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水菜かえのきをもも薄切りで巻いて焼く、彩りが気になるならニンジンも少し巻く、大根おろしのみぞれ餡掛けにして最後ねぎを散らす。(小松菜を使わないなら餡に刻んだ小松菜を入れても)
小松菜としらすをごま油で炒める白胡麻を散らす(ふりかけ感覚)
トマトはサイコロ状に刻んで塩と黒胡椒をかけて水が出たら好みの油を入れて
あればレモン汁を少量垂らし、生野菜のドレッシングに(バジルがあれば入れる、砂糖醤油お酢でドレッシングでも)

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