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スクワット始めました50
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向いてないやつ
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手首とか肘とか肩が慢性的に痛い奴
40歳以上大人の筋肉トレーニング
女子ベスボ・健康美・ビキニ・フィットネス総合
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もう歳なんだから高重量、高強度を維持又は追い求めるとしたら
必然的に体に負担がかかり故障するでしょ

プロテイン飲んで長文書いてたら意識高すぎて故障率MAXなのかな、と

【Myprotein】マイプロテイン 118【ワッチョイ】
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( ^ω^)きみは一人だお XVIII
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○● CAPSULE Part72○●
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BABYMETALのアメリカでのポジションは日本でいうところのどのへんのグループなの?
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