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【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症について質問回答をするスレ 1
- 1 ：2019/05/10 ～ 最終レス ：2020/06/13
- 【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症スレは質問には全く答えないので
【ルール】
・回答してもらったらお礼を言いましょう
・言い争いはやめましょう
・飛ばされたら安価で指定だけしましょう
- 2 ：
- 脂質異常症とは何ですか？
- 3 ：
- 1なんて付けちゃって完走出来ると思いましたか？
- 4 ：
- LDLが下がらないの？サバ水煮缶食べてるけど、DHCのEPADHAサプリ試そうかな？
You Tubeみると薬は飲まない方が良いってあるから他の数値はHDLも中性脂肪も基準値内なんだ
- 5 ：
- >>4
ネットの情報に踊らされてればいいと思うよ
- 6 ：
- >>5
どうも
- 7 ：
- サバ缶やサプリでLDL下げようとかお目出度い奴らだな
- 8 ：
- LDLは取り込みより（肝臓で作ってる方が多い）排出を意識した方がよいと噂で聞いたけど、それは本当？
またそうだとして、大豆製品が１番いい？
- 9 ：
- 医者に行ってきた
先月163今月155
医者から大人しく薬を出すから飲めと言われた
You Tubeだと下げる薬を飲むのは良くない、それこそ情報弱者と言う動画ある
- 10 ：
- >>9
どうせ自分に都合のいい情報しか信じないんでしょ？
ダイエット商品が次から次へと出るのも分かるわ
- 11 ：
- >>10
さげれるなら下げたいの
それって確かに俺の都合に良い事だ
すまんね
- 12 ：
- 豆乳って効果ありますか？
- 13 ：
- 俺はカップ麺やめた
- 14 ：
- >>12
LDL値が下がる
- 15 ：
- >>9
肉を食べるな
野菜と魚を食べろ
- 16 ：
- >>12
乳頭の方が効果ある
- 17 ：
- コレステロールの処方は「＊＊管理料」が医師に加算される、おいしい患者。と知って、猛烈に意識。
食事量と飲酒の減少で下降してきたが、決め手は「ごはん100ｇ」でメキメキ下がった（体重も腹囲も）
過剰な糖質が内臓脂肪となり蓄えられ、つぎにコレ値を上げていたもよう。
- 18 ：
- >>17
中性脂肪とコレステロールは関係するのですか？
- 19 ：
- コメはコレステロールゼロ
- 20 ：
- 抽象的・表面的な表現にされていて医療界のスタンダードか否かは未確認ですが、
クラシエホールディングス（旧カネボウ）のサイトに下記がございます。 ※ご関心があれば検索ください。
--- ご参考 ---
ホーム ＞ 脂肪燃焼コラム ＞ 中性脂肪を減らすのに効果的な食事・食品・レシピとは？
>>17 は、自分の「内臓脂肪」減少を意識した食生活は、間接的にコレステロールの改善にもつながったらしい。
が表現としてよかったかもしれません。お騒がせしました。
- 21 ：
- 中性脂肪は元悪玉コレス○ロール
悪玉コレス○ロールは毒なので肝臓が悪玉コレス○ロールを中性脂肪に変える
短期間に悪玉コレス○ロールを中性脂肪に変えられる肝臓の性能が良い人は人全体の1%以下
29食→中性脂肪値アップ
29食→脂肪肝→肝硬変
- 22 ：
- 糖質、タンパク質、脂質を食べ過ぎれば内臓脂肪に成る
- 23 ：
- 肝硬変の原因はアルコールと29
- 24 ：
- 悪玉コレス○ロール→血管ボロボロ→脳内出血
- 25 ：
- 健診の結果。
総コレステロール 259
中性脂肪 110
HDL 59
LDL 180
non HDL 200
で要精密検査と出たがどうなのかな？
- 26 ：
- DEBU
- 27 ：
- >>25
肉を食べるな
野菜と魚を食べろ
- 28 ：
- 食事の目安：皿の半分(50%)は野菜、25%は肉or魚、25%は（できれば低精白）穀物。
食べ順は野菜から。味付けは徐々に薄く、味噌汁よりお茶を飲みながら食べる。
10時、15時のおやつは空腹感＝ドカ食いを抑えるので適量を。少量も30分すれば腹っ減りは収まる。
- 29 ：
- >>27
ありがとうございます。
そこまで暴飲暴食はしていないのですが、夕食は米無し野菜多めで一年過ごしましたが、改善せず。
- 30 ：
- 悪玉コレス○ロールでボロボロに成った血管は20年間元に戻らない
- 31 ：
- ソースよろ
- 32 ：
- いちおつ
- 33 ：
- ソースは心筋梗塞のMRI
- 34 ：
- 日本人は長寿世界1位
糖化は気にするな
- 35 ：
- 健康診断の数字ってその前に２週間ぐらい生活改善すれば結構誤魔化せちゃんだよな
日常的に気にする事が大事って言ってたわ
- 36 ：
- サバ水煮缶を食べまくるとLDL値は正常に成るのか？
(答)なる
- 37 ：
- 塩分過多
- 38 ：
- ある事があってあって書き込みに来た。
少し前に関係した書き込みがあったのは驚いたわ。
約7年間、LDLコレステロールは130以上だったけど(全て135以上だったと思う)
サバ缶を食べ始めて2か月、血液検査したらLDL100台まで下がってた
鯖缶が関係してるとしか考えられなかった
- 39 ：
- サバ缶は１日１個位？
- 40 ：
- >>39
3日で2缶は食べてたと思う
中性脂肪まで50とかになってたから(7年間100以下なんてなかったのに)
確実にサバ缶だわ。
- 41 ：
- >>40
教えてくれてセンキュー
俺も食べてみるわ
- 42 ：
- 分かりやすっ
- 43 ：
- 過去スレを読んだ事は何回かあった。
サバ缶、サバ缶、と関係者の宣伝としか思えないほど
しつこいほど書き込まれてたのは俺も知ってたけど
実際食べてみて効果があったのは確かだった。
効果がありすぎたから、食品というより薬に近い感覚。
サバ缶食べるのやめたら、また元に戻りそうで・・・
薬で下げたような印象だから、喜んでいいのか
何とも言えない感覚なんだよ
- 44 ：
- 筋肉が溶けないだけでも薬以上だぜ
- 45 ：
- 自分はメインは肝臓の治療なんだけど、医者が薬と生活改善とどっちが良い？って聞いてきたので、どんな薬か聞いたら、epaとビタミンeのサプリみたいなもんって答えたので薬は断ったのよ。
んで、毎日お昼に鯖か鰯缶を半分ずつと、夜はトクホのDHA入りリサーラソーセージを毎日続けたよ。
ごはん炊く時はお釜にポン入れてビタミンEも意識した。
1ヶ月でLDLコレステロールは138から105まで下がった。
ただ、運動もしてたし、伊右衛門プラスも毎日飲んでたし、何が良かったのかは分からない。
- 46 ：
- 高血圧の原因は悪玉コレス○ロール
- 47 ：
- サバを食べまくると血圧は正常に成るのか？
(答)成る
- 48 ：
- 酒をやめると肝臓の値が良くなってきて脂質異常も改善される
- 49 ：
- 昭和「マーガリンは健康に良い」
池沼「マーガリンを食べると死ぬ」
どちらを信じるかはアナタ次第です
- 50 ：
- 昭和「バ○ーを食べると死ぬ」
池沼「バ○ーは健康に良い」
どちらを信じるかはアナタ次第です
- 51 ：
- 池沼「バターたっぷりのパンを作っています」
- 52 ：
- 生きるか死ぬかだ！
- 53 ：
- 29食→死亡
- 54 ：
- 近々血液検査いってきます
前回健康診断でＬＤＬ240だったので
毎日ウォーキングと玉ねぎ、味噌汁、サバ缶を
で数ヶ月実践してきたので効果があるのか確認してきます
予想だと200ぐらいにはなってるはず
- 55 ：
- >>54
結果アップよろ
- 56 ：
- ぼくももうすぐ健康診断
去年の健康診断は
LDLコレステロール 141
HDLコレステロール 35
ダイエットしたので結果は良くなってる
はず
- 57 ：
- >>54
肉を食べるな
野菜と魚を食べろ
- 58 ：
- >>54
ウォーキング＋サバ缶は、凄いぞ
マジレスだが、200どころかもっと下がってるよ (自信あり
逆にまだ200とかだったら
根本的に何かがおかしいと考えた方がいい
- 59 ：
- >>56
肉を食べるな
野菜と魚を食べろ
- 60 ：
- 人間の肝臓は豚脂と牛脂を合成しないらしい
- 61 ：
- 植物ステロールを否定する池沼w
- 62 ：
- 顔が黒い人は高脂血症らしい
- 63 ：
- 植物油を否定する池沼w
- 64 ：
- 野菜を否定する池沼w
- 65 ：
- サバ缶から出したのをそのまま食べているのですか？
- 66 ：
- >>65
水煮缶を水で薄めて2日掛けて汁も飲んでる
1日に汁も飲むと塩分が高そうだから
- 67 ：
- うまくもないサバ缶を食うくらいなら、EPA製剤を飲めばいいじゃん
サバ缶は油取りすぎで、血管プラークの原因にもなるよ、真島周辺だとw
- 68 ：
- 電通の工作成功ですね
- 69 ：
- リノール酸を否定する池沼w
- 70 ：
- あれ塩入れてるのかな？なら塩分減らして欲しいわ
- 71 ：
- 鯖缶って数年後に体に悪い説が出てきそう
- 72 ：
- あるあるｗ
- 73 ：
- 青魚を否定する池沼w
- 74 ：
- 高脂血症の原因は29のみ
野菜と魚を食べろ
- 75 ：
- 総コレステロール250でたババアなんだけどどうすれば落ちるのかしら
お菓子はやめられないの 運動頑張るしかない？
- 76 ：
- 医者に相談しろ
- 77 ：
- >>75
死亡率最低の理想値じゃん
- 78 ：
- >>75
わたしは、LDLだけで258だし
そちらは普通では？
- 79 ：
- >>75
肉を食べるな
野菜と魚を食べろ
- 80 ：
- ババアだけど先生に魚と野菜食べろって言われたから昨日はサバを食べたわ
今日は鶏胸だけど....、毎日ジョギングは1時間よ！
- 81 ：
- >>78
肉を食べるな
野菜と魚を食べろ
- 82 ：
- LDLが高いからたまに肉を食う時は一緒に烏龍茶を飲んで胃の中で動物性脂肪を分解してくれる事を期待しているけど効果あるかな？
- 83 ：
- >>82
殆ど効果ないだろうが、貴方にはプラシーボ効果はありそう
思い込みの力は結構侮れない
- 84 ：
- 29食→頸動脈が細くなる
- 85 ：
- >>75
生理が来れば数値は落ちるがセカンド初潮頑張れば
- 86 ：
- サイレントキラー悪玉コレス○ロールは体内にドンドン蓄積される
- 87 ：
- ヨーグルト3食食べてたら悪玉コレステロール数値に変化あるかね？
- 88 ：
- どうせ食べるなら豆乳ヨーグルトの方がいい
- 89 ：
- 脱脂粉乳1択
- 90 ：
- ピロリ菌の入ったヨーグルトがいいんじゃね
- 91 ：
- 牛乳は乳脂肪が乳化してるので大丈夫だろ
- 92 ：
- 検診の結果が届いた、なんと想定外のLDLに、Ｂ判定マーク！！コメントは、食・運動習慣の指導を受けるように
過去は脂質異常症の薬を服用していたが「指導料」なるボッタクリに腹が立ち、みごとに脱っして2年、
からだも痩せたので、この半年はソフトクリーム系、甘いものが復活していた結果？ 夏だけど食べるの我慢だ！
中性脂肪：66 HDL：66 LDL：129 BMI：20.5 腹囲：80 高血圧・糖尿なし、肝臓OK、腎臓eGFR：B判定
- 93 ：
- 老化
- 94 ：
- >>92
肉を食べるな
野菜と魚を食べろ
- 95 ：
- >>94 肉と魚は多くを食べていないつもり。ほとんどは野菜系です。
上に記しましたがスイーツ系を食べることが多めになり、
とくに安価なワッフルコーン＠マクドナルドの頻度が高すぎたかなと。
当面、マックはコーヒー、追加してもパイなど？
- 96 ：
- 脳内出血を止めるのは血小板
- 97 ：
- >>95
アイスオワタ
- 98 ：
- >>97
マーガリンとショートニングを排除した結果が、これだ
- 99 ：
- アイスを食べると偏差値が半分に成るらしい
- 100 ：
- wniの鈴木里奈の脇くっさ
(6 lゝ､●.ﾉ ヽ､●_ノ |!/
| ,.' i､ |}
', ,`ｰ'ﾞ､_ l
＼ ､'､v三ﾂ /
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