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- >>742-743
そのサイトは大昔から俺も知ってるが、論文書いてないのはさて置いて、そこは血管プラークのことだけについて語ってるんだよ。
君が血管プラークが危機的な状況の人で、とりあえず全ての行動の基準を「血管プラークを最小化すること」だけにフォーカスしないと明日すら危うい、
と思うのなら、当面、かなり油を避けたほうが良い、となるかもしれないが、健康や病気は血管プラークの有無が全てなわけではないよ。
（たぶん）血管プラークはないに越したことはない（だろう）が、血管プラークがゼロならどんな栄養素が不足しても超健康でいられるわけじゃない。
ヒトは体内で合成できない必須脂肪酸を取る必要があるから、脂肪分は少量だが取らなきゃいけない。どうせ摂るならどれを摂るか？は重要。
血管プラークを0にする行動だけを24時間365日してれば人生100年の健康と長寿が最大化、とはならないんだよ。
「全ての油は血管プラーク”には”悪い」かもしれないが、「全ての油は健康長寿に悪い」とはならないんだよ。
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