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買ってすぐ食べられるローコストハイカロリーの食材
- 1 ：2017/01/05 ～ 最終レス ：2018/11/03
- なんだと思う？
食パンかな
- 2 ：
- よくあるヤマザキの「超芳醇」
6枚切の、1枚あたりの栄養価
熱量(kcal) 168
たんぱく質(g) 5.3
脂質(g) 3.0
炭水化物(g) 29.9
一斤あたりにすると
熱量(kcal) 1008
たんぱく質(g) 31.8
脂質(g) 18
炭水化物(g) 179.4
これが100円くらいで買えるんだから最高だ
- 3 ：
- バナナ
- 4 ：
- ぽてち
１００円クッキー
- 5 ：
- 100円くっきーもなかなかコスパ良い
5個くらい入ってる小さいアンパン（120円くらいの）
- 6 ：
- 袋ラーメンは？
安いのだと一袋30円。
- 7 ：
- >>6
買ってすぐ食べられるローコストハイカロリーの食材
- 8 ：
- スーパーでたまに安売りしてる
１００円で３つはいってる肉まん
- 9 ：
- スーパーで20～50円で売ってるコロッケ
- 10 ：
- >>8
買ってすぐ食べられる・・・
- 11 ：
- 肉まんすぐ食えるよ
あとはさばとかさんまとかいわしの缶詰かなあ
１００円のごぼう天とか
- 12 ：
- 揚げ玉
- 13 ：
- 米
- 14 ：
- 羊羹
- 15 ：
- ピーナツ
- 16 ：
- 砂糖
- 17 ：
- ペヤング長大盛りやきそば 198円 一食分1099kcal
ググってみたら驚いた（3食食べ続けると肥満になる）
これ一食だけで生きられる（ただし早死にするかも）
- 18 ：
- アンパン
- 19 ：
- カロリーより栄養素で判断したほうが良いわよ
良質なたんぱく質＋低コストなら大豆(製品)
- 20 ：
- ３パックの豆腐とか納豆か
- 21 ：
- >>19
スレタイ読めないのかよ
- 22 ：
- 肉まん
- 23 ：
- とりあえず食パンに勝るものは今のところ出ていないな
- 24 ：
- メロンクーヘン
- 25 ：
- >>19
食パンと豆乳
- 26 ：
- うまい棒
- 27 ：
- キットカットで議論は終わる気が
- 28 ：
- マックのチキンクリスプ
- 29 ：
- スニッカーズか
コッペパンのジャム&マーガリンだろ
学生時代何度も助けられた
- 30 ：
- 牛乳１Ｌ、200円くらい
- 31 ：
- もちあまってるから
焼いて食ってる
- 32 ：
- バナナ
- 33 ：
- バナナはカリウムも多いし安いし果物の優等生
- 34 ：
- やっぱ安定のメロンパン、あんぱん、コッペパンだな
菓子パンの類いは買ってすぐ食えるしカロリー高いから助かる
- 35 ：
- 薄皮はお買い得
- 36 ：
- 半額になった酒粕。冷凍庫に入れれば長期保存可能。
甘酒を濃いめに作って飲むと多幸感あるね
- 37 ：
- 酒粕も天ぷらにすればいい。
ググれば無料で全て教えてくださる便利な時代。
酒粕の料理法が一杯出てくる。
- 38 ：
- スレタイ・・・
- 39 ：
- 酒粕はすぐ食べれるよ。
- 40 ：
- 菓子パン小さすぎ
- 41 ：
- 栄養バランスは関係ないの？
ハイカロリーならいいの？
- 42 ：
- そういや
おからって無料でもらえるの？
最強じゃん
- 43 ：
- >>39
動物かよ
- 44 ：
- 豆腐屋のおからが安くて多いけど、豆腐屋がなくなった。
ビニール袋パンパンにもらって20円だった
今はスーパーの割高おからしか買えない
- 45 ：
- 栄養考えると何がええんや？
毎日甘い菓子パンばかりというのもあれだし...
- 46 ：
- 前にも出てたけどバナナかな
栄養を考えると
- 47 ：
- 卵の白身を半熟にレンジで加熱。
吸収率が高まる
- 48 ：
- スレタイ
- 49 ：
- 今はスーパーにレンジあるよ
- 50 ：
- 食パンてそんなにカロリー高いのか
- 51 ：
- なにこのスレ
カロリー/円で書き込まないと意味ないだろ
- 52 ：
- >>2
食パンとかアホすぎてヤバイ
- 53 ：
- じゃあ、焼きそばパン
- 54 ：
- コロッケぱん
メンチカツぱん
- 55 ：
- >>1
サラダ油
1㌔ 200円ほどで9200キロカロリーですと
1円で46キロカロリー
- 56 ：
- 食パン８０円
コロッケ５個１００円だった
今日はコロッケパン
- 57 ：
- カレーパン
- 58 ：
- 見切り品バナナ
31円
- 59 ：
- 普通にプロテインしゃかしゃかやって飲むわ
- 60 ：
- ザバスは高級品。大豆系は好きだけど、ホエイは激マズ
昔通販で激安品買って、あまりのマズさに全部すててしまった
- 61 ：
- ザバス、MUSASHI 懐かしいなあ。
本当は筋トレもスポーツも素質が重要なのでサプリに
それほどの価値ないのにね。
大金かけてた青春時代を思い出したわ笑
- 62 ：
- やだあたしもww 30代の頃は男のケツ堀りしたいばっかりに
ザバスをガンガン飲んでたわ。パルスイート使ったり
40過ぎてどうでもよくなって、また小麦粉でぶに戻った
- 63 ：
- なんだよ捨てるんなら俺が貰ったのに
バニラココアストロベリーなんでもおｋ
- 64 ：
- 別になーんも鍛えないし朝食代わりにしゃかしゃかやってる
- 65 ：
- 特売のサラダ油キャノーラ油以外に無いだろ
大匙1杯分舐めれば120kcalだ
1ｇで約9kcalもあるのに1kgで税込み200円以下だぞ
- 66 ：
- 1kgじゃないわ1Lだから約900gだわw
- 67 ：
- でぶのあたしでもサラダ油を飲む生活はしていない
ホイップはよく飲む
- 68 ：
- マヨネーズだな
- 69 ：
- マヨネーズは便利よね。食パン12枚でマヨサンド作って
食ってたわ。お金と時間ある時は、ゆでたまごで卵サンド
したら最高にうまい
- 70 ：
- うまそう
玉子サンド
- 71 ：
- 食い物を削ると体壊すからドケチなら食い物にある程度金かけるんじゃねーの？
- 72 ：
- >>71
普段はそうだろ
このスレタイは外出時に、もしも、ふいに腹が減ったらって場合を想定したもの
- 73 ：
- 砂糖 1kg 3800kcal 300円として1200kcal/100円ぐらい
- 74 ：
- スーパーやコンビニの菓子パンコーナーで売ってるドーナツ。3個入りで100円くらい、デブ養成食
- 75 ：
- キャベツ太郎
- 76 ：
- 100円くらいで売ってるヤマザキのケーキドーナツ４個入り
800㌔㌍
- 77 ：
- あたしは家に、砂糖10kg、塩3kg、ポッカレモン5本とクエン酸を
常備してる。餓死しそうになった時に役に立つ。手作りポカリ
- 78 ：
- カロリーメイトでしょ
- 79 ：
- カロリーメイトのニセモノならよく買って食ってる
ドラッグストアにある12本入ったやつ(198円)
これってクッキーに毛がはえたようなものよね
- 80 ：
- でかい揚げパン
- 81 ：
- クッキー
クラッカー
- 82 ：
- ゆでたまご
- 83 ：
- たまごがあれば なんでもできる
- 84 ：
- ローコストハイカロリーってだいたい身体に悪いよな。
- 85 ：
- 大手パンメーカーのアップルパイなんか、クリームパンサイズで
800キロカロリーもあるよ、カロリー源の殆どがマーガリンだけどな
デニッシュ系の生地（フィユタージュ）は油脂が量目の半分近くある
ま、体には悪いかも知れないが甘くてスグ食べられる
ヤマザキなどの大手パンメーカーの製品なら値段も安い
- 86 ：
- >>72
外出先限定なの？外出先で食パンなんて荷物になるのでは
- 87 ：
- ハーバード大の博士が南京豆食べるとええぞってNHKで言っとった
- 88 ：
- 豆は高タンパク低カロリー
- 89 ：
- 食用油原料で有名な大豆でも2割ほどしか脂肪を含まないのに
南京豆の重量の半分は脂肪だぞ
一般の豆と同一視するなよ
- 90 ：
- バターピーナツあげ。安くて栄養価も高い
- 91 ：
- >>87
南京豆ってピーナツだよな。ほとんど中国産だから食べたくない
- 92 ：
- 良質の脂肪で長生き！とか言っても、凶悪な発ガン性カビ毒摂ったんじゃ意味ないしなぁ
- 93 ：
- 昨日５個２００円のコロッケが６０円で売ってた
それを食パンの上にのっけてオーブントースターで焼いて
ケチャップつけて食ってる
- 94 ：
- >>93
桁違いの金持ちだなぁー
- 95 ：
- いいでしょ
１食２０～３０円くらい
- 96 ：
- 薄皮あんぱん
脂肪少なくハイカロリー、自転車乗りの補給食
スポーツするなら、コスパ最強
- 97 ：
- >>96
薄皮あんぱんは、まったく薄皮じゃないただのあんぱんになり下がってしまったけど、まだそれでもコスパいいほうだよね
昔はもっと薄皮だった
- 98 ：
- プチプチ占い
- 99 ：
- 特売のカロリーメイト。
安い店なら130円。
- 100 ：
- >>94
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