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158 ：
>>157
次のスレから分かりやすいスレタイにしなよ
ベンチプレス にはダンベルも含まれてるよ
ショルダープレスと同じさ、バーベルでもダンベルでもやるだろ？
バーベルベンチプレス は不自然ってした方が分かりやすいし、バーベルベンチマニアが参戦してきそう
俺は両方やるから関係ないけど

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