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non24で大変なのにレスありがとう
現在、眠り深くなる時間帯にして様子見してます。すると体調良くなり頭も動くので、逆に何かしていないと落ち着かなくて。
皆さんどうやって過ごしてるのか、どう過ごすべきなのかの疑問でした。
一定時間なら何かやっていた方が精神的に良いのかも。
ごめんnon24だからよくわからないけど
自分はだいたい起きてからの4〜5時間を勉強に当ててる
体に食べ物を入れる前の効率がめちゃくちゃ良いからだけど、誰にでも当てはまるかはわからないや
昔は夜になると頭が冴えてたけど、今は朝の方が断然捗ることに気がついた
でもnon24は治らん
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