40歳以上のウエイトトレPart79
スレチの人、粘着ニートの煽りには大人の余裕で華麗にスルーして下さい
コテへの粘着は見苦しく哀れなスレスレのスレになるので止めましょう(´･_･`)
コテハン、画像うpは制限されません
嫌なら他スレに行き真のトレに励みましょう
例え効いてしまっても、コテへの粘着と誹謗中傷、成り済まし行為、画像転載、スレへの荒らし行為は即退場です
※前スレ
https://mao.2ch.sc/test/read.cgi/muscle/1584789767/
器具のウエイトを増やせば良いだけでは？
と思うのですが。
大多数のビルダーが最後の数回のみ補助つけるくらいなのに、あの奥さんはずっと毎日あんなことやらされて嫌にならないのだろうか。
みたことあるな
パフォーマンスにケチつけんなよwww
レッグプレスだっけ？
重さ足りねば片脚でやれば済むのにな
それも夫婦のコミュニケーションやスキンシップのうちなんだよ
あの歳のご夫婦だから、嫌ならやらないでしょう
素敵なことだと思うよ
この前はディップスで上に乗ってた
過去にもガチ５日やると風邪をひくケースが多かった
どれくらいだと免疫力下げずに、逆に体力つく？
例えばだけどベンチプレス125キロがマックスとする
100キロ 10回いくよね、本気でやれば
でもこれだと神経系やばくなる
そこで90キロ10回とかはどう？
成長しないのは仕方ないけど、免疫力下げずに体力つかない？
そういうツッコミ要らないですよ（笑）
わかりませんかね？体調よくハードなことも率先してしたくなる状態です
筋肉が適度に覚醒されてあり、なんての？油が回ってるって状態？
野球選手ならシーズン中の好調時のような感じですかね
そんな状態をつくりたいのですよ
１日に全身を適度な負荷で、これがいいかもと思ってます
休む日は一切なにもせず休んで回復
なるほど、ってかこれ、要するに余力残しの奴ですね（笑）
たしかにこれだと気楽にやれますね
コロナで暇なんですよね、、、、ジムいけないし
https://www.visiontimesjp.com/?p=5170
>ジョンソン首相の怒り＝輸入検査キット、中共ウイルスが付着 故意か
普段もオーバーカロリーのときは追い込んだところで、そもそも寝たら体力回復するけど
グルタミンは飲んでる？
サプリを信じられなくなった
サプリやめて肉と米と野菜にしてから風邪引かなくなりベンチ110が130にのびた
ネットで否定されると腹を立てる
こうして無意味かもしれないのに毎月サプリを買わされ増え続ける
昔は錠剤のを数種類、粉状のはbcaa、グルタミン、クレアチン、勿論プロテインも
朝から晩までサプリサプリ、仕事場にもサプリもってってた
今は全てから解放されて、より強くよりカッコよくなれた
どうせ否定されるだろうけどこれは私には事実である
ベンチは一度だけ136キロチート気味で出来た
2倍あげたかったから
今は130までにしてます
47歳
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20200416/k10012390621000.html
やっとNHKも報道しだしたか
NHKは武漢封鎖時、生物兵器流出はデマの一言で片付けてたけどアメリカでは当時から中国大使をキャスターが問い詰めたりしてた
英語出来ない人にもやっと国際水準の情報が与えられる段階にきたか
romってろクズ
一昨日の宅トレで僧帽＆足、三頭筋が筋肉痛の私ですぞぉ
さて、全国への緊急事態制限拡大です。
ジムの臨時休業も全国的な流れになるのでしょうなぁ。
ネット販売の筋トレ器具が売れきれ続出の事態・・・
バーベル泥棒やベンチ泥棒に備える必要を感じました（苦笑）。
皆さん、筋トレ器具泥棒への対処法。
考えておりますかなぁ？（笑）
筋トレ器具不足に、バーベル泥棒がきっと現れるでしょうなぁ（笑）。
2倍凄いですね
ちなみにトレ暦はどのくらいですか？
鉄棒が無くてガッカリ・・・
ならないか
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／ ｀ "ー−´ .／Xj !lリ 布のマスクを 1世帯2枚
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でもさ、適用年齢5〜12歳？とかかいてね？鉄棒とか
そこで体重100キロ のおいらが逆上がりやディップスとか少し気が引けるんだよね、、、、 言われないかなぁ
まぁ適用外が使って万一壊せば弁償だろうからそこは理解すべきだな
12歳でも100kgは居るだろうとか屁理屈は抜きで
てか大人用の鉄棒探せ
大人用なんてないよ、こういうのついてない？
東京なんだけど、全部についてる、、、、
鉄棒使えないときつい
大人は使ってはいけないという意味はないだろう
俺も都内だけど大人用って明記してある鉄棒は存在するよ
コロナのこの時期に、それ探しまわれと？
近場の公園しか行く気はないな
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https://kensuimap.com
神情報！
すげえ、こんなのあるのかw
残念ながら俺の住んでる地域の情報はないけど、この状況だとこれから充実していくのかな？
俺も協力してみるわw
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背中と上腕からですねぇ。
足もちょこっとだけコワバリを感じます。
公園鉄棒は、児童用が確かに多い感じ。
自宅から2.5Kmほどの場所に大人もやれる鉄棒を見付けたけど、ちょっと距離がねぇ（笑）。
すぐやれるように自宅ガレージに懸垂バーを設置です。
昨晩も順手懸垂5セット、逆手懸垂2セットやりました（笑）。
順手懸垂だと1セット目に自重で20回前後くらいですねぇ。
お父さんが子供に促されて懸垂をやるも、1回もできないのを何回も見た。
私などより若い父ちゃんですが、運動しない大人はめっきり懸垂できくなるのでしょう（苦笑）。
特に土日は
仕方ないので楽天で安いチンニングスタンドを買った
ちゃちい作りだしややグラグラするけど家で懸垂出来るのは大きい
迷惑だろ
イケメンのおっさん参考までにツラ見せてみ？
握り込めないから逆にいい
鳥ってすげえよな
⁦‪@TsujiHitonari‬⁩
エイズウイルスを発見し、2008年にノーベル生理学医学賞を受賞したリュック・モンタニエ博士が、新型コロナウイルスは人工的に作られたものだ、と発言し、今、フランスメディアは騒然となっています。フランスのニュースをまとめてみました。
パリ最新情報です。
https://twitter.com/tsujihitonari/status/1251322226617602050?s=21
(deleted an unsolicited ad)
>「これは時計職人が行うような精密なもので、自然に存在することはあり得ない」としている。
>「中国政府に故意の責任があれば、（相応の）結果を招く」と警告した。
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200419-00000019-jij-n_ame
感染拡大当初からアメリカは中国によるバイオテロ、米中経済戦争の中国側からのカウンター攻撃と見てたんだけど、そこら辺の事情をここ最近やっと日本語メディアも報道しだしたな
武漢の研究所の話がメディアに取り上げられるとハナから中国憎しのバイアスがかかってる人間は疑いもせず中国のバイオテロだと信じる
活字やトランプが言えば何でも鵜呑みにするようではいかんね
ましてや40代なら逆にアメリカが仕掛けた可能性くらい疑ってみるくらいしないと
オウムと中国のやる事はよく似てるわな
当時もなぜか左がかった連中にオウムを擁護する人がいたっけ
中国寄りの人はアメ公がやらかした事にしたいみたいだけど、まあ無理だろうな
コロナがばらまかれたタイミング、場所、その後の中国の行動、WHOの不可解な中国擁護
すべてが1つの答えに繋がってる
は？Rよ
ウィルスの出所を置いといても隠蔽中に買い占めするわ、感染拡大させたいとしか思えないゴミマスクや検査キットをばらまくわで擁護の余地ないよな
自分はヤバイなって時は葛根湯のんで胸、背中、喉にホッカイロ貼って寝てる
枕元に着替えを置いて汗をかいたらすぐ着替えられるようにしてね
初期の風邪だったらこれで治ること多いよ
筋肉痛で節は痛くならない
さすがに一掃されるとこまではいかないと思うけど銀行は風営法業種には原則融資しないから相当内部留保持ってる優良企業以外はバタバタ倒産店じまいだろな
ジムはランニングコスト意外と低そうだし会員システムで月々の収益がある程度確保されてるから虫の息ながらかなりの数のジム・スポクラは生き残れる気はするな
劇場・エンタメ系も厳しいな
なんせ人が集まっちゃいけないんだもんな
これは下手したら業種自体消滅とかもあり得る
大人用
https://dotup.org/uploda/dotup.org2117649.jpg
葛根湯は俺もやる
すごく効くね
俺は年末から2回体調を軽く崩してる
全快感がない
感染してるのかも
胆すわっとるなー
10万円給付が決まって財布の紐が緩んでるのかな
なんじゃソリャア
そんなのやらないってYouTube で答えてたけど？
このスレの仲間入りさせて貰います
ウィルスは細菌とは違う、外では増殖しない
が、体内では100 兆個以上になるぜ？
感染者はまさに歩くウィルス兵器
指くわえちゃう子供は、、、唾液に含まれるウィルス半端ないよ
公園はそういう場所
勿論運次第だけどね、既に感染済みだらけなら、安全地帯にもなる
再感染しない保証はないが
家にボディーメーカーの60キロセットと、ファイティングロード60キロセットあるから売ろう
捨てんでよかった・・・
このスレ見ててよかったわ今気づいた
重いダンベルがほしい
金で作ろうかな
自分がただ推察する力が無くて明後日の方向で物申すことでしか振り向いてもらえない馬鹿なだけってアラフォーになっても気付けない頭の弱さを悔やめ
文面がめっちゃ頭悪そうで草
よかったなー
それ二つ合わせて7万くらいになりそう
自分も使ってないダンベル売り払ったばかりだよ
頭悪そう
脳まで老化してんのか
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