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ドケチだけど健康的な食生活 Part.1
- 1 ：2019/06/07 ～ 最終レス ：2019/08/18
- ｢ドケチのための体を壊さない食生活｣の後継スレです
荒らすな
ケンカするな
仲良く使え
スレの発展とスレ住民のご健勝をお祈り申し上げます
■関連スレ
ドケチのための体を壊さない食生活
http://mao.2ch.sc/test/read.cgi/kechi2/1504395473/
ドケチのための体を壊さない食生活 Part.2
https://mao.2ch.sc/test/read.cgi/kechi2/1516982648/
ドケチのための体を壊さない食生活 Part.3
http://mao.2ch.sc/test/read.cgi/kechi2/1536708686/
ドケチのための体を壊さない食生活 Part.4
http://mao.2ch.sc/test/read.cgi/kechi2/1544677483/
ドケチのための体を壊さない食生活 Part.5
https://mao.2ch.sc/test/read.cgi/kechi2/1549493710/
ドケチのための体を壊さない食生活 Part.6
https://mao.2ch.sc/test/read.cgi/kechi2/1554532488/
ドケチのための体を壊さない食生活 Part.7
https://mao.2ch.sc/test/read.cgi/kechi2/1556717748/
- 2 ：
- ご苦労でした
体を壊さない
健康的な 違いはどうなんだろう
- 3 ：
- 【乞食速報】
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- 4 ：
- とりあえず>>1乙
- 5 ：
- >>1乙
しばらく見てなかったけど
改良したスレタイいいね
- 6 ：
- 【非貧乏】 ドケチの健康的食生活２
https://mao.2ch.sc/test/read.cgi/kechi2/1356993872/
っていうスレもあるんだよなぁ・・・
向こうは非貧乏ということは、こっちは貧乏もおｋなスレ？っていう疑問になってくる
- 7 ：
- ここはジジィと空気読めないヤツの隔離スレでいいじゃん
- 8 ：
- https://i.imgur.com/b2aRWJ7.png
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- 9 ：
- 9s0B8a
- 10 ：
- 自画自賛
- 11 ：
- >>2
体を壊さない＝今すぐぶっ倒れなきゃ炭水化物デブでも糖尿病予備軍でも血管悪くなっても栄養失調手前のガリでもOK
健康的な＝それぞれの予算の範囲内でコスパを考えつつ健康ヲタク
- 12 ：
- >>6
そこ超過疎クソスレじゃんか
平均以上の収入のある中流のためだけのスレだろ
今の日本はすでに平均が下流になりつつあるから予算にはシビアであるべき
食費を湯水のように使えるのなら、ドケチスレではなく一般のロハス系スレでいいからな
ここは現スレの延長の食生活スレで
ドケチなんだけど、食事を大事に考えてある程度予算をわりあてるけど
金に糸目をつけないとこまでいかない
あくまでもドケチだからな
- 13 ：
- 新スレでは
統合失調症等の精神疾患や
生活保護受給者は立ち入り禁止です
- 14 ：
- 前スレ、メンヘラが埋めたね
あーいう嵐は>>1を読んでもう来ないで欲しい
- 15 ：
- 突然相手を精神病認定するやつはいらない・・・
- 16 ：
- てんかっかんてんかっかん
- 17 ：
- 多分どっかで糖質扱いされたからここで別人にだけど仕返ししたのではないかな？
- 18 ：
- > ｢ドケチのための体を壊さない食生活｣の後継スレです
> 荒らすな
> ケンカするな
> 仲良く使え
> スレの発展とスレ住民のご健勝をお祈り申し上げます
- 19 ：
- 近所の激安スーパーの200円弁当は
唐揚げ一個に小さい鯖の半焼きにレタスが敷かれている
後はきんぴらゴボウや大根の漬物が少しに梅干しとお米
一応、店内の安価な製品から手作りされてるっぽい
半額になったらたまに買う
これに納豆、玉子、野菜を足すとそれなりに健康的かも知れない
- 20 ：
- 200円弁当は
不健康でもいいドケチスレ作って移住してくれｗ
- 21 ：
- OKストアの299円の豚カツ弁当が30％引きになると会員カード出して税込約220円になるが、ドンキの売れ残り弁当値下げして税込216円とでは比べ物にならないくらい前者が旨い。後者はバカ舌でも無理
200円弁当と言っても店によって大きな違いがあるから自分とこの近所の話を主張し合っても無駄だと思う
- 22 ：
- コストパフォーマンスに最も優れた乳製品って何かな
アルミに包んである四個入りチーズをだいたい半分ずつ食べてるけど
- 23 ：
- >>21
まあ味の話と鮮度や品質の問題とはまた別かもしれないけど、その話、すっげーよく分かる
スーパーによって同じような値段の同じような弁当類でも全く味や満足度違うよな
例えばAの半額寿司はめちゃくちゃうまいけどBの半額寿司は全然味しない、後者はたとえ￥250だとしても値段分の満足度ない
- 24 ：
- >>22
プレーンヨーグルトもいいよ
安売りで100円前後、3回か4回に分ければ新鮮なうちに食べきれる
チーズみたいに塩分がないから血圧気になる人にもいい
なんたって乳酸菌も入ってるしね
- 25 ：
- 荒らしは自分で自分の巣を構えたようなのでようやくここも平和になりますね^^
- 26 ：
- ホエーみそ汁
- 27 ：
- >>22
なんで半分？
あれぐらいなら1個食べきっちゃえばいいじゃん
- 28 ：
- 人の勝手
- 29 ：
- チーズ好きだからあれ買っちゃうと食べきっちゃうから2つで止められるのは羨ましい
1日の食費的にチーズで100円持ってかれるより50円で抑えられればそれに越したことはないのに
- 30 ：
- 雪印よりもお値打ちなQBBで妥協‥‥したつもりが、こっちもソコソコ旨い。
バカ舌な方が、ドケチには良いのかも。
- 31 ：
- 普段は栄養重視でたまに美味い物を食べれればそれに越した事は無いんだが…
- 32 ：
- >>29
ドケチ板だから2個ではなく1/2包みじゃないの？＞半分
食い残しを元のアルミホイルに包んで次回に回すｗ
- 33 ：
- >>30
98円と88円だから品質にさほど差はないような
- 34 ：
- ベビーチーズ4個入りは
細い棒状に切ってちくわに詰めやすいから買ってる
- 35 ：
- 節約して予算が浮いたら
この時期、水に浮かせたモツァレラチーズを買ってトマトと綺麗に盛って食べる
普段は水切りした木綿豆腐で気分だけモツァレラ・・
- 36 ：
- >>32
つまらん。そんなことしてまでカルシウム40mgしか摂らないの無意味だし
- 37 ：
- >>36
そんなの本人の勝手じゃないの？
- 38 ：
- >>36
「つまらん」なんて傲慢な台詞をよく吐けるね
前スレの長文メンヘラおじさんかな？
サラダの彩りなら1/2で充分だし
使い方は人それぞれ
別途、ほかの乳製品（牛乳やヨーグルト）を摂取しているなら
チーズだけに頼る必要ないし
- 39 ：
- 1日650～800mgも摂らなきゃいけないのにチーズに頼らないって半分に切ってバカみたい
- 40 ：
- ナマポスレより転載
精神疾患のナマポは月2万の特別ボーナスがつくらしい
238 名前：今日のところは名無しで[] 投稿日：2019/06/12(水) 14:18:40.03
>>231
外食と弁当ならそれぐらい普通にいくだろ
朝、パンやサンドイッチと自前のインスタントコーヒー 200-250円
昼、ほも弁とかスーパーの弁当 400-500円
夜、定食700-1000円
最低でも日に1200-1500円はかかる
これにビール、ツマミ、おやつなんかも必要だから
5万いくこともあるわ
↑こういうメンヘラナマポとは別に
現在40万人のメンヘラが精神障害年金で遊んで暮らしている
身体障害はたったの1桁万人しか年金もらえず貧乏人は病院にもかかれず病死している
メンヘラは自立支援で本人は医療費1割しか払ってない9割が税金でまかなわれている
メンヘラは簡単に詐病でき簡単に年金がもらえる
つまりそういうこと 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:f70dfdc711a7c6ae6accccb939f27fbf)
- 41 ：
- 牛乳3杯飲むからいいもんねーってチーズけちった意味がないわな
ケチならチーズは1/2個(ｷﾘ はおかしいわ
- 42 ：
- >>39=41
ナマポおじさんはお金があっていいですね
そんなにたんぱく質にこだわるってヒマだからジムで鍛えちゃったりしてるの？
精神疾患で月2万のボーナスつくんでしょ？
- 43 ：
- カルシウム摂取する食材は人それぞれだけど、他で食ってるくせに｢ドけちなら～｣とか押し付けないで
- 44 ：
- >>39=41=43
自演バレバレなんだよクソジジイ
なんでチーズから摂取しないといけないんだよ
>>38に「人それぞれ」と書いてあるだろうが
- 45 ：
- >>36「つまらん」
>>39「バカみたい」
こういう罵倒語を使うのはキチガイナマポじじいの特徴
- 46 ：
- >>44
>>32
＞ドケチ板だから～
と人の食事に口出ししてるやつ
- 47 ：
- チーズでたんぱく質を摂取するのはコスパ悪いだろ
卵や胸肉に比べて
俺なんてチーズは嗜好品枠だわ
そもそも油っこいし塩分もきつい
- 48 ：
- >>46
>>38
- 49 ：
- >>48
>>32に対してのレスに割り込んだあんたが悪い
- 50 ：
- >>26
ホエイパウダーを味噌汁に入れるのか
コーヒーに入れてみようかな
>>27
塩っぱいじゃん
>>32
全部剥いて半分に切って容器に入れてる
- 51 ：
- >>50
つまらん。そんなことしてまでカルシウム40mgしか摂らないの無意味だし
1日650～800mgも摂らなきゃいけないのにチーズに頼らないって半分に切ってバカみたい
チーズけちった意味がないわなケチならチーズは1/2個(ｷﾘ はおかしいわ
- 52 ：
- 正解は1/2でしたね
ナマポおじさんのハズレ
- 53 ：
- 978 名前：名前書くのももったいない[sage] 投稿日：2019/06/11(火) 09:57:18.94 ID:???
200円弁当って
店舗の廃棄物をお金をとって引き取り
それを加工し冷食としておろしていると思うんだけどな。
仕入れは0どころかプラスで提供するから強気の値段設定ができる。
スーパーで半額値引きでも売れなかったやつを真面目に廃棄しているとは思えない。
魚とか肉を毎日何万トンも日本の何処かで捨てているのか？
ランチパック分だけパンの耳が出来て豚の餌になっているが
ブタさんだけでは食いきれんだろう。
頑張って販路を作れば、業務用パン粉になって安くカツの衣に変化しているかもしれない。
200円弁当は法的廃棄物の集合体かもしれない。
↑こいつだろ
- 54 ：
- >>51
他人のレスをコピペするほどイライラしたのね。カルシウム不足じゃね？
- 55 ：
- のすどばばや
- 56 ：
- 本スレ
ドケチのための体を壊さない食生活 Part.8
http://mao.2ch.sc/test/read.cgi/kechi2/1560255020/
- 57 ：
- のすどばばや
- 58 ：
- みんな>>1読めよ
- 59 ：
- まぁ荒らすなと言って荒れなくなるならとっくに収まってる罠
これまでのスレでも散々同じこと言われてきて改善しなかったんだし
- 60 ：
- どの口が
- 61 ：
- 論破されたからくやしくて仕方がないのか。
このスレは別系統だからこっちに移動してね。
ドケチのための体を壊さない食生活 Part.8
http://mao.2ch.sc/test/read.cgi/kechi2/1560255020/
- 62 ：
- 向こうのスレに貼り付けてきたので
２００円弁当の原材料の話はあっちでやってね。
- 63 ：
- 自分の巣から出てくんなって
- 64 ：
- イライラしすぎ
- 65 ：
- 更年期だね
- 66 ：
- >>1の通りケンカせず仲良く使おうよ
近所で和風そば玉が一個20円くらいで売ってるので、
めんつゆに食べる煮干しと酢を少し入れて水で煮込んで、
なるべく塩分控えめにしてネギと玉子を入れて食べてる。
七味唐辛子も入れると美味しい。
- 67 ：
- 金持ち喧嘩せず
- 68 ：
- 仲良く健康にいい食材などの情報を提供しましょう
- 69 ：
- 金持ち口喧嘩もせず
- 70 ：
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- 71 ：
- たまには好きなもの食うのが精神の健康にいいと思う。
- 72 ：
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- 73 ：
- 食材はよく吟味し
妥協しないことですよ
ケチるのは他でもできる
食材だけはケチらないように
贅沢はきりがないがいいもんは手に入る
- 74 ：
- 農薬やマイクロプラスチックと添加剤入りとでは
摂取量によるかもしれんけど
どちらがより健康的なんだろうか
理想は自分で作って食べるのが一番健康的なのかな
- 75 ：
- >>66
海苔もほしいよー
- 76 ：
- >>74
家庭菜園は我が家では定年後かな・・・
一度手をつけたら植物とはいえ生き物だから世話を怠りたくない
- 77 ：
- ベランダで1日5分の世話で充分できるよ
色々なことが勉強になるよ
植物から生物の法則、世界の理まで分かってしまう
- 78 ：
- 4畳半並の世界だな
- 79 ：
- 一般的に売ってるトマトは匂いを消してるから
自分で作るとスゲェ美味いと聞いた事あるなあ
- 80 ：
- ヨーグルトメーカー使ってる人いる？
あれって大量に作れないし？手間考えるとそんなに安くもないよね。
- 81 ：
- >>75
ほしいけど高いんだよー
- 82 ：
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- 83 ：
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- 84 ：
- >>80
1Lの牛乳パックのまま入れるやつを使ってるけど
￥158の普通牛乳100％で1000gのヨーグルトを食べられるんだから安いと思うけど、
２つ問題だと思うのは、ビフィズス菌みたいな嫌気性の善玉菌は増えてない説があるのと、
むしろ飽きて食べきれなくて腐らせることがある
- 85 ：
- >>84
ヨーグルト400gが100円で売ってるから、なんだかんだ微妙だよね
- 86 ：
- >>85
ああ、ただ、無調整豆乳でもヨーグルトを作れるのは良いかも。
- 87 ：
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- 88 ：
- おいしい牛乳とR-1で高級風なヨーグルトは昔よく作ってた
- 89 ：
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- 90 ：
- >>86
あ、それは食べてみたいね。
- 91 ：
- >>80
消費増税８％以前の稼ぎの良かった頃に買ったTANICAを使い続けてる
手間は考えるほどはないと思う
- 92 ：
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- 94 ：
- 豆乳ヨーグルト良いなあ
スーパーでも安く売って欲しい
- 95 ：
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- 96 ：
- >>93
ＱＵＯカードだけもらうわ
- 97 ：
- 栄養価が高くてほぼ毎日摂取できそうな物を幾つか揃えて、あとは栄養を気にせず麺類とかスーパーで見切り品や半額シール付いてる食材で適当に好みの物選んでる。
ほぼ毎日摂取してるのは
朝プロテインを普通より少量豆乳で飲んでる
サプリとして朝晩にエビオス＋ビタミンC＋モリンガパウダー(朝)スピルリナ(夜)
つまみ感覚でアーモンド、クルミ、カボチャの種、ヒマワリの種をミックスナッツみたいに混ぜたやつをカレースプーンで1日1杯
あと料理の時はすりごまと麻の実ナッツを汁物や炒め物その他入れられそうな物に適量入れる
初期費用は多少かかるけど1日当たりのコストは摂取できる栄養を考えればかなり安いと思う。
あと自家栽培で栄養価、手間、汎用性の面で考えて良かったなと思うのはネギと大葉かな。
ネギは関西なんで青ネギをスーパーで買って枝分かれしてる上部だけ使って下部を土に植えるだけ。
今モリンガという熱帯植物育ててる。
まだ芽吹いたばかりなので評価はできないけどネットで調べた限りでは期待はできると思う。
- 98 ：
- プロテインとサプリは内臓に負担がかかるから
あくまでも不足したときに文字通り補助的な摂取にとどめたほうがいい
- 99 ：
- サプリは毎日20錠くらい飲んでないとそんなに負担掛からないと思う
- 100 ：
- サプリの内臓負担はケミカル系サプリとかで単一の栄養素を高濃度で大量摂取した場合に起きやすいのでビール酵母やスピルリナ等の多くの栄養素を少量ずつ含む健康食品をタブレットにしたようなサプリにしてる。
ビタミンCも朝晩合わせて1300mg程度かな。
プロテインも自分は少量しか飲んでないが
プロテインによる内臓(主に腎臓)負担って栄養素としてのたんぱく質の分解にかかる負担のことで粉末のプロテインに限らず時間あたりに摂取するたんぱく質の量の問題。
ウエイトやってる人とかがやりがちなプロテインの極端な過剰摂取は良くないってだけ。
ちなみにたんぱく源でいうと一番内臓負担大きいのは赤身肉のたんぱく質。
まあ自然のものでも特定の栄養素が飛び抜けて多く含有してる物もあるから
健康のためにと特定の栄養素の摂取を目的に短時間に単一の物を過剰摂取するのは内臓負担がデカい。
- 101 ：
- >>97
食の根本を理解できていない感じ
こういう食のセンスない池沼ほどサプリを信仰する
- 102 ：
- >>100
強迫神経症だな
おまえの作る料理はまずそうだ
- 103 ：
- >>101
お前の言う食の根本を理解してるセンスの良い食事ってなんだよ
何の理屈も無しにレッテル貼りしかできないお前にはどうせ言えないだろうけどさ
>>102
プロテインやサプリを過剰摂取したり全否定してる方がどちらかと言えば強迫神経症に近いんだけど
無知だけど強迫神経症って言葉使いたかっただけか
- 104 ：
- この人精神患ってそう
- 105 ：
- ｢ドケチのための体を壊さない食生活｣の後継スレです
荒らすな
ケンカするな
仲良く使え
スレの発展とスレ住民のご健勝をお祈り申し上げます
- 106 ：
- 前スレの荒らし方を考えればこれくらい可愛く思える
でも仲良く使おう
- 107 ：
- 今荒らしているやつ
前スレの精神病認定するやつじゃねーの？
それともそんなやつが複数いるスレなのか？
- 108 ：
- 食の根本、食のセンス
いやー興味あるわ
自説を唱える前振りなんだろうけど、どれほど素晴らしい見解を示してくれるのか楽しみだわ
- 109 ：
- そういうのに限って相手を否定するだけで自説なんてないよ
- 110 ：
- じじぃじゃが
食のセンスというのは、新鮮な食材をバランスよく毎食ふんだんに食うことじゃぞ。
お主らが安い鶏むねなぞありがたっておるが
南米産のブロイラーじゃぞ。
安い食材に栄養価の低いカサ増しで喜んでおるが
それでは体が持たん。
おかずを一品だけどか食いなぞもってのほか。
これが食のセンスというものじゃ。
勉強になったろう。ﾌｫﾌｫﾌｫ
- 111 ：
- >>103
おまえのは食生活ではなく
ただのフードファディズム
食の楽しさがまったく伝わってこない
- 112 ：
- >>108
みんなで楽しく美味しく食の話をしながら
健康にも気をつけて節約もしていこうね＾＾ってスレなのにねえｗ
食事は楽しさ、文化度もコミコミだから
どれだけ食が充実しているかは食事の画像をうｐしたら一発だと思うぞ
理屈ばかりｙのやつの食事は「エサ」みたいなレベルｗ
それまで無頓着だったくせに、急に健康に目覚めた料理スキルのない高齢独居男が
屁理屈ばっかりこねて、実際には「エサ」しか作れない
- 113 ：
- どうしてケンカするの？
せっかく平和に使おうよ。
タンパク質は納豆と玉子を摂る事が多いなあ。
- 114 ：
- サンマが45円だったから2匹買ってさっき焼いて食った。
残った頭と骨どうしよう
- 115 ：
- >>112
熟練の主婦おばさんの今日のレシピはなにかな～？
- 116 ：
- なるほどね「ドケチだけど健康的な食費には金に糸目をつけない」ってのが根本、センスってことなわけだな
まぁそれはそれで一理あるとは思うけどね
>>103はそこまでいかないのだろうけれども、自分も含めウエイト板も見てるような人種としては、
まず普通の食事で 体重数値(kg)x2～3g のたんぱく質+各種栄養素を毎日とっていくのは金銭的容量的に大変だってのが前提条件としてあるんだよね
それでまぁプロテインやサプリを効率よく使おうって感じなので、サプリに抵抗感無く>>100みたいな感じになるわけだ
効率良い栄養摂取を考えてる人らで見れば>>103はよく考えて実践しているまともな部類だと思うよ
- 117 ：
- >>112
他人の料理をエサと罵倒するようなクズが楽しく話をするとか意味わかんねーかな
- 118 ：
- 健康的というのが大前提なんだし
プロテインやサプリは問題外
そんなケミカルを摂取しなくても良い食生活における知恵の場ではないのかここは
- 119 ：
- >>117
どうせまん丸に太ったババアなんだろ
本人がエサ食ってるってオチ
- 120 ：
- 97だけどスレタイ見てそんなに深読みせずに安上がりで手軽に効率良く栄養摂取って思って書いたけど
いくつかのレスみてるとプロテインやサプリが入ってた時点でこのスレ的にはアウトみたいだね
あと推測だけど手軽にっていう手間を惜しむこともここではセンスというか食事の本質的にアウトっぽいね
まあ自分は手間も惜しむタイプのドケチだから
旬の食材や自然の物を調理してかつ健康的っていうのを毎日3食とかはなかなか難しくて
それで日によってばらつくくらいなら毎日摂取できるベースのところでって考えもあるからその点でもここではスレチだったかもな
自分はサプリもプロテインも全肯定も全否定もしないってだけで過剰摂取はもちろん良くないと思うけど
全否定する人と争ってこっちがサプリやプロテインをゴリ押ししてるみたいになるのも不本意なのでもう書き込むの控えますね
まあ101、102の頭ごなしな言い方についイラッとして言い返してしまったけど争い懸念してるスレなのにいろいろとお騒がせしてすみません
- 121 ：
- 長すぎて読む気しない
次
- 122 ：
- その点、完全食のベースパスタって良いよな
なんていったってこれだけで良いんだから
- 123 ：
- 夫のおじいさんから野菜が届いたら
ジャガイモとタマネギだったけどありがたい
さっそくカレーにしたよ
- 124 ：
- 2019.6.19
＞ソフトバンクＧ、４千億円申告漏れ
https://www.sankei.com/affairs/news/190619/afr1906190098-n1.html
2018/4/18
＞ソフトバンクG、939億円申告漏れ 東京国税局はこれらの子会社は「実質的な事業活動を行っていないペーパーカンパニー」だと判断
2017/12/3
＞ソフトバンク所得隠し1.4億円 国税局指摘
何回許される？
「 脱税なんて 見つかったら払えばええんやでｗ 」 と国民全員が言い出すよ 政治家に猛抗議しましょう。
- 125 ：
- 申請しないと貰えないのと同様
- 126 ：
- 美味しいものって必ずカロリーか味が濃いから健康的じゃないよね
- 127 ：
- 脳味噌は脂肪や糖分を沢山摂取できるものを美味と感じるようになっている
これは人間が長年飢餓に苦しんできたせい
飽食が続けば人間の好みの味もDNAレベルで変わるかもね
- 128 ：
- この時間に食べる肉うどん最高
- 129 ：
- 美味しくて健康的な食品を考えてみる。
焼きニンニク
- 130 ：
- 【乞食速報】
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- 131 ：
- >>123
うれしいお届け物だね
うちも母が元気なころは畑やってたから
今頃ジャガイモと玉ねぎがどっさりと届いてたんだけどね・・・
天国で畑やってるかな・・・
おじいちゃん大事にしてあげてね
- 132 ：
- 美味しくて健康的な食品を考えてみる。か
ステビアのハーブティーは甘くて美味しいよ
- 133 ：
- どうしよう・・・まだ梅雨入りしないよ！
歴代記録更新しそうなカラ梅雨だぁぁぁぁ
今後、農作物どうなっちゃうのー
今年の秋からずっと野菜が安定して幸せだったのに
- 134 ：
- >>118
「食生活」であってサプリやプロティンみたいな人工物のスレじゃないもんなあ
サプリスレあるのに、ここに居座るなんて
嫌われて追い出されたのかねぇ？
- 135 ：
- サプリもプロティンもスレチだから
話すならおからパウダーにしろよｗ
一時期、すべての店舗で欠品だったのが復活してるし
むしろ増産しすぎで余ってるｗ
- 136 ：
- サプリの摂取は食事で足りない部分を補うためにセットで考えるものだろうしダメではないんじゃないの
２ｃｈでも「健康食・サプリ」板として一緒になっているぐらい切り離して考えにくいものなんだろう
- 137 ：
- そんなモンに頼るのは
ドケチとして邪道なり
- 138 ：
- いやマルチビタミンミネラルのサプリはめちゃくちゃ単価安いけどな。1日分で4円台とかだからドケチにはむしろ適う。
俺は飲まないけどな。
- 139 ：
- 魚系の缶詰は骨まで食べられてDHA、プロテイン、コラーゲン、その他ミネラル
だいたい網羅してる。
- 140 ：
- 水煮鯖缶と野菜と雑穀米で割と健康的？
- 141 ：
- 逆に体に悪いのは精白した穀物や糖類、新鮮な魚油以外の油脂（特に過熱や酸化した油脂）、塩、保存料等添加物ぐらいじゃないかな
- 142 ：
- >>140
健康的
麦や豆だけが入ってるご飯より
わけわからんぐらい種類入ってる雑穀米の方がいいのかな
- 143 ：
- >>66
原材料どうせ遺伝子組み替え
除草剤金払って食ってるようなもの
- 144 ：
- >>141
久しぶりに来たらクソジジイ暴れてて草
- 145 ：
- >>137
クソジジイ、時代に取り残される
- 146 ：
- >>140
サバ缶は1回分には多すぎるから
いわし塩焼き缶派
2年前は98円だったのに128円に値上がりしたがな
青魚の缶詰、卵、豆腐や油揚げなどの大豆製品、鶏むね肉
旬の安い野菜（おつとめ品はビタミン失効してるからＮＧ！）
麦飯
小麦粉をこねて何か自作
これでいいんじゃない？
- 147 ：
- あ、あと海草ときのこもな
コスパいいのはやっぱりわかめとエノキだな
といいつつ、夏は沖縄産の生もずく買うけどなｗ
- 148 ：
- >>146
お前が何派だとかビタミン失効の妄想にとらわれてるとかはどうでもいいんだよクソジジイ
>>147
お前の自分語りに笑えるところは一ミリもないんだが、何故笑うんだい？キモいよジジイ
- 149 ：
- >>146
一回で食べ切るって家に冷蔵庫無いんか？
あと油揚げはコスパ良くない
- 150 ：
- 短冊切りの油揚げが乾物になってるやつ便利
開封後も常温で長期保存可
- 151 ：
- >>150
近所のスーパーで大袋入りが128円だわ
自分もこれは多用してる
- 152 ：
- 油揚げはすごく旨い、特に味噌汁や菜っ葉と和えるのにあう、でもたぶん健康には悪いと思う…
- 153 ：
- 油揚げは安いのだと5枚入りで70円ちょいで買えるから切ってあるのとかは買わないな
冷凍保存で何か月もいけるし
- 154 ：
- そりゃ健康を優先するなら
まともな豆腐を自分でスライスして
まともな油で揚げてってなるよね
もっと言えば豆腐も自作
- 155 ：
- 先生、大豆も自作したいです…。
- 156 ：
- じゃなくて、揚げ物であるという点で体に悪いと思うってこと
魚ですら揚げ物だと健康に悪いっぽいし
- 157 ：
- 適度にとればいいんだよ
誰もそれだけ大量に毎日3食たべろとは言わん
- 158 ：
- どんなものでも過剰摂取は良くないですよね
- 159 ：
- 油揚げをお味噌汁に入れるの大好き
体に悪いかどうか考えたこともなかったな
切らした時はオリーブオイルを垂らしてるけどなかなかいけるw
- 160 ：
- 適度とか過剰摂取はよくないとかじゃなくて「とても旨いけど健康にはちょっと悪いもの（HP -1ぐらい）のもの」というイメージだって話。
>>146は安くてとても健康的な厳選した食生活をしたいと思ってるように見える、油揚げを大豆製品の一種として挙げてることからも（揚げ物だけに）、
だけどオレの分類では油揚げは健康に良い大豆製品ではない、
むしろ肉の脂身や天かすみたいに「健康に悪いのは承知で、時々自分へのご褒美で旨さのために食べるもの」の分類
だから「分類、逆じゃない？」ってことを言いたくて>>152は書いた
- 161 ：
- 大豆は発酵させなければ植物毒がありそうだしやはり納豆か
植物毒は熱では消えない
- 162 ：
- マクロビオティックとかオーガニックって叫んでる奴らの言うことって
科学的根拠が無くて高い品物の売り文句にしか聞こえないんだよな
- 163 ：
- 何かマクロビオティックとかオーガニックでニュースとかあったの？
- 164 ：
- >>150
油揚げはコスパ良くない
- 165 ：
- >>152
>>153
油揚げはコスパ良くない
- 166 ：
- 味噌ですら高いからきな粉を溶いた塩汁だろJK
- 167 ：
- 発酵食品味噌ときな粉では代わりにならないでしょ
- 168 ：
- >>161
煮豆食い過ぎて、死んだ人なんて聞いたこと無い、豆腐でも、高野豆腐でも死んだ話は聞かない
枝豆食い過ぎて、腹を下したとか食い過ぎて苦しかったという話は聞いたことあるが
- 169 ：
- >>167
味噌の酵素なんて加熱した瞬間に死滅する
非加熱で使わないと味噌の健康効果はない
野菜に塗りつけるとかな
- 170 ：
- >>168
致死量なんて誰も言ってないだろ
徐々に健康を蝕まれる系
- 171 ：
- >>167
そんなに発酵食品が必要ならぬか漬けでもつくればいいだろ
- 172 ：
- >>169
味噌の酵素なんて胃に入って胃液にふれた瞬間なくなるぞ
- 173 ：
- 【食生活】”食事とは大便を買うこと”効率と結果を追い求め、食べることをやめたサラリーマン。1食12秒の「完全食」だけを摂取し生活★4
http://asahi.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1561857367/
- 174 ：
- >>169
間違ってるよ
もっと勉強して
- 175 ：
- 分かりやすく似た現象で説明するよ
アオカビがエサを食べて（彼らなりの）生活をすると、生活の派生物が近くにできる。
人が生活すれば周りに排泄物や貝塚（ゴミ捨て場）や畑ができ、共生した犬や猫が生まれるのと同じ。
さてアオカビの生活痕に抗菌物質があり、そこから要らないものを濾すと抗生物質が取れる。
そこにはもう生きたアオカビはいない。でも抗生物質を打てば病気が治る。
健康効果はない？それどころか死ぬ所だった人が助かるでしょ。
- 176 ：
- 人は水と米と味噌とほんの少しの野菜が有れば生きていける
- 177 ：
- 宮沢賢治乙w
- 178 ：
- 宮沢賢治はファッション貧乏のろくでなし
文学的価値はゼロ
しかもファッション貧乏なのに一日四合の米
今ではたんぱく質云々と善意的解釈されてるが
突き詰めればただのダメ人間
- 179 ：
- 今抗生物質って推奨しない医者の方が多くね？
- 180 ：
- 森鴎外「麦など食うな、白米6合食え」
- 181 ：
- 幕の内弁当とかおにぎりとか白米ばかりの食事って健康的じゃないよね
というかコスパできな粉を超える豆類はやっぱりないんだな
- 182 ：
- ま～たコメに親を殺されたような馬鹿がわいてきた
- 183 ：
- >>172
同意
胃酸ですべての酵素が死ぬから野菜やフルーツを食べる必要はない
野菜やフルーツは現物ではなくサプリで充分
- 184 ：
- >>183
ま～たサプリ馬鹿がわいてきた
172だけどあんたは場違い
- 185 ：
- 【自給自足】輸入が止まっても日本は食料自給出来ると農水省が提示した食事が酷い★２
https://asahi.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1561830945/
https://i.imgur.com/pCOYQ8s.jpg
- 186 ：
- >>185
酷くはねえだろ
もしも耕地面積を増やさずにまずはカロリーをとらなきゃいけないとなったらこうなる
じっさい何かあったら、いま庭や駐車場にしてる場所で野菜なども作るだろうからこれよりはましになる
- 187 ：
- >>185
生命と生産者に感謝できないクズは何食っても酷い食事なんじゃねーかな
というかジャガイモ安いから最近ほとんど主食だわ
適当に蒸して塩コショーするだけで美味い
芋が安く手に入る時期は穀物は要らんかなって思える
- 188 ：
- ジャガイモ安いけどカロリー源としてはコメのほうが優位でしょ
コメ１００ｇなら３０円以下で370Ｋｃａｌとれるけど
ジャガイモで３７０Ｋｃａｌとろうとしたら３０円じゃおさまらない
- 189 ：
- ジャガイモ良いよね
たまに親戚の家に芋掘りの手伝いしに行くけど
売り物にならない小さな芋や大きすぎる芋を大量に貰える上にバイト代も貰えるから一石二鳥
芋は条件が良ければ半年近く日持ちするからかなり助かってる
- 190 ：
- ポテチやフライドポテトにすればカロリーが上がるけど長生きはしなさそう
限られた畑を熱量の高い作物に切り替えるより、自宅で植物育成用のLEDを使って
栽培する装置に対して補助金を出したほうが生産量が上がる希ガス
- 191 ：
- 毎食オリーブオイル１匙料理にかけてたんだけどコスパが気になってやめて
γ-オリザノールが良いらしいコメ油に替えてみた
不定愁訴に効いてるかどうかはわからんけどとりあえずジャガイモには合うよ
- 192 ：
- オリーブオイルと大豆と牛乳と言えば
聖路加病院理事長の日野原先生が有名ですよね
- 193 ：
- ドケチなら最安のキャノーラ油で十分
- 194 ：
- ドケチなら椿の花と菜の花を栽培してれば油は充分
- 195 ：
- もやしは冬場は賞味期限3日くらい過ぎても大丈夫なのに
この時期は2日過ぎたの食べたら腹壊したわ
しかも毒性はそこまで強くないらしく腹が痛いだけで中々出てこず辛かった
もっと毒性が強いと一気に下痢で出てきてスッキリするんだけど
- 196 ：
- >>185
このスレ向きだな
為になるわ
- 197 ：
- >>185
こんなに野菜食えないもんなの？
- 198 ：
- >>194
庭にデカい椿の木がある家が近所にあるんだけど
落ちた花が踏まれて出る油がコンクリートに染みがついて
梅雨が終わる頃まで消えずに残ってる
- 199 ：
- >>193
情弱すぎない？1万円スレか何かと間違えたのか？
- 200 ：
- 最近、輸入品だが中型のオレンジ類が安くて
とても甘くてジューシーで本当に喉が潤う感じの美味さがある
グレープフルーツはもっと安いが酸っぱすぎるからなぁ
- 201 ：
- >>199
横だけどドケチでしょ！？
情弱とか関係なくない？
お前は何使ってんの？
- 202 ：
- ソフトバンクＧが申告漏れ＝４０００億円超、東京国税局指摘
2019年06月20日
脱税で逮捕しろと抗議しよう、これがありならみんな真似して脱税するだろう、国が滅ぶよ
- 203 ：
- キウイはヤバい、マジヤバい
もらったキウイ3つイッキ食いしたら食欲が爆発した
キウイを食うと食欲増進マジヤバい
- 204 ：
- 野菜を十分食いビタミンC粉末を飲んでいれば果物は必要ではない
- 205 ：
- 2011年の餓死者 1746人
http://www.jcp.or.jp/akahata/aik13/2013-05-30/2013053002_01_1.html
http://i.imgur.com/ABqvx4o.jpg
http://i.imgur.com/PWiIoBw.jpg
ちな人間はミイラみたいになって餓死する前に
電解質の異常や脱水や多臓器不全で病死するケースが多い
「飢餓が原因での死亡」は確実に年間1万人はいるのではないだろうかね
自殺率を下げるために遺書がない自殺はすべて変死にカウントしてるからな
鬱病になって密室で首吊りしてても遺書がないと自殺ではなく変死にカウント
ダントツで世界一だろうな自殺率は
- 206 ：
- >>191
ボス子とかの激安混ぜ物オリーブ油なんかに健康効果はないぞ
生産量の何倍ものオリーブ油が出回っているんだからなｗ
コールドプレスの250ml3000円のなら別だけどな
- 207 ：
- >>197
こうなったら一軒家持ちはガレージ潰して畑耕すだろうし
集合住宅はベランダ菜園するだろ
というか食糧輸入できなくなるようなご時勢なら
石油輸入も飼料輸入も止まってここに書いてある食糧も生産不能だからｗ
2chでは「都市部は羅生門化する」と言われているなｗ
金品強奪と人肉食
- 208 ：
- >>194
圧搾でとれる油なんて和え物程度しかとれんだろ
揚げ物や炒め物にするには大量生産の薬液抽出法でないと無理
- 209 ：
- >>200
北米やEUや中国ですら禁止されている猛毒のポストハーベストまみれの毒フルーツを
おまえみたいな頭弱いジャップは嬉しそうにむさぼり食うんだなｗ
- 210 ：
- こんな夜中に連投してどうした？
- 211 ：
- 無調整豆乳が売り切れてたので調整豆乳を買ってみたら不味ーい
ほうじ茶に無調整を入れてほうじ茶ラテ作ると美味いが調整だとクドすぎて不味ーい
- 212 ：
- 牛乳とかも低脂肪とかの調整したり薄いヤツはまずいよ
- 213 ：
- 豆乳も牛乳も贅沢品
つまりブルジョワジーの嗜好品である
- 214 ：
- ほうじ茶ラテがそもそも不味い
- 215 ：
- 何でiDすらないの？
- 216 ：
- 勿体無いからだろJK
- 217 ：
- >>211
調整豆乳はメーカーによっても味が違うよ
自分はキッコーマンの特濃調整豆乳が好き
特保だよ
- 218 ：
- 最近食いたいものがない
昼飯はカップラーメンで済ませたが、晩飯はどうしよう
おまいらの夕飯の献立おせーて
- 219 ：
- もやしの賞味期限が今日だから
油揚げと人参とで醤油＋砂糖で炒める
- 220 ：
- 期限当日のもやしが二袋束ねて10円で売ってると使い切れないのについ買っちまうわ
- 221 ：
- >>220
まさにその状態
30円のもやしが今日期限で半額で売ってた
2袋あったので両方買って昼は豚肉とオイスターソース炒め風
なので夜はあっさりめに
- 222 ：
- 塩振ってごま油かけたらナムルできるやろ
- 223 ：
- もやしは水に浸けて冷蔵庫かチルドに入れると数日延命出来る
- 224 ：
- >>218
食べたいものが浮かばない時は地元の小学校の給食表をググって見てるわ
- 225 ：
- 栄養士が関わる施設の食事をググって調べるのも良いね
- 226 ：
- >>223
半額シールの時にそれやってみよう
すぐ使わないしと思って買うの躊躇しちゃうんだよね
この時期足が早いし
- 227 ：
- >>225
なるほど
- 228 ：
- もやしは袋ごと冷凍してる
使う時、凍ったまま洗って溶けかけのまま調理
多少しんなりするけど問題ない
- 229 ：
- 一度冷凍すると繊維が壊れるんだっけか
しんなりしてる方が好みだからやってみるか
- 230 ：
- オートミールとプロテイン、卵だけってヤバイですか？
- 231 ：
- 健康志向のワイ、自家製豆乳ヨーグルトとオールブランの朝食で高みの見物
ぶっちゃけ豆乳ヨーグルトってあんま美味しくない
誤魔化すためにマーマレード混ぜとるわ
- 232 ：
- >>76
３０代から家庭菜園やっとるで
四年目やけどアホな失敗がようやくなくなってきたレベル
今年はトウモロコシやスイカにチャレンジしてチビ達に収穫の喜びを味わってもらってる
こう言うのってドケチ云々の前にプライスレスだよな
秋は芋掘りや
- 233 ：
- >>80
豆乳ヨーグルト作ってるで
1リットル作れるから毎日二百グラム食べても五日間持つ
タネを投入したら放置だからそんな手間に感じた事ないなぁ
- 234 ：
- 口調が気持ち悪いのでなるべく死んでほしい
- 235 ：
- なんでちょっとだけ猛虎弁なんだよ
- 236 ：
- >>234
わろた
同じこと思ったわ
- 237 ：
- >>234>>235>>236
ワイは関西 人様やぞ
頭が高いわwww
- 238 ：
- >>237は関西人だぞ石を投げろ！
- 239 ：
- >>238
お前韓国人みたいな発想だな
- 240 ：
- 一斤1000円するような高級食パン流行ってるけどあれそんなに美味しいのかな
一口でいいから10円くらいで試食してみたいわ
- 241 ：
- 1000円出すなら牛肉買ったほうがうまいと思う
- 242 ：
- 割引シールの貼ってある普通のパンですら贅沢品
- 243 ：
- >>240
買ったことあるは
たしかに美味いよ
ただホームベーカリーでもほぼ同じ味の再現できたから、一斤千円の価値は無いと判断した
- 244 ：
- >>242
菓子パンはぜいたく品になってしまった
１つなら買ってもいいけど２つは躊躇して悩んで結局買わない
- 245 ：
- >>240
コストコでバイトしてた知り合いはあそこの食パン買わないよ
原材料に入っていても原材料表示の必要のないものってあるんだよね
- 246 ：
- >>243
せっかくなのでホームベーカリーで再現するレシピを発表してくれんかのう
- 247 ：
- >>246
これやで
https://panasonic.jp/bakery/ouchi_nogami.html
塩が決め手らしい
少し高いが雪塩ってのをワイはこうたわ
ドケチ道から外れるが
自分で作るにはよかろう。。。
- 248 ：
- >>246
もしくは、この検索結果から好きなレシピ試してみ
https://www.google.co.jp/search?q=%E9%AB%98%E7%B4%9A%E9%A3%9F%E3%83%91%E3%83%B3+%E3%82%AF%E3%83%83%E3%82%AF%E3%83%91%E3%83%83%E3%83%89&ie=UTF-8&oe=UTF-8&hl=ja-jp&client=safari
- 249 ：
- >>247>>248
R
- 250 ：
- >>247
ドケチ道から外れるなら板違いだから別でやってもらえませんかねえ？
- 251 ：
- THE底辺がこちらにも絡みに来たな
- 252 ：
- うん1:21の時点で来たっぽい
- 253 ：
- やっぱり249と250は底辺野郎かw
反応しなけりゃバレなかったのに底辺は頭悪いから
- 254 ：
- ん？底辺はお前でしょ
仲間に入れようとしないで
- 255 ：
- かまちょの底辺ゴミクズ野郎R
- 256 ：
- ブーメラン
- 257 ：
- よっぽど承認欲求不満の人なんだろう
そんなにみんなから好意的なレスをもらいたいなら
くっさい猛虎弁をやめてドケチ板の主旨に沿う内容を書けばいいだけなのに
- 258 ：
- >>250
よぉ底辺w
- 259 ：
- >>257
ガンガン猛虎弁つこたるはwww
- 260 ：
- 高級パンもホームベーカリーも無駄無駄
半額50円食パンでもトーストすれば十分美味しいだろ
因みにサクサク8枚切りよりモッチリ6枚切り派だ
- 261 ：
- >>258
底辺はお前やで？
仲間を増やそうとすんな
- 262 ：
- >>260
材料費と買ってくる食パンの値段が同じならホームベーカリーのがクソ美味いよ
夏場は発酵進みすぎて失敗しやすいからお休み
その代わりホットケーキ焼いてる
- 263 ：
- 冗談じゃなく方言は不快なのでやめてください。
- 264 ：
- >>262
材料費50円で食パンって作れるの？
ホームベーカリーの電気代もかかるわけだし
- 265 ：
- >>264
ワイがつことる小麦粉はキロ２５０円や
一回食パン焼くのに２５０グラムつこてるわ
ホームベーカリーで焼いたパンはパン屋で買う食パンと同じぐらい価値あるで
あとはドケチの目線でどこまでコストかけれるかやな
ワイはホームベーカリーで焼けるならそっち食うわ
スーパーの食パンって腹持ち悪いしパサつくしな
- 266 ：
- >>265
1kg250円で250g使用だと小麦粉だけで62円じゃねーかw
イースト菌、卵、牛乳は？それで何食分？
ドケチスレでパン屋のパンを持ち出すのはスレ違い
- 267 ：
- >>261
底辺って言われるの嫌なんだwww
やーい生まれながらにして底辺のドクズ
親にも愛されず友達も恋人も彼女も出来ず
勿論嫁もいないまま一生道程でくっそつまらん人生終えるのはどんな気分？
- 268 ：
- >>267
さあ？どんな気分なんだろうな
お前はどんな気分なん？
- 269 ：
- 煽り文句は自分が言われて傷ついた言葉を相手に浴びせるらしいが、>>267を見てるとなんとも居た堪れない気持ちになるなｗ
- 270 ：
- https://wakaba-kakeibo.com/main/enet/hb02.html
ホームベーカリーで作るパンのコストは1斤約146円
半額食パンの圧勝だった
作る楽しさは否定しないがな
- 271 ：
- >>266
だからドケチ目線でどうコストかけるのを容認できるかやって書いたつもりやけどな
パン屋のパンをスーパーのパン買うぐらいの金額で作れるんやからありやろ
ドケチはライフワークやが手間かけて安く美味しいもの食べれるなら、その手間は惜しみたくないわ
アホみたいに安い食パンとか食う気にならん
- 272 ：
- >>270
そこはドケチなところがたたってバター使わずオリーブオイルにしとるで
健康にも良さそうやからな
- 273 ：
- >>271
コスパ悪い手作りパン一生使ってろw
- 274 ：
- >>273
それやったら同じ返しできるわw
一生まずい飯食ってろwwwww
- 275 ：
- >>271
うん、わかったからホームベーカリーの話はドケチ板じゃなく他所でやれよ
- 276 ：
- >>274
しょうがねーな
お前はコスパ悪いとは思わない、俺もまずい飯とは思わない
互いに馬鹿にし合ってはいるが価値観の違いという事で和解
- 277 ：
- まぁまぁケンカすんなって
同じドケチでもコスパで判断のドケチと
徹底的に激安優先の底辺ドケチの２種類いるんだからさぁ
- 278 ：
- 手作りパンてコスパいいの？
コスパ重視なら玄米だろ
コスパホームベーカリー言いたいだけの能無しやん
- 279 ：
- >>278
なんでパンの話題なのに急にコメ食なんですかねぇ。。。ドケチな上にアスペとか終わってませんか
- 280 ：
- >>279
コスパの話してるのにわからないんだ(笑)
- 281 ：
- >>268
>>269
悔しくて連投すんなよダセエwwwwww
- 282 ：
- >>281
お前家族にも恵まれてないんだな可哀想に
- 283 ：
- 底辺カマチョジジイが絡んでるだけ
パンの人は気にせず話せばいい
この底辺カマチョキチガイジジイは
何年も前から人が多くて雑談気味になるスレで他人に絡んでは嫌がらせを繰り返してる
こいつのせいでスレの住人がいなくなってしまったので人払いジジイと呼ばれてた
もう何年もだよ
引きこもりのゴミジジイがうまくいかない自分の人生に鬱憤溜めまくってドケチ板で憂さ晴らししてるんだよwww
- 284 ：
- >>282
即レスwwwwwwwww
- 285 ：
- >>284
否定しなくてええんか！？
- 286 ：
- 底辺カマチョジジィw
- 287 ：
- 家族にも見放されているからここでかまって欲しいんだな
- 288 ：
- やっぱidかワッチョイないとダメだな
- 289 ：
- 今までID/ワッチョイ付きで何回かスレ立てしようとしてるんだが
毎回規制かかってて出来ないんだよなあ
この板の連投も自演もやり放題でアホな煽り合いホント不毛だわ
- 290 ：
- スルーすればいいんやで？
- 291 ：
- SETTING.TXTも読めないBBA
- 292 ：
- >>271
レシピ聞いたものです
教えてくれてありがとう、参考になった
こんなことになって申し訳ない
同じお金払うなら美味しいもの食べたいよね
- 293 ：
- 謝れ
- 294 ：
- >>292
いやいや気にせんといて
同じドケチでも価値観違うってことで
- 295 ：
- 謝れ
- 296 ：
- >>295
R
- 297 ：
- 荒らしは去れ
- 298 ：
- かまちょ底辺ジジイの嫌いなもの
・幸せそうな他人の話
・楽しそうな他人同士の会話
これらを目にすると発狂し絡みだします
- 299 ：
- 荒らし乙
- 300 ：
- >>298
カマチョジジィって何人かいるよなw
- 301 ：
- 悔しそう
- 302 ：
- かまちょ底辺ジジイが飢えているもの
・愛
- 303 ：
- 家族にも恵まれてないんだな可哀想に
- 304 ：
- 283:名前書くのももったいない 2019/07/09(火) 12:57:38.07 ID:???.net [sage]
底辺カマチョジジイが絡んでるだけ
パンの人は気にせず話せばいい
この底辺カマチョキチガイジジイは
何年も前から人が多くて雑談気味になるスレで他人に絡んでは嫌がらせを繰り返してる
こいつのせいでスレの住人がいなくなってしまったので人払いジジイと呼ばれてた
もう何年もだよ
引きこもりのゴミジジイがうまくいかない自分の人生に鬱憤溜めまくってドケチ板で憂さ晴らししてるんだよwww
↑
↑
ドケチ板荒らしメンヘラ自己愛更年期ババアの責任転嫁自己紹介クソワロタｗｗｗｗｗ
- 305 ：
- カマチョジジィ達は寂しいんだから時々相手してやならきゃだめなんだーよ
- 306 ：
- お前家族にも恵まれてないんだな可哀想に
- 307 ：
- ここ数年それほど体重変わってないのに下っ腹だけがぽっこりしてきたヤバイ
- 308 ：
- >>307
水泳でもやるといいよ
近場の市民プールは500円と私設並みに高いので
肉屋系安売りスーパー行きがてら
隣の市にあるちょっとボロいけど200円のとこまで行ってるわ
- 309 ：
- 日本人だけが知らない！日本の野菜は海外で.「汚染物」扱いされている
http://gendai.ismedia.jp/articles/-/50668 … #現代ビジネス
- 310 ：
- 腸に優しいものって何があるかな？
すぐ下痢してしまう
- 311 ：
- 白湯
- 312 ：
- <丶`∀´> キムチ
正直ググったほうが早いと思われ
ttps://www.nichireifoods.co.jp/media/4772/
こんなのとか
- 313 ：
- 胃腸に優しいものと言ったら
食物繊維や脂肪が少なく、辛味や塩分などを控えた温かい飲み物
卵粥、湯豆腐、茶碗蒸し、ポタージュスープ、ホットミルク辺りがベスト
- 314 ：
- きたねえ
- 315 ：
- 昼をタヌキソバ一杯のみに変えてからなんだか午後の体調いいわ
消化の負担が減ったからなんやろね
ひもじい感じはするがメリット多そうだししばらく続けてみよう
- 316 ：
- >>310
優しいと言っても潰瘍とか手術後みたいに傷があって優しくするべき時に良いのは柔らかくて繊維の少ないもの、
刺激の少ないもの（熱いものや冷た過ぎるもの、辛いものやコーヒー等を避ける）だけど、
それは急性の病態の保護的にするべき時期の話で、
傷が治って、完全体の胃腸なら、むしろ繊維を取って腸内細菌の質を上げるべきで、
ヨーグルトや乳酸菌飲料、リンゴ酢とかを取るべきだと思うよ
- 317 ：
- >>310
それ過敏性腸炎とか言うやつ！？
- 318 ：
- ウィダーゼリーって消化良いの？
- 319 ：
- ヨレヨレになったピーマンがあった。
このままだとゴミ箱直行。
大根も消化しなきゃマズイと思い
カレーを作った。隠し味にチョコを一粒。
しかもそのチョコはココア８０%
デザートで食べるには苦すぎた。
捨てるのはもったいないので、
カレーを作る時に活用している。
- 320 ：
- いい忘れた。大根はご飯を炊くときに
炊飯器に入れた。茹でる時、どうかな？って
様子を見るのが面倒くさい。
- 321 ：
- 三食蒸し野菜大量だと消化排便での体力消耗が激しい
- 322 ：
- >>321
それも長年食い続けてれば野菜の消化を手伝ってくれる腸内細菌が増えて楽になってくのでは？
- 323 ：
- 若い女の子だった時は外出先で大が出来なくて便秘がちで辛い思いをした
おばさんになるにつれてスルッと済ませられるようになりすぐに流せるようになったからにおいも気にならないという好循環になった
でも高齢者になって食べる量が少なくなって押し出す力がなくなってきたらまたあの苦しみを味わうのかと思うと今から怖い
- 324 ：
- いやべつに
- 325 ：
- 消化器官も疲れるからな たまには休ませてもいい
一回騙されたと思ってプチ断食やってみるといいぞ
今までにない超クサイうんこ出てビビるから
- 326 ：
- きゅうりとかのぬか漬けって身体に良い？
- 327 ：
- 毎日ウンコってしないとアカンものなのかな
4、5日出なくても何とも思わないのだが
うちの婆さんは「ウンコでねー」って毎日言ってて鬱っぽくなってるが
- 328 ：
- 自分は3日でスムーズ
- 329 ：
- １日２回でるわ
朝はオールブランに豆乳ヨーグルトかけて食ってる
- 330 ：
- 1日5回は出る
肛門がやばい
- 331 ：
- >>327
1日出ないと腹がパンパンで苦しい
- 332 ：
- あんまり出てもペーパーもったいないから毎日バナナとか食べない。
- 333 ：
- >>322
軟便とか下痢なわけじゃあないが大量に排出するのはそれなりに疲れる
- 334 ：
- うんこスレ
- 335 ：
- >>307
筋肉は減る一方
(二十歳と三十歳で3割減)
ということは体脂肪率が上がる一方
そしてそのままいくと高齢者になって関節がやばくなる
- 336 ：
- >>310
消化の良い炭水化物
ぐずぐずに茹でたうどんとか、粥
食物繊維は調子が良くなるまで絶対にダメ
畜肉や酸味や辛味やニンニクも控える
- 337 ：
- >>315
血糖値スパイクで糖尿病になるぞ
- 338 ：
- マーガリン少し食べたら死ぬ
- 339 ：
- >>323
ラクチュロースってミルクオリゴ糖のシロップが快便にいいらしいよ
お年寄りの便秘対策に介護の現場でも使われてるんだって
- 340 ：
- >>337
ソバでそんなんなる？
血糖値云々の前に腹持ち良くする為にネギとお揚げさんを先に食ってからソバを食べてるわ
- 341 ：
- >>339
ありがとう。メモしておくわ
- 342 ：
- コーヒー飲めばドバドバ出る太ウンコ
人それぞれ体質が違うから判らんが
- 343 ：
- 太くはないな
黒いな
- 344 ：
- 一般的にコーヒーは利尿作用は強いけど通じには悪いらしい
もちろん個人差あるだろうけど
- 345 ：
- ダイエットしてて、貧血気味で目まいする時があった
朝食をゆで卵２個と納豆だけにしたら、貧血が解消してダイエット効果も上々
- 346 ：
- コーヒーはうまいから日に3杯は飲む
通じには無関係
- 347 ：
- どっか身体の調子が悪くなったら
とりあえず納豆食っときゃ何とかしてくれる感がある
- 348 ：
- イタリア産のトマト缶安いし量あるしで最高
うちだと400g88円なんだがホントはツナ缶と合えてパスタにしたいところでも
ツナ缶が高くて、なかなか代替品が見つからない
- 349 ：
- トマト缶＋サバ水煮缶＋ミックスベジタブルのスパゲティでも
インスタントラーメンとか幕の内弁当より健康的だよね
- 350 ：
- >>339
そういうの高い
オリゴも高いからやめた
- 351 ：
- >>346
カフェインはメンタルに悪いからやめた
中毒性あるし
- 352 ：
- >>349
ミックスベジタブルは却下
- 353 ：
- >>349
多少ましかもしれんが似たようなもん
- 354 ：
- 肛門には不思議軟膏
- 355 ：
- トマト缶って金属が溶け出してるとか聞いてからダメだ
- 356 ：
- 生きにくそうな奴だな
- 357 ：
- 養殖の鮭って年に2回以上食べたらダメだとかいうのは本当なのかな
気にせず食いまくってるけど
- 358 ：
- トマト缶って旨い食べ方がミートソース以外思いつかない
- 359 ：
- 女子大生の得意な料理はトマト煮込みばっか
- 360 ：
- >>358
カレーにぶっこむことあるは
- 361 ：
- すまんドケチだけどドケチだからこそだと思うんだが
近所のスーパーの高級寿司パック（1200円）が半額だったから600円得するって買ってみた
味はこれそんな高いの？っていう気持ちが邪魔してよくわからなかった
スーパーに閉店間際に行くもんじゃないなって
- 362 ：
- >>361
あんなのは鮮度が大事だろ
俺なら回転寿司で6皿食った方がいいわ
- 363 ：
- >>361
パック寿司たまにはいいじゃん
これは高いんだから美味しいんだ！って強く思い込む気持ちが大切w
- 364 ：
- 自分は好きなものしか食べたくないから半額寿司はサーモンづくしとかブリ(ハマチ)パック500→250円みたいなのしか買わない
高級寿司パックって数の子とか貝とかエビとか好きじゃないものが入っていてお得感が薄い
貧乏舌なのでトロとか高いのそんなに食べたいと思わない。謎脂注入してあるネギトロで十分みたいな
- 365 ：
- スーパーのパック寿司のうまさは、スーパー（チェーン）ごとにまったく違う
まずいスーパー（チェーン）の寿司は、値引きしてない時点でまずい、値引きしても同じ
うまいスーパー（チェーン）の寿司は、値引きしてない時点でうまい、値引きしても同じ
旨いスーパーの安い寿司はまずいスーパーの高い寿司に勝る
理由は不明
- 366 ：
- 寿司だとシャリが固くて悲しいことがあるから半額のお造りや刺身狙いだなあ
たまに贅沢したいときは
漬けにしたり軽く焼いて食べる
- 367 ：
- >>355
マジか
鉄ならいいんだろうけどそれ以外はアレそうだな
トマト缶めっちゃ食ってたわ…
- 368 ：
- そんなに気にしなくても大丈夫だと思う
それなら鍋も鉄じゃなくちゃ駄目って事になってしまう
- 369 ：
- ただちに影響は無い
- 370 ：
- トマト缶の酸の話しだけど、ちょっとググれば分かることだけど全然問題無いよ
- 371 ：
- 前にもひじきの鉄分の値が高いのは鍋の鉄のせいだったとかなかったっけ
>>367みたいな奴はネタとかレス乞食で言ってるんであって突っ込むのも野暮っていう奴だよな？
もし本気にしてるんならちょっと頭の出来を疑うわ
- 372 ：
- ひじきってでも日本人以外は食べたらいけないんじゃないの
- 373 ：
- 外国人が消化できないのは海苔だと聞いた気がする
でも佃煮とか味付のりとか、味がついてれば味を消化してくれるそうだ
- 374 ：
- 外国人は腸が短いから海藻を食べても消化されずそのまま出て来やすい
そのまま出てくるという事は腸を傷つけ易いって事だからそれ系の病気にもなり易い
- 375 ：
- 生の海藻を消化出来るのは日本人だけってソウナンですか？で知ったけど、世界中の部族にも同類が居そうだ。
- 376 ：
- アルミ鍋で料理するとアホになるってのもあったなあ
知ってるアルミサッシ屋は軒並みアホだけど
それはアルミのせいではないだろう
- 377 ：
- >>376
は？アホになる？
アルツハイマーだろw
お前アルミにやられたんか
- 378 ：
- >>374
はぁ？んなわけあるか
そんなこと言ったらあらゆる不溶性食物繊維がダメになるだろ
- 379 ：
- >>376はもうアホになってるから
- 380 ：
- 今日はおからを使ってハンバーグを作ってみたんだけど卵2コ入れたのにすごいパサパサになったわ
どうしたらええんや
- 381 ：
- おからはおから卵はオムレツにすればええんや
- 382 ：
- ハンバーグが食べたいんや
- 383 ：
- ハンバーグもパサパサになるんや。この間おからパウダー入れてポテサラ作ったけどおからだけじゃなくじゃがいもも混ぜたのにパサついたので
ハンバーグならいいのかなあと思ってたわ
- 384 ：
- 単純に油身が足りないだけでは
- 385 ：
- もちろん肉入れたし油も引いたよ
- 386 ：
- >>384
ポテサラはレシピどおりツナ缶オイルごと入れてマヨも入れたのにパサついたよ
- 387 ：
- ここって自分料理に詳しいですみたいな奴いたと思うんだけど、具体的な質問すると全然答えないよな
- 388 ：
- なんか質問あったっけ？自分は詳しくないけどこんなところで詳しく知ろうとするのが間違いでは？
ちょっとした疑問に答えてくれる人がいたらありがたいくらいにしか期待してないわ
- 389 ：
- 料理の質問は専門スレじゃねーの？
ここはドケチならではの話題やネタの交換会みたいなもん
- 390 ：
- 具体的な分量や手順が分からないと指摘しようもないしな
的確な答えが欲しいならば適格な質問者にならないとね
- 391 ：
- 口だけ番長ｗ
- 392 ：
- トマトの缶詰 - PubMed - NCBI
ttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=canned%20tomato
重金属の移行は基準値内っぽい
ビスフェノールAの溶出は缶に損傷があると増える、ということは
同じ値段で綺麗な缶と凹んでる缶があったら綺麗な缶のを選んだほうがいいかも
- 393 ：
- それ常識やで
凹んでたりサビがあるものは買ったらあかん
- 394 ：
- いかにも頭弱そうな関西弁もどきが住み着いちゃったのもウゼえわ
ゴキブリみたいに何匹いるのか知らんが巣でR
- 395 ：
- 落ち着けやで
- 396 ：
- さっそくゴキブリ湧いて笑うわ
- 397 ：
- ゴキブリが湧いてたら普通気持ち悪がるけど笑いが出るってやっぱ頭おかしいな
- 398 ：
- トマト缶から溶け出す可能性のある微量のビスフェノールAで大人の健康が害されることはない
- 399 ：
- >>383
そりゃおから多いんですよ
肉:おから=2:1くらいならパサつかないと思う
揚げ肉団子ならカリカリ感とあんかけでごまかせるから1:1でもいける
- 400 ：
- おからは胡麻油で炒めてめんつゆ
たまに煮物野菜ミックスやしらたきを足したり
- 401 ：
- >>398
なら安心のはずだよな
でも国内外でひんぱんに記事になってるよな
- 402 ：
- 本当にやばいモノも海外であるっちゃあるが、
動物愛護団体や自称平和活動家や三流記事みたいに叩いて金にしたりプロパガンダに使う事もあるからな。
- 403 ：
- おからは片栗粉でまとめたおからもちか卯の花が良い
カサ増しで混ぜこむと逆に不味いもの量産して損する
- 404 ：
- >>398ソースある？
- 405 ：
- トマト缶の害が気になる人は紙パックの使えばいいんじゃないの。30円くらい高いだけで安心感が得られるなら安いもんじゃないの
中国産鰻を避けて国産鰻を買うのに比べたら紙パックトマトなんて贅沢でも何でもないだろうに
- 406 ：
- 缶詰の缶さえ気になる奴って普段どんなもん食ってんのか興味あるわ
外食・惣菜・店が作る弁当は問答無用で全滅だよな
- 407 ：
- あと家族が作ってくれた家庭料理も駄目なんだろうな
何が使われてて何が入ってるか分かったもんじゃないから
- 408 ：
- 全て想像でよくもまあペラペラと
君みたいなのが将来孤独に耐えかねて犯罪でも起こさないか心配だよ
- 409 ：
- デルモンテの紙パックのあらごしトマトは一つでトマト缶二個くらいの濃さあるから結構いいよ
トマト缶の汁、トマト煮に使わないんだがいつもあまって困る
カレーに打ち込むくらいしかない
汁も一緒に煮ると酸っぱくなるのがいやでな
デルモンテのは全部入れられるからいい
- 410 ：
- >>408
急に上の奴以上のレッテル張って人格否定し始めるお前もだいぶ心配だわ
- 411 ：
- カレーに打ち込む？
方言かな
- 412 ：
- ぶちこむ かな。漢字変換だとそうなるんだね
- 413 ：
- ほんとだ！ぶちこむって入力したら打ち込むで変換されたわ
- 414 ：
- >>406
農作物とか田畑の土壌から何吸い上げて育ったかわからんのだろうから
ホクトのきのことか808ファクトリーぐらいしか食えないんじゃないかな
- 415 ：
- 打ち込む
ほんまや
ぶちこむで変換された！
- 416 ：
- ぶち込む
ぶちこむ
打ち込む
打ちこむ
ブチコム
- 417 ：
- うちこむ、ぶちこむは同じ意味になり得るのか
- 418 ：
- あそこに打ち込む
- 419 ：
- >>417
｢うち壊し・ぶち壊し｣はしっくり来るな
｢ぶち撒ける｣とは言うけど｢うち撒ける｣とは言わん
＝ではないけど≒くらいか
- 420 ：
- うち壊しとぶち壊しは意味違くないか？
家屋とかを強制的に壊すのがうち壊し
何かを再生不能なほど壊すのがぶち壊し
- 421 ：
- 安くなってたでっかいケチャップを買ってきた
しばらくナポリタン・ケチャップライス・トーストのレパートリーでケチャっていく
- 422 ：
- 料理のレパートリーに煮豆が加わった
今までレトルト買ってたけど自分で作ると安いし美味い
- 423 ：
- >>421
ケチャップは20日30日にトップバリュ
>>422
レトルトのやつって甘すぎるよね
- 424 ：
- >>423
トップバリュのケチャップは不味い
しかも中国産の原材料をアリバイ工作のように国内工場で最終工程をやってる
安くなる日の値段でもやばい
つかスレ違い
- 425 ：
- ケチャップではなくマヨだけど
いつも安いの食べてたのにピュアセレクトマヨネーズを買って食べたらうまくて他の食えなくなりそう
- 426 ：
- >>425
ドケチ辞めるんか？ｗ
- 427 ：
- 安いものを買うことはドケチとして必須だけど、口に合わなくて結局食べなくなるなら自分で消費できるもの買った方がいいやね
- 428 ：
- >>426
たまたま安かったから買ったら旨かった
でも安売り時の値段だから今後は買わない
- 429 ：
- >>425
マヨネーズってキューピーのやつよりピュアセレクトの方が安くない？
- 430 ：
- マヨネーズって買う間隔が離れすぎてて、どれが旨いかなんて比べられないな。
特に高級品じゃないマヨネーズで安くて一番美味しいのってどれ？
- 431 ：
- >>430
業務スーパーかラムーPB
- 432 ：
- 味の素マヨは全卵使ってると聞くとにたような値段の卵黄使用キューピーの方がお得感あるよね、何故か
- 433 ：
- キユーピー
- 434 ：
- 高級品って何円ぐらいのもの想定してるのか知らないけど、うまいマヨネーズ食いたいなら自作すれば？
- 435 ：
- はいはい
- 436 ：
- マヨネーズというもの自体がさながらブルジョワジー
ドケチならわずかな塩だけをかけて食うべきだろ
- 437 ：
- 業務スーパーのマヨやケチャだと10gあたり3、4円ぐらいかな
なんという高級品
- 438 ：
- 俺はドケチだからスーパーでダンボールをもらってきて食べてるよ
水はスーパーのトイレで汲んでいる
最近、トイレットペーパーのホルダーに鍵かかっててお持ち帰りできなくなったんで
仕方なく個室内で引き出してはむしゃむしゃイートインしている
ダンボールより柔らかい紙うめぇ～
でもこれ再生紙なんだよな、原料の一部はダンボールか
ダンボールばっかくってんのな、俺ｗ
まあこれも外食だよな
みんな見栄張ってるけどさ
ドケチ板の住人の実際の食生活なんてみんなこんなもんだぜ
- 439 ：
- >>438
俺は田舎住みだからネズミがよく出るんだけど罠仕掛けて食ってるわ
頭の部分だけ飼い猫にやってるけど喜んで食ってるとこ見ると俺も嬉しい
- 440 ：
- 俺もネズミは普通に皮はいで食ってるんだけどさ
最近ハクビシンも屋根裏に住みついたようなんだよ
ハクビシンの良い調理法ってない？
- 441 ：
- 必死だな
- 442 ：
- 普通におもしろいとおもう
- 443 ：
- ただの荒らし
- 444 ：
- >>440
ハクビシンはあっさりしてるから鳥レバーみたいに塩とごま油を混ぜたもので食べるとおいしいよ
皮はマフラーみたいにできるし羨ましいわ
- 445 ：
- 卵は重要なタンパク源だからマヨネーズは控えるべき
生野菜なら自作ドレッシングか自作ポン酢でいいだろう
- 446 ：
- >>444
ハクビシンの肉は食糧にして
毛皮はなめしてメルカリで最高級ミンクとして売ってるよ
氷河期世代で無職だけどナマポにならずに生計を立てられるのは
ハクビシンのおかげ
なめし作業はバスタブ使ってるから
死体遺棄の嫌疑をかけられて警察に通報されたけどね
野菜は犬の散歩コースの雑草を毟って食べてる
ドレッシングかけなくてもほのかに塩味がしてうまい
スレタイに忠実にお金使わずに健康的な食生活送っているよ
- 447 ：
- >>445
雀の巣を見つけて卵ゲット
その場で殻ごと噛み砕いて食ったわ
有精卵うめぇ
- 448 ：
- >>447
それってタイーホ案件
- 449 ：
- 猟奇的な奴きめえよ専用スレ行けよ
- 450 ：
- 創作乙
ペット飼ってる時点でドケチとは言えん
- 451 ：
- ネズミやハクビシンが家屋にすみついてるのってペットっていうのか？
害獣やしゴキブリみたいなもんやろｗ
- 452 ：
- >>449
トイレットペーパーやダンボールは植物原料だから野菜
ヴィーガンにもおすすめ
- 453 ：
- そもそも有精卵が体にいいってのは迷信だよな？
- 454 ：
- 最初ダンボールだったのに
なぜ猟奇に行くんだよｗ
- 455 ：
- 段ボール餃子とか段ボール肉まんを食べる国ではないので
- 456 ：
- 雷雨が激しくて食欲失せたわ
梅雨明けいつよ？
- 457 ：
- 天気によって食欲なんて変わらんやろ
- 458 ：
- お腹の調子が悪いので食物繊維を摂ろうと思う
まずは切り干し大根とワカメでいいか
- 459 ：
- >>458
ダンボールも繊維質だからいいぞ
- 460 ：
- アッハイ
- 461 ：
- お腹の調子悪いときはむしろ繊維は控えめにしたほうがよくない？
繊維は消化に悪いんだよ
- 462 ：
- この荒らし相当寂しい奴なんだろうな
犯罪犯すなよ
- 463 ：
- まーーた無職おばさんの暇潰しスレ化してんのかよ
- 464 ：
- これ色んなスレで喧嘩売りまくってるカマチョ婆が荒らしてるな
暇人過ぎんだろw
- 465 ：
- もうカマチョジジィはいいよw
- 466 ：
- ここは行き遅れ無職こどおばの憂さ晴らしスレじゃないんで
- 467 ：
- あーわかった
他所のスレで暴れてた人が｢あんたはお洒落どころじゃないからとりあえず痩せろ。健康的な食生活のスレから始めろ｣って言われてたから今度はこっちで暴れてんのね
- 468 ：
- 全員が同一人物に見える病気なの？
- 469 ：
- >>468
荒らしのことなんかどうでもよくない？荒らしの分析を綿密にしないから病気扱いするってバランス感覚がおかしいよ
- 470 ：
- >>469
どうでもいいよ。
>>463、>>464、>>466、>>467は荒らしガーがひつこくて逆にうざいって言ってるんだよ。
何がバランス感覚なのかしらないけど迷惑かけてんの自覺したら？
- 471 ：
- >>470
ひつこいじゃなくてしつこい
自覺も自覚の変換ミスね
- 472 ：
- >>470
荒らしよりも荒らし叩きの方が気にくわない時点であんたはおかしい
- 473 ：
- この流れよりもダンボールの方がマシ
- 474 ：
- >>451
ラスカルも凶暴な害獣だからな
ボクのお友達ちゃうで
- 475 ：
- ま、すごい 必死 ってのは分かりました、はい
- 476 ：
- ダンボールはGの住居かつ食糧
人間だって住んでる人いるし、飢饉になったら御馳走だろ
- 477 ：
- >>472
荒らしに粘着してあんたの方がおかしいよ
荒らしに構う奴は荒らしなんだけど、あんたが張本人かな？
- 478 ：
- >>475
>>1くらい読め
それができないなら出て行け
- 479 ：
- >>477
粘着って>>467>>469>>472しかレスしてないけど、荒らしよりも荒らし批判の方が気にくわないのはわかった
- 480 ：
- 荒らしに構うのも荒らし っていうならまだわかるけど、>>468とか｢相手がひとりだと思ってんの？｣って荒らし擁護する気満々だしな
- 481 ：
- >>478
荒らしてもないし
ケンカもしてないし
仲良く馴れ合うつもりもないし
ただ個人的感想を述べただけで「出ていけ」とはとんだ自治マウントだせははっ
- 482 ：
- アホな創作のせいでつまんねー流れになっちまったな
- 483 ：
- 最近野菜が少し安くなってきたから嬉しい
少し前までは高かったから、今やすくなって助かった
- 484 ：
- 家庭菜園やらんのけ？
トウモロコシ なんかは買ったほうが安いけどトマト、キュウリ、ピーマンとかほいほいできるぞ
- 485 ：
- 安アパートぐらしやからできひん
- 486 ：
- 虫どうなの
都会っ子だから辛い
- 487 ：
- 百均で買ったバジルの種をプランターに蒔いて育ててるよ
じゃがいもと炒めたり、市販ピザに乗せたりして食べてるけど
本格的なイタリアンぽい香りになって美味しい
今日スーパーで、ピザに乗せたくらいの量が198円で売ってて得した気分w
- 488 ：
- バジルは栄養価が高いよね
昔>>487と同じように育てていたけど芋虫に全部食べられてからやらなくなったな
ネットのようなものを被せればやられないかな
- 489 ：
- バジルと紫蘇は繁殖力が半端ないから
プランターに留めておいたほうがいい
- 490 ：
- でも路地育ちの青ジソは硬いし風味もエグいんだよな
実家でも庭のシソは飾りとして使って
食べる分はスーパーで買ってきてた
自分で育てるなら農家みたいに丁寧に日陰栽培して
柔らかい葉だけ摘まないとな
青シソはどんどん育つ！食べ放題！つってる人は
馬鹿舌馬鹿鼻なんだろう
- 491 ：
- プランター栽培は一軒家だけにしてくれ
共有部分で勝手に栽培されて農薬や消毒薬使われたり虫わかされると迷惑なんや
うちにまでカメムシくるようになったやんけ
- 492 ：
- シソは日陰で育てるんやで
- 493 ：
- 三つ葉は買ってきたのを根っこ埋めて育ててるけどまだ食べたことない
今の時期は柔らかくないらしいこともあるけどナメクジ這ってるかも…と思って食べられない。芋虫対策はBT剤でやってるけど
ナメクジ忌避剤もたまに使ってるけどどうせなら害虫の少ない冬に安心して食べたい
- 494 ：
- 潔癖症は生きるの大変そうだな
ドケチともかけ離れるだろうし
- 495 ：
- 芋虫対策やナメクジ対策は冬しか食べない三つ葉のためだけにやってるんじゃないよ
一年中お供えの菊が咲くように各シーズン各色菊を植えてるからね
道路に面した植え込みには季節の花を植えてるし
- 496 ：
- >>491
それわかるわ
こっち側のベランダに植物を置かれているせいで、水やりの水がこっちに流れてきて、たまたま落っこちてしまった洗濯物がその汚い水で濡れたことあるわ
洗濯物干したいのに、ベランダがべちゃべちゃって言うこともあるしすごい迷惑してる
- 497 ：
- 集合住宅の共有部分で農作物栽培したり農薬を使うな！
化学物質過敏症やアレルギーの人も多いんだぞ！
専有部分で水耕栽培するのには何も言わん
- 498 ：
- 手間を考えると家庭菜園は必ずしもドケチとは言えないな
- 499 ：
- 家庭菜園４年目やけど趣味の一部でもあるからな、ドケチ効果は副次的なもの。
夏に入ってから買った野菜ってタマネギぐらいかな
- 500 ：
- >>499
どれくらいの広さで何育ててるん？
- 501 ：
- 一軒家なら好きにすればいい
集合住宅のやつは屋内で栽培しろ迷惑だ
- 502 ：
- >>498
手入れの時給考えたら買ったほうが安いな
小ネギとかハーブならともかく
ドケチとはランニングコストも含むから
家庭菜園はコスパは良くない
趣味としては悪くないけどね
ただマンションアパートではやるな迷惑
- 503 ：
- >>500
２坪かなぁ？
ミニトマト、キュウリ、オクラ、ピーマン、ナス、カボチャ、サツマイモ、インゲン、トウモロコシ
カボチャは植える面積狭くても伸ばせる場所があるならそこそこ栽培できる
少し前はジャガイモの収穫祭りをチビ達としてた
- 504 ：
- 家にユズの木があるんだけどまったく手入れなしで毎年鈴なり
苗で買ってきて10年ぐらいだと思うけど病気や虫も特にないな
これはコスパよかった
- 505 ：
- ノーメンテでメリットのある果樹ええよなぁ
- 506 ：
- 家庭菜園スレかと思ったw
- 507 ：
- ユズの大馬鹿十八年じゃないのかよ
- 508 ：
- >>504
いいなー
マンションだからそういうの憧れる
ポン酢が大量に作れるね
- 509 ：
- >>504
そういえばゆずはかんきつ類だけど
アゲハの幼虫はつかないの？
アゲハを呼び寄せるために観賞用のみかん植える人も多い
イモ虫になる前の幼虫はウンチみたいだけどｗ
- 510 ：
- >>505
東北ならりんごの木を植えれば勝手になってくれるのかな？
- 511 ：
- >>510
りんごの木は病気にならないように石灰を噴霧とかいろいろしなきゃいけないからかなり大変
- 512 ：
- クマが来るぞー
- 513 ：
- 実家に柿の木が2本あるけど何もしてないのにいっぱい実がなる
- 514 ：
- >>507
JAの直売所で苗を買った時すでに実がついてたのでなんでだろ？
と思ったら接ぎ木苗というものだったらしい
wiki
種子から育てる実生栽培では、結実まで10数年掛かってしまうため、結実までの期間を短縮するため、カラタチへの接ぎ木により、数年で収穫可能にすることが多い。
>>508
ゆずポンはつくったことないな
なますとかに入れてるよ
>>509
チョウはほとんどいないな
ヒヨドリは来るけどユズは食べない
- 515 ：
- 果物の木でいいなと思うのはビワだな
スーパーで売ってるのより味が濃くて美味しかった
でも面倒だから育てないけど
- 516 ：
- >>515
種からだと15～20年で1m～くらいになるよ
- 517 ：
- それを聞いて得だと感じて実行に移せるような人は成功者になれるんだろうな
- 518 ：
- 畑やってる実家からナス、ピーマン、トマト、じゃがいも、玉ねぎがたっぷり送られてきた
近所や身内に配っても食べ切れない量が採れるらしく
なるべく廃棄がないように親は野菜食いまくっててすげー健康的
体も動かすし畑は老後にはいい趣味だと思う
- 519 ：
- 羨ましいな
- 520 ：
- >>517
成功者はこんなスレにいないよ
- 521 ：
- >>518
野菜を食べているから健康なのではなく
健康だから農作業ができるんだろうね
日本はもう崩壊するから
国際的な食糧争奪戦では落ちこぼれる
公務員や上級以外は北朝鮮みたいに飼料用クズ穀物を庶民が食う時代になる
その時に畑やれる人は勝ち組
- 522 ：
- >>518
送料考えたら買った方が安くない？
送料のことあるからうちは断ってるわ
- 523 ：
- >>522
着払いなんて書いてないやろ
あと手作りに価値あるんだから野暮やろ
- 524 ：
- >>523
着払いだろうが元払いだろうが送料かかるやん？
もしかして親の金は自分のじゃないからどうでもいいって考えなん？
- 525 ：
- ドケチなのに野暮とか粋を気にしてるとは...
- 526 ：
- >>517>>520
健康や成功の定義も人それぞれだね
>>521
消費増税したら崩壊しそうだけど北朝鮮まではいかんだろ
食料が貴重になれば農業の地位が向上するわけだし
- 527 ：
- >>526
成功者の定義は貧乏リーマンにはまったくあてはまらないよ
月収30万でも幸せを感じるかもしれないけど
成功者ではない
「成功者」とは世間の評価あってのもの
- 528 ：
- >>526
農業の地位とか何言ってるの？
地球規模の絶対的な食糧難が予告されているから
輸入に頼っている国は、争奪戦になるんだよ
経済力がない衰退国家だと、食糧確保は難しいね
食糧豊富な今ですらマグロも上質なものは中国に競り負けているじゃん
フランスみたいに自給率高くないと終わるのに
国が農業破壊しようとしてるし
水道民営化でかつてのロンドンパリみたいに水道代2.5倍になるだろうね
ロンドンパリは市民規模のデモで再公営化にしたけど
日本人はポケーとしてるだけだろｗ
- 529 ：
- 大学生のとき地元を離れて寮に入ってたけど母親が食べ物とか色々送ってくれたな
生理ナプキンまで入ってて｢おかーさん、こんなのこっちでも売ってるし、中学生じゃあるまいしナプキン買うの恥ずかしいなんてことないから送らなくて大丈夫｣って言ったんだけど、
後から考えると母親が閉経の頃だったんだなと。送ってくれる親にも事情があるのよ
- 530 ：
- 家庭菜園は老後に備えてやってるな
うまくいけば野菜は自給自足だし。
肥料の値段なんて知れてるし
- 531 ：
- アリストールバジル育ったから今日はガパオライスにする
半額鶏むね肉をミンサーで粗挽きにして水切りした木綿豆腐を同量加えてかさ増し
- 532 ：
- >>530
腐葉土＋ぬか＋生ごみで増やしてるけどコバエも増える気がしてる
- 533 ：
- >>532
住宅街やし臭い出そうなのは無理やなー
鶏糞なんてありえへん
- 534 ：
- 鰯・鯵・サバのアラで船場汁をつくる
→アラを天日干しにして乾燥
→日陰の土に混ぜて来年まで放置
→あら不思議、窒素分の多い土が出来上がる
- 535 ：
- >>534
卵の殻はダメ?
- 536 ：
- 卵の殻も良いよ
魚の骨も卵の殻も窓から捨ててる
窓の外が畑だから
- 537 ：
- リーフレタスをプランターで育てていた時あったけど刈っても刈っても生えてくるから便利だったけどすぐ刈らないと食べられなくなって途中からどうでもよくなったな
- 538 ：
- 贅沢やなー
- 539 ：
- 腹減ったな～
- 540 ：
- >>537
全く同じことになってた
ほとんどの人がそうなってるんじゃあるまいか
- 541 ：
- >>540
うっかりしてるとゴワッゴワなのね
で、どうでも良くなってる間にトウが立ってくる
- 542 ：
- そうか、どんなに新鮮でも毎日じゃ飽きが来るのか
まとめて常備菜にできたり、冷凍できるような野菜ならいいのかな
- 543 ：
- というか収穫する時には触る前に葉っぱの裏側に毛虫とかの刺す虫がいないかどうか色々な角度から確認したり
摘み取った後も水道で洗いながら虫や卵がついていないかよく確認しなきゃならずそれが億劫で収穫する気が失せる
ミニトマトはそういう苦労が少ないけどそれですら食べ飽きるのか、食べきれなくて落果するほどになっても何とも思わなくなる
- 544 ：
- おまえらはなんでそんなに栽培が上手いんですか？ｗ
- 545 ：
- >>533
うちはマンションベランダでコンポスト肥料作ってるから臭いよ
- 546 ：
- 【締め切りまであと４日！】意見・情報受付締切日2019年07月31日
『改正放送法の施行に向けたＮＨＫ関係の省令等の整備についての意見募集』
NHKがインターネットでも見れるようになります
その結果、「NHKを見る設備がある」という理由で
TVを持たない学生や1人暮らしの若者 からも
ネットにつながるスマホやパソコンを持っているだけで
NHK集金人がお金を取りに来るようになります
このことをどう思うかについて一般から意見を集める.
パブリックコメント(意見募集)が総務省で行われています
7月31日までの短い期間
NHKが強制メディアになるか・選択的メディアの１つになるかの正念場です
あなたの協力をお願いします。
- 547 ：
- >>545
それは迷惑すぎるのでは？
上下左右の人が窓開けられなくなってるならめちゃくちゃ可哀相
- 548 ：
- 管理組合で議題になってそう
- 549 ：
- >>545
普通にマナー違反やな。。。
噂になる前に撤去しとき
- 550 ：
- >>545
自覚してるなら今すぐやめろや
Rよマジで
- 551 ：
- 梅雨が長くて野菜が値上がりしてるらしいけど久々にJA直売所へ行ってみたけど
ゴーヤがちょっと高いかなというぐらいでそうでもなかった気がした
- 552 ：
- コンポスト肥料はエコだから無害だよ
バクテリアだからね
殺虫剤やなめくじ殺し剤の毒薬使いと一緒にしないでね
- 553 ：
- 臭いが迷惑かけてんだろ
- 554 ：
- そもそも臭いの話してたのにどういう読解力してたら>>552みたいなレス思いつくんや
- 555 ：
- きちがいやろ
- 556 ：
- 塩と砂糖舐めてサラダ油を飲めば2週間は余裕だろ
- 557 ：
- それ健康的って言えないだろ
バカか？
- 558 ：
- 田舎の俺、東京市場関係なく直売所で野菜とりまくり。
- 559 ：
- 抑えは藤嶋だろ
メンタルの強さでいったら藤嶋しかいないきがする
外国人はやっぱりいついなくなるかわからないしさ
- 560 ：
- 誤爆です
- 561 ：
- 【食費】手取り23万円の食費4万円は贅沢なのか？ ネットで議論が起きてる
http://asahi.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1564661618/
- 562 ：
- 中日のファンとか健康に悪そう
- 563 ：
- >>561
月180時間残業して手取り23万
創作か
残業代で24万円くらいいくだろ
- 564 ：
- 俺公務員だけど残業代出ないよ
- 565 ：
- 教員は残業代なし
- 566 ：
- 名ばかり管理職も出ない
562は世間知らずおじさんかな
- 567 ：
- >>564-566
そういう奴らは手取り23万じゃないよ
- 568 ：
- そりゃそーだｗ
- 569 ：
- 今の時代なら普通によくある話だと思うが
もうちょっと色んなニュース見たり読んだりした方がいいんじゃないか
- 570 ：
- >>567
若い時はそんなもんよ
- 571 ：
- 30歳の教員だけど手取り24だよ
残業100時間超えない月がない
- 572 ：
- 平日の夕方5時半に２ｃｈできてるなら十分いい職場だと思うよ
私立・公立、小中高によっても違うと思うけど、それでも30歳で24は平均より低めだな
- 573 ：
- >>571
今はきついと思うけど最後に笑えるから
頑張って先生
- 574 ：
- 平日のこの時間に終わるならと一瞬思ったけど子供が夏休みだからか
- 575 ：
- 今時はスマホから書き込めるし、トイレ休憩の間にだってできるじゃん
- 576 ：
- ブラック業種と言われる仕事は意外とそれほどではなかったりする
工事現場の作業員とかは雨の日休みだったり決まった時間以外残業なかったりするし
IT土方のプログラマは給料は高めでデスマーチ以外は余裕のある日が多かったり
- 577 ：
- 低学歴の馬鹿ならそれでいいんだろうね
- 578 ：
- >>575
仕事してると合間に2ちゃんやろうと思わないよ
週末になると人多くなるでしょ。平日は皆それどころじゃないんよ
- 579 ：
- 残業200とか平気で有ったけど
苦痛だと感じてる暇さえ無かった
そんなこんなで約20年後には無職の病院通い…
あーハロワ行かなきゃ…
- 580 ：
- 人の時間泥棒してる意識ないのマジでやばいと思う
完全に窃盗しかも毎月単位の常習犯
極悪人でしょ
- 581 ：
- >>571
ボーナス多いだろ
- 582 ：
- >>579
忙し過ぎるとそのあと病院通いするはめになるんだね
ほどほどがいいね
>>５７８もお大事にね
- 583 ：
- 夜勤とかね
知らぬ間に身体壊すという
- 584 ：
- ・忙し過ぎる
・夜勤
あとは体をじわじわ壊していく働き方って何だろうね
・寒すぎる場所で働く
これもダメなように思う
ほかにも何かあるかな？
- 585 ：
- ここ食生活スレでは？
今日熱中症対策で塩タブレット買ってきた
- 586 ：
- >>578
週末とか関係ないだろ
全員土日休みなわけじゃないんだし何言ってんだか
- 587 ：
- 土日休みの人が圧倒的に多いからこそ土日はレジャー施設への道路が混むし、飲食店は平日ランチ・平日割引で集客してるんでしょ
｢平日休みの人はこの世にひとりもいない｣っていう話ではないよ
- 588 ：
- 夜勤ってなんで体壊すの？
夜型生活してるんだけどやばい？
- 589 ：
- >>584
それらより圧倒的にストレス
間違いなく寿命縮む
- 590 ：
- ・忙し過ぎる
・夜勤
・寒すぎる場所で働く
・ストレス
あとは何だろう
- 591 ：
- >>588
やっぱ夜寝て朝起きるってのが人間のしくみで自律神経が狂う
長期でやるともう修正が効かない
ごく希に合う人もいるらしいけどね
- 592 ：
- 祭リふたたび
https://i.imgur.com/IIHkF0j.jpg
https://i.imgur.com/0GjyOvd.jpg
初めて登録する方は必ずもらえる300円
https://i.imgur.com/OrwzNy9.jpg
1．アプリをダウンロード
2．会員登録時に「NSPMWP」と入力
3．300円げっと！
- 593 ：
- >>591
そうなんだー
ここのところ朝9時ぐらいに寝て夕方に起きる生活してるけどそっちの方が元気だわ
- 594 ：
- 無糖低脂肪ヨーグルト。400ｇ98円。
タンパク質、カルシウム、乳酸菌採れて、デザート感覚味わえて良い。
腸は大事だからね。
- 595 ：
- ヨーグルトも乳酸菌合う合わないあるらしいけどな
合ってないの食っても意味が無い
- 596 ：
- 乳酸菌はミヤBMで摂ってる
効いてるかはよくわからない
- 597 ：
- >>595
マジか
同じヨーグルト食べると菌の種類が偏るから色んな種類のを替わりばんこに食べるのが良いのは知ってる
- 598 ：
- 自分の場合はナチュレ恵の乳酸菌が合ってるんだけど美味しくないから滅多に食べない
好きでよく食べるのはCGCの生乳100%ヨーグルト
小岩井の生乳より安くて美味い
つか日本人なら糠漬けや味噌汁が合ってるよ基本的には
- 599 ：
- 安いヨーグルトで美味しいと感じたのはトップバリューの水色のやつなんだよなあ…
他のはゼラチン入ってないとは思うけど、ゼラチンで固めた感じで好きじゃなかった
でも水色のはもう売ってないから美味しくないトップバリューの黄色のヨーグルト食べるようになった
少し高い青だか紺のは水色のと味同じなのかも
- 600 ：
- パルテノが半額のときだけヨーグルト食べる
ほんまうまい
- 601 ：
- しかしゼラチンも寒天も健康に良さそうな成分だし
ヨーグルト以外で食べる機会があまりないから入ってるとかえって嬉しい俺がいる
- 602 ：
- ナポリタンって簡単に作れるんだな。
ウマイしビックリ。ごちゃごちゃ具を入れる必要なし。
・ケチャップ多め
・植物油少々
・牛乳少々（バターの代わり）
・味の素少々
これをフライパンで炒めて水分をちょっと飛ばし、
あらかじめ茹でたパスタを入れて
またケチャップだけをちょっと入れて炒めるだけ。
昔懐かしい味のナポリタンになる。
市販のレトルトソースはもう買わないな。
ケチャップは炒めることで大化けするんだなと感心。
バターを使うともっと旨くなるけど
トランス脂肪酸が多くなるので血管に蓄積して心筋梗塞になるから
やめたほうがいい。
- 603 ：
- うまいかもしれないけど体にいい要素ゼロだろう…
- 604 ：
- あと、トマト缶よりも
濃縮してあるケチャップのほうが栄養価が高い。
ケチャップ食ってればトマトは不要。
卵焼きにかけても野菜にかけても
なんでも使えて栄養価が高いケチャップは
ドケチに必須。
- 605 ：
- >>603
ケチャップはいろんな成分入っていてほぼ万能。
https://calorie.slism.jp/117036/
トマトやトマト缶買うのが
阿保らしくなる。
パスタにもたんぱく質入ってるし、
具無しナポリタンは栄養価高いよ。
気になるなら
ノンオイルツナ缶かノンオイルカツオ缶を
７０グラム１缶１３０円ぐらいで買って
半分だけ食えば動物性たんぱくはOK。
- 606 ：
- ナポリタン好きだけど玉ねぎとピーマンはほしいな。あと自分はケチャップはなかなか味が決まらず入れすぎてしまうのでトマト缶(紙パック)にサルサソースシーズニングにしてる
- 607 ：
- 市販の○○といえばわかめスープの素も買わなくなったな
・乾燥わかめ
・乾燥又は冷凍しいたけ
・酒
・塩＋味の素又は醤油
・ごま等(お好みで
ポットのお湯を入れて電子レンジ１分で出来上がる
- 608 ：
- >>605
ケチャップは20日30日にトップバリュで買うのが基本
- 609 ：
- >>608
トップバリュも安いんだろうな。
業務スーパーでハグルマ９１円で買ってるよ。
- 610 ：
- >>606
ピーマン入れれば
１ランク上がってほぼ完ぺきになるね。
野菜摂取の意味でも入れたほうがいい。
- 611 ：
- ピーマン植えとけばいいよ
タバコガの幼虫さえ気をつけて水やっとけば、ひと夏のナポリタンくらいまかなえるよ
- 612 ：
- 今ピーマンくっそ安いぞ？
- 613 ：
- ケチャップ多目だと糖質多そうで糖尿になりそう
- 614 ：
- トマトを始めとした野菜をいかに少なくして
塩と砂糖と添加物でそれらしくするかだからな
ケチャップでひとくくりにして値段だけで云々は無理がある
ましてやイオンなんてスレ違いも甚だしい
- 615 ：
- >>608
原材料は中国？韓国？
チョップバリュでなんか買わない
- 616 ：
- むしろイオンの方が糖質や塩分が控えめだというのが事実らしい
トップバリュ ヘルシー トマトケチャップ
https://www.topvalu.net/items/detail/4902121094035
炭水化物21.2g 食塩相当量 1.6g
カゴメトマトケチャップ
https://www.kagome.co.jp/products/food/A2803/
炭水化物27.9g 食塩相当量 3.3g
デルモンテ トマトケチャップ
https://www.kikkoman.co.jp/products/product/K451000/index.html
炭水化物27.2g 食塩相当量 3.2g
- 617 ：
- 個人的な心象だけで当たり散らす健康厨にソースを突き付けるのは無慈悲
- 618 ：
- 確かにスペック上はそうかもしんないけど
イオンは原産地がねぇ
そして原材料そのものの質がね
とても「健康的な食生活」とは言えないよね
岡田本人は食べてないだろうし
- 619 ：
- >>616
だから原材料は中国？韓国？
- 620 ：
- イオンが責任をとります！といって原産地や生産者を書かなかったイオン
アフラトキシン汚染米を売ったときイオンは責任もとらず逃げた
- 621 ：
- たまに飛来するよねイオン養護
- 622 ：
- なぜイオンのPBの話が多いんだろう
低価格PBならイオン以外にもいろいろあるのに
- 623 ：
- 在日がステマしてるんだろう
宣伝めいか書き込みだから
- 624 ：
- >>620
それが一番の問題だよな
西友や生協は明らかにしてるのにイオンは誠意がまったくない
いかに消費者を騙して金を絞り上げるかしか考えてない
- 625 ：
- >>601
ゼラチンって体にいいの？
自分は悪いと聞いた事がある
寒天は体に良いだろうね
- 626 ：
- コラーゲンは食べ物から取り込めると信じてる人には有用
- 627 ：
- 必死だな。
- 628 ：
- CiNii 論文?-? コラーゲンペプチド経口摂取による皮膚角層水分量の改善効果
ttps://ci.nii.ac.jp/naid/10024855120
- 629 ：
- >>624
中身や原料、原産国がわからないんだよなイオンのトップバリュは
違法なんじゃないだろうか
- 630 ：
- ﾒﾙｶﾘのﾒﾙﾍﾟｲ祭り再び！！
https://i.imgur.com/exxlu7Y.jpg
https://i.imgur.com/ZNiMul4.jpg
新規会員限定で300pゲットコード
「B.VUQWA」←.抜きで登録
- 631 ：
- >>629
経団連を味方につけてるんだろう
その後ろ楯があれば政府は何も言えないからね
- 632 ：
- >>628
普通のゼラチンは意味ないけどフィッシュコラーゲンとかは乾燥肌にいいんだ
食品からなら鮭とかブリの皮食えばいいのかな
- 633 ：
- 煮こごりができる魚なら何でもいいのでは
- 634 ：
- >>632
バカが
- 635 ：
- 脱脂乾燥鶏皮の経口摂取による皮膚状態改善効果
ttps://www.jstage.jst.go.jp/article/nskkk/60/5/60_218/_article/-char/ja/
- 636 ：
- コラーゲン加水分解物の経口摂取は、高濃度のGly-Pro-Hypおよびその加水分解された形態のPro-HypをB ...に輸送する-PubMed-NCBI
ttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28244315
飲むコラーゲンの肌への効果（システマティク・レビュー） | 最新健康ニュース
ttp://kenkounews.rotala-wallichii.com/oral-collagen-supplementation_systematic-review/
- 637 ：
- 鶏肉を圧力鍋で炊いた時に翌日冷蔵庫に入れておくと煮こごりができるけどそれ食べると肌プルプルになるけど気のせいなのかな？
- 638 ：
- >>635
トリ肉の皮でもいいのか
- 639 ：
- 煮凝りが出来るやつかー
- 640 ：
- 摂取したコラーゲンは再利用されないけど、人体はそれを自身から溶け出したものだと勘違いしてコラーゲンを修復していたというのが真実
>>637みたいな経験則は正しかったわけ
- 641 ：
- ナマポどもが食ってるもの（拡散希望）
生活保護の食生活を報告せよ789
https://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/okiraku/1564498121/
136 名前：◆y9.bHL9DGo [sage] 投稿日：2019/08/01(木) 21:07:22.70
今日の晩飯
スーパーの半額惣菜
https://i.imgur.com/VN9f5GL.jpg
https://i.imgur.com/8ksBSmY.jpg
もう何もやる気出ない
食ったら寝る
273 名前：◆y9.bHL9DGo [sage] 投稿日：2019/08/04(日) 09:15:33.58
昨夜の晩飯
スーパーの寿司
ハモの梅肉和え
揚げ物(イカ、サンマ)
サラダ
ミョウガとワカメの吸物
https://i.imgur.com/vCEMiXT.jpg 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:f70dfdc711a7c6ae6accccb939f27fbf)
- 642 ：
- 333 名前：今日のところは名無しで[] 投稿日：2019/08/04(日) 16:01:50.26
昨夜作ったうざく
http://imgur.com/IljCyjg.jpg
446 名前：◆y9.bHL9DGo [sage] 投稿日：2019/08/05(月) 17:49:01.38
今日の間食
若い娘とデートw
タピオカ抹茶ティー
https://i.imgur.com/bzYFiFg.jpg
夕食はスポンサー付きで宅配ピザの予定す
479 名前：◆y9.bHL9DGo [sage] 投稿日：2019/08/05(月) 21:42:01.01
今日の晩飯
宅配ピザ(和風クオーター)
揚げ物(ピザのサイドオーダー)
鶏の唐揚げ(自家製)
フライドポテト(自家製)
茹でブロッコリー(自家製)
ホウレン草のバター炒め(自家製)
焼豚・ビアソーセージ(いただき物)
https://i.imgur.com/liuUGrL.jpg
- 643 ：
- 688 名前：◆y9.bHL9DGo [sage] 投稿日：2019/08/07(水) 21:29:27.47
今日の晩飯
サイコロステーキ
豚汁
イカリング揚げ
マグロ山かけ
枝豆
https://i.imgur.com/RT4S52r.jpg
肉は味付き、イカは惣菜す(^^)
- 644 ：
- 一食百円(水道光熱費含む)が目標
- 645 ：
- うどんかパスタが炭水化物源、鶏肉と卵が蛋白源、あとは旬の野菜だな。できそうだ
- 646 ：
- 魚なら業務スーパーの冷凍カラフトししゃも(オス)が最もコスパ高
- 647 ：
- >>646
何ｇでいくらですか？
- 648 ：
- 魚はサバを一匹298円買って
6つに分けて塩焼きにしてご飯に混ぜ合わせるのが好き
- 649 ：
- トップバリュのツナ缶安いなあ。
ノンオイルで塩分少な目で７０グラム4缶３４０円くらい。
食う時は半分でいいから
良いタンパク源だわ。
サンディと業務スーパーをメインにしてるけど、
トップバリュと西友もあなどれんわ。西友はバナナ85円だった。
ドンキも野菜ジュースとか脱脂牛乳とかそばとか安い。
サンディ、業務スーパー、イオン、西友、ドンキで
最安値探すことにする。
自転車でいい運動にもなるし。
- 650 ：
- たんぱく質の含有量としてもそのコスパとしても他に安い店(PB)があるし
そもそもイオンが無理
- 651 ：
- トップバリュは製造元をちゃんと書けよ
それが怖くて買えないんだよ
○○県の工場で製造していますみたいな事は書いてあるけどさあ
- 652 ：
- >>647
1kg 400円ぐらい
ノルウェー産
軽く焼く煮るだけで頭から骨まで食える
- 653 ：
- >>649
またお前かイオンごり押しのトップバリュ野郎
R
消えうせろ
- 654 ：
- トップバリューと健康の両立は無理
- 655 ：
- 所得制限しなければ法人税1円も払わず100億も稼いで日本をやりたい放題にするチョンとか
デカいショッピングモールを各地に建てていかがわしく安いPB商品を売りつける輩が出てくる
何で所得制限を設けないのかまるで分からん
さすがにここまで差が付いたら新規に出てきた人がコイツらと競走するのは無理でしょう
資本の差で負けてしまう
- 656 ：
- 政府は献金先の経団連に弱いから流通を取り締まるとかしたくないんだよな
放射能基準を上げたのもそれだけの理由
- 657 ：
- ネット上で社会や政治に対して過剰に反応する人たちいるけど、その中で
ちゃんと政党や立候補者のことを調べて選挙行ってる人たちはどのぐらいいるんだろうと思う
雰囲気だけで政党選んでたり選挙すら行ってないなんてことあるまいな
- 658 ：
- スレタイを読み直せ
- 659 ：
- ドケチに卵はかかせない、単価当りのたんぱく質含有率最大、納豆より上
卵と小麦粉＋雑草で極安健康生活が送れる
- 660 ：
- 雑草はちょっと…
- 661 ：
- たんぱく質はそうかもしれんけど
(卵だけでまかなうとすると1日5個くらいか)
ビタミンミネラルどうすんの
雑草で補うの
- 662 ：
- 雑草は食物繊維・ビタミンが豊富
- 663 ：
- スベリヒユが旬ダゾ
- 664 ：
- ちなみにお勧め雑草：アザミ類・ツユクサ・桑の葉・シロザ・ヨモギ 等
食える雑草は多い、少しかじってみて苦くないのは食えるのが多い
苦手な人は少し金がかかるが野菜だね、俺は卵１日ＬＬ２個でも健康
- 665 ：
- 間違った場合の植物毒は動物毒よりも怖い
- 666 ：
- キノコはよく知らないものは取らないという基本姿勢が一番良いらしいね
- 667 ：
- 1日卵2個で生きてるとか驚異的だな
食中毒と言うと野生の物がニュースになるが
日本で一番多いのは卵だからな
熱中症がニュースになって騒いでるが
日本では凍死者の方が多い事を知らない人が多いのと似た現象
- 668 ：
- 1日取るべき推奨タンパク質は３～４SVらしい
卵１個1SVらしい
1SVは6gのタンパク質のことらしい
- 669 ：
- >>666
地面から生えてる白いキノコは発見次第皆が踏み潰すよう啓蒙すべきだ
- 670 ：
- 腎臓でもやられてるのかよw
- 671 ：
- >>667
凍死は乞食や山登りくらいだろ
- 672 ：
- >>669
他の人が災難に逢わないための山のエチケットだな
- 673 ：
- >>663
なに県におすまいの方？
- 674 ：
- >>664
あんたあのスーパーボランティアだろ
- 675 ：
- >>668
1日にたった１８～２４ｇじゃ蛋白質たりないよ？
- 676 ：
- >>669
>>672
えのきとかホワイトマッシュルームとかは？
- 677 ：
- >>675
ご飯やパンなどにも多少のタンパク質が含まれており
野菜の中でもタケノコや枝豆、ブロッコリーなどタンパク質が豊富なものがあり
そういうものを取ることでタンパク質の量を満たすらしい
そのため肉魚豆卵から得るタンパク質はそれくらいらしい
- 678 ：
- >>676
店で売っているようなエノキは生えてねーよ
- 679 ：
- >>676
ちゃんとレス読んだ？
えのきは木から生えるだろ
ホワイトマッシュルームって自然界にあったっけ？
- 680 ：
- >>677
らしい、らしい、らしい
あきれた
- 681 ：
- >>676は栽培種しか知らない奴なんだろうな
そんな奴に限ってどや顔で書き込む
- 682 ：
- >>668
>>677
まじでらしいばっかりｗｗ
- 683 ：
- 江戸患いの脚気で不健康になればいいよ
開国後も森鴎外が戦犯の間違った思い込みのやつ
- 684 ：
- 実質的にたんぱく質の摂取を卵中心にして小麦や米で補うってのは
難しいというか無駄
昔の人ならともかく余りにもカロリーが高すぎるしコスパの面でも悪すぎる
しかもビタミンミネラルが圧倒的に不足している
- 685 ：
- ドケチって、生命力に満ち溢れているよね。
無理でも、なんとかしてしまう力がすごい。
私はケチになりきれず、少しでも困難に直面すると死にたくなる。
- 686 ：
- 炭水化物、たんぱく質、脂質でいくと
炭水化物が圧倒的に安いからな
脂質もオメガ6は安いけど
オメガ3や9はたんぱく質より高いし
- 687 ：
- >>685
創意工夫の手間は最高の時間つぶしだしな
買っておしまいなんて余った時間でまたなんかしなくちゃいけないじゃん
- 688 ：
- >>674
あのじいちゃん頭おかしいだろ
ずっと苦労かけてきた嫁さんは60過ぎて失踪してる
老人の失踪は自殺なんだよな
それなのに嫁さん探すよりも現実逃避にボランティア中毒
自分が自殺に追い込んだのわかってるから
贖罪にボランティアしてんだろう
五輪に向けてボランティアあげしようとマスゴミが隠蔽してるけど
異常だわ
- 689 ：
- >>686
脂質も安いだろ
サラダ油を飲めばいい
- 690 ：
- >>688
決めつけがひどすぎて名誉毀損ものだな
- 691 ：
- >>688
いや、お前の方が頭おかしい
- 692 ：
- >>689
オメガ6すらわからないのかよw
- 693 ：
- >>671
室内で死ぬ人が圧倒的に多いわけだが
- 694 ：
- 自称博識健康マニアは自分で調べる事もせず
メディアが垂れ流す情報を鵜呑みにしてるだけってのが良くわかるな
- 695 ：
- 自称博識健康マニアは体の健康より先に
食物とその生産者に感謝し心の健康を手に入れるべきである
- 696 ：
- >>684
卵でだめならどうすんの？豆腐と魚？
- 697 ：
- 卵はビタミンC以外は大体入っている栄養豊富な食品だよ
卵の黄身は生で食べた方が栄養の吸収がされやすいけど
白身は生だと何とかという成分が黄身などに含まれる美肌成分と結合して
体内に吸収されずに出ていくから加熱して食べた方がいいそうだ
納豆に卵を入れるときは温泉卵か黄身のみかにした方がいい
全てはつやすべのお肌のために！
- 698 ：
- >>690
あのじいさんの嫁が60過ぎて高齢で失踪してるのは事実だよ
嫁を探しもせずにボランティアに逃避してるから異常だよ
- 699 ：
- >>697
なにがつやすべだよ閉経ババア
- 700 ：
- おまえ…ぶつぶつお肌なのか…
- 701 ：
- >>697
> 卵はビタミンC以外は大体入っている栄養豊富な食品だよ
> 卵の黄身は生で食べた方が栄養の吸収がされやすいけど
> 白身は生だと何とかという成分が黄身などに含まれる美肌成分と結合して
> 体内に吸収されずに出ていくから加熱して食べた方がいいそうだ
> 納豆に卵を入れるときは温泉卵か黄身のみかにした方がいい
> 全てはつやすべのお肌のために！
きもい
- 702 ：
- 部屋掃除してたらコイキングしか釣れないような1.2mボロ釣竿発見
ガンダマにナイロン道糸に釣り針も出て来た
川釣りやったことないんだけど、用水路見たら小魚いっぱいいるんだよね
やってみるかな
- 703 ：
- 全く詳しくないのだがタモ網やペットボトル罠で捕るなら分かるけど
小魚取るのに釣りって時間がもったいなくない？
- 704 ：
- >>680
知識は大部分が「らしい」だぞ。
自分で直接調べた知識なんか全体のごく一部にすぎん。
食材の栄養なんかぜんぶ「らしい」で正解だ。
- 705 ：
- wikiなんかほとんど らしい レベルで勝手に書き込まれてる
- 706 ：
- 自分が調べた知識も「らしい」で正解
他人が調べた知識より自分で調べた知識のほうが信頼できると思ってしまうのは自己正当化の願望
- 707 ：
- >>706
食材の栄養成分は
自分で科学的に分析できないから「らしい」で正解。
道順や値段なんかは
自分で直接調べたら「らしい」はおかしい。
この違いが分からないヤツは文系のアホ。
- 708 ：
- 値段は次の日変わってるかもしれないから「らしい」って書いとくほうが無難
- 709 ：
- 雑草って犬のしょんべんとか大丈夫なの？
森とかに取りに行ってる？わざわざ
- 710 ：
- いや洗えよw
- 711 ：
- しょんべん付いていても洗えば大丈夫なんだ
- 712 ：
- 釣りは猛暑和らいでから
夜ですら暑い
- 713 ：
- >>708
○○店で△月×日の値段って言えばいいじゃん
- 714 ：
- 〇〇店は書けないなあ
- 715 ：
- >>711
昔は人や動物の糞尿使って野菜作ってたんだし
洗えばヘーキヘーキ
- 716 ：
- サナダムシさんとか、こんにちは、しやすかったらしいね＞糞尿肥料
- 717 ：
- 今でも有機農法やオーガニックって言ったら糞尿肥料だろ
- 718 ：
- 今も昔も鶏糞や牛糞は使ってるけどね
JAの直売所とかで売ってる野菜が綺麗過ぎるからそういうの使ってないって錯覚するのかな
- 719 ：
- 露地ものは野鳥の糞がついててもおかしくないし、表面をナメクジが這い回ってるなんてザラ
犬の小便とか雨水の次に清潔なレベルでしょ
- 720 ：
- 中国内陸の野菜とかは糞尿とか以上にヤバい
科学部質で汚染された水、土、肥料で栽培しこの世の物とは思えない色をした溜池の傍で野菜を洗ってるのを見ると…
- 721 ：
- なぁに、かえって免疫力が付く。 と言うか、中国ではそれくらい当たり前。
- 722 ：
- ×科学部質
○化学物質
オマエの国語力は中国産野菜が無問題くらいなヤバさだな
- 723 ：
- >>721
免疫力がつく前に病気になりそう
- 724 ：
- ナメクジはさすがに洗った方がいい
- 725 ：
- >>698
てめーは少しは世のなかのためになってるか？なってねえだろごくつぶし！
- 726 ：
- >>721
中国人が次々にイタイイタイ病になってるよ
- 727 ：
- >>726
1億死んでもまだ13億、余裕でしょう
- 728 ：
- 国には国民の健康のために、亜麻仁油や荏胡麻油や
海藻サラダ（乾燥）やきのこ類の値段を下げるために何かの政策なりをしてもらいたい
- 729 ：
- >>722
中国産農産物をヘイトしている奴って高等教育を受けられなかった残念な人物なんだろうね
- 730 ：
- >>728
なんで朝鮮の怪しい油を優遇せないかんねん
いらんわそんなの
- 731 ：
- >>730
なんでって健康に良いらしいのに高いからだよ
国産化すりゃいいだろ
- 732 ：
- オリーブオイルでええやん
- 733 ：
- 中国産の農作物は現場を見てない人には分からないかも知れんが酷いもんだよ
放射能が可愛いレベル
- 734 ：
- >>732
亜麻仁油や荏胡麻油の特徴はオメガ3脂肪酸なんだからオリーブ油じゃ代わりにならない
そもそもオリーブ油も高い
体に良いものを国産で安く大量生産できるように技術開発やその支援をしてもらいたい
- 735 ：
- 魚と肉を食ってれば油は足りるんじゃないの？
炭水化物は少なめ、魚多め、野菜多め、これで困らない。ドケチでも魚と野菜は一番安いの買って食っとけば十分健康的だ。
- 736 ：
- >>728
バカすぎ死んでいいぞおまえ
- 737 ：
- >>734
身体にいいっていう意味では一緒だよ
オーソドックスなもので十分
どうせテレビか何かの受け売りだろ？すぐ飽きるよ
高い金出すなら普通に魚食べたほうがいい
- 738 ：
- 海藻も忘れずに
- 739 ：
- ○○は身体にいいとか言うやつに、ろくな奴はいないと言うのがよくわかるな
- 740 ：
- まったくあるある大事典
- 741 ：
- 何事においても疑いも無く絶対だと思ってる奴は考えることを放棄してるからな
どうせ考えることを放棄するなら縛りを無くす方向の方が楽だろうに
何故か自己ルールを作りたがる
- 742 ：
- >>734
いかなる油もダメなんだよ。ぜんぶウソだからな。
真島先生のサイトで勉強しろ。
http://majimaclinic22.webmedipr.jp/kanzenyobou/index.html
植物油はいいとか、ぜんぶウソだからな。
- 743 ：
- エゴマ油の毎日飲用が頸動脈狭窄を進行させたと思われる1例と、その治療
http://majimaclinic22.webmedipr.jp/kanzenyobou/column2/76.html
テレビで
クソ医者が出てくる健康番組を信じて
〇〇油がいいとか信じて使いまくってると
心筋梗塞・脳梗塞一直線だからな。
まあ、お前らアホには無理か。
- 744 ：
- リンク先見てみたけど、大学の教授とかじゃなくてただの町の医者なのか
話の一つ一つが症例を元にしてるみたいだけど、件数が少なすぎないかね
普通こういう研究って数百件、数千件に対して実験郡とコントロール郡で比較して検証するものでしょ
これだけでは調査不足すぎて合ってるとも間違ってるとも言えない
- 745 ：
- >>742-743
そのサイトは大昔から俺も知ってるが、論文書いてないのはさて置いて、そこは血管プラークのことだけについて語ってるんだよ。
君が血管プラークが危機的な状況の人で、とりあえず全ての行動の基準を「血管プラークを最小化すること」だけにフォーカスしないと明日すら危うい、
と思うのなら、当面、かなり油を避けたほうが良い、となるかもしれないが、健康や病気は血管プラークの有無が全てなわけではないよ。
（たぶん）血管プラークはないに越したことはない（だろう）が、血管プラークがゼロならどんな栄養素が不足しても超健康でいられるわけじゃない。
ヒトは体内で合成できない必須脂肪酸を取る必要があるから、脂肪分は少量だが取らなきゃいけない。どうせ摂るならどれを摂るか？は重要。
血管プラークを0にする行動だけを24時間365日してれば人生100年の健康と長寿が最大化、とはならないんだよ。
「全ての油は血管プラーク”には”悪い」かもしれないが、「全ての油は健康長寿に悪い」とはならないんだよ。
- 746 ：
- バ カ の 話 は か な ら ず 長 い
- 747 ：
- 自分は頭がいいと思っている奴ほど詐欺に引っかかるという典型だな
- 748 ：
- 文字数ではなく中身を読んで判断するべきだと思うが・・・
文字数が多くても少なくてもいいものはいいし悪いものは悪い
- 749 ：
- 攻撃的な人は信用するな
他人のことを考えたことのない人のアドバイスほど役に立たないものは無い
- 750 ：
- >>742
キチガイ！こっちにも来た
バカな信者は死んでろ！
- 751 ：
- 業務スーパーってどうなの？ Part.2
https://mao.2ch.sc/test/read.cgi/kechi2/1555238396/
ID:BjqWOnpN はいろんなところでキチガイっぷりを発揮してる
- 752 ：
- >>744
アホ。
この先生に受診してもらうのは数か月待ちだぞ。
全国から無数の患者が来てて、公開してるのはごく一部に決まってんだろ。
しかも、それでも数多くあげてるじゃないか。
アホでメクラだから見えんのか。というより、膨大で難しいから読んでないんだろ。
そのサイトすべて理解して見ようと思ったら数日かかるぞ。
で、大学の教授がすごいとか
どんだけ無知なんだよ。現実を知ってるのは臨床にあたってる医者だぞ。
アホもたいがいにせえや。
- 753 ：
- 大学の教授が絶賛しているコレステロールを低下させる第一選択訳のスタチン。
これが猛毒だとする論文。知ってるヤツは、病院で勧められても絶対に飲まない。
http://jsln.umin.jp/pdf/guideline/okuyama150926.pdf
スタチンでコレステロール値を下げると動脈硬化が減少する、と現在一般に 信じられているが、我々
はスタチンが冠動脈石灰化をひきおこしミトコンドリ ア毒として働いて心筋や血管の機能を損なうと
いう見方をしている。
- 754 ：
- 大学教授はこんなことも知らずに
高コレステロール患者に飲ませるからなあ。
あるいは、大学教授の間でもスタチンについては
この論文のとおり見解がまっぷたつに分かれてるわけだ。
そんな大学教授どものどこがエライと思ってんだ？
アホが
- 755 ：
- >>745
論文よりも
ネットで数多く実例をあげてるほうがはるかに信頼性があり、はるかに有意義である。
論文なんて有名大学でも無数に捏造してるのは知ってるよな？
そして医学臨床論文というのは、自分のスポンサー（製薬会社）や関係機関寄りに
バイアスをかけて書くのは昔から周知の事実で、だから再現性のないクソ論文や
捏造論文が出回ってんじゃねーか。
上のスタチン否定論文見てみろよ。
こんなふうに対立してんだぞ。スタチンには強烈な副作用があるのは事実だけどな。
アホかボケが。
- 756 ：
- >>745
油を摂りすぎてんだよ。
米や小麦や魚やら何にでも自然に油は入ってんだから
それ以上摂る必要はないって話なんだよ。
魚は油の塊であって、不飽和脂肪酸だけでなく飽和脂肪酸も大量に含まれてるから
テレビに煽られて週に何回も食べるのは危険なんだよ。
常温で固体なのが飽和脂肪酸だからな、固体だから血管に取り込まれて蓄積していきやすいんだよ。
野菜に油系ドレッシングかけて食ってるヤツな。
代表的なアホだ。植物系の油は健康にいいからと
糖質制限でたっぷりかけて食ってるヤツ、１０年後に思い知れ。
植物油にも飽和脂肪酸が入ってるからな。アホは救いようがないわ。
- 757 ：
- 必須脂肪酸なんか「油を添加しない、多食しない」という油を避ける生き方で
普通に摂取できるんだよ。
そういう生き方を人間はずっとしてきたわけ。
油を意識的に多食するようになったから
昔は少なかった糖尿病や心筋梗塞・脳梗塞が増加してんだよ。
エゴマオイルやらオリーブオイルやら植物系油はいいとか
青魚はいいとか、アホか。
どんどん食って、クソまずいサバ缶ばっか健康のためと思い込んで食って
１０年後に思い知れ。
- 758 ：
- 牛乳なら安い低脂肪乳な。
チーズやバター作るために脱脂したあとのカス牛乳な。
これ飲んでる貧乏人こそ勝ち組だぞ。
２００グラム当たり脂肪が１グラムとか１.2グラムとかな。
牛乳として飲む油はこれで十分だ。
値段の高い脂肪分たっぷりの高級牛乳な。
こんな油の塊を毎日たっぷりと飲んでたら
必ず心筋梗塞・脳梗塞になってアボーンするわ。
せっかく貧乏であるゆえ牛乳では油を避けれてるんだから、
サバとかサンマとかその缶詰とか、しょーもない油の塊食ってたら
もったいないぞ。
今日のところはワシからは以上だな（悟った者より）
- 759 ：
- >>749
全くだ
- 760 ：
- なにこの連投キチガイ ID:/LUifBYQ
- 761 ：
- 江部信者とかもそうだけど、真島の言うことだけを妄信してる ID:/LUifBYQ のような奴って愚かだよな
いわば真島信者か
言ってることも穴だらけだし自分の矛盾にも気づいてないんだろう
第一なんの知識もない
真島の受け売りだけでイキっている
はずかしい奴だ ID:/LUifBYQ は
- 762 ：
- >>755-756
改めて言うけど俺はどちらかと言うとそのサイトは好きでチェックしてるんで、論文書いてない町医者だから信じてないとかそんなことはないよ。
健康にいい植物油だから意識して飲もうという考えは愚かだというのも同感だ。昔からそれは思ってるし、俺はそんなことはしてない。
ただオリーブ油はオリーブの実の100％ジュースであって、脂肪酸だけじゃなく特有の植物性の健康成分（ファイトケミカル等）が超有益な可能性があるし、
亜麻仁油や荏胡麻油も同様だ。果物やナッツが健康に良いというのと遠回しで同じ原因と思ってる。
料理や調味にどうせ少量使うから少しでも良さそうなこれらを使いたいと思ってるし、ゼロにするのが健康長寿の最大化とは思わない。
魚については俺は何も言ってないけど、大型魚の切り身は畜肉と同じくらい身体に悪くて小魚だけが良いという話もあるから、
魚を食べれば食べるほど体にいいと思ってせっせと食べすぎるのは良くないというのも同意かな。でも獣肉に偏るよりはいいと思ってる。
- 763 ：
- なぜなら大半の現代人は魚を食べなければ肉食べたくてしょうがなくて、かといって脂身を全部取った赤身の肉だけを食べろとか
植物や大豆だけでタンパク質取れと言っても現実的じゃないから。野菜、大豆、魚、肉の順で良いと思ってる。
もちろん獣肉には獣肉の特有の健康成分がある可能性が（中略）絶対食べるなとは思わない。
つまり健康に良い脂肪分だからって自然な食欲以上に摂るのは良くないって主旨には同感だよ。俺はそんなことしてないし。
ただどんな食べ物も脂肪だけじゃなくて他の色々な有益な（有害な）成分とセットになってるから、脂肪だけを理由に避けてると健康長寿の最大化にはならない。
というわけでそのサイトは一次情報源の一つとして役に立つけど、結論まで全部言われるままに受け取ろうとは思わないな。
結論は俺が複数の情報を元に考える。みんなそうしてるだろうけどね。
- 764 ：
- 台風で昂ぶってるんだね
- 765 ：
- ドケチなんだからオメガなんちゃらなんで気にすんな
特売のサラダ油で十分
- 766 ：
- >>765
16kg入りボトル買ったぜ
使い切るのに3年ぐらいかかりそうだぜ
- 767 ：
- >>765
特売だと１ｋｇ１５０円ぐらいやな
- 768 ：
- >>766
さすがに16キロのサラダ油なんてゴミ過ぎる
使い切る前に酸化してしまって身体への悪影響が増す
- 769 ：
- まぁ気休めで油は一応キャノーラ油
本当なら菜種油使いたいけどクセがな
- 770 ：
- ちょっと
水路の様子見てくる
/ / / / / /
/ / / / /
ﾋﾞｭｰ / /
/ / ∠二二＼ /
/ / (( ･ω･`)) /
/ ~~:~~~/ /
/ ∠＿＿:＿_> /
/ / (＿)_(_ノ_ / /
/ / / / /
- 771 ：
- >>770 やめろ！早いけどもう寝ろ。
- 772 ：
- ダイソーのインスタントコーヒー美味しいね！
いくらでもゴクゴク飲める
- 773 ：
- コーヒーはゴルブレ一択
- 774 ：
- >>770
「ちょっと水路の様子見てくる」
それが最後の言葉だった…
- 775 ：
- プールで水死もかわいそう。台風で荒れた海に出たわけでもないのに…
- 776 ：
- 生きてるなんてかわいそう・・・
- 777 ：
- ダイソーのインスタントコーヒー美味しいね
ペットボトルに入れていっぱい飲める
- 778 ：
- >>777
コーヒー嫌い
- 779 ：
- コーヒーなんて台風後の増水した川で汲み放題だろ
- 780 ：
- ベローチェ店長「よし、汲み放題だ！」
- 781 ：
- 炭酸水でコーヒー作ったら美味いかな？
- 782 ：
- 美味いよ
飲んでみて美味くないと思ったら味覚おかしくなってる
美味しいと思えるまで飲み続けて矯正するといい
- 783 ：
- 炭酸水って炭酸カルシウムを含む酸性よりの液体だろ
コーヒーの美味しい基準でいいのか？
- 784 ：
- >>781
コーヒーを発酵させて炭酸にしたことあるけど嫌いじゃないな
酸味がつよくなるので好き嫌いは分かれると思う
- 785 ：
- レモン炭酸コーヒー
- 786 ：
- どんだけ食費を抑えられるか最低限のラインは1日250円だな
それより少ないと足りない栄養素が出てくる
単にカロリーや三大栄養素だけで見ればもっと安くできるけど
楽天ポイント貯める方法が幾つかあるからそれ貯めて
楽天ポイント使えるスーパーで遣ってる
実質食費ゼロ
- 787 ：
- >>777
ライジングコーヒーだっけ？
おいしいの？
- 788 ：
- ダイソーのインスタントコーヒーは風味が絶妙
- 789 ：
- 微妙に見えた
- 790 ：
- おとついチンジャオロースを作る
半分食う
昨日少し残し、食う
今日もまたチンジャオロースの材料を炒めて昨日の残りを足す
チンジャオロースの素一袋で3回食える
- 791 ：
- 納豆三食きちんと食べてれば肉食べなくてもタンパク質足りるかな？
- 792 ：
- 肉食べなくても玉子は食べた方が良いよ
後はたまに豚レバーとか
- 793 ：
- >>791
納豆の食べ過ぎでプリン体で痛風になるよ
- 794 ：2019/08/18
- 納豆1パック30gとすると
たんぱく質は8g
3パックで24g
全然足りんよ
卵を毎回足しても合計42g
筋肉率の低い体で体重40kgくらいの人ならそれでもいいけど
そもそも筋肉率の低い体が健康かというと
いじめられて人間不信になったドケチ
ドケチと節約ってどう違うの ヽ(；´Д｀)ノ
究極のドケチは不食
ドケチだったら愛・地球博なんか行かないよな
ドケチなら早寝早起き21日目
壊れかけ・・・でも買わないでがんばるお
ドケチが理解できない人・物
ドケチのパソコン 20台目
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ドケチなら新聞は購読していないよな？
--------------------
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