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実質的にたんぱく質の摂取を卵中心にして小麦や米で補うってのは
難しいというか無駄
昔の人ならともかく余りにもカロリーが高すぎるしコスパの面でも悪すぎる
しかもビタミンミネラルが圧倒的に不足している

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