
https://imgur.com/xJIIlSl.png
- 46 ：
- こいつに直接とか無理ゲーだろ。此れは出禁でしょ。
- 47 ：
- この人すごいマッチョだな
- 48 ：
- マッチョ？
ただの栄養失調ガリ
- 49 ：
- 入院だ
- 50 ：
- 筋トレしてる人ってわりと若く見えるもんなのにプラス20歳ぐらい老けて見えるのは凄い
- 51 ：
- 山本義徳と並んだら若く見えるだろさすがに
- 52 ：
- >>50
脂肪が無さすぎると老けてみえるみたい
- 53 ：
- ダスト65歳にみえるな
不細工で高卒で年金で生活
速く芯方がいいよ
- 54 ：
- エンジェルダスト。漫画シティーハンターでそんな麻薬あったな。
- 55 ：
- お願いだから放火はするなよ
- 56 ：
- ポージング
http://youtu.be/miOdUf9l1F8
40歳 169.0cm 61.6kg 体脂肪率8.1%
- 57 ：
- >>56
お前、半年ほど前にくすりの福太郎芝山店のレジ前で定員相手に暴れてただろ
- 58 ：
- 死んだ鶏皮みたいで気持ち悪いんだよな
- 59 ：
- >>56
かっこいい
- 60 ：
- 507無記無記名2019/07/21(日) 17:24:36.04ID:I+s38BdU
ベントって持ち上げた時デッドリフトしたことになりまんか？デッドリフトは僕一度もやったこないです
少ししたらシャドーして玄米800g納豆6パック亜麻仁油40g食べます
24:ｴﾝｼﾞｪﾙ･ﾀﾞｽﾄ ◆Angel/QvhA
15/12/15 10:44:57.58 K16SrZiN0.net
今朝は7時に起きました
今朝の起床時の体重は60.4kgでした
今後はスニッカーズはジムに行く日の起床時にだけ食べることにします
今朝はスニッカーズを食べて
濃いコーヒーを700ml飲んで
ジムに行きました
ジム到着時の体重は61.5kgでした
・ラットプルダウン66kg20回 59kg20回 50kg25回
・デッドリフト70kg6回 60kg10回
・ベンチプレス50kg4回
以上でした
牧田 善二『うどん一玉は角砂糖14個分』
牧田 善二『牧田式糖質オフ健康ダイエット―これならリバウンドしない!安全にやせられる!』
などを読む予定です
88:ｴﾝｼﾞｪﾙ･ﾀﾞｽﾄ ◆Angel/QvhA
15/12/22 13:19:23.10 jOz0Rk1Y0.net
今朝は8時に起きました
今朝の起床時の体重は61.6kgでした
食事してスーパーに行った後にジムに行きました
今日もスニッカーズ1本とクリフバーチョコレートチップ68g食べてしまいました
ジム到着時の体重は63.8kgでした
・ラットプルダウン68kg15回 59kg20回 50kg20回
・デッドリフト70kg12回
・ベンチプレス50kg5回
・ローイングマシン68kg6回 62kg10回
ランニングマシンで坂道ウォーキング
傾斜率15%で 時速4kmで30分 時速5kmで30分
トータル60分歩行距離4.51kmで総消費カロリー587kcalでした
時速5kmで心拍数が145くらいなので
ちょうど良いと思うので明日からは時速5kmで60分やろうと思います
- 61 ：
- 108:ｴﾝｼﾞｪﾙ･ﾀﾞｽﾄ ◆Angel/QvhA
15/12/24 13:33:05.98 cmoreegx0.net
今朝の起床時の体重は61.8kgでした
スニッカーズ1本食べてコーヒー飲んでジムに行きました
今日のトレは
・デッドリフト80kg10回
・ベンチプレス50kg5回
・ラットプルダウン62kg12回 50kg12回 50kg12回
・ローイングマシン62kg6回
以上でした
今日は坂道ウォーキングは昨日の疲労が残っていたので今日はしませんでした
- 62 ：
- 120:ｴﾝｼﾞｪﾙ･ﾀﾞｽﾄ ◆Angel/QvhA
15/12/26 14:42:46.14 BrrcH6Rw0.net
ジム到着時の体重は64.2kgでした
・ラットプルダウン68kg15回 59kg25回 50kg20回
・デッドリフト80kg12回
・ベンチプレス50kg6回
ランニングマシンで坂道ウォーキング
傾斜率15%で 時速5kmで60分
歩行距離5.0kmで総消費カロリー663kcalでした
今日からスニッカーズとクリフバーチョコレートチップとパン類とレトルトカレーを食べるのを止めます
体重が増え過ぎています あと4.0kg減らしたいです
- 63 ：
- 137:ｴﾝｼﾞｪﾙ･ﾀﾞｽﾄ ◆Angel/QvhA
15/12/28 14:49:22.91 TozUi7CS0.net
今朝は食事した後にクリフバーチョコレートチップとスニッカーズ食べて
コーヒー飲んでジムに行きました
ジム到着時の体重は63.6kgでした
・デッドリフト80kg15回
・ラットプルダウン68kg12回 59kg20回 50kg20回
・ベンチプレス50kg7回
・ローイングマシン62kg10回
ランニングマシンで坂道ウォーキング
傾斜率15%で 時速5kmで60分
歩行距離5.0kmで総消費カロリー652kcalでした
- 64 ：
- 153:ｴﾝｼﾞｪﾙ･ﾀﾞｽﾄ ◆Angel/QvhA
15/12/31 08:44:02.00 GwVKl5Kd0.net
昨日のジムは
・ラットプルダウン68kg20回 59kg30回 50kg25回
・デッドリフト80kg10回 70kg15回
・ベンチプレス50kg7回
・ローイングマシン62kg12回
以上でした
- 65 ：
- 179:ｴﾝｼﾞｪﾙ･ﾀﾞｽﾄ ◆Angel/QvhA
16/01/03 13:47:15.41 iaQEdQvu0.net
今朝の起床時の体重は61.0kgでした
2月1日に58.0kgまで減らします
もちを食べてコーヒー飲んでジムに行きました
ジム到着時の体重は62.1kgでした
・デッドリフト80kg6回 70kg10回
・ベンチプレス50kg7回
・ラットプルダウン50kg20回
ランニングマシンで坂道ウォーキング
傾斜率15%で時速5kmで60分間 消費カロリー686kcalでした
坂道ウォーキングは毎日やろうと思っています
- 66 ：
- 198:ｴﾝｼﾞｪﾙ･ﾀﾞｽﾄ ◆Angel/QvhA
16/01/07 12:07:05.56 L+crcacp0.net
昨夜は18時30分に寝て
今朝は7時10分に起きました
12時間30分睡眠でした
今朝の起床時の体重は60.6kgでした
もちを3個食べて コーヒーを飲んでジムにいきました
ジム到着時の体重は61.2kgでした
・ラットプルダウン61kg20回 59kg20回 50kg15回
・デッドリフト80kg10回 70kg20回
・ベンチプレス50kg7回
・ローイングマシン62kg10回
ランニングマシンで坂道ウォーキングを
傾斜率15% 時速5.0kmで60分間しました
消費カロリー630kcalでした
- 67 ：
- 213:ｴﾝｼﾞｪﾙ･ﾀﾞｽﾄ ◆Angel/QvhA
16/01/09 13:03:25.39 z1CoefCZ0.net
今朝の起床時の体重は61.0kgでした
もちを3個食べて コーヒー飲んでジムに行きました
ジム到着時の体重は61.6kgでした
・デッドリフト80kg12回 70kg20回
・ベンチプレス50kg7回
・ラットプルダウン56kg12回 50kg12回
・ローイングマシン62kg10回 51kg11回
ランニングマシンで坂道ウォーキング
傾斜率15%で 時速5.0kmで60分間歩きました
消費カロリー630kcalでした
- 68 ：
- 231:ｴﾝｼﾞｪﾙ･ﾀﾞｽﾄ ◆Angel/QvhA
16/01/11 11:49:09.71 zy0HD2sI0.net
昨日はモチを15個食べたのでトータルは3824kcalでした
今朝の起床時の体重は61.4kgでした
今日はジムに行く前にモチを7個食べて
チョコレートチップクッキーを6枚食べて
スニッカーズを1本食べて コーヒー飲んでジムに行きました
ジム到着時の体重は62.4kgでした
・デッドリフト100kg3回 80kg20回
・ラットプルダウン61kg12回 59kg12回 50kg12回
・ローイングマシン62kg12回 56kg12回 51kg12回
ランニングマシンで坂道ウォーキング
傾斜率15%で時速5.0kgで60分間歩きました
消費カロリー641kcalでした
- 69 ：
- 247:ｴﾝｼﾞｪﾙ･ﾀﾞｽﾄ ◆Angel/QvhA
16/01/13 12:59:56.83 2QhHz92u0.net
今朝の起床時の体重は61.8kgでした
モチを6個食べてどら焼きを1個食べてコーヒー飲んでジムに行きました
ジム到着時の体重は63.0kgでした
・デッドリフト100kg6回 80kg20回
・ラットプルダウン63kg12回 59kg12回 50kg12回
・ベンチプレス50kg6回
・ローイングマシン62kg12回 56kg12回 51kg12回
ランニングマシンで坂道ウォーキング
傾斜率15% 時速5.0kmで60分間歩きました
消費カロリー652kcalでした
今日はコーヒーは1100ml飲みました
これ以上は飲まないようにしたいです
- 70 ：
- 268:ｴﾝｼﾞｪﾙ･ﾀﾞｽﾄ ◆Angel/QvhA
16/01/15 11:19:04.00 uORUBy100.net
今朝の起床時の体重は62.5kgでした
玄米めしを123g食べてコーヒー飲んでジムに行きました
ジム到着時の体重は63.2kgでした
・デッドリフト100kg10回 80kg20回
・ベンチプレス50kg6回
・ラットプルダウン62kg12回 56kg12回 50kg12回
・ローイングマシン59kg12回 51kg12回
ランニングマシンで坂道ウォーキング
傾斜率15% 時速5.0kmで60分間歩きました
消費カロリー651kcalでした
今から
『最新! 糖尿病が気になる人の本 - 専門医はこうして治す -』
『統合失調症〈第7巻〉統合失調症と身体の健康』
『精神科看護 2015年3月号(42-3) 特集:統合失調症と生活習慣病』
を読みます
- 71 ：
- 299:ｴﾝｼﾞｪﾙ･ﾀﾞｽﾄ ◆Angel/QvhA
16/01/17 12:35:33.97 BZnv6ANx0.net
今朝の起床時の体重は61.4kgでした
玄米めし140g231kcal【炭水化物】49g食べて
コーヒーを飲んでジムに行きました
ジム到着時の体重は62.2kgでした
・ラットプルダウン63kg15回 61kg15回 59kg15回
・ローイングマシン59kg12回 59kg12回 59kg12回
・ベンチプレス50kg7回
・デッドリフト100kg12回 80kg20回
以上でした
今日は坂道ウォーキングする余力が残ってなかったです
- 72 ：
- 354:ｴﾝｼﾞｪﾙ･ﾀﾞｽﾄ ◆Angel/QvhA
16/01/21 11:26:53.99 pAioJbfx0.net
今朝の起床時の体重は60.9kgでした
玄米めしを160g264kcal【炭水化物】56g食べて
コーヒー飲んでジムに行きました
ジム到着時の体重は62.2kgでした
・デッドリフト100kg12回 80kg20回
・ラットプルダウン68kg15回 61kg20回 59kg12回
・ベンチプレス50kg6回
・ローイングマシン68kg12回 62kg12回 56kg12回
ランニングマシンで坂道ウォーキング
傾斜率15% 時速5.0kmで60分間歩きました
消費カロリー641kcalでした
- 73 ：
- なるほど、デッドリフトから逃げたんか。ありがとうな。
辛いもんな！デッドリフト
それでいいんじゃない。
- 74 ：
- ｴﾝｼﾞｪﾙ･ﾀﾞｽﾄ ブログより
2007年04月02日
ひきこもり 親を殴り罵倒し 月に10万円の小遣いをもらう生活を
タップリエンジョイし 働く気はサラサラ無いという
開き直りの ニートでした
2008年08月19日
宅間守さんの話ですが 彼が死後地獄に行ったとは僕は思っていません
確かに宅間守さんの人生は世間一般的には悪い行いをしたと言えるでしょう
しかしそれは生まれ育った環境や生まれ持った個人の気質の面が多いと思います
- 75 ：
- ダストを撮影するスレにあがってたｗ
72 名前：無記無記名[] 投稿日：2019/07/19(金) 12:43:42.19 ID:uuknjyyd
エニタイムフィットネス津田沼
https://imgur.com/jmofi44.png
https://imgur.com/xJIIlSl.png
- 76 ：
- いや、マナー悪い自覚はあんのかこのり地域民
- 77 ：
- >>75
スキンヘッドの不気味な中年ww
- 78 ：
- マナーが悪いと言われて直すのではなく逆ギレするあたりがクズだな
こんな奴が純情気取るな
何が前田さんだ
- 79 ：
- この人のシャドー見る限り絶対強い
実際にあったらびびって逃げるしかないね
- 80 ：
- 逃げられないヘルパーさん可哀想だな
- 81 ：
- 今日前田さんがあり得ないくらい気合入れたこらから勝負決めますって宣言でもしれるのってくらいかっこよく可愛いかっこして。
目の下の部分の俺を見る目がなんかこれからあなたの望み通りの事をしてあげるってちょっとゾッとした感じがして
口元の笑い方がなんかたくらんでいそうで楽しいというよりは楽しんでいそうで不自然に甘ったるく滲みこんでくる聴いてて心地良くなってくる声色に心が囚われていく感覚があって。
これはきっと正しいことなんだという感じがしてストZERO3の会話が始まったけどずっとまえださん会話の内容とは別の思惑に真剣に集中してる顔して俺を見て60分間ズーと俺に語り掛け続けて
何か済んだという感じで立ち去って そしたらチンコがジョジョに勃起してきて
帰りの駅についたらずっと勃起しててなんかこれ前田さんの事かんがてシコらないと収まりつかなそうだよってのは分かってたけど。
俺前田さんに可愛がられちゃった超幸せ嬉しいありがとう前田さんって思えばすぐに気持ち良くなれると思ってシコシコしたけど10分経ってもイケない
もっとちゃんと考えないといけないのかと思って俺前田さんの忠実なペットっでいることだけを誓います俺前田さんのペットペットペットって念じて15分経ってもイケない
全身ビッショリさっきからずっとシコシコしてるのに一向に勃起したまま射精しないどうしてどうて前田さんどうにかしてお願いイカせてご主人様って叫んでもイケないずっとご主人様って叫んで20分経ってもイケない
早くイキたい早くイキたい 一生懸命前田さんてずっと30分経ってもイケない一生懸命シコシコしてもイケない
ちゃんと前田さんの身になって前田さんの幸せな人生を送れることを真剣に考えます前田さんがどうやったら健康に生きられるかを前田さんには教えておきます
前田さんには最近ぼくがどうして超健康なのかを前田さんにだけ特別に教えます僕は健康の本を15年間1000冊くらい買って真剣に勉強して全部知ってるからなにが一番健康に生きられるコツを知っています
誰にもわかりやす教えるつもりありませんでした。俺だけ知っているつもりでいました。前田さんにはこの重要なコツを教えてないことを謝罪します。
ベストセラーじゃないけど健康の最強の一冊を詳しく前田さんに1時間かけて次回あったとき真剣に詳しく解説します。
なにが重要かポイントを教えます。そこを抑えるといくらカロリー摂っても体脂肪率7
%理由脳の生物化学的な反応を高めるとストレスに強くなり感情が豊かになり幸せな気分が簡単に味わえてたべもの味が美味しく感じられることを前田さんにだけは教えます
前田さんが毎日幸せな気分で生きられているかを真剣に気に欠けます 前田さんが毎日楽しく生きられてかを真剣に考えます
でもどんなに親身になっても絶対に告白はしません前田さんの人生の邪魔はしません
前田さんに絶対に逆らいません前田さんに従って前田さん可愛がられることだけに喜びを感じて生きることを誓います僕はずっと前田さんのペットでいます。
毎日前田さんって真剣にさけびます誓いますと叫んでシコシコ40分まだ射精できない
ひたすら前田さん前田さんて叫んでご主人様僕のご主人様は前田さんです叫んでもいけない
真剣に生涯前田さんだけをご主人と呼ぶことを心から誓いますと叫んで力の限り前田さんとさけんで全身汗ぐっしょりで45分まだイケない
もっと真剣に前田さんって叫びます前田さんの事だけ考えて生きます。前田さんの望み通りでいることを誓います。前田さんの望み通りに振る舞うことだけが僕の幸せです
もっと真剣に前田さんへの祈りをささげてもっと深く前田さんのことを考えますと力の限りシコシコ
し手50分要約イケそうになり一生懸命力の限り前田さん前田さんって叫んでシコシコしたらようやくチンコが大爆発して
俺前田さんのしもべになれて最高に幸せーっ 前田さんの言う事を聞くだけのにペットになれて俺幸せだって叫んで身体が痙攣したらようやく果てて解放された
どやら毎日真剣に前田さんって必死に叫ばないとイケなくされちゃったみたい。今日はイクのに55分かかった明らかに不自然に時間がかかっている今日なにかされてしまったのは間違いない
今日は完璧に心が前田さんに犯ししつくされた感じ
なにか今日は物凄い洗脳を気合入れてされてしまったみたい これから真剣に前田さんの事お思い浮かべてみます
- 82 ：
- 456 ：ｴﾝｼﾞｪﾙ･ﾀﾞｽﾄ ◆Angel/QvhA ：2015/11/17(火) 21:03:26.65 ID:RURpR5wR
怒りは執着していたものが失われたり欲していたものが手に入らなかったときに起こる心の反応です
すでに終わった過去のことを引きずっている状態という意味します
今ここでカミングアウトしますが、僕は知能が低く容姿の醜い男性に性的興奮を覚える性癖があります
ドラゴンやスコールさんは僕の性的興奮を最大限に呼び起こす対象でした
そしてかつて僕はドラゴンにYouTubeに動画をアップすることを頻繁に要求していました それはその動画を見て自慰行為をするためです
ドラゴンは僕の要求に応えてくれましたがスコールさんは基本的に僕をスルーします 動画のアップをお願いしましたが無視され続けました それらが怒りの根源であると考えます
- 83 ：
- >>82
ホモじゃんwww
- 84 ：
- ダストは、宅間や秋葉、加藤、池袋、造田など無差別殺人者を称えるポエムをよく書いていたが
今回の京アニ青葉には、無反応だな。
同学年で同じ等質で共通点多いから、あえて反応しないのかな。
- 85 ：
- やっちまえダスト
伝説になれ！
- 86 ：
- Full power Shadow boxing【フルパワーシャドーボクシング】
https://youtu.be/2nHOqiWA2rA
40歳 169cm 60.6kg 体脂肪率7.8%
- 87 ：
- >>86
すげえw
めっちゃパンチ力ありそうw
- 88 ：
- 対人でこんな大振り当たらんけどな
- 89 ：
- こんなジジイがこんなことしてなんになるんだ。
職歴なく見た目はバケモン、さっさとタヒね。
- 90 ：
- 43 ： 無記無記名[] 投稿日：2014/10/18(土) 07:24:22.71 ID:I0S3qYae [1/5回]
>>42
格闘家なりたいってこと？
何のためのパンチ練習？
絡まれたときの防衛？
UFCとか総合格闘技習いに行けばよくない？
筋トレも兼ねて強くもなれるし
45 ： ｴﾝｼﾞｪﾙ･ﾀﾞｽﾄ ◆Angel/QvhA [] 投稿日：2014/10/18(土) 07:48:45.67 ID:4mGJQfPw [2/7回]
>>43
もともとはテレビでK-1見るのが好きだったからその影響です
K-1のDVDBOX持ってます 1993年〜2002年までのDVDBOX
ボクシングはストレス解消目的にサンドバッグとミット打ちをやりに行きたいと思うことはありますが
本格的にボクシングの練習をしようとは思わないです
運動は懸垂で充分です
2週間前か毎日10kg鉄アレイ2個持ってスクワット120回固定でやりだしたので
筋運動量としては懸垂よりもスクワットの方が多いかもです
- 91 ：
- 380 ： ｴﾝｼﾞｪﾙ･ﾀﾞｽﾄ ◆Angel/QvhA [] 投稿日：2014/10/31(金) 08:00:43.28 ID:KXTHXM1Z [1/8回]
>>376
性欲感じるのは陸上部の女子大生とか
でも日常生活では精神病院の美人の精神保健福祉士とかが好みです
- 92 ：
- 377 ｴﾝｼﾞｪﾙ･ﾀﾞｽﾄ ◆Angel/QvhA [] 投稿日:2010/10/15 20:32:29 ID:b0Evs9un0
1997年から僕はずっと引きこもっていたのですが
1997年の夏ごろから僕はブルーワーカーで筋トレを始めていて
2000年の夏ごろから筋トレが軌道に乗り出して
カフェインを摂取して筋トレをすると気分が良いということで2001年に入ってからカフェインの過剰摂取をしていましたが
筋トレ自体は調子が良くこのままひきこもっていれば良い生活ができると思っていました
そうしたら誰かに生活を見られているような感覚がでてきたのです
- 93 ：
- >>86
顔がきもすぎる
年金で整形しろ
- 94 ：
- 老けてて60過ぎにみえる
- 95 ：
- >>94 65歳にみえるな 戦う波平
これ 思い出した
https://m.youtube.com/watch?v=ff1gskb0irc
- 96 ：
- 糖質ってキャラだけど、ほんとは最近60になって定年退職したんじゃない？
それだから急に今までの真面目なキャラやめて顔も出すようになったと
- 97 ：
- ダストは、長年やっていたブログを閉鎖して
Youtube に専念してるな
あんなに年取って、学歴も職歴も金もない
あるのは、ハゲ頭と不自然な筋肉
スーパーの品だしバイトも落ちるぐらいだから
どこも雇われる場所はない
障害年金が収入源の無敵の人。
- 98 ：
- 警備員ならダストみたいなやつでも雇ってくれる気がする
- 99 ：
- あいつは警備員に警備される側だろ
- 100 ：
- >>98
脳みそが沸騰した戦士（）はダメだぞ
Q: 誰でも警備員になれますか？
A: 以下の項目に該当するものは警備員になれません。
警備業法第14条 1項に掲げる
８. 精神機能の障害により警備業務を適正に行うに当たって必要な認知、判断及び意思疎通を適切に行うことができない者
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