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糖尿病総合スレッドpart307
- 1 ：2019/12/28 〜 最終レス ：2020/01/04
- ,.、,､,..,､､.,､,､､..,_ ／i
;'｀;、､:、. .:、:, :,.: ::｀ﾞ:.:ﾞ:｀''':,'.´ -‐i
'､;: ...: ,:. :.､.∩.. .:: _;.;;.∩‐'ﾞ ￣ ￣
｀"ﾞ' ''`ﾞ //ﾞ｀´´ | |
//Λ＿Λ | |
| |（ ´Д｀）// ＜うるせぇ、20g早く糖尿病悪化で死なないと毒入りエビフライぶつけんぞ
＼ |
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＿＿ | | ＿_
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- 2 ：
- ああ〜
- 3 ：
- ホリエモン 「糖尿病なんて自業自得、好きな物食い酒飲み糖尿になったアホのツケを他人が払う」 反論できる？
https://rosie.2ch.sc/test/read.cgi/akb/1577346749/
- 4 ：
- 長谷川アナとかも言ってたね
そう思う人間性もいると知ることも大事
癌だってHPVウイルスで性病からなるものだし
- 5 ：
- 自業自得なのはあたり前だが、
ホリエモンは運良く糖尿にならなかっただけ、
最初から 糖尿にならないようにしよう なんて事を誰も思ってもいないし
- 6 ：
- 食って飲んでの糖尿病は自業自得だから透析拒否してさっさとタヒねとは思う
小食万年ダイエットしてたガリ糖尿病は無知が原因だから自業自得とまでは思わないがさっさと食って運動しろとは思う
- 7 ：
- 【研究】糖尿病は脂肪が肝臓から膵臓にあふれ出して発症することが判明 ★２
https://asahi.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1577410787/
- 8 ：
- 世の中の肥満は例外なく抵抗性を発症している、
それでも今でこそ正常だとしても糖尿に移行する可能性が高く、あとは運次第。
日本人は一見肥満でなくてもその状態の者が多い
- 9 ：
- えらそーに
- 10 ：
- 運動もせずに好きに飲み食いしてる人間は糖尿患者とやってる事自体はなんら変わらない。
ただの運で、発症すればそりゃあ自業自得。
ホリエモンってこのご時世の危うさを理解した上で生活習慣病にならないように予防意識を持って
運動したりしてるのかな、でなければ偶々でしかない
- 11 ：
- うちの職場はフランチャイズのスーパーをやってる部門があるが、
結構な割合で糖尿予備軍を指摘されている。
しかしデブはいない。
環境的な性質上食生活はじめ生活環境がよろしくないんだろう。
- 12 ：
- 孤独のグルメ見てしまった
豚の味噌炒めスリップしてしまった
また節制します
- 13 ：
- >>11
デブとメタボは違うぞ
メタボからダメなんやで
- 14 ：
- >>13
分ける意味はないぞ
- 15 ：
- 部分痩せしないから
腹が出た次点で代謝異常のメタボ
デブはデブで健康なデブもいるし
見た目はともかく
- 16 ：
- 健康なデブなんていない。
検査がユルいだけ。
- 17 ：
- ということは何とか毒教の「炭水化物(糖質)そのものが人間にとって毒」という狂った理屈は
完全に否定されたということじゃんｗ
〇〇制限をゴリ推す馬鹿共の"食歴"調べれば分かるけど、
どいつもこいつも「糖毒」摂り過ぎじゃｗ
連中の自己紹介だっただけ。
人間的に恥ずかしいから糖質そのものが毒とか疾患にかかってから言い出しているｗ
さて、撤収ｗｗ
- 18 ：
- などと意味不明な供述を繰り返しております
- 19 ：
- 今日は三つの悪魔の食い物
食パン、ご飯、ラーメンを食っちゃった（＾ω＾V
- 20 ：
- 朝食だけオートミールに豆乳、それとおかず食べて
昼夜は主食抜きでおかずだけという生活なんですけど
夜にオートミール食べるのは危険ですかね?納豆卵と一緒に掻き込みたい…
- 21 ：
- >>10
ゼンカモンはムショで痩せたけどまた太ったがな
糖尿になる可能性は低くはないよ
ただ発症する前に命無くなると思う
- 22 ：
- 肥満はとりあえず過食やめろって話だからな
糖質制限食とか低脂質食とかじゃなぬPFC全部制限食
糖尿病は糖質代謝機能の過程のどこかがポンコツなんだから糖質摂取に気を使うのは当たり前の話なだけ
自分の身体に合わせた「必要な時に必要な物を必要な分しっかり食べられる」ようになることが食事療法の本質だからな
本当は○○食じゃないとダメとかＸＸ食だけが糖尿病治療食だとかどうでもいいことなんだよ
自分の病態病状病歴、そして体調をできる限り理解して何食えば何が起こるのか、どういう運動すれば何が起こるのか、理解を深めていくことが生活習慣病の治療をしているってことなのよ
- 23 ：
- 食品交換表とか持ってないの？
- 24 ：
- 生活習慣病が医療費の多くを占有しつつある現状はなんとかしないといけないと思う
糖尿性腎症を減らせばかなりの節約になるはずなので境界型からメトグルコ処方を考えてもらいたい
- 25 ：
- 病的な過食の対策も進んでないね
分かっていても食べるのを止められない人間もいる
- 26 ：
- 偉そうに言ってる奴は自分も糖尿病なんだろ？
何でそんなに偉そうなんだろ
それとも健常者がマウント取ろうとネットで拾ったありったけの知識で必死に構ってちゃんしてるだけ？
- 27 ：
- 目のレーザー治療が終わったが検査の段階で白内障も見付かった
治療が終わったら別の病院で検査するように言われた
治療が終わってから急に視力が落ちた気がする
白内障も糖尿病の合併症の一つみたいだが何故白内障の進行が早くなるかはまだ解明されてないみたいだね
年明けまた眼科行かないと
- 28 ：
- 新規なものをこれぐらいならそう上がらないだろうと思って食うと爆上げする泣
- 29 ：
- そういえば確かに、
糖質が少ないものでも、気まぐれに違うもの食うと血糖値が乱れる事が多々あるが、
腸内細菌の適応から外れたためだと解釈している。
理由がわからんし、材料なさすぎて他に考えようがないから。
- 30 ：
- >>20
オートミールは1食 何十グラム食ってる？
- 31 ：
- 血糖コントロールが悪いときに
風邪やインフルエンザにかかると
治りが遅くなる！
- 32 ：
- 誰でも判ってる事なのにドヤりたいのも血糖コントロール出来て無いんだろ
- 33 ：
- >>32
なんで？
- 34 ：
- >>32
日本語でおk
- 35 ：
- YouTuberでらa1cを4ヶ月で15から5まで下げた人いたんだけど、20キロ近く痩せてたな。
これ見ると、ストイックな人はすぐに寛容するんだと思った。
俺も1ヶ月で5キロ痩せて、来月まで、このままのペースを続けたいな。
- 36 ：
- むしろ代謝異常が悪化するとどんどん痩せてくるから
体重を維持しながら血糖コントロール出来るようにならないと
- 37 ：
- >>36
デブのいいわけ
代謝悪いとやせにくいし
痩せれるなら断食してでも痩せろ
てかまずはお前ら何も食うな
- 38 ：
- 2週間で5キロ痩せただけで、中性脂肪40血糖値65alt20下がって全ての数値が健康体になり、医者に褒められた。
脂肪肝だけど、痩せれば何とかなると本気で思った。今75キロだけど、来月に70キロまで落とす。大好きなケーキ食ってないし、お菓子も食ってないし、ジュースも飲んでないけど、将来の不安を考えると我慢できる。
- 39 ：
- デブは断食から入るのが正しいダイエット
1日2日断食すれば体が脂肪を使い始めて腹が減らなくなる
筋肉も同時に減ってくから筋トレ必須だけど
- 40 ：
- 普通に生きてれば太ることはない
デブは甘え
ってカリスマホストが言ってたぞ
- 41 ：
- >>39
断食して筋トレって意味不明
筋肉なんか増えるわけない
- 42 ：
- 肥満はほぼ100%過食だから食事を適正量にすれば勝手に減量していく
過食じゃないのに肥満の人は糖尿病以外の何らかの病気だからそちらの治療が必須
当たり前だけど糖尿病の治療は美容ダイエットじゃないから数ヶ月とか半年で○○ダイエットみたいなことはしない
治療前半戦で過食は捨てて死ぬまで適量摂取を続けられる食事療法を確立することが重要
ちゃんと学んで真面目に考えて治療やってりゃ減量は早期に乗り越えられるし
減量進んでいけば、更なる代謝改善を求めるには食事療法だけじゃ限界があるし運動療法も必須なことに気付く
適切な食事療法に適切な運動療法が加われば身体の両輪が回って代謝機能も大きく改善する
早期治療開始の人なら普通の人レベルまで戻る人は戻る
一部機能が壊れて普通レベルまで戻れない人も現状最大限のメリットは享受できるから本気出して取り組むのに遅すぎることも損をすることもない
やらなきゃ損するだけ
- 43 ：
- >>37
何年かすれば言ってた意味がわかるよ
糖尿は見た目や体重に相関性ない
- 44 ：
- >>41
断食は1日2日って書いてあるだろ
そのあと筋トレだ
そのくらい出来ないなら何やっても無駄だからやめちまえ
- 45 ：
- 空手経験者だから
40超えても人並み以上筋肉ついてるよ
筋トレは継続してるし、脂肪肝と中性脂肪が高値だから自分の場合は
- 46 ：
- >>43
95%の２型はでぶだよバカ野郎
ﾎﾟﾁｬもデブやばか野郎
何が何年だよデブが
- 47 ：
- >>45
若い頃&現在進行形でデブ食くってきた代償やんけ
空手とか後付けいらんねん
体が悲鳴あげてるやんけ
- 48 ：
- 糖尿同士頑張ろう！
ってんならわかるけど
2型はデブ！
デブは食うな！
ってここでイキって何になるんだ？
そういうお前は何様？って話
- 49 ：
- >>48
うるせえデブ
お前が何様だよ
お前っていったことを謝れゴミくずが
- 50 ：
- 血糖コントロール悪いと苛つくからな
可哀想に
糖尿の待合室にはデブだらけというより
干からびてる人が目立つけどな
太ってるうちは病院いかないんだろ
- 51 ：
- 断食信者いるんだね
病院では推奨してないよね
アルフォートキットカット
フルグラコストコ信者も
来年もお元気で
- 52 ：
- 三か月で129kgから115kgに減ったお
あと一年かけて79kgまで落とさねばならぬ
ああお餅や銀シャリをたらふく食べたい
- 53 ：
- デブ
断食
食うな
馬鹿
お前ら
一番ウザいのお前だろがw
- 54 ：
- まあ断食は一時的に症状がやわらぐだけで、全く解決になっとらんわな
体内でのインシュリンの生産量には限界が有るから、分けて定期的に食わないと
インシュリン生産のキャパ越える
断食しても、最終的には必要最低限のカロリーは摂取しないと駄目なわけだから
結果、そのカロリーを断食後一気に食う事になる
ならそれを、小分けにして食えって事
http://o.2ch.sc/1lhvl.png
- 55 ：
- １日１８時間の絶食で寿命が延びる？ 肥満や糖尿病に改善効果 米研究
https://news.livedoor.com/article/detail/17583317/
空腹時間を開けることが重要
- 56 ：
- 外国の研究結果って日本に当てはまらない事が多々ある気がする
- 57 ：
- 痩せたら体調よくなる上にどんな服も着こなせてモテモテになって絶賛されるのに
なぜ痩せようとしないのか
- 58 ：
- 皮下脂肪タイプなら空腹期間あけても良さそう
内臓脂肪タイプならむしろ逆効果
日本人の２型は内臓脂肪タイプでしょ
- 59 ：
- デブ時代は間食やコーラなんかガンガン飲み食いしながらメシも人並み以上に食ってたわ
なるべくして発症したんだと常に思ってるな、今思えば食べたい中毒だったんだと思う
- 60 ：
- ｢朝食が重要｣はウソだった：研究結果
https://www.lifehacker.jp/2015/02/150221no_more_breakfast.html
- 61 ：
- 食べるタイミングが大事というのは嘘
- 62 ：
- 痩せる太るのにタイミングは特に影響しない
痩せるのに皮下脂肪も内臓脂肪もなく
カロリー収支をマイナスにすればどんな体脂肪も減る
ただしプチ断食ならともかく本格的な断食絶食は飢餓と同じだから医療機関のもとで定期的に検査しながらやらないと低栄養性脂肪肝で逆に脂肪が増える場合はある
- 63 ：
- 体質や遺伝で脂肪や筋肉の付き型は個人差あると思うけど
痩せてるのに腹まわりだけぽっこりしてたり明らかに不摂生でバランス悪い人
- 64 ：
- 個人差を言うならポッコリしてなくても脂肪肝の体質もある
- 65 ：
- 自分にとって安全な食品を選んでれば無問題だな。
- 66 ：
- とりあえず3食食えっていう人、俺1日一食で大量食いだけど、炭水化物減らしてるから、今は全て正常値だよ。
やり方は人によって違うんじゃないかな？
俺は一ヶ月で効果出たし、合う、合わんはあると思う。
正常に戻すまで、普通に米、パン、パスタを週に2回って制限かけたけど、来月からは普通に食う事にする。
- 67 ：
- チーズ食べれるだけでもよかった
カマンベール大好きなんだ
- 68 ：
- 極端な論文や持論を持ち出す人多いな
後は相変わらずマウント厨と噛みつき魔が必死って感じか
- 69 ：
- IlWC9g6O0がマジ基地なのはわかったw
- 70 ：
- 自分なりのコントロール方法探すのは大事だけど、糖尿発症したら膵臓機能年に4%ずつ無くなっていくらしいし
中期的長期的にどうコントロールするのかが大切だろ
このスレは割りと軽症の人メインだけど
体重減少するようなら見直ししないと
- 71 ：
- >>70
発症して33年だけどもうとっくに膵臓は機能してないのか？そうか。そうなんだ
- 72 ：
- >>71
もしかして33*4で計算してないだろうな？ｗ
- 73 ：
- 今日もID真っ赤な人が約1-2名
毎日ご苦労様ですw
- 74 ：
- 空腹血糖値 256、HbA1c 11
身長168 体重 82キロ（標準62キロ？）
今回は薬は断って食事制限と運動で治すことになった。
まずは間食 糖質量合計200〜300g を絶ち 毎日最低30分の散歩を心がける。
- 75 ：
- >>74
その成績で薬絶つのか
ホント人によって違うんだなぁ
- 76 ：
- >>75
間食でそんだけ糖質とってるなら、薬無しでも行けそうな気がする。
- 77 ：
- 肝臓の数値が悪いとかなの？
- 78 ：
- おからパウダー買ってきたよ
ささみカツの衣にしてみようかな
- 79 ：
- >>78 おお、その手があったか
参考になった
- 80 ：
- 足がつりそうになったり甲が痛みが出たりしたんで計ったら160あった。
やっぱりっつ感じだ。
- 81 ：
- 空腹時？
- 82 ：
- 毎日30分の散歩で良くなっても
今度は1時間散歩しなきゃ効かなくなるのが代謝異常の怖いとこ
- 83 ：
- >>82
寛解したら、大丈夫だよ！
- 84 ：
- つべでスクワットやかかとおとしでこんなに下がりましたって動画があるがよくそんなに下がるな
俺はあんなに下がらないわ、俺の筋肉の糖代謝が悪いのか下がる人が凄いのか
でも下がったって人はそもそも糖尿病じゃない人多いかな
めがね団長って糖尿病の人はまさって奴よりは下がらないけど
- 85 ：
- あれ確かまさって人は糖尿じゃなかったような…?
それはそうとつべ見てて気になったんで塩化マグネシウムを摂ろうと
にがりを買ってみようと思うんだけど既に試してる人います?
- 86 ：
- 突然たまねぎが好きになった
血糖値さげる食材とのこと
体って実はなんでも知ってるのかもしれない
- 87 ：
- それなら雑穀米と納豆毎日食べたほうが良いような…
- 88 ：
- >>84
運動の効果も人それぞれだよ
自分の場合ウォーキング程度じゃ効果薄だけど自転車こいだりや足パンパンになるようなスクワットは効いてる
- 89 ：
- >>81
食事＆インシュリンのあと６時間くらいたってから。
- 90 ：
- >>86
血栓を溶かす作用もあるらしいので合併症予防にもなるよね
- 91 ：
- >>90
いいこと尽くめだね
もち麦買ってみた（一時期ブームが去ってたたき売りされていた
これも血糖値をゆるやかにあげるらしい
- 92 ：
- 栄養価はもち麦のほうがあるが血糖値を上げにくい効果は押し麦のほうがあるんだけどね
- 93 ：
- 雑炊とかは即効血糖あげてしまうから
なるべく消化の悪い麦飯みたいなのがいいらしいが、結局時間差で上がってしまうんだよね
温かいご飯より冷飯のがいいとか
- 94 ：
- 【自作PC】セレロンならCPUファンなしでも動作可能？【CELERON】
https://www.youtube.com/watch?v=dev95170k50
- 95 ：
- 誤爆
- 96 ：
- >>72
0.96の36乗はおおよそ0.26だな。
- 97 ：
- 食べただけで即血糖値を下げる食材はありません。
如何に血糖値を上げないようにするか、
その手助けをするだけ。
基本は食生活を正すことだから
麦飯は朝食べないとセカンドミール効果が出ないから
今まで朝食を摂らなかった人は生活習慣を改めるとかしないと
- 98 ：
- 麦飯ご飯は夜しか食べないけど意味無いってこと？
- 99 ：
- 全粒穀物は、ゆるやかに血糖値を上げるから、身体と言うか、血管に優しいんだね
所謂、スパイク対策と言う事か
自分は食べてみたら、玄米や全粒粉パンのが食感が好みでラッキーだった
- 100 ：
- >>86
ここ2ヶ月くらい食ってんだけど効果でてないわ
俺はデブってるからあかんのかも
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